Musiqi sağlamlığımıza necə təsir edir

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır, unudulmuş şeyləri xatırlamağa kömək edir, beyni inkişaf etdirir və s.

Musiqi beynin müxtəlif sahələrini stimullaşdırır

Musiqi və digər səslər qulağa səs dalğaları kimi daxil olur. Qulaq pərdəsində elektrik siqnallarına çevrilən vibrasiya yaradırlar. Bu siqnallar eşitmə siniri boyunca beynin eşitmə qabığına gedir. Və o, səsi bizim üçün tanınan və başa düşülən bir şeyə çevirir.

Digər səslərdən fərqli olaraq, musiqi eşitmə qabığından daha çox təsir edir. FMRT-dən istifadə edən elm adamları onun beynin emosiya, yaddaş və hərəkətlə əlaqəli sahələrinə təsir etdiyini müəyyən ediblər.

Sonuncular alimləri xüsusilə maraqlandırırdı. ABŞ Milli Sağlamlıq İnstitutu musiqinin hərəkət pozğunluğu olan xəstələrə təsirini araşdırır. Məsələn, Parkinson xəstəliyi ilə. Bu xəstəliklə insanlar tədricən hərəkət qabiliyyətini itirirlər.

Tədqiqatın rəhbərlərindən biri olan nevroloq Robert Finkelstein deyir: “Beat musiqisi Parkinsonlu insanlara yeriməyə kömək edə bilər”.

Musiqinin Alzheimer xəstəliyi, demans, travmatik beyin zədəsi, insult və nitq pozğunluğu üçün faydalı olduğuna dair sübutlar da var.

Musiqi alətində ifa etmək beyni inkişaf etdirir

Eyni zamanda beynin müxtəlif sahələrini stimullaşdırır. Bu, xüsusilə beyinləri hələ də inkişaf edən uşaqlar və yeniyetmələr üçün faydalıdır. İllinoys ştatının Şimal-Qərb Universitetinin nevroloqları musiqi öyrənməyin beyin inkişafına necə təsir etdiyini araşdırıblar. Onların fikrincə, orta məktəbdə musiqi dərsləri başlasa belə, musiqi öyrənmə qabiliyyətinə müsbət təsir göstərir.

Professor Nina Kraus, "Tədqiqatımızdakı yeniyetmələr iki illik müntəzəm musiqi məşqindən sonra beyinlərində bioloji dəyişikliklər göstərdilər" dedi.

Öyrənmə, oxuma və yazma bacarıqlarını artırır. Və müsbət təsir uzun müddət davam edir.

Kraus deyir: “Beyninizə səslərə effektiv reaksiya verməyi öyrətdikdən sonra, hətta musiqi ifa etməyi dayandırsanız belə, bunu etməyə davam edir”. "Bir musiqi alətində nə qədər çox çalırsınızsa, beyniniz bir o qədər inkişaf edir".

Bundan əlavə, eşitmə itkisindən qoruya bilər. Qocalıqda hər kəsin eşitmə qabiliyyəti pisləşir. Tədqiqatlar göstərdi ki, musiqiçilər səs-küylü mühitlərdə kiminsə nə ilə danışdığını seçmək daha asandır.

Musiqi terapiyası çətinliklərin öhdəsindən gəlməyə kömək edir

Musiqi terapevtləri insanların beyin zədəsi və ya inkişaf qüsurları səbəbindən itirilmiş qabiliyyətlərini bərpa etmək üçün ritm və melodiyadan istifadə edirlər. Məsələn, insultdan sonra insanlar danışa bilmirlər, amma sözləri oxuya bilirlər. Birlikdə musiqi dinləmək isə demansdan əziyyət çəkən qohumla əlaqə yaratmağa kömək edir.

İndiana Universitetinin tədqiqatçıları xərçəngdən əziyyət çəkən uşaq və yeniyetmələrə kömək etmək üçün musiqi terapiyasından istifadə edirlər. Məsələn, bir təcrübədə onlar xəstələrə onlar üçün ən vacib olan sözlər və musiqi videoları yazmağa kömək etdilər.

"Musiqi terapiyası onlara güclü tərəflərini görməyə və öhdəsindən gəlmək, ailə və dostlarla əlaqə qurmağın yollarını tapmağa kömək etdi" deyə musiqi terapevti və davranışa müdaxilə mütəxəssisi Sheri Robb izah edir.

Alimlər musiqinin beyinə təsirini öyrənməyə davam edərkən, onu həyatınıza əlavə etməyə çalışın. Bu, əhvalınızı yaxşılaşdıracaq, başqaları ilə münasibətləri gücləndirəcək və hətta xəstəliyin əlamətlərini yüngülləşdirəcək.

Nina Kraus məsləhət görür: “Musiqi ilə idman və ya qidalanma etdiyiniz kimi davranın”. - Faydalarını görmək üçün onu müntəzəm olaraq dinləyin. Həyatınıza bir az musiqi əlavə etmək üçün heç vaxt gec deyil."