Bir şeyi necə öyrənmək olar

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

İstənilən, hətta ən çətin vəziyyətdə əla nəticələr əldə etməyə kömək edəcək addım-addım təlimatlar.

Meşədə çubuqlarla yanğın yandıran və ya əla omlet hazırlayan və ya sürətli tanqoda inamla liderlik edən birini görəndə bunu unutmaq o qədər də asan deyil. Belə virtuoz hərəkətlər çox çətin görünür, lakin sxemə dəqiq əməl etsəniz, onları mənimsəmək olar.

Bütün bacarıqlar eyni quruluşa malikdir:

1. Əsas hiylə.
2. Sıxma / sığallama maneəsi.
3. Ümumi təhlükəsizlik.
4. Nəticə.
5. Təkrarlanma qabiliyyəti.
6. Eksperimental imkanlar.

Bu strukturun bilikləri istənilən bacarıqları mənimsəməyə, həmçinin onları həyatda tapmağa və tanımağa kömək edir. Yeni bir mövzu ilə qarşılaşdıqda, bu, bacarıq adlandırıla bilən şeyi vurğulamağa kömək edir, yəni öyrənməni sürətləndirir və işdən çıxmamaq şansınızı artırır.

1. Əsas hiylə

Güman edirəm ki, siz artıq başa düşmüsünüz ki, əsas hiylələr yeni biliklərə yol açır və onu mənimsəmək üçün başlanğıc verir. Onlar hər hansı bir öyrənmə zamanı qaçılmaz maneələri dəf etməyə kömək edir. Hiylələrin bəziləri mövzu ilə tanışlıq və özünə inam dərəcəsi ilə əlaqədardır, digərləri isə prosesin bəzi hissəsinə lazımi diqqət yetirməyə kömək edir.

Əsas fəndləri bilmək vəziyyətə nəzarət etməyə imkan verir.

Bir gün onlarsız da öhdəsindən gəlməyə başlaya bilərsiniz, amma əvvəlcə onlar sizin ən yaxşı dostlarınız olacaqlar.

Əsas hiylə yanaşmanı dəyişdirmək ola bilər - məsələn, omlet hazırlayarkən qələmi daha yüksək tutun və ya ağları sarısından ayırın. Və ya hər hansı bir mərhələdə konsentrasiyada gizlənin: məsələn, sörf taxtasına minməyi öyrənmək üçün əvvəlcə otağın döşəməsində onun üzərinə tullanmağı məşq etməlisiniz. Və skeytbordda tam dönüş etmək üçün, ilk növbədə, gözlərinizi və başınızı düzgün istiqamətə çevirməlisiniz - və bütün bədən onları izləyəcəkdir. Hiylə vacib detallarda gizlənə bilər: sürtünmə ilə yanğın çıxarmaq istəyirsinizsə, bütün materiallar quru və yerdən mümkün qədər uzaq olmalıdır - torpağın səthində nə qədər nəm olduğuna dair heç bir fikriniz yoxdur.

Əsas hiylə əvvəlcə aldadıcı təəssürat yaradır: sizə elə gəlir ki, siz bunu bildiyiniz üçün hər şeyi düzgün edə biləcəksiniz. Ancaq sonra, özünüzü ələ keçirərək başa düşürsünüz: bu, saatlarla məşq etməyi əvəz etməyəcək, lakin onları daha sürətli və daha xoş bir şəkildə dəf etməyə kömək edəcək və sonda istədiyiniz nəticəni alacaqsınız.

Bəzi bacarıqlarda bir anda bir neçə fənd var - məsələn, Zen dairələrini çəkməkdə: fırçanı daha yüksək tuta bilərsiniz və ya bir əlinizi digəri ilə yumruğa qoya bilərsiniz. Bəzən əsas düzəlişlər çox kiçik və əhəmiyyətsiz görünür. Küçə fotoqrafiyasında hiylə sadəcə mövzuya yaxınlaşmaqdır - və təkcə bu, çəkilişlərinizi daha da yaxşılaşdıracaq.

Zamanla, çox güman ki, əsas hiylələrin sizin üçün əhəmiyyət kəsb etmədiyi nöqtəyə çatacaqsınız. Ancaq bu vaxta qədər onlar artıq öz işlərini görüblər - onlar sizi prosesə o qədər cəlb edəcəklər ki, siz öz bacarıqlarınızı təkmilləşdirməyə davam edəcəksiniz.

2. Pat / Strok Baryeri (Bacarıq Müxalifəti)

Bacarığa yiyələnməkdə ilkin üstünlük verən fəndlərin çoxu “pat/stroke baryerini” (həmçinin bacarıqlara qarşı maneə kimi də tanınır) qırmağı əhatə edir. Bir-birinizlə ziddiyyət təşkil edən bəzi hərəkətləri yerinə yetirməli olduğunuzu anladığınız zaman qarşılaşırsınız. Adı məşhur vəzifədən gəlir: eyni zamanda bir əli ilə qarnını sığallamaq, digəri ilə başın üstünə vurmaq. Burada çətin bir şey olmadığı görünür, amma cəhd edin - və bunun demək olar ki, mümkün olmadığını görəcəksiniz. Ancaq əvvəlcə bir yarısına diqqət yetirsəniz, sonra digərini tədricən birləşdirsəniz, bu vəzifə hələ də həll edilə bilər.

Biz adətən bacarıqların mənimsənilməsini çox sadə təsəvvür edirik: bizə elə gəlir ki, biz onları indicə öyrənirik, əvvəlcə birini, sonra başqasını. Amma əslində, artıq malik olduğumuz bacarıqlar həm yenilərini mənimsəməyə kömək edə bilər, həm də əksinə, prosesi ləngidə bilər. Düşünürük ki, avtomobil idarə etmək kimi çətin bir şeyi öyrənmək üçün bir sıra müxtəlif bacarıqları əlaqələndirmək lazımdır. Ancaq onlara ayrıca baxmaq daha az faydalı deyil: onlar bir-birinə müdaxilə edirlərmi? Məsələn, dişlilərin dəyişdirilməsi sükan çarxının dönməsinə mane olur - bu, əlbəttə ki, kömək etmir. Əvvəlcə hər bir bacarığı digərlərindən asılı olmayaraq mükəmməlliyə və avtomatizmə çatdırmaq və hamısını bir anda tətbiq etməyə çalışaraq əziyyət çəkməmək daha yaxşıdır.

Dəyərli bir şey öyrənməyə çalışdığınız zaman bacarıqlara qarşı müqavimət maneəsi ilə qarşılaşırsınız: beyin sinir yollarının əlaqələndirilməsi məsələsini həll edir. Diqqəti dəyişmək isə həmişə asan olmur: tez-tez bir iş üzərimizə gələndə biz panikaya düşürük və hər şeyi tərk edirik. "Mən sadəcə öhdəsindən gələ bilmirəm!" - deyirik. Təbiətcə sürətli öyrənməyə qadir olanlar çətinliklə üzləşdikdə şüursuzca bir element üzərində cəmləşirlər. Ola bilsin ki, bu, onları bir az pedantik edir, amma hər şeydən sonra əsl anlaşmaya tələsik nail olmaq olmaz. Burada "vaxtın xaricində" olmaq vacibdir. (Özüm üçün kəşf etdim ki, yeni bir şey öyrənərkən "dərs" üçün iki saat ayırıramsa, çox tez son tarixləri unuduram və proses axına çevrilir. Amma özümə daha az vaxt verirəmsə, onda mən tələsməyə başlayın.) Burada da əsas hiylə kömək edir - bu, bacarıqların konfliktini zəiflədir və onları uyğunlaşdırmağa kömək edir.

Baryerdən xəbərdar olduqdan sonra, bu bacarığı mənimsəmək daha asan olur. Siz səylərinizi cəmləşdirirsiniz.

Zen dairələrinə qayıdaq. Burada maneə çox da yüksək deyil - baxmayaraq ki, bu, "çəkə bilməyəcəyinə" əmin olan (və ya buna özlərini inandıran) insanları dayandırır. Burada ziddiyyət budur: dəqiq və dəqiq xətlər yavaş temp tələb edir, düzgün döngələr isə sürət və bacarıq tələb edir. Həddindən artıq yavaşlasanız, dairə amoeba kimi görünəcək. Həddindən artıq sürətləndirin - kələ-kötür yumurta alın - bir az cizgi filmi personajının saç düzümü kimi.

Bəzi bacarıqlar aşağı pat / vuruş maneəsinə malikdir və başlamaq asandır. Məsələn, əsas hiyləni bilə-bilə daşlardan qüllələr tikirsinizsə, maneə yalnız başa düşmək anında aydın olur: tarazlıq nə qədər çılğın olsa, tikməyə davam etmək bir o qədər çətindir. Siz eyni zamanda kiçik qabarıqları və balans nöqtələrini tapmalı və bitmiş qüllə haqqında düşünməlisiniz. Üç daş üçün uğurlu balans nöqtəsi artıq tikilmiş beş qülləni məhv edə bilər. Balans axtarmaq üçün bir qrup daşları irəli-geri hərəkət etdirmək və sonra onu növbəti pillə üçün yaratmaq, demək olar ki, mədənizi sığallamaq və eyni zamanda başınızı sığallamaqla eynidir.

Digər hallarda, bu maneə ümumiyyətlə bacarıqların mənimsənilməsi üçün əsas maneə olur. Yəqin ki, təxmin edə bildiyiniz kimi, hoqqada pat / vuruş maneəsi çox yüksəkdir. Burada demək olar ki, eyni vaxtda hər iki əlinizlə ayrı-ayrılıqda əşyaları atıb tutmağı bacarmalısınız. Hiylə əvvəlcə atışa, sonra isə tutmağa diqqət yetirməkdir. Bacarıqları paylaşaraq və inkişaf etdirərək, siz "avtopilotunuzu" tədricən təkmilləşdirərək neyron əlaqələri inkişaf etdirirsiniz.

İstəsəniz, səriştə səviyyənizi və ya diqqət dərəcəsini rəqəmlə qiymətləndirə bilərsiniz. Məsələn, atış üçün doqquz, tutmaq üçün isə yalnız iki ola bilər. Bacarıqların tikinti bloklarının bu qiymətləndirilməsi (Timoti Qolvinin "daxili oyun" haqqında mükəmməl kitab seriyasında ətraflı təsvir edilmişdir) eyni zamanda hər iki bacarığı təkmilləşdirməyə çalışmaq təzyiqini yüngülləşdirmək üçün əladır. Əgər maneəni aşmaq üçün çox enerji tələb olunursa, nəticə adətən yalnız məyusluqdur. Yaxşı olar ki, vaxtaşırı bacarıqlara qayıdıb, qarşı tərəfin hər biri üçün xalları nəzərdən keçirək.

Aikidoda hajime adlanan texnika var ki, o, arzu olunandan daha yüksək səviyyəyə qalxmağı nəzərdə tutur. Yapon dilində "Hajime" "başlamaq" deməkdir və hər bir hərəkəti mümkün qədər tez yerinə yetirmək deməkdir. Bunu nə qədər pis etdiyinizin fərqi yoxdur, əsas odur ki, maksimum sürəti qoruyasınız. Bu, axın vəziyyətinə düşməyə və şüurlu düşüncəni söndürməyə kömək edir. Sonra eyni hərəkətlər mümkün qədər yavaş yerinə yetirilməlidir. Bu növbə şüurluluğu artırır və beyin qarşıdurma bacarıqlarının əsaslarını dərindən öyrənir.

Qarşılıqlı bacarıqlar o deməkdir ki, beynin iki hissəsini eyni vaxtda cəlb etməliyik. Beynimiz hərəkətləri növbə ilə yerinə yetirməyə üstünlük verir, lakin şüurlu qavrayışı söndürsək, beynin müxtəlif hissələrinin eyni vaxtda işləməsini tələb edən çox mürəkkəb bacarıqları təkmilləşdirə biləcəyimiz ortaya çıxır. Şüurlu təfəkkür (bununla beyninizdə hər şeyi sözlə ifadə etmək və bu göstərişlərə əməl etmək nəzərdə tutulur) sizin kukla kimi görünməyinizi təmin edir. Müəyyən bir hərəkəti nə qədər tez hiss edib düşünmədən bunu etməyə başlasanız, bir o qədər yaxşıdır.

Əlbəttə ki, təlimatlar faydalı ola bilər. Siz maşın sürməyi öyrəndiyiniz zaman təlimatçınız dayanmağınıza kömək etmək üçün arxa pəncərəni işarələyə bilər. Ancaq bir müddətdən sonra bir istedadınız olacaq və həmişə harada olduğunuzu dəqiq biləcəksiniz. Bir növ bizneslə ilk tanış olanlar üçün bu, həmişə heyrətamiz görünür, amma əslində biz hamımız bəzi şeyləri görmə ilə necə edəcəyimizi mükəmməl bilirik. 19-cu əsrdə ustalar dəqiq ölçmələrə deyil, instinktlərinə güvənərək tamamilə yuvarlaq təkərlər düzəldə bilirdilər. Gözlə bir şey etmək, qarşıdurma bacarığından istifadə etmək bacarığınıza etibar etmək deməkdir.

3. Ümumi təhlükəsizlik

Hər hansı bir bacarıq əldə etməzdən əvvəl özünüzə ən yaxşı uğur şansını təmin etməlisiniz. Sizə düzgün avadanlıq və ya alətlər, vaxt və öyrənmək istəyi lazımdır. Və tələsməyin. Siz hətta səmərəsiz vaxtdan necə istifadə edəcəyinizi düşünə bilərsiniz (komediyaçı və aktyor Stiv Martin banco çalmağı öyrənməyə qərar verir, evin hər otağına, hətta tualetə də alət qoyur). Siz yoldan bütün maneələri aradan qaldırmalısınız.

Bəzən pat / vuruş baryerini qırmaq üçün düzgün vasitələrdir. Küçə fotoqrafiyasında çəkiliş sürəti ilə kameranın qeyri-sabit mövqeyi arasında bulanıq görüntülərə səbəb olan ziddiyyət maneəyə çevrilir. Çox tez fokuslanan kiçik bir kameradan istifadə edərək maneəni aşa bilərsiniz.

Hər halda, “düzgün avadanlıq” sizin üçün doğru olan deməkdir. Alətlər sizi məşqi davam etdirməyə ruhlandırmalıdır.

Filmdə fotoşəkil çəkərkən, bəziləri həll olunan qəhvə və C vitamininin köməyi ilə onun təzahürünün gözlənilməz üsulu ilə cəlb olunur - buna inanmayın, bu kompozisiya həqiqətən işləyir. Hazır tərtibatçıdan istifadə etməkdən bir az daha çətin ola bilər, lakin əyləncəli və gözlənilməzdir.

Zen dairələrini çəkərkən həqiqətən bəyəndiyiniz qələm tapmaq çox faydalıdır. Rəssamların və illüstratorların adətən sevimli alətləri olur. Shu Reiner adətən Rotring qələmindən, yazıçı və illüstrator Den Prays isə Yapon Sakura markerlərindən istifadə edir. Mən manqa rəssamlarının işlədiyi Pentel fırçalarına aşiq oldum və onlarla Zen dairələri çəkməyi daha da əyləncəli hesab edirəm.

Lakin ümumi təminat təkcə alətlər deyil, həm də mühit və ətraf mühit deməkdir. Qızım demək olar ki, gitara çalmağı dayandırdı, amma biz müəllimləri dəyişdirəndə o, nəinki daha sürətli öyrənməyə başladı, həm də həqiqətən də çaşdı. Doğru müəllim çox vacibdir. O, parlaq mütəxəssis olmaq məcburiyyətində deyil - amma icazə verin ki, bəyəndiyiniz sahədə özünüzü təkmilləşdirmək istəyinizi yaratsın. Həkimlər insan orqanizminin öz-özünə sağalmasına kömək etdiyi kimi, müəllimlər də diqqətimizi özümüz öyrənməyimizə yönəldirlər.

4. Nəticə

Hər hansı bir bacarıq müəyyən uğurlu nəticəni təmin edir - onsuz biz məşq etməyə davam etmək istəməzdik. İstər origami ilə hoqqabazlıq, istərsə də Pifaqor teoremini sübut etmək bacarığının çətin görünməsi sizə stimul verir və motivasiyanızdan asılı olmayaraq (başqalarının gözündə yaxşı görünmək, özünüzə nəyisə sübut etmək istəyirsiniz - və ya hər ikisi başqa)) aydın, birmənalı və əldə edilə bilən uğurlu nəticəyə malik olmalıdır. Buna görə də, bütövlükdə yemək bir bacarıq hesab edilə bilməz, lakin bir omlet bişirmək ola bilər; avtomobil sürmək - yox, ancaq əl əyləci ilə dönmək - bəli; kayak və ya kayakda üzmək - heç bir halda və Eskimo çevrilişinin icrası - şübhəsiz.

Nəticə nə qədər aydın və əyani olsa, bir o qədər çox tərif alırsınız. Biz hamımız diqqət istəyirik - bu həyati resursdur. Təkamül nöqteyi-nəzərindən insanlar sağ qalmaq üçün başqalarının köməyinə ehtiyac duyurlar - həmişə, nəinki erkən uşaqlıqda. Vəhşi təbiətdə bir qrupda sağ qalmaq təklikdən daha asandır və başqalarının diqqəti "qəbilə" mənsubiyyətindən danışır. Əlbəttə ki, diqqət ehtiyacı normadan kənara çıxa bilər, lakin bəziləri həqiqətən lazımdır. Hətta özümüzə olan diqqətimiz də artıq bir nəticədir, başqa heç kim bilməsə belə, nəyəsə nail olduğumuza dair xoş bir isti hissdir.

Bəzi insanlar üçün ictimai tanınma ciddi həvəsləndirici amil ola bilər. Təlimçi və pedaqoq Stiv Çapman öz yüksəlişlərini açıq elan edir və alçaldılma qorxusundan motivasiya kimi istifadə edir. Bu qorxu tənbəlliyə və laqeydliyə qalib gəlir - burada başqaları ilə mübarizə aparmaq üçün bir mənfi amildən istifadə etməyin yaxşı nümunəsi var.

Əhəmiyyətli bir stimul və eyni zamanda, nəticə faydalılıq hissi ola bilər.

Əgər siz dadlı yemək bişirə, kimisə əyləndirə, məclis təşkil edə, nəyisə düzəldə bilsəniz, bu hərəkətləri özlüyündə bir mükafat kimi qəbul edə bilərsiniz.

Bacarıq mütləq kiçik bir nəticə əldə etmək hissini gətirir. Zen dairələrini çəkərkən gördüm ki, mən tez-tez bütün səhifəni onlarla doldururam, lakin üst-üstə düşməməyə çalışıram. Bubble effekti əlavə bir müalicədir.

5. Təkrarlanma qabiliyyəti

Sonsuz olaraq təkrarlana bilən bir bacarıq lazımdır, yəni o, çox darıxdırıcı, inadkar və ya dəyişməz olmamalıdır.

Ən əsası, o, daim təkmilləşdirməyə imkan verməlidir. Bunu təkrar-təkrar təkrarlamaqla, öz tərəqqinizi görəcəksiniz. Və bu, həqiqətən heyrətamizdir.

Özüm üçün belə bir fəaliyyət təklif etdim - hər dəfə çayxanaya gələndə bir fincan, qaşıq və nəlbəki çəkirəm. Bəzən mən bütün detalları diqqətlə cızır və real natürmort yaradıram. Və bəzən tələsirəm və bir dəqiqə ərzində sxematik bir eskiz çəkirəm. Fərq etməz; əsas odur ki, eyni sadə məşqi dəfələrlə təkrarlayaraq bunu etməyə davam edirəm. Özümə inamımın artdığını hiss edirəm və rəsmlərin yaxşılaşdığını görürəm - əvvəllər fərq etmədiyim şeyləri hiss etməyə başlayıram. Ancaq tələsdiyim vaxtlarda belə, səhv bir şey etməkdən və ya bu və ya digər səbəbdən işi bitirməməkdən qorxduğumuz zaman bizi bürüyən panikaya düşmürəm. Bu kiçik daxili qorxular yeni bir şey yaratmaq və ya sınamaq cəhdlərinə mane ola bilər, hətta bunu yalnız özünüz üçün edirsinizsə və heç bir məcburiyyət olmadan. Əvvəlcədən təyin edilmiş vaxt qrafikləri və təkrarlar bu özünə şübhə olan şeytanları qovmağa kömək edir.

Marketoloqlar üçün müqəddəs grail oyun elementini gətirməkdir: o, təkrarlana bilər, lakin həmişə cəlbedicidir, çünki nəticə hər dəfə fərqli olur. Həddindən artıq proqnozlaşdırma darıxdırıcıdır. Heç bir yeni omlet, hoqqa nömrəsi və ya Zen dairəsi kimi sonuncu ilə eyni deyil - və hər zaman növbəti dəfə daha yaxşı çıxma şansı var. Bu, oyunun təbiətidir. Bunun ortaya çıxması üçün dərs təkrarlanmağı bacarmalıdır: roman yazmaq bacarıq deyil, yüz sözdən ibarət qısa hekayədir - bəli. Everestə dırmaşmaq deyil, lakin yerli dırmaşma divarının divarına dırmaşmaq birmənalı deyil.

6. Eksperimental imkanlar

İstənilən bacarıqlara yiyələnmək mini-laboratoriya, saysız-hesabsız təcrübələr, mövzu haqqında bilikləri genişləndirmək və dərinləşdirmək üçün bir yerdir. Təcrübələr elmin mülkü deyil, sadəcə olaraq insana xas olan bu maraq formasını mənimsəmişdir.

Təcrübə yolu ilə təkrarlanma qabiliyyətinə ləzzət əlavə edə bilərsiniz. Siz eksponent surətdə təkmilləşə, "yalnız praktikada" çox uzun sürəcək şeylərə çata bilərsiniz. Uzun müddət əvvəl mən kanoedə sonuncu və ya yeganə avarçəkən olduğunuz zaman istifadə olunan J-stroke bacarığına yiyələnməyə qərar verdim. Bu texnika belə adlanır, çünki avar yuxarıdan baxdıqda suda J hərfinə bənzər bir fiqur təsvir etməlidir. Mən lazım olan hər şeyi oxudum və hər dəfə özümü çayda qayıqda tapanda cəhd etməyə başladım. Amma heç nə mənim işimə gəlmədi. Sonra bir mütəxəssislə, əvvəllər Kanoe üzrə Olimpiya Komandasının üzvü olan əmim oğlu Simonla danışdım. O, təvazökarlıqla bildirdi ki, C vuruşlarını özü edirdi. Mən bunu eksperimentə dəvət hesab etdim və qərara gəldim: təlimatları dəqiq yerinə yetirmək əvəzinə, C-, L-, J- və hətta Z-vuruşları ilə əylənə bilərəm. Və dərhal yaxşılaşdım - daha sərt avarçəkmə üçün öz yolumu tapdım.

Hər bir bacarıq sevinc üçün alt-üst və geri çevrilə bilər. Dəyişənləri belə mənimsəyirlər - dəyərləri nə qədər dəyişdirə biləcəklərini və bir-birlərinə necə təsir göstərə biləcəklərini öyrənirlər.

Nəticəyə əsaslanan öyrənmənin ən böyük tələlərindən biri prosesin çox sürətli getməsidir və sizin sınaq və aldatmağa vaxtınız yoxdur.

Dairələr çəkməyə, kəllələri heykəl qoymağa və velosipeddə fəndlər etməyə davam edin, lakin son nəticəni unudun və sadəcə real olaraq öyrənin.

Robert Twigger Britaniya yazıçısı, şairi, filosofu və səyyahıdır. Öz etirafına görə, erkən uşaqlıqdan ətrafındakı hər şeylə maraqlanırdı. Buna görə də Twigger çox oxudu və müxtəlif sahələrdə uğur qazandı. Robertin Tokioda aikido öyrətmək təcrübəsini təsvir etdiyi “Şər ağ pijama” kitabı müəllifə Somerset Maugham mükafatını qazandırdı. Twigger dünyanın ən uzun ilanının tutulmasında və bu macəra haqqında sənədli filmin yaradılmasında iştirak edib. 2009-2010-cu illərdə Robert Saharada Böyük Qumlu dənizi (təxminən 700 kilometr uzunluğunda) keçmək məqsədi daşıyan gəzinti ekspedisiyasına rəhbərlik etmişdir.

Twigger öz nümunəsi ilə sübut edir ki, siz istənilən bacarığı öyrənə və onu təkmilləşdirə bilərsiniz. “Mikro ustad dərsləri” kitabında o, çoxillik təcrübəsini – hər hansı bilik və bacarığı mənimsəmək üçün ətraflı təlimatları oxucularla bölüşür.