Kitab oxumaq və kompüterdə işləmək miopiyaya səbəb ola bilərmi?

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Oftalmoloq cavab verir.

Bu sualı oxucumuz təqdim edib. Siz də sualınızı Lifehacker-ə verin - maraqlıdırsa, mütləq cavablandıracağıq.

Gözlərdən yaxın məsafədə uzun müddətli iş akkomodasiya spazmına səbəb ola bilər və bu spazm aradan qaldırılmasa, miyopiya səbəb olacaq. Doğrudurmu?

Anonim olaraq

Siz yəqin ki, eşitmisiniz ki, diqqətinizi uzun müddət və tez-tez yaxınlıqdakı obyektlərə yönəltsəniz, məsələn, telefonda oturarkən və ya kitab oxusanız, bu, miyopiya (miyopiya) səbəb ola bilər. Lakin uzunmüddətli vizual stress miyopiyanın birbaşa səbəbi deyil, risk faktorlarından yalnız biridir və ən vacibi deyil.

Akkomodasiya spazmı və miyopiya bir-biri ilə əlaqəsi olmayan hadisələrdir. Sadəcə olaraq, MDB ölkələrində nədənsə bir yerdə gəzirlər və böyük bir mif uydururlar ki, “göz əzələsi bir növ həddən artıq uzana bilər və buna görə miyopiyanız olacaq”. Lakin bu belə deyil.

Miyopiya və yerləşmə spazmı arasındakı fərq nədir

Miyopiya, refraksiya anomaliyasına görə görüntünün gözün tor qişasına deyil, onun qarşısında fokuslanmasıdır. Bu, ən çox göz almasının uzunluğunun artması ilə əlaqədardır. Akkomodasiya spazmı, lensin büzülməsindən məsul olan əzələnin güclü bir daralmasıdır. Və bu, görmə azalmasının tamamilə fərqli bir genezisi. Məsələn, miyopiyadan fərqli olaraq, bu spazm eynəklə deyil, əzələləri rahatlaşdıran xüsusi damcılarla düzəldilir.

Eyni yerləşdirmə spazmı, yerləşmə ilə bağlı bütün problemlər arasında yalnız 3% -ni tutur. Bu, yalnız yanaşı nevroloji şikayətləri olan uşaqlarda baş verir və çox nadirdir. Buna görə də, hər hansı bir miyopinin, ilk növbədə, eynək taxmadan əvvəl sağalmağa çalışmaq lazım olan bir spazm olduğunu düşünməməlisiniz.

Niyə miyopiya baş verir?

Uşaqlarda İşə Qarşı Fəaliyyətlər və Miyopiya Arasındakı Assosiasiya tədqiqatlarının sistematik təhlili göstərir ki, uzunmüddətli və fasiləsiz vizual fəaliyyət miyopiyanın inkişaf riskini artırır, lakin yalnız bir qədər və yalnız uşaqlarda. Uşaq böyüdükdə miyopiyanın inkişafı dayanır. Bu, 14-16 yaşlarında, bəzən daha gec - 21 yaşında baş verir.

Ancaq yetkinlik dövründə miyopiyanın başlanğıcı ilə bağlı kifayət qədər elmi dəlil yoxdur. Bu problem zəif başa düşülür, çünki miyopi adətən uşaqlıqda görünür. Amma 20-30 ildən sonra bu çox nadir hallarda olur. Çox güman ki, burada genetik faktor rol oynayır.

Buna görə miyopi üçün altı risk faktorundan uzunmüddətli görmə yükü sonuncu yerdədir. İnsan irsiyyəti, irqi və açıq havada qalma müddəti, sosial-iqtisadi vəziyyət və urbanizasiya əsas rol oynayır.

Beləliklə, gadgetların və hər hansı uzunmüddətli vizual yükün zərəri çox şişirdilir və asanlıqla düzəldilə bilər. Gün ərzində hər gün daha çox çöldə gəzin. Və uzun müddət işləyərkən daimi fasilələr olur, onlar yaxınlıqdakı iş vaxtının ümumi miqdarını azaltmaqdan daha vacibdir.