Stresssiz tətil: ən yaxşı 10 məsləhət

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Tətildə olarkən özümüzü aktual problemlərdən ayıraraq dincəlmək və sakitləşmək istəyirik. Ancaq çox vaxt səfərə ilkin hazırlıq və səfərin özü o qədər enerji və mənəvi güc alır ki, istirahətdən sonra istirahətə ehtiyacımız var. Stresssiz bir tətil keçirməyin yollarını sizə göstərəcəyik.

10. Tətilin niyə stresli olduğunu anlayın

Hər şey təəccüblü dərəcədə sadədir - ildə bir dəfə tətilə gedirsiniz. Siz hər şeyin qüsursuz getməsini istəyirsiniz və səfər tarixini, oteli, marşrutu və yeni çimərlik paltarını seçmək üçün çoxlu enerji və enerji sərf edirsiniz. Tətilinizi ikiyə və ya ssenari çox yaxşı olarsa, ildə üçə bölməyə çalışın. Marşrutunuzu daha çevik edin - oteli bəyənmədiniz, ertəsi gün başqa yerə getdiniz. İstənilən vaxt hər şeyi təkrarlaya biləcəyinizi bilsəniz, daha az stress keçirəcəksiniz və işlər pisləşsə, tezliklə növbəti tətiliniz olacaq.

9. 10 günlük tətilə çıxın

Üç günlük qısa səyahətlər gözəldir, yeddi günlük tətillər məşhurdur, lakin 10 tətil üçün sehrli rəqəmdir. İstirahət etdiyiniz yerə sülh içində, bəlkə də bir neçə dayanacaqla çatmaq üçün vaxtınız var. Və bu müddət üçün vəzifələrinizi tamamilə köçürmək və işinizi tamamilə tərk etmək üçün kifayət qədər uzun müddət ayrıldınız.

8. Uşaqlarla səyahət edin, hamı xoşbəxt olacaq

Uşaqlarla səyahət etmək maraqlı təcrübədir, sırf uşağınızı tərk edəcək heç kimin olmadığı üçün özünüzü səyahətdən imtina etməyin. Sadəcə olaraq, istirahətə hazırlaşmağa və səfər zamanı planlaşdırmağa bir az daha çox vaxt və enerji sərf etməlisiniz ki, uşaq vaxtında yeyib yatsın.

7. Qoy başqası səfəri planlaşdırsın

Səyahətinizi özünüz planlaşdırmaq əladır: otellər bron edin, uçuşlar və marşrutlar seçin. Ancaq bunun üçün vaxtınız və həvəsiniz yoxdursa, bir tur alın. Onda etməli olduğunuz şey şeylərinizi çantanıza qoyub özünüzü təyyarəyə, qatara və ya avtobusa atmaqdır.

6. Populyar olmayan istiqamətləri axtarın

Tətildə uçmaq istəyirsiniz? Və hər kəs də. Nəticədə, mövsümün yüksəkliyində istirahət üçün məşhur olan ölkələr və kurortlar möhkəm stres paketidir. Pərişan turist növbələri var, çimərlikdə günəş şezlongları, kafelərdə yerlər, muzeylərdə kilometrlərlə növbələr düzülüb. Bunu bilirsiniz, buna görə də daha az məşhur bir yer və ya ilin daha az populyar vaxtını axtarmağa çalışın.

5. Tətil planlaşdırmanızı avtomatlaşdırın

Tətilinizi planlaşdırarkən çoxlu qərarlar qəbul etməlisiniz. Bir neçə nəfərdən ibarət bir qrupla səyahət edərkən xüsusilə çətindir. Başınızda bir ton məlumat saxlamamaq və dostluq söhbətlərini yazışmalarla doldurmamaq üçün səyahət hazırlıqlarınızı avtomatlaşdırın. Ən asan yol marşrut qurmaq üçün Google Sənədlərdə və Google Xəritələrdə işarələrdən istifadə etməkdir. Planlaşdırmanı asanlaşdıracaq və sizi lazımsız stressdən azad edəcək bir şey də sizin üçün bir araya gətirdik.

4. Dostlarla səyahət - qaydaları təyin edin

Dostlarla səyahət əyləncəlidir, lakin bəzən davaya çevrilir. Səbəblər hamı üçün eynidir: şirkətdən kimsə səhər tezdən yerindən sıçrayır və hamını oyadır ki, çimərliyə qaçsın, kimsə bütün ekskursiyaları ziyarət etmək istəyir, kimsə üçün ən yaxşı yer hovuz barıdır. Sahildə razılaşın - hər zaman bir yerdə olmaq lazım deyil. Qoy hər kəs istədiyi kimi istirahət etsin və başqalarını öz cədvəlinə uyğun olmağa məcbur etməsin.

3. Tətildə işləmək

İş yerində tıxanma olarsa, özünüzü səfərdən imtina etməyin. Tətildə bir az işləyə bilərsiniz. Çox şeyi necə bacarmaq və eyni zamanda gözəl istirahət etmək barədə məlumat almaq üçün bu yaxınlarda hazırladığımız "Leo Babauta: Səyahət zamanı özünüzü necə işlətmək olar" məqaləsini oxuyun.

2. Amma tətili uzaqdan işə çevirməyin

Əgər iş axınınız sizin girişinizi tələb etmirsə, poçtunuzu obsesif şəkildə yoxlamağı dayandırın. İşdən zəng edərlərsə, telefonu götürməyin. Həmişə əlaqədə olduğunuzu bilən həmkarlar ən kiçik məqamlarda sizi narahat edəcəklər. İnanın ki, onlar bir çox məsələləri təkbaşına həll edə bilirlər, sadəcə olaraq başqasından soruşmaq həmişə asandır. Tətilə getməzdən əvvəl, xoş bir dönüş üçün iş masanızı və evinizi təmizləyin. Tətildən bir müddət sonra yığılmış halları tez bir zamanda təmizləmək üçün iş günü erkən başlana bilər.

1. Nəhayət tətilə çıxın

Tətil olmadan işləmək xoş deyil. Daha yaxşı işçi olmayacaqsınız. İstirahət etmədən işlədiyiniz vaxta nisbətdə məhsuldarlığınız sürətlə azalacaq. Hamımızın yenidən başlamağa ehtiyacı var.