Psixoloji yardım üçün 8 pulsuz onlayn resurs

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Təcili danışmaq lazım olanda kömək üçün hara müraciət etməli, ancaq psixoloqa müraciət etmək və ya qaynar xətt nömrəsini yığmaq çətindir.

İnternetdə psixoloqların və bütün simpatizanların (həmişə peşəkarlar deyil) məsləhət və məsləhətlər yaydığı bir çox icma və forum tapmaq asandır. Pulsuz psixoloji dəstəyin müştəri tapmaq və pul müqabilində konsultasiyaya davam etmək üçün bəhanə olduğu klinikalar, mərkəzlər və assosiasiyalar üçün reklam tapmaq daha da asandır. Çətin vəziyyətdə bu cür xidmətlər daha da pisləşə bilər.

Lifehacker onlayn yardım göstərən, peşəkarlar və təlim keçmiş könüllüləri işə götürən pulsuz xidmətlər seçimini tərtib edib. Bunlar çətinliklərdən danışmaq qorxulu olmayan resurslardır.

Rusiya Fövqəladə Hallar Nazirliyinin təcili psixoloji yardımı üçün İnternet xidməti

Kim yaradıb: Rusiya Federasiyasının Fövqəladə Hallar Nazirliyi.

Pulsuz psixoloji yardım xidməti, burada birdəfəlik konsultasiya ala və ya qeydiyyatdan keçib şəxsi məsləhətçi ilə əlaqə saxlamaq üçün şəxsi hesab yarada bilərsiniz. Psixodiaqnostik test şəxsi hesabda aparılır, məsləhətçi problemin öhdəsindən gəlmək üçün məşqləri tövsiyə edir. Üstəlik, saytda xidmət məsləhətçilərinin məqalələri olan bir bölmə var.

Qaynar xətt telefonu: 8-499-216-50-50.

Yardım alın →

Yardım yaxındır

Kim yaradıb: Ailələrə dəstək verən və uşaqların hüquqlarını qoruyan "Doctors to Children" təşkilatı.

Çətin vəziyyətdə olan yeniyetmələrə və uşaqlara dəstək. Layihənin internet saytında iki bölmə var: 6 yaşdan 12 yaşa qədər uşaqlar və yeniyetmələr üçün. Onlar bir az fərqlidirlər, amma əsas odur ki, söhbətdə psixoloqla məsləhətləşmək, məktub yazmaq və zəng edə biləcəyiniz telefon nömrələrini tapmaq imkanıdır. Çat Moskva vaxtı ilə 11:00-dan 23:00-a qədər işləyir.

Layihənin VKontakte sosial şəbəkəsində bir qrupu var.

Yardım alın →

Sizin əraziniz

Kim yaradıb: Uşaqların hüquqlarının müdafiəsi üzrə ixtisaslaşmış "Sizin əraziniz" Fondu.

Yeniyetmələr üçün başqa bir onlayn xidmət, burada yeniyetməlik dövründə sizi narahat edən hər şey haqqında danışa bilərsiniz. Xidmətin ask.fm-də profili var və onlar həftədə iki dəfə suallara cavab verirlər.

Məsləhətçi saat 15:00-dan 3:00-a kimi - dərs bitdikdən dərhal sonra və ağlına lazımsız fikirlərin gəldiyi bir vaxtda işləyir.

Layihənin VKontakte sosial şəbəkəsində də qrupu var.

Yardım alın →

Psixoloji yardım xidməti

Kim yaradıb: "Moskva əhaliyə psixoloji yardım xidməti" dövlət büdcə müəssisəsi.

Uzaqdan məsləhət yalnız Moskva sakinləri üçün deyil. Məsləhətləşmələr onlayn (əvvəlcədən müraciət əsasında), elektron poçtla, psixoloji dəstək forumunda keçirilir.

Yardım alın →

Yardım xətti

Kim yaradıb: Çətin həyat vəziyyətində olan uşaqlara dəstək fondu.

Saytda həm böyüklər, həm də uşaqlar sual verə bilərlər. Zəng etməyə gücünüz yoxdursa, onlayn məsləhətçiyə mesaj buraxın, cavab poçtla gələcək.

Uşaqlar, yeniyetmələr və onların valideynləri üçün vahid Ümumrusiya qaynar xətti: 8-800-2000-122.

Yardım alın →

Mən valideynəm

Kim yaradıb: Çətin həyat vəziyyətində olan uşaqlara dəstək fondu.

Uşaqlarla münasibətlərdə tərbiyə və çətin vəziyyətlərə dair onlayn məsləhətlər. Suallar saytda dərc olunur, lakin məsləhətləşmələr anonimdir.

Yardım alın →

LGBT icması üçün yardım

Kim yaradıb: Regionlararası Rusiya LGBT Şəbəkəsi.

LGBT icmasının nümayəndələri poçt və ya Skype vasitəsilə məsləhət ala, regionlarda üzbəüz kömək üçün hara müraciət edəcəyini öyrənə bilərlər. Danışa və dəstək ala biləcəyiniz bir söhbət də var.

Qaynar xətt telefonu: 8-800-555-73-74.

Yardım alın →

Başqalarına kömək etmək

Kim yaradıb: "Başqalarına kömək - sən özünə kömək et" xeyriyyə layihəsi.

Burada sağlamlıq imkanları məhdud psixoloqlar çalışır. Yardım yazışma formatında və ya Skype vasitəsilə əldə edilə bilər.

Psixoloqlar iş günləri, Moskva vaxtı ilə saat 12:00-dan 15:00-a qədər işləyirlər.

Yardım alın →