Neyropsixoloq - kompüter oyunlarının faydaları və gizli təhlükələri haqqında

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Kompüter oyunları pis reputasiyaya malikdir. Onların uşaqlara və böyüklərə mənfi təsir göstərdiyinə inanılır, qeyri-sağlam asılılıqlar əmələ gətirir. Peşəkar neyropsixoloqla söhbət etdik və kompüter oyunlarının nə qədər təhlükəli olduğunu, faydalı ola biləcəyini və virtual aləmlərin girovuna çevrilməməyi öyrəndik.

Kompüter oyunlarının son dərəcə zərərli olduğuna dair bir qərəz var. Klinik psixologiya və neyropsixologiya baxımından onların faydaları və zərərləri nələrdir?

Kompüter oyunu müəyyən bir fəaliyyətin təqlididir, istər yarış, istər təyyarə idarəsi, strategiyalar, istərsə də qonaqlar. Bütün bunlar real həyatda mövcuddur, lakin oyunlarda maraq oyatmaq üçün sadələşdirilir və ya şişirdilir.

Oyunların iki aspektini nəzərə almaq vacibdir. Birincisi, oyun əyləncəlidir. Zövq verən isə insandan bu hərəkəti təkrarlamağı tələb edir - asılılıq belə formalaşır. İkincisi: oyunda təqlid edilən fəaliyyətin özü. Bu faydalı ola bilər, çünki bu, müəyyən bacarıqların öyrədilməsidir.

Məsələn, avtomobil simulyasiya oyunlarının müsbət təsiri nədir? Hansı beyin funksiyalarını inkişaf etdirirlər?

Sürücülük oyunları kosmosla qarşılıqlı əlaqəyə aiddir və bu, müasir uşaqların həqiqətən çatışmadığı bir şeydir.

Diaqnostikada gördüyüm uşaqların 70%-də məkanı qiymətləndirmə funksiyasında çatışmazlıq var.

Vizual-məkan funksiyalarına oriyentasiya "sağ-sol", "yuxarı-aşağı", ölçülərin müqayisəsi, elementlərin məkanda yerləşməsinin qiymətləndirilməsi daxildir. Erkən oxumağa öyrədilən uşaqlar demək olar ki, həmişə bununla bağlı çətinlik çəkirlər. Oxumaq beynin sol yarımkürəsindəki neyron şəbəkələrini aktivləşdirir, lakin 8 yaşa qədər uşağın beyin funksiyalarının əksəriyyətində normal inkişafı üçün aparıcı olan sağ yarımkürəni aktivləşdirmir.

Bir yarımkürə işləyərkən, digəri yavaşlayır. Konstruktiv-məkan funksiyalarının eyni vaxtda inkişafı olmadan 3-4 yaşdan oxumağı öyrənmək hərflərin və rəqəmlərin güzgü kimi yazılmasına səbəb ola bilər, uzunluqların qiymətləndirilməsində çətinliklər yaranır. Belə uşaqlar çox vaxt kvadratları düzbucaqlı kimi görürlər, kosmosdakı obyektlərin yerini zəif xatırlayırlar.

Məktəb birinci sinif üçün yaxşı oxumağı tələb edir, inkişaf etmiş məkan funksiyalarına ehtiyac yoxdur, buna görə də valideynlər onların inkişafına laqeyd yanaşırlar.

Əgər uşağa oxumağa öyrədilirsə, eyni zamanda ona belə oyunlar oynamağa imkan vermək lazımdır ki, onlar kosmosda istiqamət götürə bilsinlər, ətrafdakı dəyişikliklərə reaksiya versinlər, hardasa sağa, harasa dönmək lazım olduğunu başa düşsünlər - sola, hardasa - dayanmaq. Bütün bunlar real həyata keçir, ona görə də fayda var.

Tapşırıqlar və strategiyalar uşağınızın inkişafına kömək edirmi?

Birlikdə işlədiyim uşaqlara kvestlər oynamağı məsləhət görürəm: bu, proqramlaşdırmanın inkişafı, fəaliyyətlərin tənzimlənməsi və nəzarəti üçün lazımdır. Neyropsixologiyada bu, beynin üç hissədən ibarət xüsusi tənzimləyici funksiyası kimi fərqləndirilir.

Proqramlaşdırma - həyata keçirilməyə başlamazdan əvvəl tədbirlər proqramını tərtib etmək bacarığı. Daha uzağa - tənzimləmə … Proqramın icrası prosesində konsepsiyanı yoxlamaq, sapmaların olub olmadığını yoxlamaq lazımdır. Və nəhayət nəzarət - alınan nəticənin proqrama uyğunluğu yoxlanılmalıdır.

Tənzimləmə funksiyası bütün digər beyin funksiyalarından üstündür və çox vacibdir. İnkişaf etməmiş tənzimləmə funksiyası olan insanlar diaqnoz qoyulduqda bütün göstəricilərdə azalma göstərir. Uşaqlarda bu funksiya 6-7 yaşdan formalaşır, inkişafın zirvəsi orta hesabla 12-14 yaşa düşür.

Qaydaların (strategiyaların, tapşırıqların) həyata keçirilməsini tələb edən oyunlar, bir şey tapmaq, təlimatlara əməl etmək, tənzimləmə və nəzarəti inkişaf etdirməyə kömək etmək lazım olan müəyyən bir proqram. Bunun oyun vəziyyətində baş verməsi vacibdir: uşaq maraqlanır, öyrənmə çubuq altından deyil, qeyri-iradi səviyyədədir.

Daha sadə, sadə hərəkətlər tələb edən, topu vurmaq və ya şəkillər yerləşdirmək lazım olan oyunlar da faydalıdırmı?

Bu cür oyunlar koqnitiv qabiliyyətlərin elektron interaktiv simulyatorlarının inkişafında istifadə olunur.

Düzdür, bunun çox hissəsi psixoloji qanunlar nəzərə alınmadan həyata keçirilirdi, amma hər halda, nəyəsə reaksiya verməli və tez qərar qəbul etməli olduğun oyun diqqəti və könüllü tənzimləmə və nəzarətin aşağı səviyyələrini inkişaf etdirir.

Bəs atıcılar? Orada da tez cavab tələb olunur

Atıcılıq oyunlarının müsbət tərəfləri var. Bu, kosmosda oriyentasiyadır: koridorda demək olar ki, həmişə hərəkət var, harada olduğunuzu, harda olmadığınızı, hara getdiyinizi xatırlamaq lazımdır. Diqqət və reaksiya inkişaf edir.

Mənfi məqam enerji istehlak edən diqqət sisteminə yükdür. Daim ayıq olmaq lazımdır, bu, enerji balansını təmin edən beynin subkortikal strukturlarına təzyiqdir. Bu cür təlim yalnız müəyyən miqdarda faydalıdır. Həddindən artıq enerji itkisi neyronları bağlayan nörotransmitterlərin itkisinə səbəb olur. Uşaqların bir neçə gün dalbadal oynayıb ölməsi halları da məhz buna aiddir.

Belə oyun insana xoş gəlir, obyektiv səviyyədə yorulsa da, deyəsən, bundan yorulmur. Müəyyən bir anda çökmə baş verir, insan özünü yaxşı hiss edir və bədən son gücü ilə işləyir. Bu cür oyunları vaxtında idarə etsəniz, faydalı ola bilər.

Vaxt məhdudiyyətləri ilə bağlı mühüm məsələ qaldırdınız. Uşaq oyuna nə qədər vaxt ayıra bilər?

Hər şey fərdi. Müəyyən çətinlikləri olan, anadangəlmə və qazanılmış uşaqlar var ki, tez yorulurlar. Onlar üçün daha çox məhdudiyyətlər olmalıdır. Düşünürəm ki, daimi diqqət konsentrasiyası olan aktiv oyunlar gündə bir saatdan çox, patologiyalar halında - yarım saatdan çox olmamalıdır. Amma psixoloqla məsləhətləşmək məsləhətdir.

Kvestlər kimi dayanıb düşünə biləcəyiniz oyunlar üçün belə ciddi məhdudiyyətlərə ehtiyac yoxdur. Bu, gündəlik fəaliyyətə, təhsilə mane olmursa, bu, gündə bir neçə saat edilə bilər.

İndi böyüklər haqqında. Onlar Dota, Counter-Strike, World of Tanks oynamağı sevirlər. Aydındır ki, rahatlama effekti var, amma faydası varmı?

Təcrübəmdə elə hallar olub ki, böyüklər gündəlik həyatda yaranan stress səbəbindən oyun oynadıqlarını etiraf ediblər.

Stresslə mübarizə aparmağın məhsuldar yollarını axtarmaq və sadəcə oyun oynamaqla kifayətlənmək daha yaxşıdır. Yollardan biri kimi - niyə olmasın? Bununla açıq şəkildə səhv bir şey yoxdur. Bu, istirahət etməyin yeganə yoludursa, pisdir.

Beyin üçün faydalarına gəlincə, burada yadda saxlamaq lazımdır ki, beynin plastikliyi yaşla azalır. 7-8 yaşa qədər uşaqlarda sinapsların sayı böyüklərdəki sinapsların sayına bərabər olur və sinir hüceyrələri böyüklərdəki sinir hüceyrələrindən az fərqlənir. Sonra beynin plastikliyi 12-14 yaşda və 17-18 yaşdan sonra düşür, baxmayaraq ki, bəzi proseslər daha da inkişaf edir.

Yetkinlik dövründə beyin fəaliyyətində əhəmiyyətli dəyişikliklərə nail olmaq çətindir, bir neyropsikoloq və ya psixofizioloqun köməyi olmadan bunu düzgün etmək demək olar ki, mümkün deyil. Amma psixoloji təsir ola bilər, hər şey həll olunan problemdən asılıdır.

Oyunlar beyni aktiv saxlaya bilər, lakin onu dəyişdirə bilməz.

Avtomobil sürmənin yaşlı insanlarda zehni ayıqlığı uzatdığı məlumdur. Bu yaxınlarda, qocalıqda maşın sürən insanların koqnitiv testlərdə daha yaxşı performans göstərdiyini göstərən bir araşdırma var idi.

Oyunlarla, görünür, eyni vəziyyət. Xüsusi hazırlanmış video oyunların yaşlı yetkinlərdə iş yaddaşının və diqqətinin inkişafına təkan verdiyini göstərən araşdırmalar var. Hələ kiçik yaşlardan onu dinamika ilə ölçmək mümkün deyil, çünki oyunlar nisbətən yeni yaranıb və onları oynayanlar qocalığa çatmayıb. Mövcud tədqiqat adətən əvvəllər oynamamış insanlar üzərində aparılır.

Qumar asılılığı necə formalaşır? Və böyüklər üçün hansı oyunları oynamaq daha yaxşıdır?

Əgər oyun istirahət etmək üçün istifadə olunursa, deməli, nəzarət edilməli olan müsbət emosiyalar əldə etməkdir. İnsan bunu nə vaxt edəcəyini seçə və müsbət emosiyaların dozasını idarə edə bilər. Hər hansı bir fizioloji sistem müsbət möhkəmlənməyə çalışır, buna görə də kənar nəzarət və kifayət qədər könüllü nəzarət olmayan bir insan getdikcə daha çox oynayacaq və aludə olmağa çalışacaqdır.

Böyüklər üçün idrak funksiyası olan oyunlar oynamaq faydalıdır, məsələn, ensiklopedik məlumatlar olan təhsil kvestləri. Baxmayaraq ki, konkret janrları adlandırmaq düzgün olmazdı: söhbət janrın özündə deyil, oyuna cavab verən beyinin psixoloji mexanizmləri və funksiyalarından gedir.

Bir çox insan zorakılıq və qəddarlıq səhnələri olan oyunlardan narahatdır. Bunun yeniyetmələrin zorakılığına səbəb olduğu iddia edilir. Onlar həqiqətən bu qədər pisdirlər? Oyunlarda zorakılıq səhnələrindən daha təhlükəli bir şey varmı?

Bəli, şiddətli oyunların cinayətə səbəb olduğu barədə danışılır, lakin araşdırmalar bunu təkzib edir. Uşaqların və yeniyetmələrin böyük əksəriyyəti oyun və həyat vəziyyətlərini mükəmməl şəkildə fərqləndirirlər.

Üstəlik, həyatda həyata keçirilə bilən müəyyən bir təcavüz, aqressiv davranışı azaldan oyun vəziyyətində çıxış yolu tapır.

Oyunlarda daha pisi başqa bir şeydir - nəticələrin geri dönməsi illüziyası.

Əksər oyunları yadda saxlamaq və geri qaytarmaq olar. Həyatda bu, açıq-aydın belə deyil və belə bir oyun vərdişi davranışın adekvatlığını azaldır və səfeh hərəkətlərə səbəb olur.

Oyunlarda zorakılıq səhnələri əlavə maraq doğura bilər, lakin əksər hallarda bu, internetdə qətl, işgəncə üsulları haqqında məlumat axtarmaqla məhdudlaşır, lakin bu, zorakılıq istəyindən daha çox koqnitiv vəziyyətdir.

Bəzi ədəbi əsərlər və filmlər daha çox aqressiya yaradır.

Məsələn, Avropada intihar dalğasına səbəb olan Hötenin “Gənc Verterin kədərləri” kitabının fenomeni məlumdur, çünki çoxları baş qəhrəman kimi olmaq istəyirdi. Burada real həyatda intiharla bədii əsərdəki intihar arasındakı sərhəd bulanıq olur.

Oyunda bu haşiyə adətən silinmir, hər şey bilərəkdən süni olur, insanın qarşısında gördüyü ekran çərçivəsində baş verir və real həyata çox nadir hallarda qarışır. Qarışıqdırsa, bu, oyunlardan əvvəl reallığı qavramaqda çətinlik çəkən, alternativ reallıqların mövcudluğu ilə əlaqəli aldatma konstruksiyaları olan insanlarda olur.

nəticələr

• Kompüter oyunları uşaqlarda məkan bacarıqlarını, tənzimləmə və nəzarəti və diqqəti inkişaf etdirməyə kömək edir.
• Uşaq gündə bir saatdan çox olmayan aktiv oyunlar oynaya bilər.
• Asılılıqdan qaçdığınız müddətcə oyun streslə mübarizə aparmaq üçün yaxşı bir yoldur.
• Kompüter oyunları böyüklərin beyinlərini aktiv saxlamağa kömək edir.
• Koqnitiv elementləri olan oyunlar oynamaq faydalıdır: kvestlər, strategiyalar, təhsil oyunları.
• Kompüter oyunları davranışın adekvatlığını azalda bilər, bu da səfeh hərəkətlərə səbəb ola bilər. Amma onlar özbaşına zorakılıq və aqressiya törətmirlər.