Nə qədər vaxt aparacaq

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Bəzən partnyorunuzla danışmaq kifayətdir.

Niyə Orqazm Çox Sürətli Gəlir

Müxtəlif səbəblər var. Erken boşalmaya səbəb nədir? / WebMD:

1. Düzensiz cinsi əlaqə. Həyəcan yığılıbsa, boşalma adi haldan daha tez baş verə bilər.
2. Tərəfdaşdan güclü ləzzət.
3. Fərdi xüsusiyyətlər. Birinin orqazma çatması üçün çoxlu hərəkət və vaxt lazımdır. Digərləri üçün bir neçə dəqiqə və yüngül stimullaşdırma kifayətdir.
4. Sağlamlıq Problemləri Erkən boşalma nədir? / Webmd.

Boş yerə narahat olmamaq üçün nə etməli

Anlayın ki, norma yoxdur

Bəzən kişi sadəcə orqazmın çox tez gəldiyini düşünür. Əslində hər şey qaydasındadır.

Ən son böyük tədqiqatlardan biri M. D. Waldinger, P. Quinn, M. Dilleen və s. İntravaginal boşalmanın gecikmə müddəti ilə bağlı çoxmillətli əhalinin sorğusu / Journal of Sexual Medicine, fərqli cütlərdə cinsi əlaqənin müddəti - penetrasiyadan kişi orqazmına qədər - 30 saniyədən 45 dəqiqəyə qədər dəyişdi. Burada hansı normadan danışmaq olar?

Dr. Justin J. Lehmiller J. J. Lehmilleri təklif edir. Niyə vaxtından əvvəl boşalma üçün yeni diaqnostik təlimatlar geriyə doğru bir addımdır, heç bir zaman qrafikində sabit deyil.

Justin Lemiller Kinsey Tədqiqatçı, tədqiqatçı, seks haqqında kitab və məqalələrin müəllifi

Təkcə orqazma çatma sürətinə görə boşalma vaxtından əvvəl hesab edilməməlidir. Üstəlik, cinsi əlaqə müddəti üçün minimum nisbətin təyin edilməsi cinsi həyatlarından məmnun olan cütlüklərdə narahatlıq yaradaraq problemlərə yol aça bilər.

Erkən boşalma haqqında T. Bakare, R. A. Ghayda. Orgasmic Disfunksiya / Reproduksiya Ensiklopediyası yalnız cinsi əlaqə bir dəqiqədən az davam edərsə, partnyorlar həzz almırsa və bu nümunə müntəzəm olaraq təkrarlanırsa danışmağa dəyər.

Orgazmı çox qiymətləndirməyin

Müasir cinsi mədəniyyətdə orqazm əsas rol oynayır. Proqramın məcburi elementi kimi gözlənilir ki, bu da çox vaxt cinsi əlaqənin bitməsi deməkdir. Əslində əllərinizdən, dodaqlarınızdan, seks oyuncaqlarınızdan istifadə etməyə davam etməyiniz üçün heç kim sizi narahat etmir.

Seks haqqında miflərə inanmağı dayandırın

Seks "əsl kişi"nin mifik standartlarına uyğunluğun daimi sınağıdır. Bu cür siyahılara adətən saatlarla azalmayan daş ereksiyası, XXL ölçülü penis, ən azı bir saat ardıcıl olaraq sürtünmə qabiliyyəti daxildir. Bütün bunlar pornoda yaxşı görünür, amma əslində onlar heç də lazım deyil və çox vaxt partnyorlar üçün ağrılıdır.

Tərəfdaşınızla danışın

Yalnız "nə qədər bitirməməlisən?" Sualı deyil, həm də "nə üçün?". Əgər vəzifə qadına həzz verməkdirsə, o zaman nə istədiyini, nə əskik olduğunu soruşmaq daha yaxşıdır. Uzun sürtünmələr sizə və tərəfdaşınıza həzz verir, yoxsa yalnız sürtünmə və yorğunluq yaradır? Əsas odur ki, iştirakçılar razı qalsın.

Castin Lemiller sekslə bağlı kitab və məqalələrin müəllifidir

Yaxşı seksdə heç nəyə nail olmaq lazım deyil. Orqazm olub-olmamasından asılı olmayaraq, sadəcə istirahət etmək və prosesdən həzz almaq kifayətdir.

Həkimə getmək

Bəzən vaxtından əvvəl boşalma hormonal pozğunluqların, iltihabın və dərmanın köməyi ilə həll edilə bilən digər fizioloji problemlərin nəticəsidir. Əgər siz müntəzəm olaraq bir dəqiqədən az müddətdə boşalırsınızsa, orqazmı gecikdirə bilmirsinizsə, cinsi əlaqənin keyfiyyətindən razı deyilsinizsə, o zaman bir uroloqa müraciət etməlisiniz.

Seksdən əvvəl nə etməli

Daha uzun müddət mastürbasyon etməyə çalışın

Bir çox kişi, mastürbasyon zamanı mümkün qədər tez orqazma çatmağa çalışır (bəlkə də bu vərdiş valideynlərinin gözünə düşməmək üçün tələsmək məcburiyyətində qalan yeniyetməlik dövründən qalıb). Amma boşalmağa tələsmək vərdişi əldə etdikdə bu, cinsi əlaqəyə də uzanır.

Hadisələrin gedişatını dəyişmək üçün sonluğu mümkün qədər gecikdirmək lazımdır. Partnyorunuzla nə qədər vaxt keçirmək istədiyinizi düşünün və eyni miqdarda mastürbasyon etməyə çalışın.

Bir müddət pornodan imtina edin

Pornoqrafiya sağlam cinsi həyatın bir hissəsidir, lakin bir çox insanlar ondan mastürbasyon üçün necə istifadə etdiklərini düşünmürlər. Porno bədəninizə bağlı hiss etməyi çətinləşdirir, çünki bütün diqqət ekrana yönəlib. Nəticədə prosesin hansı mərhələsində olduğunuzu, həyəcanın hansı səviyyəyə çatdığını anlamaq çətindir. Və orgazm gözlənilmədən gəlir.

Özünüzü başa düşməyi öyrənmək üçün porno olmadan mastürbasyon etməyə çalışın.

Geri dönüşü olmayan nöqtəni tapın

Orgazm üçün səy göstərdiyiniz zaman, çox güman ki, ondan əvvəl bədəndə baş verənlərə diqqət yetirmirsiniz. Bu, geri dönüş nöqtəsi adlanır.

Əgər geri dönüşü olmayan nöqtəni tanımağı öyrənməsəniz, partnyorla cinsi əlaqədə olarkən orqazm sizi təəccübləndirəcək.

Mastürbasyon zamanı oyanma dərəcəsini dəyişdirin

Əgər siz mastürbasiyadan sürətli təsir gözləməyə öyrəşmisinizsə, o zaman çox güman ki, ardıcıl olaraq özünüzü orqazma gətirirsiniz. Və seks zamanı təxminən eyni hərəkət edirsiniz.

Fərq yaratmaq üçün seksoloq Vanessa Marin V. Marini təklif edir. Kişilər mastürbasyonda zəhlətökən üsullardan cinsi əlaqə zamanı necə daha uzun müddət davam edə bilər.

Vanessa Marin psixoterapevt, seksoloq

Təsəvvür edin ki, 1-dən 10-a qədər miqyasda həyəcanlanırsınız, burada 10 orqazmdır, 1 isə demək olar ki, heç bir həyəcan deyil. Oyanışı 6-ya gətirin, sonra 3-ə qayıdın, 7-yə qalxın, 5-ə enin, 6-ya və 2-yə çatın. Bundan sonra oyanışı yenidən artırın, indi 8-ə qədər. İntensivliyi dəyişməyə davam edin.

Bu xüsusi sifarişdən istifadə etmək lazım deyil, əsas odur ki, prosesi necə idarə etməyi öyrənin.

Kegel məşqləri edin

Kegel məşqləri çanaq döşəməsinin əzələlərini, xüsusən daha sabit və uzunmüddətli ereksiyanı təmin edən əzələləri məşq etməyə kömək edəcəkdir.

Seksdən dərhal əvvəl masturbasiya edin

Kişilər praktiki olaraq çoxlu orqazm ola bilmirlər, ən azı boşalma ilə müşayiət olunanlar üçün. Beləliklə, bədəninizin bu xüsusiyyətindən istifadə etməkdən çəkinməyin.

Seks zamanı nə etməli

Prezervativ və sürtkü yağlarından istifadə edin

Hətta adi bir prezervativ də orqazmı ləngidə bilər. Əgər anal (onlar adətən daha sıx olur) və ya uzadıcı (tərkibində lidokain var) istifadə etsəniz, təsir daha nəzərə çarpacaq.

Həm də prezervativin içərisinə uzunmüddətli sürtkü əlavə edə bilərsiniz. Sadəcə seçdiyiniz sürtkü yağının əvvəlcə lateks üçün təhlükəli olmadığından əmin olun.

Partnyorunuzun zövqünə diqqət yetirin

Siz, əlbəttə ki, subyektiv olaraq dəhşətli bir şey haqqında düşünə bilərsiniz: yaşlı qadının şalvarları, qəzalar, çürük yumurtalar - və ya televizora baxa bilərsiniz, ya da ağlınızda saya bilərsiniz. Ancaq tərəfdaşın reaksiyalarını düzəltmək, təhlil etmək, yadda saxlamaq daha faydalıdır. Bu, sizi öz orqazmınızdan yayındıracaq və sizə super sevgili olmağa kömək edəcək.

Dərindən nəfəs almaq

Yavaş və dərin nəfəs sakitləşməyə, narahatlığı aradan qaldırmağa və yavaşlamağa kömək edir. Bu da öz növbəsində bədən üzərində nəzarəti əldə etməyə və orqazmı gecikdirməyə imkan verir.

Monotonluğu unut

• Mastürbasyon zamanı olduğu kimi alternativ oyanma dərəcələri.
• Hərəkətlərinizin sürətini dəyişdirin. Məsələn, iki sürətli sürtünmədən sonra beş yavaş sürtünmə edin. Ritmi mümkün qədər uzun müddət saxlamağa çalışın.
• Başqa yol olmadığını hiss edirsinizsə, yavaşlamağa çəkin.
• Sürtünmələrin dərinliyini və kəskinliyini dəyişdirin.

Fasilə verin

Güclü hərəkət orqazmı yaxınlaşdırır. Oyanmanın çox olduğunu hiss etdikdə, sadəcə penisini stimullaşdırmağı dayandırın. Fasilə zamanı tərəfdaşınızı əlləriniz və dilinizlə sığallayın.

Barmaqlar, dil və seks oyuncaqlarından istifadə edin

Seks yalnız sürtünmə deyil, bir çox təcrübə üçün penis tələb olunmur. Bədənin digər resurslarından istifadə edilə bilər: barmaqlar, dil, dodaqlar. Yaxşı, ya da seks oyuncaqlarını birləşdirin.

Orgazmınızı yavaşlatmaq üçün nə etməməlisiniz

Narahat

Anksiyete yalnız orqazmı yaxınlaşdırır. Pis dairədən qaçmaq üçün hisslərinizi idarə etməyi öyrənin. Məsələn, meditasiya yolu ilə.

Uzun müddətli məlhəm və spreylərdən istifadə edin

Prezervativdə anestezik içəridədir və onun çox az hissəsi var. Məlhəm və spreylərlə hər şey fərqlidir. Partnyor da daxil olmaqla, həssaslığın müvəqqəti itirilməsinə səbəb ola bilərlər. Nəticədə, bir qadın zədələnə bilər, ilk növbədə o, hətta fərq etməz. Bundan əlavə, yağlı əsaslı məlhəmlər prezervativlərə zərər verir.

Xalq üsullarından istifadə edin

Bəzi saytlarda nanə suyu ilə cinsiyyət orqanına sürtülmə, qarağat yarpaqları yemək və cinsiyyət orqanını iplə bağlamaq tövsiyə olunur. Belə etmə. Bu üsulların effektivliyi sübut edilməmişdir, lakin özünüzə zərər vermək olduqca mümkündür.

Həkimlə məsləhətləşmədən dərman qəbul edin

Özünü müalicə etmək zərərlidir. Əgər həqiqətən dərman qəbul etmək istəyirsinizsə, cinsi problemlər üzrə ixtisaslaşmış bir uroloq və ya psixoterapevtə müraciət edin. Həkiminiz selektiv serotoninin geri alınması inhibitorları qrupundan bir antidepresan təyin edə bilər. Bu vasitələrin təsirlərindən biri də orqazmı yavaşlatmaqdır.

İçki

Birincisi, spirt səbəbiylə ereksiya tamamilə yox ola bilər. İkincisi, spirt, birdəfəlik kömək etsə də, problemi həll etməyəcək və bəlkə də yenilərini əlavə etməyəcək.

Unutmayın: cinsi əlaqə çətin işə çevrilməməlidir, burada əsas vəzifə dözmək və bitirməməkdir. Əsas odur ki, zövq. Cinsi əlaqənin uzunluğu kimi texniki xüsusiyyətlərlə məhdudlaşmadıqda, o, hamımızın sevdiyi şəkildə olur: yaradıcı, həyəcanlı, müxtəlifdir.