Həyatdan zövq ala bilmək yaxşıdır. Bunu əldən vermək və dişlərinizi sıxmaq çox yaxşı deyil. Zəhərli müsbətin nə olduğunu başa düşmək
Düzgün qidalanmanın özünə qalib gəlmək olduğunu düşünürsənsə, ciddi yanılırsan. Yeməyi dadlı etmək və çox pul xərcləməmək üçün necə başa düşdüm
Bu "life hack"ləri yalnız qorunma görünüşünü yaradır. Bəzi hərəkətlər, əksinə, hətta mikrobların bədənə daha asan nüfuz etməsinə kömək edir
Əgər “artıq gecdir” düşüncəsi daim sizə hakimdirsə, sadə hərəkətlərlə ondan qurtulun. Və boşa sərf olunan vaxt belə görünməyəcək
İstənməyən məsləhətlər nadir hallarda kömək edir, lakin tez-tez incidir və münasibətləri korlayır. Və elə məsələlər var ki, ağzınızı xüsusilə səylə bağlamaq daha yaxşıdır
Çörək sodasının düzgün istifadəsi müxtəlif vəziyyətlərdə kömək edəcək və hətta incə şeylərə zərər verməyəcəkdir. Həm də - daha bahalı vəsaitlərə qənaət etməyə kömək edəcəkdir
Zehinlilik təcrübəsi böyük şəhərdə yaşayanlar üçün xüsusilə faydalıdır. Telefonsuz şam yeməyi, meditasiya və digər sadə fəaliyyətlər həyatı yaxşılığa doğru dəyişir
Bu təhsil saytları və tətbiqləri uşaqlara fayda verəcək və əyləndirəcək və valideynlərə qiymətli istirahət anları bəxş edəcək
Bazar ertəsi səhəri çox vaxt narahatlıq və həsrətlə əlaqələndirilir. Ancaq həftənin ilk gününün o qədər də çətin olmaması üçün ən azı doqquz yol var
Psixoloqlar stresslə mübarizə aparmaq üçün yeddi taktika müəyyən edirlər, lakin adi həyatda ən təsirli üçü kifayətdir
Xoşbəxt olmaq üçün heç vaxt gec deyil. Uşaqlıq arzusu keçmişdə qalmayan insanları tapdıq: kiminsə iti var, kimisi isə bütlə ünsiyyət qurur
"Baxma, hər şey yaxşı olacaq!" - bu, nikbinlik deyil, zəhərli pozitivlikdir, yəni problemlərdən qaçmaq və emosiyaları inkar etməkdir
Çoxları həyatları üçün bütün məsuliyyəti öz üzərlərinə götürməkdən qorxurlar. Ancaq bu daxili qorxu ilə məşğul olmasanız, heç vaxt yerindən tərpənməyəcəksiniz
Tələsik, amma vaxtında deyil? Yavaşla. “Layfxaker” “yavaş hərəkət”in nə olduğunu – populyarlıq qazanan mədəniyyəti izah edir
Psixoloqlar əhval-ruhiyyə tez-tez pis olarsa, nə edəcəyini söylədi. Meta-emosiyaları müəyyən etməyə, şəkər səviyyəsinə nəzarət etməyə və "sevinc lampası" almağa çalışın
Stereotiplərdə düşünmək rahatdır, lakin dözümsüzlüyə, düşmənçiliyə və əldən verilmiş fürsətlərə gətirib çıxarır. Bu məqalə Tək-tək Layihənin bir hissəsidir. Orada özümüz və başqaları ilə münasibətlərimizdən danışırıq. Mövzu sizə yaxındırsa - şərhlərdə hekayənizi və ya fikrinizi paylaşın.
Hər mövsümün xüsusiyyətlərini təhlil edirik. Təmir adətən olduqca bahalıdır. Buna görə də, yenidən işləmək üçün doğru anı seçmək də daxil olmaqla, hər hansı bir şəkildə pula qənaət etmək istəyirəm. Mütəxəssislərin xidmətlərinin və hətta materialların daha ucuz ola biləcəyi bir çox işlərin mövsümiliyi var.
İnsanlar hər gün YouTube-da bir milyard saatdan çox vaxt keçirirlər. Video məzmununa marağınızın İnternet asılılığına çevrilib-çevrilmədiyini yoxlayın
Resursların universal çatışmazlığına inam yeni imkanlardan məhrum edir və narahatlığa səbəb olur. Düşüncə çatışmazlığından necə qurtulacağınızı öyrənin
Qısqanclıq pis bir hiss hesab olunur. Ancaq bu, həm də gizli ehtiyaclarınız üçün əla lakmus testidir, həm də məqsədlərə çatmaq üçün bir stimuldur
Son Fransız kraliçası və Amerika kamikadze göyərçinləri Mikelancelonun həyatından maraqlı anlar - heyrətamiz tarixi faktlar tapdı
İnternet saxta xəbərlərlə doludur və bunun doğru olmadığını söyləmək çətin ola bilər. Biz sizə çaşqın olmamağı və saxta xəbərləri necə tanıyacağınızı deyirik
İnterfeyslərdəki "qaranlıq sxemlər" bizi daha çox xərcləməyə və zərərimizə hərəkət etməyə məcbur edir - lakin tərtibatçı şirkətin xeyrinə. Veb dizaynının təsirini nəzərdən keçirin
Həyatınızı düzgün təşkil edin ki, hər şeyi edə biləsiniz və daha çox istirahət edəsiniz. Lifehacker sizə vaxta necə qənaət edə biləcəyinizi söyləyəcək
Yaşıl qəhvə, yağ yandırıcı kokteyllər və detoks içkiləri - məşhur diyetlərin hansı zərər verə biləcəyini və necə düzgün yemək lazım olduğunu öyrənin
Xoşbəxt sona inanmaq, beynimizin bizə ən yaxşı seçim olmadığını bildirməsinə səbəb olan zehni tələdir. Müsbətin niyə yaxşı olmadığını başa düşmək
Necə yuxuya getməyinizi bilmirsinizsə və gadgetların buna çox mane ola biləcəyini artıq hiss etmisinizsə, kağız kitab oxumağa və ya gecə mahnı oxumağa çalışın
Özlərini bağışlamağı bilən insanların sirri “yaxşı” səhvləri “pis”lərdən ayırmaq və peşmanlığı əvəzolunmaz dərslərə çevirmək bacarığındadır
Radiatorlarda toz və kir təbəqəsi yığıldıqda, istilik ötürmə səmərəliliyi azalır. Batareyaları necə təmizləmək üçün addım-addım sökürük
Bir neçə siyahı sizə darıxdırıcı rutinlərdən qurtulmağa kömək edəcək. Sadə addımlarla həyatınızı necə dəyişdirəcəyinizi və gündəlik həyatınıza yeni rəng bəxş etməyi öyrənin
Televiziya şoularının və filmlərin bizə tətbiq etdiyi miflər və müxtəlif klişelər: sualtı çəkilişlərdən tutmuş səsboğuculu silahların xüsusiyyətlərinə qədər
Piyada əleyhinə mina döyüşçünün ayağını çıxarmaq üçün üzərinə basmasını gözləmir və dəniz partlayıcı qurğuları sünbül toplarına bənzəmir
Snayperlərin uşaq bezi geydiyini, tüfəngin nə qədər səs-küylü atəş açdığını və bir kibritdən üç nəfərin siqaret yandırmasının mümkün olub olmadığını anlayırıq
Hər zaman insanlar bir-biri ilə vuruşmağa hazırdılar. Və bəzən çox qəribə və hətta gülünc səbəblərdən müharibələr açılırdı
Biz yaşlandıqca, vaxt daha sürətli keçir. Bunun səbəbi həyatı qavrayışımızdadır. Bu yazıda vaxtı necə yavaşlatacağınızı sizə xəbər verəcəyik
Gəzinti və addımları saymaq, duş axını altında stressi yumaq - bu və digər meditasiya üsulları ruhu və bədəni tarazlığa gətirməyə kömək edəcək
Sizə çox vaxt ayıracaq və düşüncələrinizi cəfəngiyyatdan təmizləyəcək və konsentrasiyanızı yaxşılaşdıracaq dörd qayda
Həyatın xaosunda istiqamətləndirici iplər. Lifehacker daha inamlı hiss etmək və xırda şeylərdən əsəbi olmamaq üçün gündəlik olaraq hansı ritualları yerinə yetirməli olduğunuzu izah edir
Demək olar ki, hər bir işləyən ana, daimi vaxt çatışmazlığı olan bir uşaqla necə ünsiyyət quracağını soruşur. Biz sizə necə effektiv ünsiyyət quracağınızı göstərəcəyik
Müasir insan həyatını qadcetlərsiz təsəvvür edə bilməz. Ancaq siz hələ də telefon asılılığınızı aradan qaldıra bilərsiniz - burada necə