Mündəricat:

Yaşamağınıza mane olan 5 qorxu
Yaşamağınıza mane olan 5 qorxu
Anonim

Hər bir insanın həyatında qorxunun yeri var. Qorxmaq qabiliyyəti, bu sərt dünyada sağ qaldığımız əvəzolunmaz instinktlərdən biridir. Ancaq bəzən qorxu insanı öz itaətkar quluna çevirərək həyatı idarə etməyə başlayır. Life haker bizə mane olan qorxulardan və onlarla necə mübarizə aparacağından danışacaq.

Yaşamağınıza mane olan 5 qorxu
Yaşamağınıza mane olan 5 qorxu

Həyatı cəhənnəmə çevirə bilən çoxlu ağrılı fobiyalar var. Biz onlar haqqında oxuyuruq və özümüzün uzun müddət əsirlikdə yaşadığımızı dərk etmədən xəyali yazıqlara yazığıq. Gizli qorxunu tanımaq çətindir, çünki o, tez-tez uşaqlıqda görünür və ayrılmaz bir xarakter əlaməti kimi qəbul edilir. Belə qorxu həyatınızı korlaya bilər.

1. Yoxsulluq qorxusu

Deyəsən, yaxşı yerləşmisiniz - əmək haqqı orta səviyyədən yuxarıdır, kredit yükü ağır deyil. Görünür, zövqünüz üçün yaşayın - suşi yeyin, dənizlərə sürün. Ancaq bunu ödəyə bilməzsiniz.

Yalnız ən lazımlı paltarları alırsan, ildə bir dəfə məzuniyyətə çıxırsan, corablarını qaralayırsan, yeməklərini də plastik qablarda aparırsan. Menyuda baxdığınız ilk şey inqrediyentlərə deyil, qiymətlərə baxır; siz ümumiyyətlə içki qəbul etməməyə çalışırsınız - bir növ çay üçün pul ödəməyə kifayət etmirsiniz.

Sevimli ifadələr: "Mənə sadəcə ehtiyac yoxdur", "Mənim də belə bir ərim / qardaşım / atam olsaydı", "Başqa vaxt alaram", "Hər şey bahalaşdı".

Problem

Siz daim təlaş içindəsiniz, çünki hər rublu izləmək lazımdır. Tutuşunuzu boşaldan kimi, şübhəsiz ki, bahalı və lazımsız bir şey alacaqsınız və sonra altı ay ərzində özünüzü qamçılayacaqsınız. Heç vaxt həyatdan həzz ala bilməyəcəyiniz və stress altında öləcəyiniz şansınız böyükdür. Əgər kasıb olsaydın, həyat sənin üçün çox asan olardı.

Həll

Sən dilənçi kimi böyümək lazım deyildi. Kasıb olmaq qorxusu irsi xarakter daşıyır və çox vaxt varlı ailələrdən olan insanlarda olur. Ayıq ağıl və məntiq onunla mübarizədə silaha çevriləcək.

Büdcənizi təxmin edin. Əsas xərclər üçün müəyyən bir məbləğ ayırın, "Təcili ehtiyat" maddəsini mənzil-kommunal xidmətlərə, qida və nəqliyyata əlavə edin. Bank hesabı açın və bu məbləği ayda bir dəfə ora göndərin. Sonra həyat sizin üçün çox asanlaşacaq.

Həddindən artıq olmayın - maaşın yarısını banka aparmağa ehtiyac yoxdur, beş min rubl kifayətdir. Qalan pulu da paylamaq daha yaxşıdır - istirahət, şəxsi qulluq, ev üçün alış-veriş üçün. Əks təqdirdə, hər şeyi alt-üst etmək riskiniz var, çünki əslində siz pul alkoqolusunuz.

2. Var-dövlət qorxusu, pulu inkar etmək

Siz qənaət edə bilmirsiniz, mükafat dərhal bahalı əşyaya və ya gadgeta xərclənir və bir anlıq əyləncəyə xərclədiyiniz bütün əlavə pullar. Əgər çoxlu pulunuz varsa, o zaman bahalı oyuncaqlar alırsınız - robot tozsoran, xəz boa, iyirmilik ayaqqabı, danışan qəhvə dəmləyən. Sizdə olmayan şey - hətta işıqlandırma ilə duş başlığı tapa bilərsiniz.

Xoşbəxt görünürsən, amma bəzən nədənsə peşmançılıqdan əziyyət çəkirsən. Sizin haqqınızda deyirlər: “Onun cibləri dəliklərlə doludur”.

Sevimli ifadələr: "Niyə özünüzü inkar edirsiniz?", "Mən bunu ödəyə bilərəm", "Olsun", "Bir dəfə yaşayırıq".

Problem

Uşaqlıqdan sizə deyirdilər ki, bütün varlılar oğru, qaniçən və günahkardır. İndi böyüdün və pul sənə ağırlıq edir. Pulun olması bir çox problem yaradır: ondan necə rasional istifadə etmək, onu necə itirməmək barədə düşünmək lazımdır. Xərcləmək daha asandır və əziyyət çəkmir. Bəli, bu sürətlə heç vaxt zəngin olmayacaqsınız.

Həll

Bir çox qorxu pulla bağlıdır. Həll yolu hamı üçün eynidir - məntiqli, rasional düşüncədir. Əvvəlki vəziyyətdə olduğu kimi davam edin - ehtiyacların siyahısını tərtib edin və nə qədər pulsuz pul qaldığını görün.

Davam edin və özünüzə uzunmüddətli hədəflər qoyun (mənzil təmiri, avtomobil və ya ev almaq). Bunlara nail olmaq üçün bankda hesab açın və ora əlavə pul qoyun, lazımsız şeylər olmadan rahat həyat üçün lazım olan qədər özünüzü buraxın.

Əgər çoxlu pulunuz qalıbsa, ağıllı bir şəxsi maliyyə məsləhətçisi tapın və hara sərfəli investisiya edəcəyinizi öyrənin. Xeyriyyəçilik üçün pul bağışlamaq üçün özünüzü öyrədin.

3. Məsuliyyət qorxusu

İnsanlar hər zaman sizdən bir şey istəyir və bu, bezdiricidir. Siz həvəs göstərmirsiniz, işi ciddi şəkildə təlimatlara uyğun görürsünüz ki, tezliklə seriala baxmaq üçün evə gedə biləsiniz.

Bayramları təşkil etməyi sevmirsiniz. Yeni ilin gəlişi fikri insanı narahat edir. Çox şey əldə edərdiniz, amma şərait buna mane oldu.

Sevimli ifadələr: "Mən heç nə vəd etməmişəm", "Heç nə borcum yoxdur", "Ona abunə olmamışam", "Niyə mən?".

Problem

Hər şeyi sanki təzyiq altında olan kimi təqdim edirsən. Əslində heç nəyə qərar vermək istəmirsən. Qabığınızın dərinliyinə sürünərək özünüzü və başqalarını bədbəxt edirsiniz. Axı onlar qərar verirlər, siz isə onları səhvlərə görə günahlandırırsınız. Sizinlə işləmək dəhşətlidir, həyat bundan yaxşı deyil.

Həll

Çox güman ki, uşaqlıqda valideynlər tez-tez hər şeydə səni günahlandırırdılar və məsuliyyətdən qaçmaq illər ərzində inkişaf etdirilən özünümüdafiədir. Amma qərarlar qəbul etməyə başlamasan, heç vaxt normal ailə qurmayacaqsan, həmişə inciyəcəksən, karyera qurmayacaqsan, əbədi olaraq itələyəcəksən. Qocalıqda hamının qaçındığı tənha xəstə nimçəyə çevriləcəksən.

Beləliklə, özünüzü bir yerə çəkin və təpiklənmənizi gözləmədən heç olmasa bir şey edin. Kiçikdən başlayın: ailə tətili təşkil edin, iş yoldaşlarına kömək təklif edin, pəhrizə davam edin.

4. Yalnızlıq qorxusu

Sən bir köynək adamısan, şirkətin ruhusan, sosialistsən, bir dəstə dostu olan bir orkestrsən. Dostunuzla mağazaya gedirsiniz, axşamları şirkətdə keçirirsiniz, telefon mesajlardan davamlı olaraq siqnal verir. Siz hamıya kömək edirsiniz və dostlarla görüş qrafiki o qədər sıxdır ki, dostlarınızı qruplara yığmağa çalışırsınız.

Hələ heç bir daimi tərəfdaş yoxdur və siz çox flört edirsiniz, pərəstişkarlar qrupunu yaradırsınız, baxmayaraq ki, uzun müddət deyilsiniz 19. Musiqi üçün hər şeyi edirsiniz.

Sevimli ifadələr: "Əlbəttə ki, edə bilərəm", "Bir çox planlarım var", "Mənimlə istəyirsən?".

Problem

Özünlə tək başına əzab çəkirsən, səssizlik sənin üçün dözülməzdir. Evdə kitabla uzanmaqdansa kəndə kartof qazmağa getməyi və cümə axşamını ilk rastlaşdığınız insanla keçirməyi, erkən yatmaqdan üstün tutursunuz.

Siz zəif təlim keçmişsiniz, diqqətinizi cəmləmisiniz, dəyişkənsiniz və əhvalınız dəyişir. Şəxsi həyat qura bilməzsiniz, asılılıqlara məruz qalırsınız.

Həll

Siz sadəcə mehriban bir insan ola bilərsiniz, ancaq özünüzlə tək qalmaqda çətinlik çəkirsinizsə, deməli, həqiqətən təklikdən qorxursunuz. Peyksiz alış-verişə getməyə çalışın, gündə bir neçə saat evdə səssizcə, kitab oxumağa, tapmaca və ya təyyarə modeli götürməyə çalışın.

Tanıdığınız insanların siyahısını tərtib edin və yalnız həqiqətən maraqlandığınız insanlara diqqət yetirməyə çalışın. Beləliklə, siz lazımsız təlaşdan xilas olursunuz və şəxsi inkişafa nail olursunuz.

5. Özünü tapmamaq qorxusu

Siz çoxdan başa düşmüsünüz ki, insan üçün əsas şey öz taleyini dərk etməkdir. Hər zaman nə edirsən. Paketlər "Mən"inizi axtarmaq üçün ədəbiyyat satın alır, meditasiya edin, uşaqlıq nəfəsini məşq edin və Allah bilir başqa nə.

Həyat hələ yaxşı getmir, ancaq ona görə ki, siz Həqiqi Yolu tapmısınız. Bəzən bu yaradıcıların və uğurlu insanların dünyasında ruhdan düşürsən, lakin Stiv Cobsun tərcümeyi-halı sizi ayaq üstə qoyur.

Sevimli ifadələr: "Hər şey qabaqdadır", "Mən özümü tanıyıram", "Hər kəs hər şeyə nail ola bilər", "Biz həyatımızın yaradıcılarıyıq".

Problem

Siz həmişə narazılıq vəziyyətindəsiniz. Düzgün tərəfdaş tapmaq xüsusilə çətindir, çünki hər kəsin çoxlu qüsurları var. Həmişə sizə elə gəlir ki, siz heç nəyə nail olmamısınız ki, bu da sizin onsuz da aşağı olan özünə hörmətinizi aşağı salır. Kabus kimi uğurun arxasınca qaçaraq real həyatı kənara itələyirsən.

Həll

Bu qorxu psixoanalizin yaranmasının əlavə məhsulu sayıla bilər. Növbəti iyirmi ildə o, bütün bunların ən dağıdıcısı olmaq təhlükəsi ilə üzləşir.

Böyük rəssam, şair və rəssam olmaq hər kəsə nəsib olmur və bunda qəbahət yoxdur. Yaxşı dost, ata, qonşu, tərəfdaş olmaq sizi milyonlarla pərəstişkardan daha xoşbəxt edə biləcək eyni dərəcədə vacib roldur. Yaşlı qohumlarınızla daha çox danışın - onlar xoşbəxtliyin nə olduğunu sizdən yaxşı bilirlər.

Unutmayın ki, Stiv Cobs bütün dünyada məşhurlaşdı, lakin tabeliyində olanlar ona nifrət etdilər və xəstəlik onu öldürdü. Bəlkə bunu xəyal etmirsən?

Tövsiyə: