2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47
Oftalmoloq cavab verir.
Bu sualı oxucumuz təqdim edib. Sualınızı Lifehacker-ə də verə bilərsiniz - maraqlıdırsa, mütləq cavablandıracağıq.
Etiketlərdə və digər əşyalarda (elektron daxil olmaqla) kiçik çapı oxumaq görmə qabiliyyətini poza bilərmi?
Anonim olaraq
Bu, oftalmoloqun qəbulunda ən çox verilən suallardan və sağlamlıq və görmə ilə bağlı ən məşhur miflərdən biridir.
Mən çox vaxt yaşlı xəstələrdən belə təxminlər eşidirəm: “Doktor, bu, mənim uzun illər mühasib işləməyimlə bağlıdır?” Amma mənim cavabım həmişə eynidir: “Yox, sizin xəstəliyinizlə oxumaq-yazmaq arasında elə bir əlaqə yoxdur”.
Göz daimi vizual iş üçün nəzərdə tutulmuş bir orqandır və oxumaqdan "köhnələnə" və ya zədələnə bilməz.
Uzun müddət oxumaq - hətta kiçik bir mətn - yalnız gözlərin yorğunluğu və yorğunluğu, narahatlıq hissi və "quruluq" ola bilər. Ancaq bunun görmə qabiliyyətimizə hər hansı bir zərər verdiyinə və qocalıqda hər hansı üzvi göz xəstəliyinə tutulma riskini artırdığına dair heç bir sübut yoxdur.
Buna görə də, oxumaqda hər hansı bir probleminiz varsa, xüsusi eynəklərə ehtiyacınız olmadığından əmin olun (adətən, 40 ildən sonra yaxşı görmə qabiliyyəti olan insanların əksəriyyəti tərəfindən tələb olunur), daha böyük şriftli nəşrlər seçin və ya mümkün olan yerlərdə qadcetlərdən istifadə edin. böyüdülmüş (planşet, elektron kitab). Həmçinin, 20-20-20 qaydasını da unutma.
Tövsiyə:
Görünürdü? Görmə qabiliyyətinizi aldadacaq 15 qeyri-adi foto
Sadəcə daha yaxından baxmaq lazımdır və hər şey öz yerinə düşəcək. Düzgün bucaq və qeyri-adi kompozisiya bəzən optik illüziyalarla müqayisə edilə bilən şəkillər çəkməyə imkan verir. Tutma adətən asanlıqla aşkar edilir. Nə qədər diqqətli olduğunuzdan asılı olaraq, bir saniyə və ya daha çox vaxt çəkə bilər.
Görmə qabiliyyətinizi aldadacaq 15 gülməli foto
Beynin sağlam düşüncəyə zidd olaraq qəbul etdiyi qeyri-adi illüziya. Qeyri-adi bucaq və kompozisiya bəzən elə şəkillər çəkməyə imkan verir ki, kadrda nə olduğunu dəqiq başa düşmək üçün onlara nəzər salmalısan. Bu fotolar tez-tez Reddit istifadəçiləri tərəfindən paylaşılır.
Kitab oxumaq və kompüterdə işləmək miopiyaya səbəb ola bilərmi?
Oftalmoloq cavab verir. Bu sualı oxucumuz təqdim edib. Siz də sualınızı Lifehacker-ə verin - maraqlıdırsa, mütləq cavablandıracağıq. Gözlərdən yaxın məsafədə uzun müddətli iş akkomodasiya spazmına səbəb ola bilər və bu spazm aradan qaldırılmasa, miyopiya səbəb olacaq.
Görmə qabiliyyətinizi qorumaq üçün 7 Android proqramı
Alatoranlıq, "Göz məşqləri", "Gecə ekranı" - bu və digər proqramlar ekranın parlaqlığını tənzimləyəcək və xüsusi məşqlərlə göz yorğunluğunu aradan qaldırmağa kömək edəcək
Görmə qabiliyyətinizi sınamaq və təkmilləşdirmək üçün 6 iOS Proqramı
Eye Workout, Eyehacks, Blimb - bu və digər proqramlar görmə qabiliyyətinizin pisləşdiyini və göz gimnastikasını necə düzgün edəcəyinizi sizə xəbər verəcəkdir