Menstruasiya dövrləriniz haqqında hər şey: axmaq və utanc verici suallara 25 cavab

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Şübhəsiz ki, bu barədə düşündünüz, amma soruşmaqdan çəkindiniz.

1. Menstruasiya zamanı hamilə qalmaq olarmı?

Bəli. Çox vaxt məhsuldarlıq pəncərəsi (konsepsiya ən çox ehtimal olunan dövr) dövrün 10-14-cü gününə düşür. Ancaq bəzən - hətta müntəzəm dövrlə - gözlənilməz şəkildə dəyişə bilər. Menstrual sikldə "münbit pəncərə"nin vaxtı: perspektivli tədqiqatdan gün üçün xüsusi təxminlər. Bu o deməkdir ki, menstruasiya zamanı belə hamilə qalma riski var.

2. Mədənizin ağrıması normaldırmı?

Yox. Menstruasiya narahat ola bilər, lakin çox vaxt bu narahatlıq həyat keyfiyyətinizə təsir etmir. Bundan əlavə, ağrı azaldıla bilər.

Ancaq kramplar və bol qanaxma həqiqətən tükənirsə, bu həyəcan verici bir siqnaldır. Menorragiya ola bilərmi niyə menstruasiyam bu qədər ağırdır? - həddindən artıq axıntı ilə müşayiət olunan menstrual pozuntular.

Qanın adi haldan daha çox olduğunu və sancıların daha ağrılı olduğunu görsəniz, hormonal disbalans, uşaqlıq mioması, qan dövranı pozğunluqları və digər mümkün xəstəlikləri istisna etmək üçün mütləq ginekoloqunuzla məsləhətləşin.

3. Men aybaşı zamanı idmanla məşğul ola bilərəmmi?

Bu mümkündür və hətta lazımdır. Aybaşı pozğunluqlarının müalicəsində idmanın rolu: sübutlar göstərir ki, idman - xüsusilə aerobik (gəzinti, qaçış, üzgüçülük, zumba, Pilates, yoqa) və uzanma - uşaqlığın spazmları nəticəsində yaranan ağrıları azalda bilər.

Bununla belə, qeyd edirik ki, bədənin ehtiyaclarını dinləmək vacibdir. Zəiflik və ağrı hiss edirsinizsə, bu, hər hansı bir çox işləmək istəyini maneə törədirsə, məşqdən imtina etmək, ağır işi yenidən planlaşdırmaq və bunun əvəzinə bir ginekoloqla məsləhətləşməyə getmək daha yaxşıdır.

4. Menstruasiya zamanı açıq su anbarlarında və hovuzlarda üzmək olarmı? Bir şey "orada" olarsa nə olar?

Tamponlardan istifadə etsəniz, risklər minimaldır. Sağlamlığınız üçün üzmək.

Bu tövsiyə hətta seçdiyiniz suda köpək balıqlarının tapıldığı hallara da aiddir. Lifehacker artıq yazmışdı: menstruasiya zamanı yırtıcıların üzgüçüyə hücum etməsi ilə bağlı təsdiqlənmiş tək bir hal yoxdur.

Ümumiyyətlə, köpəkbalığı nədənsə kişiləri ovlamağa üstünlük verir.

5. Aybaşının suda dayanması doğrudurmu?

Yox. Və üzgüçülük zamanı və hamamda istirahət edərkən, uşaqlıq daralmağa davam edir və menstruasiya davam edir.

Yeganə nüans suyun qan çıxışını bloklamasıdır. Bu səbəbdən, su prosedurları zamanı daha az qan ifraz olunur. Ancaq sahilə çıxan kimi (şərti olaraq) səyahət zamanı yığılan bütün qanlar çıxışa tələsəcək və menstruasiya həmişəki kimi davam edəcək.

6. Bir tamponu nə qədər müddətə taxmaq olar?

Həkimlər Toksik Şok Sindromu üçün tamponu hər 4-8 saatdan bir dəyişdirməyi məsləhət görürlər.

Ancaq gigiyena məhsullarının uzun müddət istifadəsi ilə əlaqəli olduqca nadir, lakin çox təhlükəli bir komplikasiya var. Bu zəhərli şokdur. Normalda dəridə yaşayan bakteriyalar səbəb olur. Bəzən tamponun liflərinə nüfuz edirlər və orada sürətlə çoxalmağa başlayırlar, eyni zamanda çox miqdarda toksinlər buraxırlar. Bunun nəticəsi ağır intoksikasiya, bəzən hətta ölümcül olur.

Tamponu nə vaxt dəyişdirdiyinizi dəqiq xatırlamırsınızsa, ancaq qripin ilk günlərindəki kimi hiss etməyə başlayırsınızsa (qrip, titrəmə, halsızlıq, baş ağrısı, ürəkbulanma) dərhal təcili yardım çağırın.

7. Tampon içəridə itə bilərmi? Məsələn, bətninə düşmək?

İstisna edilib. Vajina göründüyü qədər dərin deyil: uzunluğu, hətta həyəcanlı vəziyyətdə olsa da, 17-18 sm-dən çox deyil. Ora bir şey daxil olduqda, o, bir şəkildə son dərəcə dar bir sahəyə - uşaqlıq boynuna söykənir.

Uşaqlıq boynu qoruyucu bir maneədir, artıq heç bir şeyə icazə vermir: nə xarici bakteriyalar, nə də mexaniki hissəciklər. Əlbəttə ki, tampon da daxil olmaqla. Onun sadəcə düşəcəyi yeri yoxdur.

8. Menstruasiya zamanı nə qədər qan buraxılmalıdır?

Üç gün və ya bir həftə davam etməsindən asılı olmayaraq, menstruasiya dövrünün bütün dövrü üçün orta hesabla 30-70 ml (2-5 yemək qaşığı) təşkil edir.

9. Mən daha çox qan itirirəm! Çox təhlükəlidir?

Bu, "daha çox"un nə demək olduğundan asılıdır. Bu söz 4 xörək qaşığı bir qədər çox həcm deməkdirsə, ümumiyyətlə bu normaldır. Məsələ ondadır ki, menstrual maye yalnız qan deyil. Buraya menstruasiya zamanı nə qədər qan itirirsiniz? özünə də uşaqlığın selikli qişasının hissəcikləri.

"Normal menstrual maye həcmi" anlayışı geniş şəkildə dəyişir. Bundan əlavə, hər dövr fərqlidir: bəzən daha az, bəzən daha çox boşalma olur. Buna görə də, əgər ağrılı kramplar, ürəkbulanma, şiddətli zəiflik və ya digər qeyri-adi simptomlarla qarşılaşmırsınızsa, çox güman ki, yaxşı olacaqsınız.

Həqiqətən təhlükəli qan itkisi nadirdir. Ancaq mümkün qədər tez bir ginekoloqla məsləhətləşməyə hazır olun, əgər:

• Qan bir neçə saat ərzində saatda bir və ya bir neçə yastiqciyi (tamponları) hopdurur.
• Sızmanın qarşısını almaq üçün ikiqat qoruyucudan istifadə etməlisiniz: eyni zamanda həm tampon, həm də ped.
• Qanaxma 7 gündən çox davam edir.
• Menstruasiyalarınız o qədər ağrılıdır ki, onlara görə planlarınızı dəyişməli olursunuz.
• Menstruasiya şiddətli zəiflik, yorğunluq, başgicəllənmə və digər qanaxma əlamətləri ilə müşayiət olunur.

10. Qan laxtalanması normaldırmı?

Bəli. Laxtalar, menstruasiya zamanı rədd edilən uterusun selikli qişasının hissəcikləridir. Onların diametri 2-2,5 sm-dən çox deyilsə, narahat olmaq lazım deyil.

Daha çox laxtalar varsa, ginekoloqunuzla əlaqə saxlamağınızdan əmin olun. Belə boşalma tez-tez kistlər, poliplər, uterus miyomları ilə baş verir. Onların səbəbini müəyyən etmək və nəticələrə əsasən müalicə etmək lazımdır.

11. Əgər test hamiləliyi göstəribsə və sonra qan axmağa başlayıbsa - bu, aşağı düşürmü?

Fakt deyil. Burada bir neçə mümkün variant var. Yanlış müsbət hamiləlik testlərinin beş səbəbi.

• İki zolaq səhv idi. Bu, məsələn, təlimatları pozduğunuz və testin tövsiyə olunandan daha uzun müddət sidikdə qalmasına icazə verdiyiniz təqdirdə baş verir. Və ya testin müddəti bitdi.
• Sizdə insan xorionik gonadotropinin (hCG və ya hCG kimi adlandırılır) yüksək səviyyələri var. Bir qayda olaraq, hamiləlik dövründə bu hormonun səviyyəsi artır və ikinci zolağı göstərən standart testlərlə təyin olunan odur. Ancaq bəzi hallarda hCG hamiləlikdən başqa səbəblərdən də yüksələ bilər. Məsələn, məhsuldarlıq dərmanlarının qəbulu səbəbindən. Və ya sağlamlıq problemlərinə görə: tez-tez hCG yumurtalıqların kistləri və şişləri, bəzi böyrək xəstəlikləri, sidik yollarının infeksiyaları və s.
• Siz erkən hamiləlik keçirmisiniz. Çox vaxt bu, döllənmiş yumurtada xromosom anomaliyaları olduqda baş verir və uterus implantasiyadan qısa müddət sonra döllənmiş yumurtanı rədd edir. Amerika Hamilə Qadınlar Assosiasiyasının düşük statistikasına görə, bütün aşağıların 50-75% -i bu erkən növə aiddir.

Nə olursa olsun, test iki zolaq göstərdisə və menstruasiya tezliklə başladısa, bir ginekoloqa müraciət etməlisiniz. Yalnız bir həkim bunun niyə baş verdiyini müəyyən edə və mümkün təhlükəli pozuntuları istisna edə bilər.

12. Adətiniz gəlməyibsə, hamiləlikdir?

Çox vaxt, əgər sağlam və cinsi aktivsinizsə, bəli. Vaxtında gəlməyən menstruasiya bir test almaq və bir ginekoloqla əlaqə saxlamaq üçün birmənalı səbəbdir.

Ancaq bəzən menstruasiya gecikməsinin hamiləliklə heç bir əlaqəsi yoxdur. Gecikmənin səbəbləri hormonal pozğunluqlardan tutmuş jet lag, qida çatışmazlığı və ya stressə qədər müxtəlif amillər ola bilər. Və yenə də bir ginekoloqla məsləhətləşməyə dəyər.

13. Əgər dövrünüz gəlibsə, mütləq hamiləlik deyilmi?

Demək olar ki, mütləq. Əgər adi həcmdə boşalmağa başlasanız, deməli, hamilə deyilsiniz, mən hamiləyəm? Erkən hamiləlik haqqında tez-tez verilən suallar.

Qeyd etmək vacibdir ki, erkən hamiləlik dövründə qadınların təxminən 25-30% -i ləkələnmə ilə qarşılaşır. Onların səbəbləri çox fərqli ola bilər: implantasiyanın tamamilə normal qanaxmasından inkişaf edən bir infeksiyaya qədər.

Bununla belə, onları real menstruasiya ilə qarışdırmaq demək olar ki, mümkün deyil: onlar çox azdır və qısa ömürlüdür.

14. Adət dövrünüz necə qoxumalıdır?

Normalda heç nə. Daha doğrusu, qəsdən qoxulamağa başlamayana qədər heç bir xüsusi qoxu hiss etməməlisiniz. Başladığınız zaman, yalnız vaginal kəhrəbanın ən kiçik bir qarışığı ilə metal qanın qoxusunu hiss edəcəksiniz.

Güclü, kəskin, hiss olunan qoxu Niyə menstruasiyam iyi gəlir? tez-tez infeksiyadan danışır. Buna görə də, onu sadəcə maskalamağa çalışmayın - ginekoloqunuza müraciət etməyinizə əmin olun!

Qeyri-adi kəskin qoxuya əlavə olaraq qeyd etsəniz, mütləq həkimə getməlisiniz:

• Sarı və ya yaşıl rəngdə vurğulanır.
• Menstruasiya adi haldan daha ağrılıdır.
• Mədə və / və ya çanaqda ağrı və narahatlıq.
• Temperatur artımı.

Belə simptomlar açıq şəkildə iltihabın içəridə bir yerdə inkişaf etdiyini göstərir.

15. Menstruasiya zamanı öskürək və nəfəs darlığı normaldırmı?

Daha doğrusu, normanın variantlarından biridir. Menstruasiya qadın hormonu estrogeninin səviyyəsinin azalması ilə müşayiət olunur və çatışmazlığı ağciyərlərin işində kistik fibrozlu qadınlarda menstrual dövrü ilə əlaqədar olaraq ağciyər funksiyasının dəyişməsinə təsir göstərir. Nəticədə, menstruasiya ilə birlikdə yox olan öskürək və yüngül nəfəs darlığı görünə bilər.

16. Menstruasiyanın başlanğıcını səslə müəyyən etmək olar?

2011-ci ildə edilən bir araşdırma, qadın səslərinin yumurtlama ehtimalına dair işarələri təmin etdiyini tapdı. Nümunə alma rejiminin əhəmiyyəti, menstruasiya zamanı qadınlarda səs xüsusiyyətlərində əhəmiyyətli dəyişikliklər müşahidə edilir. Ümumiyyətlə: yumurtlamadan əvvəl qadın "vokal" daha yüksək və daha melodik olur, nitqin sürəti artır, menstruasiya zamanı isə tembr və temp azalır. Bəzi gənc xanımlar o qədər çox şeyə sahibdirlər ki, hətta naməlum qulaqlara da aydın olur.

17. PMS olan qadınların əsəbi və gözlənilməz hala gəldiyi doğrudurmu?

Əksinə, daha impulsiv. Məsələn, qadınların xərcləmə davranışının menstruasiya dövrünə həssas olması ilə müəyyən edilmişdir ki, menstruasiya başlamazdan əvvəl qadınlar daha çox pul xərcləyir və tələsik alışlar edirlər. Bu, gənc xanımların fiziki diskomfort yaşaması və özlərini daha yaxşı hiss etmək üçün yollar axtarması ilə bağlıdır. Ehtiyatsız impulsiv alış-veriş onlardan biridir.

18. Menstruasiya zamanı axmaq olursunuz?

Hormonal dalğalanmalar, həqiqətən, ən azı bəzilərində yaddaş və konsentrasiyanı poza bilər. Fiziki narahatlıq da rol oynayır: uşaqlıq yolunda xoşagəlməz hisslər yaşayır, qadınların diqqəti dağılır, daha tez yorulur və diqqəti azaldır. Amma bu halda zehni qabiliyyətlərin azalmasından danışmaq, soyuqdəymə zamanı insanların axmaqlaşdığını düşünməklə eynidir.

19. Menstruasiya zamanı saçımı rəngləyə bilərəmmi?

Menstruasiya zamanı hormonal dalğalanmaların bir şəkildə saçın xüsusiyyətlərini dəyişdirdiyinə dair bir fikir var, buna görə boya zəif yatır. Ancaq peşəkar bərbərlər bunu təsdiqləmirlər. Saç rənginin 6 mifi haqqında həqiqət. Boyanmanın nəticəsi dövrünün günündən asılı deyil, buna görə də istədiyiniz zaman gözəllik gətirin.

20. Bəs kirpiklərin uzadılması haqqında nə demək olar?

Bacarmaq. Menstruasiya saçın xüsusiyyətlərini dəyişdirmir, buna görə də "uzatma" ların kirpiklərə yapışdırılması proseduru dövrün hər hansı digər günündə olduğu kimi tamamilə eyni olacaqdır.

21. Deyirlər ki, menstruasiya zamanı diş həkiminə getməyə və ya depilyasiya etdirməyə ehtiyac yoxdur, çünki bu daha çox ağrıyacaq. Bu doğrudur?

Bəli, ancaq qismən. Həqiqətən, ağrı həddi, xroniki ağrısı olan qadınlarda menstrual dövrünün mərhələlərində ağrı qavrayışını dəyişir. dövrünün fazasından asılı olaraq. Menstruasiyadan bir həftə əvvəl azalır. Bu o deməkdir ki, diş müalicəsi və ya məsələn, şəkərləmə sizə həmişəkindən daha xoşagəlməz görünəcək.

Ancaq menstruasiya bitdikdən sonra və yumurtlamaya qədər ağrı həddi, əksinə, böyüyür. Beləliklə, bu dövrlər üçün hər hansı bir ağrılı proseduru təyin etməyə dəyər.

22. Menstruasiya zamanı testlər aparmaq olarmı?

Söhbət hansı təhlildən getdiyimizdən çox şey asılıdır.

Məsələn, qan itkisi zamanı hemoglobin səviyyəsi təbii olaraq azalır, buna görə də menstruasiya zamanı hemoglobini ölçmək səhv olardı. Bunun əksinə olaraq, menstrual tsikldə xolesterin səviyyələri əvvəlki və sonrakı dövrlərdə xolesterol səviyyələrinə təsir edir. Əgər ağrıkəsici dərmanlar qəbul edirsinizsə, onlar da test nəticələrinizə təsir edə bilər.

Buna görə, mümkünsə, qan və sidik testlərini dövrünüz bitənə qədər təxirə salın. Təhlil təcili olarsa, dövrünüzün fazasına düzəliş edərək nəticələri deşifrə etməsi üçün iştirak edən həkiminizlə məsləhətləşdiyinizə əmin olun.

23. Menstruasiya zamanı vaginal süpozituar qoymaq olarmı?

Siz mərc edə bilərsiniz. Ancaq nəzərə almaq lazımdır ki, qanaxma dərmanı təsir etməzdən əvvəl də yuya bilər. Bu o deməkdir ki, müalicənin effektivliyi də azalacaq. Bu vəziyyət, bir qayda olaraq, xüsusi süpozituarların təlimatlarında təsvir edilmişdir.

Əksər hallarda, şamlar kəsilməməsi lazım olan bir kursda təyin edilir. Beləliklə, problemi həll etmək üçün iki variant var:

• Kursu menstruasiya başlamazdan əvvəl başa çatdıracaq şəkildə başlayın. Məsələn, şamlarınız 10 günlük istifadə üçün nəzərdə tutulubsa, menstruasiya başlamazdan 11-13 gündən gec olmayaraq kursa başlamalısınız.
• Yuyulmağa davamlı şamlardan istifadə edin. Bu cür şamlar olduqca nadirdir və yuyulan həmkarlarından baha başa gəlir. Hansına üstünlük verəcəyinizi ginekoloqunuzdan soruşun.

24. Tələb olunan tarixə qədər menstruasiya səbəb ola bilərmi?

Ümumiyyətlə, bəli. Ən təsirli yol, doğuma nəzarət həblərini istənilən tarixdən əvvəl dövrədə qəbul etməyə başlamaqdır. Bu vəziyyətdə, menstruasiya həbləri qəbul etməyi dayandırdıqdan sonra bir və ya iki gün ərzində başlayacaq.

Menstruasiya başlamağın digər yollarına müxtəlif fiziki üsullar daxildir. Məsələn, isti vanna qəbul edə və ya cinsi əlaqəyə girə bilərsiniz. Lakin bu cür üsulların effektivliyi xeyli aşağıdır. Və hər halda, hamilə olduğunuzdan şübhələnirsinizsə, onlar qəti şəkildə istifadə edilə bilməz.

25. Menstruasiya gecikdirmək üçün nə içməli və ya yemək lazımdır?

Nə yemək, nə də içki menstruasiya başlamasına təsir göstərmir. Menstruasiyanı təxirə salmaq istəyirsinizsə, yalnız hormonal dərmanlar, xüsusən də doğum nəzarət həbləri kömək edəcəkdir. Siz qəbul etməyi dayandırana qədər menstruasiya başlamaz.