Özünüzü daha yaxşı başa düşməyinizə kömək edəcək 20 sual

Mündəricat:

Özünüzə bu 20 sualı verin
Cavabları təhlil edin
Əlavə məsləhətlər

Özünüzü daha yaxşı başa düşməyinizə kömək edəcək 20 sual

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Özünü dərk etmək şəxsi uğurun açarıdır. Ancaq özünüzü başa düşməyi öyrənmək o qədər də asan deyil.

Çox çətin olan üç şey var: poladı sındırmaq, almazı əzmək və özünü tanımaq.

Benjamin Franklin siyasətçi, alim və ixtiraçı

Özünüzə bu 20 sualı verin

Təəssüf ki, özünüdərkə aparan vahid yol yoxdur. Hər bir insan unikaldır. Özünüzü tanımağınıza kömək edə biləcək yeganə şəxs özünüzdür.

Bəziləri deyir ki, bunun üçün sadəcə yaşamaq lazımdır və hikmət öz-özünə gələcək. Bəs 60 il çəksə? Gözləyə bilərsiniz, amma o zaman arxanızda şüursuz bir həyat olacaq.

Bu prosesi sürətləndirmək üçün əvvəlcə aşağıdakı suallara vicdanla cavab verin. Bunu istənilən qaydada edə bilərsiniz. Cavabınız haqqında çox düşünməyin. Fikirlərdə ilk görünən sadiq olacaq.

Mən nəyi yaxşı edə bilərəm?
Mən nəyi çox yaxşı edirəm?
Mən nəyi pis edirəm?
Mən nədən bezmişəm?
Mənim üçün həyatımda ən vacib şey nədir?
Həyatımdakı ən vacib insanlar kimlərdir?
Gecədə neçə saat yatmaq lazımdır?
Məni əsəbiləşdirən nədir?
Məni nə sakitləşdirir?
Bu sözü başa düşməyimdə uğur nədir?
Mən hansı növ işçiyəm?
Başqalarının gözünə necə baxmaq istəyirəm?
Məni kədərləndirən nədir?
Məni xoşbəxt edən nədir?
Məni qəzəbləndirən nədir?
Mən necə insan olmaq istəyirəm?
Mən necə dost olmaq istəyirəm?
Özüm haqqında fikrim nədir?
Mən həyatda nəyi qiymətləndirirəm?
Mən nədən qorxuram?

Nəzərə alın ki, hər kəs bu sualları fərqli şərh edir. Bu o deməkdir ki, onlara doğru və ya yanlış cavablar yoxdur.

Cavabları təhlil edin

Bu suallara vicdanla cavab vermək həyatınızı yenidən müəyyənləşdirməyə və yaxşılaşdırmağa kömək edəcək. Burada prosesin özü vacibdir. Suallara aydın cavab verməklə düşüncənizi inkişaf etdirirsiniz.

Aristotel "loqos" sözünü - natiqin qərəzsiz məntiqi arqumentlərini ehtiva edən anlayışlardan istifadə edirdi.

Hisslərinizi və duyğularınızı sözlərlə ifadə etməyi öyrənin. Cavablarınız səmimi olmalıdır ki, güclü və zəif tərəflərinizi başa düşəsiniz. Özünüzdən bir şey gizlətməyə və ya özünüzü yaxşı göstərməyə çalışmayın.

Hansı keyfiyyətləri dəyişdirmək istədiyinizə, həyatda sizə nə mane olduğuna diqqət yetirin. Sizi necə və nəyin xoşbəxt etdiyini bildiyinizi edin. Səhv etdiyiniz və sizi bədbəxt edən şeylərdən çəkinin.

Sadəcə həddi aşmayın. Unutmayın ki, həyatda gözəl anlar və çətin vəziyyətlər olur. Şəxsi həyatınızda çətinlik çəkirsinizsə, münasibətinizi dərhal bitirməməlisiniz. Sadəcə eqoizm, yalan və ya anlaşılmazlıq kimi bu çətinliklərin səbəbini anlayın və onları aradan qaldırmağa çalışın.

Əlavə məsləhətlər

Filosofların əsərlərini öyrənin.
Söhbətlərinizdə neytral olun. Hər zaman haqlı olmağa çalışmayın. Problemə müxtəlif rakurslardan baxın.
Fikirlərinizi yazın. Həmişə özünüzdən bir şeyin niyə baş verdiyini soruşun.
Danış. Ünsiyyət çox vacibdir. Ailəniz, dostlarınız, həmkarlarınızla danışın. Duyğularınızı ifadə etməklə, xüsusən də sizə düşündürən suallar verilsə, özünüzü tanıyacaqsınız.

Bu üsul sizin özünüdərk yolunuzun başlanğıcı ola bilər.