Daha yaxşı yaşamağınıza mane olan 55 vərdiş

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Daha parlaq gələcəyə aparan yolda maneələr arasında ambisiyaların olmaması və sevimli zinət əşyalarına olan sevgi var.

Amerikalı yazıçı, tarixçi və filosof Uilyam Durant bir dəfə demişdi: “Biz hər zaman etdiyimiz işik”. Vərdişlər - həm yaxşı, həm də pis - hərəkətlərimizin nəticələrini və bütün həyatımızın trayektoriyasını müəyyən edir. Bir insan indiki vaxtını bəyənmirsə, çox güman ki, bu, heç bir şəkildə xilas ola bilməyəcəyi mənfi davranış nümunələri məsələsidir.

Müvəffəqiyyətli insanlar yaxşı vərdişlər əldə etmək və qələbəyə aparan bütün sistemləri qurmaq üçün baxmalıdırlar. İstənməyən hərəkətlər (və ya hərəkətsizlik) vaxtımızı, resurslarımızı və enerjimizi boşa xərcləyərkən.

Hansı vərdişləri həyatınızdan çıxarmaq lazımdır

Yaxşılığa doğru dəyişiklik etmək istəyirsinizsə, bu siyahıdakı hər bir elementə yaxşı və faydalı bir vərdiş şəklində alternativ tapmağa çalışın:

1. Stress və tükənmişliyə əhəmiyyət verməyin.
2. Gün üçün plansız oyanmaq.
3. Prosesin özünə deyil, nəticələrə diqqət yetirin.
4. İstəmədiyiniz zaman bəli deyin.
5. Yuxudan oyandıqdan dərhal sonra telefonu götürün.
6. Daha çox çalışın, amma eyni nəticə əldə edin.
7. İçinizdəki ən pisliyi ortaya çıxaran insanlarla vaxt keçirin.
8. Həddən artıq çox qol.
9. Uğursuzluqlarınızda başqalarını günahlandırın.
10. Özünüzü və həyatınızı dəyişməkdən imtina edin.
11. Keçmiş uğur və uğursuzluqlara çox bağlı olmaq.
12. Heç bir şey etmədən yaxşı nəticə gözləyin.
13. Uğura aparan qısa və ağrısız yol axtarın.
14. Başqalarının həyatınızı dəyişməsini gözləyin.
15. Etmək istədiyinizi etmək əvəzinə riskdən qaçın.
16. Təsir edə bilməyəcəyiniz şeyi idarə etməyə çalışın.
17. Çətinliklərlə məşğul olmaq istəmədiyiniz üçün hər şeyi olduğu kimi buraxın.
18. Hərəkətlərinizin hara apardığını təhlil etməyin - tərəqqiyə və ya uğursuzluğa.
19. Heç vaxt vərdişlərinizi, davranışlarınızı və fikirlərinizi yenidən nəzərdən keçirməyin.
20. Sevmədiyiniz insanların rəğbətini qazanmaq üçün qərarlar verin.
21. Uzun müddət idmanla məşğul olmayın.
22. Bacarıqlarınızı inkişaf etdirməyin və ya yeni şeylər öyrənməyin.
23. Gələcəyə hazırlaşmaq əvəzinə gələcək üçün narahat olun.
24. Lazımsız şeylər alın.
25. Yerdən qalxmağa çalışmayın.
26. Yaxşı nəticəyə gətirib çıxara bilməyəcəyi bir şeyə vaxt sərf edin.
27. İddialı məqsədlər qoymaq və uğur əldə etmək əvəzinə küncləri kəsin.
28. Əhəmiyyətli həyat dəyişikliklərindən daha ardıcıllığa üstünlük verin.
29. İşləri sonraya qoymaq.
30. Müasir həyatın çətinliklərinə təslim olun.
31. Eyni şeyi edin, lakin fərqli nəticələr gözləyin.
32. Hərəkətlərinizin nəticələrinə görə məsuliyyət daşımaqdan imtina edin.
33. İstirahət və yenidən işə başlamaq üçün vaxt ayırmayın.
34. Aralıq nəticələrə əlavə edin.
35. Uzun müddətli iş zamanı fasilələr verməyin.
36. Sizi maraqlandıran intellektual suallara cavab axtarmayın.
37. Hər bildirişdən sonra telefona sıçrayın.
38. Vacib və faydalı kitabları oxumayın.
39. Günün hansı saatında daha məhsuldar olduğunuzu anlamağa çalışmayın.
40. Diqqəti bir yerə cəmləmək əvəzinə çoxlu tapşırıqları yayın.
41. Keçmişdə və ya gələcəkdə yaşayın, indiki zamanda deyil.
42. Özünüz olmaq üçün başqalarından icazə alın.
43. Öz başınıza hərəkət etmək əvəzinə ətrafda baş verən hər şeyə reaksiya verin.
44. Dincəlməyə və dəyişməyə imkan verməyərək, bir oturuşda mürəkkəb və enerji tutumlu işləri yerinə yetirin.
45. Hər şeydən, hətta özündən də şikayət etmək.
46. Sevmədiyiniz kitabı oxuyub bitirmək üçün oxuyun.
47. Özünüzü aldatın ki, bir şey səhv ola bilər.
48. Yuxudan oyandıqdan dərhal sonra su əvəzinə qəhvə içmək.
49. Gecə gec saatlarda telefonda oturub.
50. Əlinizdə olanların, xüsusən də yaxınlarınızın qədrini bilməyin.
51. Vacib şeylərdən narahat ol, amma heç nə etmə.
52. Fast food ilə yaxşı bir məşqi qeyd edin.
53. Başqalarını mühakimə etməyi sevən insanlarla çox vaxt keçirmək.
54. Sizi əsəbiləşdirən və ya bezdirən biri ilə vaxt keçirin.
55. Oxuduğunuz kitablardan faydalı məlumatları tətbiq etməyə çalışmayın.

Həyatınıza yeni vərdişləri necə daxil etmək olar

Vərdişlər dəyişkəndir. Bu o deməkdir ki, xoşunuza gəlmirsə, öz davranışlarınızı dəyişdirə və təkmilləşdirə bilərsiniz. Bu asan deyil, lakin zəruridir.

Pis vərdişlərdən qurtulmağın bir yolu yaxşı ekvivalentləri aktiv şəkildə həyata keçirməkdir. Köhnə davranışlardan necə qurtulacağınıza deyil, tədricən faydalı olan yeni davranışların tətbiqinə diqqət yetirməyə çalışın.

Siz əsas şeylərdən və ya çoxdan həyatınızın bir hissəsinə çevirmək istədiyiniz şeydən başlamalısınız, lakin mütəmadi olaraq, məsələn, səhər yeməyindən əvvəl bir stəkan ilıq su içməyi və ya axşam doqquzdan sonra telefonunuzu özünüzdən uzaqlaşdırmağınızı təxirə salmalısınız.

Pis vərdişlər bir gecədə yox olmayacaq, amma zaman keçdikcə yaxşılığa doğru dəyişdiyini görəcəksiniz.