Təyyarədə heç vaxt etməməli olduğunuz 18 şey

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Hətta kran suyu, soda və yemək qabı təhlükəli ola bilər.

1. Ayaqyalın gəzmək

İctimai yerlərdə ayaqqabısız gəzmək ümumiyyətlə son dərəcə axmaq bir fikirdir, xüsusən də təyyarədə. Böyük miqdarda hər cür xoşagəlməz maddələr kabinədəki mərtəbəni ziyarət etdi - tökülən içkilərdən qusmaya və hətta qana qədər. Daha sonra yuyulsalar da, hamısı eynidir - brr …

Hər zaman ayaqyalın tualetə gedən sərnişinləri görürük. Və onların yerdən nə qədər mikrob yığdıqlarını düşündükcə ürpəşirik. Heç vaxt ayaqyalın tualetə və ya mətbəxə getməyin, çünki biz bəzən eynəkləri yerə atırıq və siz yerdəki şüşə qırıqlarına rast gələ bilərsiniz.

Linda Ferguson stüardessa

2. Buzlu içkilər içmək

Bu sizin maraqlarınız üçündür. Qətiyyən mədə narahatlığına ehtiyacınız yoxdur, elə deyilmi? Hələ 2005-ci ildə EPA (ABŞ Ətraf Mühitin Mühafizəsi Agentliyi) tərəfindən aparılan bir araşdırma göstərdi ki, təyyarə təchizatındakı kran suyunun 15%-i E. coli ilə çirklənmişdir. Sonrakı illərdə, bizim dövrümüzə qədər vəziyyət yaxşılığa doğru dəyişmədi.

Düzdür, indi heç olmasa krandan sərnişinlər üçün krandan su tökülmür. Lakin buz kubları potensial olaraq çirklənmiş sudan donmağa davam edir.

Təyyarənin su çənləri köhnədir. Onlar sınaqdan keçirilib və orada bir dəstə bakteriya aşkar ediblər. Güman edirəm ki, biz sərnişinlərə butulka su paylayırıq.

Linda Ferguson

3. Uçuş boyu hərəkətsiz oturun

Tez-tez uçuşlar zamanı insanlar dərin ven trombozu (DVT) riski daha yüksəkdir. Məhz buna görə də oxşar problemləri olan, tez-tez təyyarə uçan insanlara kompressiya corabları geyinmələri məsləhət görülür.

Beləliklə, saatda bir dəfə oturduğunuz yerdən qalxıb bir az gəzməlisiniz. Və ya yoldaşlarınızın yanından keçmək sizi narahat edirsə, heç olmasa stuldakı mövqeyinizi dəyişdirə və dizlərinizi əyə bilərsiniz.

4. Kontakt linzalar taxın

Uçuşdan əvvəl kontakt linzalarınızı çıxarmaq və eynək taxmaq yaxşıdır. Salonun havası çox qurudur və gözləri qıcıqlandıra bilər. Üstəlik, təyyarədə yatmağa hazırlaşırsınızsa, linzalar yalnız sizin yolunuza çıxacaq.

5. Oturacaqdan yuxarı havalandırmanı söndürün

Üşüdüyünüzü hiss etsəniz belə, hava üfleyicisini söndürməkdənsə, sweatshirt geyinmək daha yaxşıdır. Dr. Mark Gendroe, Travel + Leisure, havada olan patogenləri söndürmək üçün havalandırmanın zəruri olduğunu söylədi. Digər tərəfdən, təyyarələrin kondisioner sistemlərində istifadə olunan HEPA filtrləri patogen bakteriyalarla mübarizədə yaxşı iş görür.

6. Yemək nimçəsinə düşüb

Bildiyiniz kimi, stulların arxasına yapışan qablar sterilizasiya olunmur. Odur ki, onların üstünə bıçaq qoymayın və ya təsadüfən yerə atdığınız parçaları yeməyin.

Travelmath tərəfindən aparılan bir araşdırma, təyyarə yemək qablarında hər kvadrat düymdə orta hesabla 2155 CFU bakteriya aşkar etdi. Müqayisə üçün bildirək ki, 265 ədəd tualetdəki sifon düyməsində yaşayır. Nuş olsun.

Bir qayda olaraq, gündə bir dəfə təyyarə gecələmə üçün yola düşəndə qabları silirik. Bu qablar çox müxtəlif şeylər üçün istifadə olunur. Belə stendlərdə valideynlərin uşaq bezlərini necə dəyişdirdiyini gördüm. Bəziləri də ayaqyalın ayaqlarını orada qoyur.

Linda Ferguson

7. Ədyaldan istifadə edin

Belə ki, aviaşirkətlər sərnişinlərin yemək yediyi masaları gündə bir dəfə təmizləyir. Gizlənmək üçün istifadə etdikləri yorğanlarla daha təmiz olacaqlarmı? Əlbəttə yox! Uçuşlarda təklif olunan ədyal və yastıqlar da gündə bir dəfə yuyulur. Mikroblar və bitlər üçün ideal ev.

Sərnişinlər daim ayaqlarını ədyala bürürlər. Onlara burunlarını üfür.

Linda Ferguson

8. Susuzluğa dözün

Uçuş zamanı boğazınız quruyursa, səbəb duzlu qəlyanaltılar deyil. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatına görə, təyyarə kokpitləri həmişə rütubətlidir, adətən 20%-dən aşağıdır (evinizdə orta rütubət 30%-dən çoxdur). Bu, salonun möhürlənməsi üçün tələb olunan tədbirlərlə bağlıdır.

Buna görə daha çox iç. Ancaq yəqin ki, özünüz də başa düşdüyünüz kimi krandan deyil.

Uçuşun hər mərhələsində stüardessalar ½ litr su içməyə çalışırlar. Bu çox vacibdir.

Linda Ferguson

9. Qəhvə və ya çay içmək

Sizə elə gələ bilər ki, təyyarədə çay və ya qəhvə içmək sterillik baxımından daha təhlükəsizdir, çünki onlar üçün su qaynadılır. Yenə də başqa içkiləri seçmək daha yaxşıdır. Həm qəhvənin, həm də çayın tərkibində olan kofein həm də susuzlaşdırmaya kömək edir və sidikqovucu təsir göstərir. Tualetə, tezliklə öyrənəcəyiniz kimi, bir daha təyyarəyə getməmək daha yaxşıdır.

10. Çoxlu spirt içmək

Əgər uçmağı sevmirsinizsə, o zaman cəsarət üçün mütləq uçuşda içki içə bilərsiniz. Ancaq bunu etməyə dəyməz. Alkoqol da orqanizmi susuzlaşdırır. Üstəlik, sidikqovucu təsirə malikdir və qarşınızdakı nimçədəki bakteriyalarla hələ mübarizə aparmayan immunitet sistemini boğur. Nəhayət, insanlar havada daha tez sərxoş olurlar. Və ümumiyyətlə, sərxoş uçmaq mədəniyyətsizlikdir.

Havada olan bir stəkan içki yerdəki iki stəkan kimidir. Buna görə də, sərnişinləri sərxoş etməmək üçün biz tez-tez spirti sulandırırıq və ya az doldururuq.

Linda Ferguson

11. Tualetin yuyulması düyməsinə toxunmaq

Təyyarənin tualeti mikroblarla doludur. Buna görə də, işiniz bitdikdən sonra kağız dəsmal vasitəsilə yuyulma düyməsini basın. Sonra əllərinizi yuyun və başqa dəsmaldan istifadə edərək kranı bağlayın və tualetin qapısını açın. O, bunu etməyi tövsiyə edir və o, Stanford doktorudur, ona görə də yəqin ki, nə danışdığını bilir.

12. Pəncərəyə və ya divara söykənərək yuxuya get

Hər hansı bir nəqliyyat növündə - təyyarədə, qatarda və ya avtobusda gigiyenik deyil. Sizdən əvvəl kimin pəncərəyə söykəndiyi, asqırdığı və ya öskürdüyü məlum deyil. Təyyarələrin divarları və pəncərələri çox yuyulmur.

Mən tez-tez bir çox insanın oturacaqlarının ətrafını dezinfeksiyaedici salfetlərlə sildiyini görürəm, lakin bu, çox kömək etmir. Şəxsən mənim qaydam, onun sayəsində heç vaxt xəstələnməyim, təyyarədə əllərimlə ağzıma və üzümə toxunmamaqdır.

Linda Ferguson

13. Şort geyin

Uçuş müddətində şort, qısa ətək və ya paltar seçməməyə çalışın. Təyyarədəki hər şey kimi oturacaqları heç kim dezinfeksiya etmir. Çılpaq dəriyə toxunmaq risklidir.

14. Özünü pis hiss etdiyini stüardessaya söyləməyə utanmaq

pissən? Sənin dözmək lazım deyil. Uçuş bələdçisinə zəng edin və ona özünüzü yaxşı hiss etmədiyinizi söyləyin. Uçuş bələdçiləri fövqəladə hallarda ilk tibbi yardım göstərməyi və hətta uçmağa icazə verilməzdən əvvəl körpəni necə dünyaya gətirməyi öyrənirlər.

15. Orta oturacaqda oturun

Oturacağınız yeri seçə bilirsinizsə, orta oturacaqlardan qaçın. Bir neçə yoldaş arasında sıxışdırılmaq çox xoş deyil, xüsusən də onlar obezdirlər. Bütün yolu yatmaq istəyirsinizsə, pəncərənin yanında bir yer seçməlisiniz və tualetə gedən yolda qonşuların arasından keçməmək üçün koridora daha yaxın olmalısınız. Aydındır, elə deyilmi?

16. Günəşdən qoruyucu vasitələrə etinasızlıq edin

Alimlərin hesablamalarına görə, mülki aviasiya pilotları bir saatlıq uçuşda solaryumda 20 dəqiqə qaldıqları müddətdə təxminən eyni miqdarda ultrabənövşəyi radiasiya alırlar. Buna görə də, xüsusən də pəncərənin kənarında oturursunuzsa, günəş kremindən istifadə edin. Digər şeylər arasında, o, dərini nəmləndirəcək, təyyarə salonundakı quru hava nəzərə alınmaqla vacibdir.

17. Uçuşdan əvvəl yuxuya get

Yatmaq istəyirsənsə - təyyarə havaya qalxdıqdan sonra yuxuya get. Havaya qalxmaq hələ də sizi oyandıra bilər, əlavə olaraq, yuxulu vəziyyətdə qulaqlardakı təzyiqi bərabərləşdirmək çox çətindir. Onların ilişməməsi üçün ağzınızı açın və ya bir neçə dəfə udun. Və ya saqqız çeynəyin.

18. Soda içmək

Uçuş zamanı təzyiqin düşməsi bağırsaq qazının artmasına səbəb olur. Buna görə də, qazlı içkilər, eləcə də şampan içməyə dəyməz, əks halda yöndəmsiz vəziyyət yarana bilər.