Mündəricat:
- 1. Sağlamlıq ən vacibdir
- 2. Mükəmməl anı gözləmək mənasızdır
- 3. Mütləq xoşbəxtliyi axtarın - həm də
- 4. Demək olar ki, hər şeyi düzəltmək olar
- 5. Bütün cavabları bilmək isteğe bağlıdır
- 6. Daha yaxşı ola bilməzdi
- 7. Fəaliyyət qorxunun panzehiridir
- 8. Yalnızlıq piç deyil
- 9. Həyat ağrıdır, amma məsuliyyət sizin üzərinizdədir
- 10. Səbirli olun
- 11. Həyat çox kövrəkdir
- 12. İş darıxmaq demək deyil
- 13. Dayanmağı bacarmalısan
- 14. Xoşbəxtlik kənarda deyil
- 15. İnsanlar ümumiyyətlə yaxşıdırlar
- 16. Lazımsız təcrübə yoxdur
- 17. Özünü sevmək eqoizm deyil
- 18. B planının olması yaxşı olardı
- 19. Dünya düşmən deyil
- 20. Çox az vaxt var
2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47
Xəstəxanadan axıdılması ilə birlikdə müdrikliyin böyük bir hissəsini almaq yaxşı olardı. Amma yox. Həyat çətin, gözlənilməzdir və cədvəl üzrə dərslər vermir. Bəziləri çox gecikir.
1. Sağlamlıq ən vacibdir
Çox sadə məntiq: gənc yaşdan sağlamlığa sərmayə qoymaq gələcək rifahın əsasını təşkil edir. Aydındır ki, bəzi yaralar bizdən asılı olmayan səbəblərdən yaranır. Ancaq özünüzü əvvəlcədən çoxlarından qoruya bilərsiniz. Biz tez-tez əlimizi sağlamlığa uşaq kimi yelləyirik, amma boş yerə.
2. Mükəmməl anı gözləmək mənasızdır
Bazar ertəsi, ayın ilk günündən, yeni ildə yeni həyata başlamağı planlaşdırarkən - elə həyat keçir. Pişiklərdən və Buddistlərdən fərqli olaraq bizdə də var. Hazırlıq üçün vaxt yoxdur, buna görə də kifayət qədər məşq: ən yaxşı tamaşa artıq başlayıb.
3. Mütləq xoşbəxtliyi axtarın - həm də
Ağ və qara arasında bozun 50-dən çox çaları var. Və hamısı olduqca yaraşıqlıdır, daha yaxından baxın. Tam nəzarət və ağ zolağın kənarından kənara çıxmaq qorxusu birbaşa qara xəyal qırıqlığına aparan yoldur. İfratlara tələsməmək və arada bir yerdə yaşamaq daha xoş və təhlükəsizdir.
4. Demək olar ki, hər şeyi düzəltmək olar
Bizə elə gələ bilər ki, düzəlməz bir şey baş verib. Bu, çox güman ki, belə deyil. Ağrı azaldıqda və ağıl emosiyalara qoşulduqda, hər şeyin yenidən yaxşı olması üçün nəyi tənzimləmək və harada tənzimləmək lazım olduğunu görəcəksiniz. Nə qədər ki, həyat davam edir, görüləsi işlər var.
5. Bütün cavabları bilmək isteğe bağlıdır
Niyə hər şey bu şəkildə qurulub və niyə? Həqiqət haradadır və necə yaşamaq lazımdır? Tanrı Afrikalı Amerikalıdır, yoxsa Qadın? Bu barədə mülayim şəkildə fərziyyələr söyləmək əladır, lakin bir kulta yüksəltmək deyil. Bəzi suallar sadəcə olaraq cavablandırılmaya bilər və bu, həyatdan həzz almağa mane olmamalıdır.
6. Daha yaxşı ola bilməzdi
Keçmişi bu günə aid olan nəticələr üçün təhlil etmək bir şeydir. Digəri mümkün, lakin reallaşdırılmamış ssenarilərə vaxt itirməkdir. Düşünmək daha da pisdir: “Əgər bunu fərqli etsəydim, həyat mütləq daha yaxşı olardı”. Heç kim dəqiq bilə bilməz. Əgər belədirsə, səmərəsiz düşüncələri buraxın və indiki vəziyyətə qayıdın.
7. Fəaliyyət qorxunun panzehiridir
Bizim üçün xoş nəticə ilə bağlı qeyri-müəyyənlik iflic edir. Ancaq düşünün, özünüzə qalib gəlsəniz, baş verə biləcək ən pis şey nədir? Ola bilsin ki, sadəcə bəzi bəyənilməyən görünüşlər. Və bu, qaçırılmış bir fürsət üçün özünüzü danlamaq üçün heç də səbəb deyil.
8. Yalnızlıq piç deyil
Daha az pop mahnılara inanın. Özünüzlə tək qalmaq və ondan həzz almaq sizi daha azad edən mühüm bir bacarıqdır. İnsanlar, iş, pul yoxa çıxa bilər və siz sona qədər özünüzlə ola bilərsiniz.
9. Həyat ağrıdır, amma məsuliyyət sizin üzərinizdədir
Problemin səbəbi sizin davranışınız deyil, başqalarının hərəkətləri və ya təsadüf ola bilər. Ancaq bunu anlamaq sizin ixtiyarınızdadır. Ən yaxınlarınızdan belə istədiyinizi tələb etmək səmərəsizdir, amma reaksiyalarınızı, düşüncənizi və mühitinizi dəyişmək kifayət qədərdir.
10. Səbirli olun
Bəzən şans, amma adətən sevgi, dostluq, özünü dərketmə və digər vacib şeylər bizə ildırım sürəti ilə çatmır. Səbirli olun, çünki nəfəs almaq məcburiyyətində qalacaqsınız.
11. Həyat çox kövrəkdir
İnsan heyrətamiz dərəcədə dözümlü, eyni zamanda inanılmaz dərəcədə kövrək bir varlıqdır. Bu paradoksu dərk etmək bizə hazırda əlimizdə olanı qiymətləndirməyi və minnətdar olmağı öyrədir.
12. İş darıxmaq demək deyil
Biz həyatımızın çox hissəsini işləyirik və bir çoxumuz bunu işgəncə və ya günün sonuna qədər şalvarımızda oturmaq kimi qəbul edirik. Bəs özünüzə daha diqqətli olsanız və potensialınızı və istedadınızı reallaşdırmağa başlasanız necə? Düşünmək üçün bir səbəb.
13. Dayanmağı bacarmalısan
Həyat avtopilotda sürətlə axır: biz mexaniki olaraq oyanırıq, yeyirik, işləyirik, sevirik və istirahət edirik. Və vaxtında dayanmağı və xırda şeylərlə maraqlanmağı bilsəydik, həyatdan daha çox şey əldə edərdik. Hər an tam və xüsusi olmaq şansı verin.
14. Xoşbəxtlik kənarda deyil
Kənardan çoxlu gözəl şeylər gəlsə də, xoşbəxtliyi çöldə axtarmaq səhvdir. Yalnız siz güclü, sabit, özünü təmin edən rifahın qalası ola bilərsiniz. Yeni maşın almayın, əvvəlcə bunun üzərində işləyin.
15. İnsanlar ümumiyyətlə yaxşıdırlar
İnsanlar özləri həmişə xəbərdar olmayan çox sayda motivlərlə idarə olunurlar. Amma əsas odur ki, əzab çəkməmək və xoşbəxt olmaq, zərər verməmək və pis işlər görməkdir. Pis xarakter çətin uşaqlıq və kədəri gizlədə bilər. Daha diqqətli olun.
16. Lazımsız təcrübə yoxdur
Bu qədər illəri boşa xərclədim, bu olmamalı idi! Tanış səslənir? İndi düşünün ki, xoş bir təcrübə sizə sevinc bəxş edir, xoşagəlməz təcrübə isə sizə güclü xarakter, iradə, qalib gəlmək təcrübəsi, dözümlülük, cəsarət verir. Uğursuzluqlar da qələbələr qədər vacibdir.
17. Özünü sevmək eqoizm deyil
Siz evdəsiniz - sona qədər (8 nömrəli nöqtə) və sevilməyənlərlə birlikdə olmaq çətindir. Özünü sevmək hər şeyə laqeyd olmaq demək deyil. Daha yaxşı olmaq arzusunu ləğv etməyən özünü tanımaq və qəbul etməkdir. Özünüzə yaxşı dost kimi yanaşmaq, günahlandırmaqdan və nifrət etməkdən qat-qat təsirli olur. Özünüzü incitməyin!
18. B planının olması yaxşı olardı
Yalnız emosional impulslarla yaşamaq daim rasionallaşdırmaq qədər ifratdır. Balansı axtarın, amma yenə də ehtiyat planınız var - vaxtınıza qənaət edin və uğursuzluq ehtimalı azdır.
19. Dünya düşmən deyil
Əlbəttə ki, dünya qeyri-kamildir və bəzən boş yerə gedir. Amma ümumiyyətlə, əhval-ruhiyyəni özümüz yaradırıq. Üstəlik, biz qaya, qayçı və kağız kimi eyni atomlardan ibarətik. Biz Kainatımızla o qədər birləşmişik ki, nəfəsimizi kəsir. Özünüzü bu dəhşətli varlığın ideal hissəsi kimi fərqləndirmək istədiyiniz zaman bu barədə düşünün.
20. Çox az vaxt var
15-də belə görünür ki, bütün həyat qabaqdadır, 30-da - daha nələr ediləcək və 60-da həyatın ədəbsizcə qısa olduğu canlanır. Faciəli fakt. Ancaq nə qədər tez başa düşsəniz, bir o qədər vaxtınız olacaq.
Həyat sizə daha çox tapşırıqlar və düşünmək üçün səbəblər verəcək. Onu rədd etməyin - lazımlı olacaq!
Tövsiyə:
Black Mirror-dan öyrəndiyimiz 7 həyat dərsi
Black Mirror-un süjetlərinin çoxu olduqca fantastik olsa da, onlardan öyrəniləcək çoxlu həyat dərsləri var
Çox gec olmadan öyrənməli olduğunuz 25 həyat dərsi
Bəzən vacib bir həyat dərsi çox gec öyrənilir. Lifehacker sizə ən vacib və qiymətliləri xatırladacaq məsləhətlər toplusunu tərtib edib
Game of Thrones-dan öyrəndiyimiz 7 həyat dərsi
Game of Thrones sadəcə əjdahalar və sehr nağılı deyil, həm də hisslər və problemlər üzərində əks olunur. Xarakter hekayələri bizə çox şey öyrədə bilər
Çox gec öyrəndiyimiz 10 karyera dərsi
Bütün imkanların artıq qaçırıldığı görünəndə karyeranı necə qurmaq olar? Problemi müəyyənləşdirmək və həll etmək üçün sizə 10 dərs var
Çox gec öyrəndiyimiz 5 həyat dərsi
Davamlı olaraq özünüzü başqaları ilə müqayisə edirsinizsə, bəyənmədiyiniz bir işlə məşğul olursunuzsa və keçmişin səhvləri üzərində dayanırsınızsa, xoşbəxt həyat mümkün deyil