Əsl Dostluq Niyə Əhəmiyyətlidir
Əsl Dostluq Niyə Əhəmiyyətlidir
Anonim

Alimlər müəyyən ediblər ki, insanlarla münasibətlərimizin keyfiyyəti sağlamlığımıza və yaxın dostluqlar qurmaq qabiliyyətimizə təsir edə bilər. Yaxşı dostların varsa de, sağlamsansa deyim.

Əsl Dostluq Niyə Əhəmiyyətlidir
Əsl Dostluq Niyə Əhəmiyyətlidir

Sosioloji tədqiqatlar məyusedici nəticələrə gətirib çıxardı: dostluq hisslərinin yalnız yarısı qarşılıqlıdır. Bu problem psixoloqları, nevroloqları, filosofları və təşkilati davranış mütəxəssislərini cəlb etdi.

Alimlərin fikirləri bölündü: bəziləri nikbinlik və eqosentrizmi zəif əlaqələrin əsas səbəbi hesab edir, digərləri isə "dost" sözünün özünün mənasında dəyişiklik olduğunu qeyd edir. Müasir texnologiya dünyasında biz sadə bir hərəkətlə və ya smartfonun ekranına toxunmaqla “dost kimi əlavə edirik” və ya “dostlardan çıxarırıq”. Bu davranış ədalətli narahatlıq doğurur, çünki sağlamlığımız münasibətlərin həqiqiliyindən asılıdır.

Dostlara sərmayə və ya əmtəə kimi yanaşmaq dostluq ideyasına xəyanətdir. Onun mahiyyəti kiminsə sizin üçün nə etməyə hazır olması ilə bağlı deyil, bir-birinizin yanında kim olduğunuzla bağlıdır.

Ronald Sharp Vassar Kollecinin professoru

Professor Ronald Sharpe görə, biz dostları başa düşmək və bizi tanımaları üçün özümüzü onlara açmaq üçün vaxt ayırırıq. Nəsə etmək lazım deyil, sadəcə birlikdə vaxt keçirmək lazım olduğu fikri bu gün bir qədər itib. İnsanlar ən təsirli münasibətlərə can atırlar və əsl dost olmağı unudublar.

Əsl dostluq
Əsl dostluq

Həyatımızda ancaq az sayda insanla dostluq edə bilərik. Sosial əlaqələrin tədqiqi ilə tanınan britaniyalı antropoloq və psixoloq Robin Dunbar öz əsərlərində R. I. M. Dunbarı təklif edir. … dostluqları səviyyələrə və ya təbəqələrə bölün. O, birinci səviyyəli bir və ya iki nəfəri nəzərdə tutur. Bu, demək olar ki, hər gün ünsiyyət qurduğunuz və ən açıq münasibətdə olduğunuz bir həyat yoldaşı və bir ən yaxşı dost ola bilər.

Növbəti səviyyədə güclü dostluq münasibətləri qurduğunuz maksimum dörd nəfər ola bilər. Siz bu insanlara bağlısınız və həftəlik əlaqə saxlayırsınız. Bütün sonrakı səviyyələrə tanışlıqlar daxildir: əlaqələr zəifdir, görüşlər nadirdir.

Vaxt və emosiyalar məhduddur, ona görə də yalnız beş nəfər bizim yaxın dostumuz olacaq. İnsanlar daha çox iddia edə bilər, amma əmin olun ki, onların o qədər də yaxşı dostları yoxdur.

Robin Dunbar Antropologiya və Təkamül Psixologiyası Professoru

Müasir mədəniyyətdə kiməsə güvənmək zəiflik göstərməkdir, güc isə müstəqil olmaqda və başqalarının sizə təsir etməsinə imkan verməməkdədir. Ancaq dostluq qayğıkeşlik və açıqlığı nəzərdə tutur - cilalanmış sosial media səhifəsi və ya Instagram fotoşəkilləri ilə çox az əlaqəsi olan şeylər. Çoxları risk etmək istəmir və gələcəkdə dostluğun möhkəmlənməsinə inanır, ancaq çatışmazlıqları və yöndəmsiz məqamları görür. Nəticədə belə insanlar əsl dostsuz qalırlar.

Həkimlərə görə Julianne Holt-Lunstad, Timothy B. Smith, J. Bradley Layton. …, səthi və ya qarşılıqlı olmayan hisslər insan orqanizminə fiziki təsir göstərir. Təcrid və təklik siqaret, alkoqolizm və piylənmə ilə eyni şəkildə ölüm riskini artırır. Bundan əlavə, insan beynin vagus sinirində müvafiq funksiyanın bağlanması səbəbindən empatiya, yaxınlıq, dəstək və qarşılıqlılıq qabiliyyətini itirə bilər.

Psixiatr və kişilərarası nevroloq Amy Banks izah edir ki, əsl dostun yanında vagus sinirinin xüsusi funksiyası bizi təhlükəsiz və təhlükəsiz hiss edir. Məhz bu sinirin işi bizə təcrübələrimizi səmimiyyətlə bölüşməyə və münaqişə zamanı başqa bir insanın hisslərinə diqqət yetirməyə kömək edir.

Buna görə də, görüşdüyünüz çox sayda insandan hansının həqiqi dost adlandırıla biləcəyinə qərar vermək vacibdir. Kim sizə vaxt verir, kim sizi ruhlandırır, çətin anlarda sizi işıqlandırır və sakitləşdirir. Kimi itirmək istəmədiyinizə, kimin həmişə sizinlə əlaqə saxlamaq istədiyinə qərar verin.

Dostluğun dəqiq tərifi yoxdur, lakin həqiqi münasibətlər təsirin təsiri ilə birləşir: dostluq davranışlarımızı və dünyaya baxışlarımızı formalaşdırır. Seçimimizdən asılı olaraq, təsir müsbət və ya son dərəcə mənfi ola bilər. Ancaq dostlar olmadan biz çox şey itiririk, o cümlədən ömür illərini.

Tövsiyə: