Ölümün astanasında olan bir insandan həyat haqqında 11 ayə

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Bu qız ən vacib şey haqqında hər şeyi öyrəndi.

Bəzən məşhur olmaq üçün ölmək lazımdır. Bu, 27 yaşlı avstraliyalı Holli Butçerin başına gəlib. 4 yanvar 2018-ci ildə öldü - xərçəngin aqressiv forması qızı cəmi bir il ərzində yandırdı. Ölümündən bir gün əvvəl Holli Facebook səhifəsində vida məktubu yerləşdirib. Orada o, "qalanlarla" öz fikirlərini bölüşüb, vidalaşmağın onu nə əzablandırdığını və əslində həyatda ən dəyərli şeyin nə olduğunu söyləyib.

Cəmi bir neçə gün ərzində mesaj 200 mindən çox bəyənmə toplayıb. Bu belə idi.

Holdan bəzi həyat məsləhətləri

26 yaşında ölümlü olduğunuzu başa düşmək və qəbul etmək bir az qəribədir. Cəmi 26 yaşında. Ölüm haqqında düşünməməyə çalışdığımız şeylərdən biridir. Gündən-günə keçir və bizə elə gəlir ki, həmişə belə olacaq. Ancaq bir gün hazır olmadığın bir şey baş verir. Heç hazır deyil.

Bu qədər arzulana bilən qocalıq haqqında

Həmişə əmin idim ki, nə vaxtsa qocalacağam. O gün bir gün dərim solacaq, saçlarımda ağaracaq, belimdə artıq santimetrlər görünəcək. Və bütün bu dəyişikliklər mənim ailəmlə - sevilən bir insana, uşaqlarımıza qayğı ilə bağlı olacaq. Təsəvvür edirdim ki, çoxlu körpələrim olacaq. Onlara laylalar oxuyacağam, doyunca yatmayacağam, yorulacağam… İndi başa düşdüm: bunu o qədər çox istəyirdim və o qədər istəyirəm ki, o ailənin (mənim heç vaxt olmayacaq ailəm!) Məni inanılmaz dərəcədə incidir.

Bu həyatdır. O qədər kövrək, qiymətli, gözlənilməz… Hər gün verilən deyil, əvəzsiz bir hədiyyədir.

İndi 27 yaşım var. Ölmək istəmirəm. Mən həyatı sevirəm. Mən onun içində hədsiz xoşbəxtəm və hər an bu xoşbəxtliyə görə sevdiklərimə təşəkkür etməyə hazıram. Amma təəssüf ki, məndən başqa heç nə asılı deyil.

Ölüm qorxusu haqqında

Qorxduğum üçün bu məktubu yazmıram. Biz sağ ikən ölümün nə olduğunu və nə qədər yaxın olduğunu dərk etmirik. Və mən bunu sevirəm. Nədənsə bu haqda danışmaq istəməsək, elə göstəririk ki, ölüm yoxdur. Bu, heç birimizin başına gəlməyəcək. Bu, belə bir tabudur. Onun haqqında danışmırlar. Mənim üçün də çətindir. Bu çox çətindir. Çox … anlaşılmaz.

Əslində heç nəyi ifadə etməyən problemlər haqqında

İstərdim ki, insanlar öz problemləri ilə bağlı çox narahat olmağı dayandırsınlar. Ölüm fonunda bu problemlər, stresli vəziyyətlər xırda-xırda görünür. Sadəcə mənə inan. Hamımız - çox yaxında mən də, siz də (bəlkə də, uzun illərdən sonra) - eyni aqibətlə qarşılaşacağıq. Hamımız yox olacağıq.

Son aylarda bu haqda düşünməyə çox vaxtım olub. Çox vaxt bu fikirlər ağlıma gecələr gəlir və mən onları sükutla düzgün təhlil edə bilirdim. Beləliklə, bu qədər.

Hər dəfə xırda şeylərdən əsəbi olmaq, həyatınızdan şikayət etmək kimi hiss etdiyiniz zaman, sadəcə olaraq, əsl problemlə üzləşənləri düşünün. Üstündən keçə bilməyən biri. Ondan qaça bilməyəcəyin biri. Hər şeyin üstündən xətt çəkən. Məni düşün. Və həyata şükür edin ki, sizin problemləriniz xırda şeylərdir. Onlar, ölümdən fərqli olaraq, qalib gələ bilərlər. Bunu yadda saxla.

Bəli, həyatın çətinlikləri bezdirici ola bilər. Ancaq heç olmasa mənfiliklərinizi başqalarının üzərinə tökməməyə çalışın. Sən sağsan - və bu artıq xoşbəxtlikdir. Çölə çıxıb təmiz hava ilə nəfəs ala bilərsiniz. Göyün nə qədər mavi olduğunu və ağacların nə qədər yaşıl olduğunu görə bilərsiniz. Siz edə bilərsiniz, amma mən bunu tezliklə edə bilməyəcəm. Sən şanslısan. Həqiqətən şanslı.

Nə qədər dəyər vermirik

Bəlkə də bu gün tıxacda qaldınız və ya kifayət qədər yatmadınız, çünki gözəl övladlarınız bütün gecəni oyatdı. Və ya bəlkə də bərbəriniz səhv etdi və saçınızı istədiyinizdən daha qısa kəsdirdi. Ya da saxta dırnaq qırılıb. Yaxud döşlər çox kiçikdir, dibində selülit var, qarın isə boş jele kimi görünür.

Ya Rəbb, bu barədə düşünməyi dayandır!

And içirəm ki, növbə sənə çatanda bunları tamamilə unudacaqsan! Bütün bunlar həyata ümumi baxanda cəfəngiyyatdır.

Bədənimə baxıram, gözümüzün qarşısında necə əriyir və bu barədə heç nə edə bilmirəm … İstədiyim tək şey ideal formalar deyil, ailəmlə keçirdiyim başqa bir ad günü və ya Milad bayramıdır. Və ya daha bir gün (yalnız bir gün!) Sevdiyiniz və itimizlə tək.

Bəzən insanların çox ağır işdən və ya məşqçinin onlara idman zalında verdiyi çox ağır idmandan şikayət etdiyini eşidirəm. ha! Bütün bunları edə bildiyiniz üçün minnətdar olun! İş və ya məşq çox adi, darıxdırıcı görünür. Nə qədər ki, vücudunuz bunları etməyə imkan verir.

Göründüyü kimi olmayan sağlam həyat tərzi haqqında

Sağlam həyat tərzi keçirməyə çalışdım. Bəlkə də bunu mənim ehtiram adlandırmaq olar. Lakin bütün bunlar indi əhəmiyyətsizləşib. İdeal ölçüdə olmasa belə, sağlamlığınızı və öz iş bədəninizi qiymətləndirin. Onun qayğısına qalın, onu sevin - sadəcə olaraq sizi ruhdan salmadığı və gözəl olduğu üçün. Onu hərəkət və sağlam qida ilə əzizləyin. Amma buna bağlı qalmayın.

Yaxşı sağlamlıq təkcə fiziki qabığa aid deyil. Zehni, emosional və mənəvi xoşbəxtliyi tapmağa çalışın.

Kütləvi informasiya vasitələrinin, sosial şəbəkələrin bizə yüklədiyi “ideal bədən”in nə qədər əhəmiyyətsiz olduğunu onda anlayacaqsınız. Bədəninizin gözəlliyindən şübhələnməyə səbəb olan hər hansı hesabı lentinizdən silin. Fərqi yoxdur kimin hesabıdır - başqası və ya dost. Öz xoşbəxtliyiniz uğrunda mübarizədə amansız olun.

Həm də heç bir şeyin incitmədiyi hər gün üçün şükür edin. Qrip, bel ağrıları və ya məsələn, ayaq biləyinə sıxışaraq özünüzü çox yaxşı hiss etmədiyiniz günlər üçün belə təşəkkür edin. Bəli, bu, xoşagəlməzdir, amma həyatınıza təhlükə yaratmır və tezliklə keçəcək.

Daha az şikayət edin, insanlar! Və bir-birinizi daha çox dəstəkləyin.

Dəstəyin əhəmiyyəti

Vermək, vermək, vermək. Bu müqəddəs həqiqətdir: kiməsə kömək etsəniz, özünüzü daha xoşbəxt hiss edəcəksiniz. Çox təəssüf ki, bunu tez-tez etməmişəm …

Xəstələnəndən bəri çoxlu inanılmaz yardımçı, səxavətli və xeyirxah insanlarla tanış oldum. Onlardan çox xoş sözlər eşitdim. Ailə, dostlar və hətta yad insanlardan tonlarla dəstək aldı. Bu, əvəzində verə biləcəyimdən qat-qat çoxdur. Mən bunu heç vaxt unutmayacağam və sona qədər bu insanlara minnətdar olacağam.

Sevginin şeylərdən nə qədər vacib olduğu haqqında

Bilirsiniz, çox qəribə olardı: pulunuz olsun, ölməzdən əvvəl onu xərcləməyə başlayın. Bu zaman mən mağazaya gedib, məsələn, yeni paltar almaq istəmirəm (baxmayaraq ki, əvvəllər alış-veriş etməyi çox sevirdim). Paltarlar öz mənasını itirib. Sonda siz bu barədə tamamilə aydınsınız: yeni paltar və ya başqa şeylərə pul xərcləmək axmaqlıqdır.

Paltar, kosmetika, zərgərlik əvəzinə dostunuz üçün gözəl bir şey alın. Onu xoşbəxt etmək üçün hər şey. Dostlarınıza nahar verin. Onlar üçün özünüz bir şey hazırlayın. Onlara gözəl bir ev bitkisi, masaj abunəsi alın, onlara gözəl bir şam verin. Nə olacağı önəmli deyil. Yalnız bu hədiyyənin dostunuza məlumat verməsi vacibdir: "Mən səni sevirəm və qiymətləndirirəm".

Zamanın necə əhəmiyyəti var

Başqalarının vaxtını dəyərləndirməyi öyrənin. Gecikməyə meylli olsanız belə - yaxşı, evdən vaxtından əvvəl çıxmağa hazırlaşmağa vərdiş edin. Digər insanın yalnız sizinlə danışmaq üçün sizə bir saat və ya yarım saat verməyə hazır olduğunu qiymətləndirin. Telefona baxaraq onu gözləməyə məcbur etməyin. Bu sizə hörmət qazandıracaq.

Hətta bəzən hədiyyələrə ehtiyac olmur

Bu il ailəm Milad üçün ənənəvi hədiyyələr etməməyə və hətta ağacı bəzəməməyə qərar verdi. Nə qədər əsəbiləşdiyimi biləcəksiniz! Hamının bayramını az qala məhv etdim! Ancaq hər şey çox qeyri-adi və sevimli oldu. Heç kəs izdihamlı mağazalardan keçməli olmadığından, sevdiklərim vaxt tapıb bir-birlərinə təbrik məktubu yazırdılar.

Yəqin ki, bu düzgün idi: təsəvvür edin, əgər ailə hələ də mənə hədiyyə vermək qərarına gəlsəydi, mən hələ də ondan istifadə edə bilməyəcəkdim və o, onlarda qalacaqdı - qəribədir, elə deyilmi? Və açıqcalar… Bilirsiniz, onlar mənim üçün kortəbii alınmış hədiyyələrdən daha çox şey deməkdir. Hekayənin əxlaqı: bayramı mənalı etmək üçün pul xərcləmək lazım deyil.

Nəyə pul və enerji sərf etməli olduğunuz haqqında

Pul xərcləmək istəyirsinizsə, təcrübələrə xərcləyin. Və ya heç olmasa özünüzü təəssüratlardan imtina etməyə məcbur etməyin, hər şeyi materiala, mahiyyətcə sizə lazımsız, cəfəngiyyata xərcləməyin.

Nəhayət çimərliyə getmək üçün bir gün ayırın - uzun müddətdir təxirə saldığınız səyahətə çıxın. Suya qərq olun, barmaqlarınızı quma basdırın. Üzünüzdə duzlu suyu hiss edin.

Təbiətin bir hissəsi kimi hiss edin.

Bu anı hiss edin, həzz alın və onu smartfonunuzun kamerasına çəkməyə çalışmayın. Həyatı smartfon ekranı ilə yaşamaq axmaqlıqdır, mükəmməl çəkiliş axtarmaq üçün vaxt itirmək axmaqlıqdır! Sadəcə bu andan həzz alın. Özünüz! Onu başqası üçün tutmağa çalışmayın.

Bəli, burada ritorik bir sual var. Hər gün makiyaj və üsluba sərf etdiyiniz vaxt - həqiqətən buna dəyərmi? Qadınlarda bunu heç vaxt başa düşməmişəm.

Daha tez oyan, quşların nəğməsinə qulaq as, günəşin doğuşunun ilk rənglərindən həzz al.

Musiqiyə qulaq asın. Sadəcə qulaq asın! Musiqi dərmandır. Köhnəsi daha yaxşıdır.

Ev heyvanınızı qucaqlayın. Mən itim üçün çox darıxacağam.

Dostlarınızla danışın. Telefonda deyil. Həqiqətən necədirlər?

İstəsəniz səyahət edin. İstəmirsinizsə səyahət etməyin.

Yaşamaq üçün çalış, amma işləmək üçün yaşama.

Ciddi: yalnız ürəyinizin döyünməsini sürətləndirən və özünüzü xoşbəxt hiss etdirən şeyi edin.

Tort istərdiniz? Yeyin - və heç bir günah yoxdur!

İstəmədiyiniz şeyə yox deyin.

Başqalarının sizin və həyatınız haqqında nə düşünəcəyini düşünməyi dayandırın. Bəli, bunun necə lazımlı və düzgün olduğuna dair müxtəlif fikirlər ola bilər. Ancaq siz ən adi, lakin xoşbəxtlik dolu bir həyat yaşamaq istəyə bilərsiniz - və tamamilə haqlı olacaqsınız!

Sevdiklərinizə mümkün qədər tez-tez onları sevdiyinizi söyləyin. Və onları ürəkdən, bütün qəlbinizlə sevin.

Əgər bir şey sizi bədbəxt edirsə, istər iş, istər şəxsi həyat… Sadəcə gərginləşin və onu dəyişdirin! Ona nə qədər vaxt ayrıldığını heç birimiz bilmirik. Bu qiymətli vaxtı iztirablara sərf etmək olmaz. Bəli, bunun tez-tez təkrarlandığını bilirəm. Amma doğrudur!

Hər halda, bu, sadəcə, gənc qızın məsləhətidir. Siz buna əməl edə bilərsiniz, ya yox - mən təkid etmirəm.

Dünyanı daha yaxşı bir yerə çevirmək üçün hazırda hər kəs nə edə bilər

Və son şey. Mümkünsə, bəşəriyyət üçün (və mənim üçün) bir yaxşılıq edin - qan donoru olun. Bununla həm kiminsə həyatını xilas edəcəksiniz, həm də özünüzü daha yaxşı hiss edəcəksiniz. Hər qan donorluğu üç həyatını xilas edə bilər! Bu, hər kəs üçün əlçatan olan böyük bir töhfədir.

Donor qan (və mən artıq transfüzyonların sayını itirmişəm) mənə daha bir il yaşamaq imkanı verdi. Həmişə minnətdar olacağım bir il, çünki mən onu Yer üzündə ailəm, dostlarım və itimlə keçirmişəm. Bu mənim həyatımın ən gözəl ili oldu. təşəkkürlər.

Və tezliklə görüşərik.

Zal.