NLP nədir və o işləyir

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Layf haker uğurlu insanın davranışını kopyalayaraq uğur qazanmağın mümkün olub-olmadığını öyrənib.

Neyrolinqvistik proqramlaşdırma (NLP) haqqında danışılır, kitablar, məqalələr yazılır. Çoxsaylı məşqçilər öz xidmətlərini təklif edərək, bu yanaşma ilə karyeranızda və şəxsi həyatınızda görünməmiş zirvələrə çatacağınıza söz verirlər. Ancaq alternativ bir fikir də var ki, NLP inandırıcı insanlardan pul çıxarmaq üçün istifadə olunan psevdo-elmi bir anlayışdır. Bunun hansının doğru olduğunu anlayaq.

NLP nədir

Neyro-linqvistik proqramlaşdırma - Lyubimov A. "Ünsiyyət ustalığı"nın ünsiyyətə, özünü təkmilləşdirməyə və psixoterapiyaya yanaşması. Daha geniş mənada, xüsusi texnika və məşqlərin köməyi ilə özümüzün və başqalarının inanclarını dəyişdirə, davranışı dəyişdirə və psixoloji travmaları sağalda biləcəyimizə inamdır.

NLP konsepsiyası Neyro-Linqvistik Proqramlaşdırma Terapiyası ideyasına əsaslanır. Bu gün Psixologiya. nevroloji proseslər, dil və davranış nümunələri arasında əlaqə olduğunu. Bu üç komponent termində əks olunur:

• "Neyro" - sinir sistemi və beyin;
• “Linqvistik” – dil və nitq;
• "Proqramlaşdırma" - davranış nümunələri (naxışları).

Adından aydın olur ki, NLP müxtəlif elmlərin elementlərini götürür: psixologiya, dilçilik, proqramlaşdırma, kibernetika. O, həm də konstruktivizm və strukturalizm kimi fəlsəfi konsepsiyalardan çox təsirlənmişdir. Sadələşdirilmiş şəkildə onları belə təsvir etmək olar: insan passiv müşahidəçi deyil, bu dünyanın yaradıcısıdır və onu mürəkkəb mexanizm kimi öyrənmək lazımdır.

NLP-nin əsas vasitəsi modelləşdirmə Lyubimov A. "Ünsiyyət ustalığı" - jestlərə, yerişlərə, geyimlərə və səslərə qədər özünüz üçün nümunə hesab etdiyiniz uğurlu insanların həyat tərzini köçürməkdir. Nisbətən desək, əgər siz də İlon Mask kimi pul qazanmaq istəyirsinizsə, özünüzü İlon Mask kimi aparmalı, Elon Mask kimi geyinməli, danışmalı, siqaret çəkməli, Twitter-də Elon Mask kimi yazmalısınız.

NLP-ni kim, nə vaxt və nə üçün icad edib

NLP 1970-ci illərin əvvəllərində ABŞ-da ortaya çıxdı. Onu Kaliforniya Universitetində tələbə psixoloqu Riçard Bandler və dilçilik professoru Con Qrinder yaradıb.

Bandler kompüterləri və proqramlaşdırmanı sevirdi. Riyaziyyat fakültəsində oxuyarkən o, amerikalı psixoterapevtlər Fritz Perls və Virciniya Satirin mühazirələrinin yazıları ilə maraqlanır. 40-cı illərdə Perls psixoanaliz nəzəriyyəsindən uzaqlaşaraq öz gestalt terapiya metodunu yaratdı. Satir Palo Alto Psixi Tədqiqatlar İnstitutunun yaradıcılarından biri idi. 1972-ci ildə Bandler və Grinder ilə tanış oldu və onlarla işləməyə başladı.

Milton Erickson, Gregory Bateson və Alfred Korzybskinin fikirləri də NLP konsepsiyasına böyük təsir göstərmişdir. Erickson hipnozun müalicəvi təsirlərini araşdırdı. Onun nitqini hipnotik modelləri "Milton Modelləri" adı ilə NLP-yə daxil olub. İngilis əsilli amerikalı antropoloq Beytson biliyin və insanın təbiətini tədqiq edirdi. Onun düşüncə tərzi NLP yaradıcıları üçün meyarlardan birinə çevrildi. Korzybski dilçi, ümumi semantikanın, sözlərin mənası elminin banisidir. O, ilk dəfə "neyrolinqvistik" terminindən istifadə etmişdir. Onun “Xəritə hələ ərazi deyil” ifadəsi NLP-nin əsas prinsiplərindən biridir.

Ancaq Bandlerə qayıt. Psixoterapiya ilə məşğul olan o, Perls və Satyrin davranışlarını kopyalamağa başladı və insanlara təsir edə biləcəyini hiss etdi: onları haqlı olduğuna inandırmaq, ümumi dil tapmaq. Bandler öz məktəbini açdı və Kaliforniya Universitetinin dilçilik professoru Grinder onun fəaliyyəti ilə maraqlandı. Birlikdə NLP konsepsiyasını yaratmağa başladılar. Roderique-Davies G. Neyro-linqvistik proqramlaşdırma: Yük dini psixologiyası? Journal of Applied Research in Higher Education (The Structure of Magic) kitabının iki hissəsində (1975).

NLP-dən istifadənin təsirini onun yaradıcıları Seymour J., O'Connor J. Terapevtik sehrlə "Neyrolinqvistik Proqramlaşdırmaya Giriş". Çox tez konsepsiya və ona əsaslanan təlimlər onlara çoxlu pul qazandırmağa başladı.

1980-ci illərin əvvəllərində Bandler və Grinder mübahisə edərək yollarını ayırdılar. Onlar konsepsiyanı inkişaf etdirməyə davam etdilər, lakin hər biri öz yolu ilə.

Yaradıcılarına görə NLP necə işləməlidir

NLP tərəfdarları hesab edirlər ki, A. Lyubimov “Ünsiyyət ustalığı”nı formalaşdırır:

• məqsədlərin qoyulması və onlara nail olunması yolları;
• motivasiya tapmaq bacarığı;
• özünü təkmilləşdirmə reseptləri;
• ümumi dil tapmaq bacarığı;
• insanları idarə etmək bacarığı;
• ətraf aləmi və özünü obyektiv qiymətləndirmə üsulları.

NLP izləyiciləri hesab edirlər ki, bu məqsədlərə çatmağın əsas yolu beynə gələn məlumatları düzgün qavramaq və istifadə etmək bacarığıdır.

Hər kəsin məlumatı emal etmək üçün üstünlük verdiyi bir üsul hesab olunur: vizual (görmə), eşitmə (eşitmə) və ya kinestetik (bədən dili). Müvəffəqiyyətli olmaq üçün super kommunikator olmaq lazımdır, yəni hamısını necə əvəz etməyi öyrənməlisiniz. Bu, superkommunikatorların davranışlarını kopyalamaq, mücərrədləşdirmək və vəziyyəti qarşı tərəfdən görməyi öyrənməklə edilə bilər. Bununla "metaproqramlar", yəni informasiya filtrləri və "kateqoriyalar" - böyük həcmli verilənlərin strukturlaşdırılması anlayışları əlaqələndirilir.

NLP-də şifahi olmayan ünsiyyətə xüsusi yer verilir: şəkillər, intonasiya, jestlər və üz ifadələri. Neyrolinqvistik proqramlaşdırmanın tərəfdarları A. Lyubimov, "Ünsiyyət ustalığı" hesab edir ki, bu, insan ünsiyyətinin 93% -ni təşkil edir, yarıdan çoxu bədən dilinə həsr olunur və sözlər yalnız 7% təşkil edir.

Psixolinqvistlər Qorelov İ. N. “Kommunikativ fəaliyyətdə qeyri-verbal və şifahi nisbətin nisbəti” hesab edir ki, qeyri-verbal vasitələr ünsiyyətin 60-80%-ni təşkil edir.

NLP-nin başqa bir mühüm komponenti, şüuraltı zehnin şüuru məğlub etdiyinə inamdır. Bununla, konsepsiyanın tərəfdarları şüursuzluğun "ibtidai səviyyədə" öz üzərində işləmək zərurətini izah edirlər. Sadə dillə desək, onlar inanırlar ki, uğur qazanmış bir insanın vərdişlərini, jestlərini, duruşunu, davranışını kopyalasanız, qalanları onun ardınca gələcək.

Bir az nəzəriyyə

Neyrolinqvistik proqramlaşdırma konsepsiyasında istifadə olunan bir çox qaranlıq terminlər var, lakin onları adi sözlərlə əvəz etmək kifayət qədər asandır.

Məsələn, NLP-də ön fərziyyələr mühüm rol oynayır. Bunlar heç də həmişə reallıqla bağlı olmayan aforizm şəklində olan münasibətlərdir. Onlar çox vaxt Korzybski, Bateson və Satirin dünyagörüşünə və elmi baxışlarına əsaslanır. Ön fərziyyənin məşhur nümunələri Seymur J., O'Konnor J. “Neyrolinqvistik Proqramlaşdırmaya Giriş. Şəxsi bacarıqların ən yeni psixologiyası "NLP Korzybskinin ifadəsidir" Xəritə ərazi deyil, söz obyekt deyil. Yəni “it” sözü itlər haqqında bildiyiniz və düşündüyünüz hər şeydir, heyvanın özü deyil.

Neyrolinqvistik proqramlaşdırmanın tərəfdarları arasında Seymur J., O'Konnor J.-nin “Neyrolinqvistik proqramlaşdırmaya giriş” qənaətləri də məşhurdur. Ən son şəxsi bacarıq psixologiyası ki:

• bədən və ağıl bir-birinə bağlıdır;
• hər hansı bir hərəkətin səbəbi müsbət niyyətdir;
• məğlubiyyət yoxdur, təcrübə var.

NLP ilə bağlı TOTE (test - əməliyyat - test - çıxış) modeli tez-tez xatırlanır. Bir insanın məqsədə çatmaq üçün adi əməliyyatları (hərəkət və modellə müqayisə) təkrarladığını güman edir.

NLP tərəfdarları Seymur J., O'Connor J. “Neyrolinqvistik Proqramlaşdırmaya Giriş. Şəxsi bacarıqların son psixologiyası hipnoz və özünü hipnoz, həmçinin beynin kompleks lateralizasiyasına inanır - yarımkürələrin funksiyalarında sərt fərq və onları əvəz etməyin mümkünsüzlüyü. Belə bir baxış müasir elmin ideyalarına uyğun gəlmir, çünki sübut edilmişdir ki, zərurət olduqda (zədə və ya xəstəlik halında) onun müxtəlif sahələri başqalarının funksiyalarını öz üzərinə götürə bilir.

NLP texnikaları

NLP, duruşa uyğunlaşma, eyni bədən mövqelərində mübahisə və nümayiş kimi fərdi və qrup məşqlərindən istifadə edir. Onlar müxtəlif texnikalardan istifadə edirlər. Mürəkkəb adlara baxmayaraq, onlar olduqca sadədir. Onlardan bəziləri Lyubimov A. "Ünsiyyət ustalığı".

• Bir anker yaradın- arzu olunan reaksiya və ya davranışı təhrik edən stimul. Şərti refleks kimi işləyən və insan davranışını düzgün istiqamətə yönəldən dad, rəng, qoxu birləşmələri lövbər kimi istifadə olunur.
• Nümayəndəlik sistemlərinin istifadəsi- təxəyyül və hiss təcrübəsi.
• Assosiasiya və dissosiasiya- özünü kimsə ilə əlaqələndirmək və özünə kənardan müstəqil baxmaq.
• Modelləşdirmə - NLP-nin əsasını təşkil edən uğurlu insanların öz məqsədlərinə necə çatması sualına cavab axtarın.
• İzləyin və rəhbərlik edin - jestlərin kopyalanması, pos.
• Cəlbedici gələcək (təmsil) - bir şeyin ideyası o qədər realdır ki, reallıqda təcəssüm olunur.
• Çərçivə və yenidən çərçivələmə - istədiyinizə nail olmağa kömək edən aydın sərhədlər təyin etmək və özünüzə qarşı tərəfdən baxmaq (“Mən çox tənbəliyəm. Amma lazımsız səhvlərə yol vermirəm”).
• Ekoloji rol haqqında məlumatlılıq - insan fəaliyyətinin mümkün nəticələrinin öyrənilməsi, səbəb-nəticə əlaqələrinin qurulması.
• Walt Disney Strategiyası - nəticə əldə etmək üçün komanda işində üç roldan istifadə: xəyalpərəst problemin həlli üçün müxtəlif variantlar, o cümlədən qeyri-real variantları təklif edir, tənqidçi onların dəyərini qiymətləndirir və zəif cəhətləri tapır, realist konkret addımlar cızır.
• Metamodellərdən istifadə - təcrübənin başa düşülməsinin üç səviyyəsi: silinmə, ümumiləşdirmə (geniş universal formulalar), təhrif (məlumatın bir hissəsinə məhəl qoymamaq).
• Perseptual mövqelər - fərqli baxış nöqtələri: birinci şəxsdən, başqa bir şəxsin şəxsindən, "divarda uçan" və ya "daxili adacık" şəxsindən.

Niyə NLP həqiqətən işləmir

Elmi tənqid

Bəzi psixoterapevtlər qorxu, fobiya, narahatlıq, aşağı özgüvən, stress, TSSB, alkoqol və narkotik asılılığı və digər psixoloji problemləri müalicə etmək üçün NLP-dən istifadə edirlər. Bu terapiyanın nəticələri qarışıqdır. Neyro-linqvistik proqramlaşdırma terapiyası. Bu gün Psixologiya. … NLP ciddi elmi metod deyil Kandola A. NLP nədir və nə üçün istifadə olunur? Medical News Today, məsələn, bilişsel-davranışçı terapiya kimi və onun işlədiyinə dair faktiki olaraq heç bir sübut yoxdur. Neyro-Linqvistik Proqramlaşdırma Terapiyası. Bu gün Psixologiya.

2012-ci ildə İngilis psixiatrları NLP təcrübələrinin effektivliyi ilə bağlı araşdırmanın nəticələrini dərc etdilər. Onlar ümumiyyətlə müsbət idi, lakin ekspertlər neyrolinqvistik proqramlaşdırmanın psixoloji sağlamlığa təsirinin yaxşı başa düşülmədiyi qənaətinə gəldilər.

Holander J., Malinowski O. NLP-nin Effektivliyi: Tək Mövzu üzrə Kesik Zaman Seriyası Analizi - NLP Kouçluğunun Bir Sessiyası üçün Data NLP tərəfdarları üçün bir qədər daha optimist nəticələr əldə etdi. 2016-cı ildə Hollandiya Psixoloqları tərəfindən Təcrübəli Psixoterapiya Jurnalı. Neyrolinqvistik proqramlaşdırmanın bir seansından sonra, kiçik psixoloji pozğunluqları olan xəstələrin 64% -i ruh hallarının yaxşılaşdığını bildirdi. Təcrübədə 25 nəfər iştirak edib. Bununla belə, Hollandiya alimləri NLP texnikasının daha da öyrənilməsini tövsiyə ediblər.

Daha bir çox elm adamı neyrolinqvistik proqramlaşdırmanı tənqid edir. Hələ 2004-cü ildə Corc Meyson Universitetinin professoru Daniel Drukman ABŞ ordusunun sifarişi ilə bir araşdırma dərc etmişdi. Orada o, NLP üsullarının işləməyəcəyi qənaətinə gəlib.

2010-cu ildə polşalı psixoloq və elmi kitab müəllifi Tomasz Witkowski Beynəlxalq Elmi İndeksləmə İndeksindən (ISI) jurnallarda dərc edilmiş neyrolinqvistik proqramlaşdırma üzrə 315 məqalədən 63-nü seçib və onlardan gələn nəticələri təhlil edib. Araşdırmaların yalnız 18,2%-i NLP-nin effektivliyini təsdiqləyir. 27,3% qeyri-müəyyən nəticələr dərc edib. Əksəriyyət (54,5%) bu konsepsiyanı təkzib edir.

2014-cü ildə Kanada Səhiyyədə Dərmanlar və Texnologiyalar Agentliyinin əməkdaşlarının araşdırması yayımlandı. Onlar NLP-nin TSSB, narahatlıq və stress pozğunluğunun müalicəsində faydalı olmadığı qənaətinə gəliblər.

Skeptiklər Roderique-Davies G-ə işarə edir. Neyro-linqvistik proqramlaşdırma: Yük kultu psixologiyası? Journal of Applied Research in Higher Education, NLP ardıcıllarının beynin quruluşu haqqında köhnəlmiş fikirlərdən istifadə etdiyini, faktiki səhvlərə yol verdiyini, yalançı elmi terminologiyadan istifadə etdiyini bildirir. Neyrolinqvistik proqramlaşdırmanın mövcud olduğu demək olar ki, yarım əsr ərzində onun effektivliyini təsdiq edən bir dənə də ciddi araşdırma ortaya çıxmayıb. Kandola A. NLP nədir və ondan nə üçün istifadə olunur? Bu gün tibb xəbərləri.

NLP-nin səmərəsizliyi ilk növbədə insan psixikasının primitivləşməsi ilə bağlıdır, onun reaksiyaları kompüter texnologiyasına, yəni "proqramlaşdırmaya" endirməyə çalışır. Ancaq bir PC üçün hər hansı bir proqram, hətta ən mürəkkəb, ən kiçik addıma hesablanırsa, insanın azad iradəsi ona tamamilə gözlənilməz hərəkətlər etməyə imkan verir.

İnsan davranışını biokompüterə endirmək və onun yenidən proqramlaşdırılması ilə məşğul olmaq cəhdləri heç bir süni intellektin yaxın gələcəkdə yaradıcı insanı əvəz edə bilməyəcəyi kimi uğur qazana bilməz. Bütün bu cür perspektivlər sadəcə elmi fantastika olaraq qalır, lakin elmə çevrilmir. NLP-nin faydaları məhz belə başa düşülməlidir - yalnız reallıq arasındakı fərqi vurğulayan ibrətamiz bir utopiya kimi.

NLP və təriqətlər

Antropologiya və sosiologiya NLP-ni Yeni Çağ fenomeni və ya yeni əsr dinləri kimi təsnif edir. Sadəcə olaraq, məzhəblərə. Xüsusilə, məzhəb ardıcıllarının insanları çevirmək üçün NLP texnikalarından istifadə etdiyi iddia edilir. Timothy Leary "Dağıdıcı Kultlarda Şüurun Dəyişdirilməsi Texnologiyaları" kitabında onların sektaya yeni üzvləri cəlb etmək üçün neyrolinqvistik reframinq və hipnotik trans üsullarından istifadə etdiklərinə diqqət çəkir.

Ümumiyyətlə, NLP öz dövrünün məhsuludur. Yeni Əsrlə müqayisə təsadüfi deyil: neyrolinqvistik proqramlaşdırma yeni əsrin dinləri ilə eyni dövrdə meydana çıxdı. Təriqət və kult alimi Cozef Hant Hunt J. S. Alternativ Dinlər: Sosioloji Giriş. Ashgate. 2003. NLP Saentologiyaya Alternativ. Eyni Bandler, tamamilə o dövrün ruhunda olan bir personaj, narkotik aludəçisi idi və Fahişənin Cinayətində Günahsız Psixoterapevt idi. Los Angeles Times qəzetinin qətlində şübhəli bilinir.

Alt xətt nədir

NLP konsepsiyası elmlə flört etməklə güzəştə gedir, baxmayaraq ki, özü deyil, sadə motivasiya münasibətlərini gizlədən absurd terminologiya və çılğın kommersiyalaşma. Çox vaxt müsbət nəticələr verən tədqiqatlar NLP-ni özləri tətbiq edən psixoloqlar tərəfindən nəşr olunur. Onun uğurları, açıq-aydın, statistik səhvlərlə sərhəddi. Neyro-linqvistik proqramlaşdırma hətta məntiq nöqteyi-nəzərindən də işləmir: insanın şüursuz davranışını köçürdükdən sonra onun bilik, bacarıq və bacarıqlarını köçürə bilmərik. Aldanma.