İt almaq üçün 8 elmi sübut edilmiş səbəb

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Bir ev heyvanı hər hansı bir həbdən daha yaxşı xoşbəxt yaşamağınıza kömək edəcəkdir.

1. Ürək daha sağlam olacaq

İt sahiblərinin ürək-damar xəstəliklərindən ölmə ehtimalı azdır. Və hamısı müntəzəm kardio məşqlər sayəsində. Siz qaçış məşqini atlaya bilərsiniz, ancaq it gəzintisini yox. Qarda da, istidə də bir ip götürüb evdən çıxmalısan. Ev heyvanınız düzgün kolu axtararkən, hətta tənbəl şəkildə ayaqdan ayağa tapdalamaq da artıq ürək sağlamlığına kömək edir. Köpəklə uzun gəzintilər və fəaliyyətlər haqqında nə deyə bilərik.

Bu faydalı təsir infarkt və ya insult keçirmiş insanlar üçün daha qabarıq görünür. Onlar üçün itin görünüşü ürək-damar sistemi xəstəliklərindən ölüm riskini 31% azaldır.

2. İmmunitet güclənəcək

Bir iti oxşamaq və sıxmaq təkcə xoş deyil, həm də faydalıdır. Hətta ev heyvanları ilə qısa görüşlər də immunitet sisteminizə müsbət təsir göstərə bilər. Çox qızışdırılan fuflomisinlərdən fərqli olaraq, bu, həqiqətən işləyir. Bir it alsanız, ən azı hər gün immunitet sisteminizi gücləndirə bilərsiniz.

3. Fitnesinizi yaxşılaşdıracaqsınız

İt sahibləri, orta hesabla, bu ev heyvanları olmayan həmyaşıdlarına nisbətən daha fit, fiziki cəhətdən aktiv və piylənməyə daha az meyllidirlər. Yaşlılıqda it sahibləri daha sürətli və daha uzun gəzirlər və evdə daha da hərəkətlidirlər.

4. Daha az stress keçirəcəksiniz

Köpəyinizlə ünsiyyət sakitliyə kömək edir, stress hormonu kortizolunu azaldır, xoşbəxtlik və enerjini artırır. Hətta bir heyvanla qısa müddətli əlaqə mənfi emosiyaların öhdəsindən gəlməyə kömək edir, məsələn, imtahandan əvvəl özünüzü bir yerə çəkməyə kömək edir.

5. Yeni dostlar qazanacaqsınız

Yetkinlik dövründə yeni dostlar tapmaq asan deyil, lakin heyvan sahibi olmaq tanışlıq dairənizi genişləndirir. İt həvəskarlarının demək olar ki, yarısı ev heyvanları ilə gəzərkən yeni dostlar tapıb. Və ümumiyyətlə, adamın yanında it varsa ona qarşı daha pozitiv yanaşırlar.

6. Ağrı ilə mübarizə aparmaq sizin üçün daha asan olacaq

Köpəklər bu işdə o qədər təsirli ola bilər ki, onlar qismən dərmanı əvəz edir. Məsələn, birgə dəyişdirmə əməliyyatından sonra itlərlə təmasda olan xəstələr, müalicə heyvanlarının gətirilmədiyi xəstələrə nisbətən 28% daha az ağrı kəsici tələb edirdi.

7. Özünüzü tənha hiss etməyəcəksiniz

Artıq aşkar etdiyimiz kimi, it yeni dostlar tapmağa kömək edir, buna görə də heyvanın sahibi təkdirsə, uzun müddət deyil. Və o, yeni tanışlıqlar edənə qədər, it onu ruhdan salmağa imkan verməyəcək. Araşdırmalar göstərir ki, ev heyvanı ilə gündəlik ünsiyyət insanlarda daha az kədər və cansıxıcılıq hiss edir. Ümumiyyətlə, ev heyvanları əhval-ruhiyyəni sabitləşdirir və depressiya riskini azaldır.

8. Daha çox yaşayacaqsınız

İtlər sizi yalnız sağlamlaşdırmır. İt sahibləri üçün hər hansı səbəbdən ölüm 24% aşağıdır. Alimlər 10 araşdırmanın nəticələrini araşdırdıqdan sonra belə bir nəticəyə gəliblər. Onlar ötən əsrin ortalarından keçirilir və səkkiz ölkədən 3,6 milyon insanı əhatə edir.