Essensializm: həyatda hər şeyi qaydasına salmaq və lazımsız hər şeyi necə atmaq olar

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

İstənilən sahədə uğur qazanmaq istəyənlər üçün “azı daha yaxşıdır” əsas qaydadır.

Təsəvvür edin ki, həyatınız və karyeranız bir şkafdır. Sonra orada saxlanılan şeylər gündəlik tapşırıqların və məsuliyyətlərin siyahısıdır. Əgər siz də əksər insanlar kimisinizsə, şkafınızda çoxlu lazımsız şeylər var. Bu pencəyi heç vaxt geyinməyəcəksən, meşədə gəzinti üçün bir neçə cüt köhnə şalvar qoymusan (həqiqətən də tez-tez göbələk yetişdirirsən?), Və o papağı sentimentallıqdan uzaq saxlayırsan. Ümumi təmizlik etməyin vaxtı deyilmi?

Şkafınızdan və həyatınızdan lazımsız hər şeyi atın. Greg McKeonun Essentialism kitabından bir neçə məsləhət bu işdə kömək edəcəkdir.

Bu nə cür essensiyadır?

Essentialism (lat. Essentia - mahiyyətdən) az, lakin daha yaxşı üçün daimi axtarışdır.

Essentialist Path bizə həqiqətən vacib olanı görməyi, yəni bütün mövcud variantları nəzərdən keçirməyi və yalnız ən qiymətlilərini seçməyi öyrədir. Və unutmayın ki, bəzən etmədikləriniz də etdikləriniz qədər vacibdir.

Beləliklə, nöqtəyə!

1. Seçim azadlığını heç vaxt unutma

İşinizi bəyənmədiyiniz barədə düşünmüsünüzmü? Yoxsa 3-cü ildir hüquq təhsili alırsınız, halbuki çoxdan başa düşmüsünüz ki, hüquq elmləri ilə maraqlanmırsız?

Özünüzə sual verin: "Mən nəyisə dəyişə bilərəmmi?" Cavab: mütləq.

Unutmayın, həmişə seçiminiz var. Bunu başa düşdükdən sonra növbəti mərhələyə keçə bilərsiniz.

2. Qarşınıza aydın məqsədlər qoyun

Təxminən və təxminən - aydın və aydın olan eyni şeydən uzaqdır. Bir firma üçün qeyri-müəyyən bir missiya bəyanatı iş axınına düşündüyünüzdən daha çox zərər verə bilər. Bu, komandada oriyentasiyanın pozulmasına səbəb olur: heç kim dəqiq nə və nə üçün etdiyini bilmir. İşçilər əsas şeyi unudub xırda işlərə çox enerji sərf edirlər.

Eyni şey hər bir insanda olur. Karyeranızda və şəxsi həyatınızda nəyə nail olmaq istədiyinizi aydınlaşdırmağa çalışın. Necə davranmağınız bundan asılıdır. Əsl istəklərinizi və dəyərlərinizi həyata keçirdikdən sonra, tamamilə ehtiyacınız olmayan şeylərə səpələnməyi dayandıracaqsınız.

3. Həyatınızın redaktoru olun

İtalyan heykəltəraş Mikelancelo Buonarotti demişdir: “Mən bir daş götürüb lazımsız olan hər şeyi kəsirəm”. Həyatınızla tam olaraq bunu etməlisiniz.

Başqa bir maraqlı müqayisə:

Təsəvvür edin ki, həyatınız jurnaldakı məqalədir və siz baş redaktorsunuz. Redaktorun lazımsız, əhəmiyyətsiz, mənasız, diqqəti yayındıran hər şeylə necə məşğul olacağını bilirsinizmi? Düzdü - üstündən xətt çəkəcək.

Onlarla perspektiviniz ola bilər, lakin bütün şansları ələ keçirməməlisiniz. Birini seçin - həqiqətən özünüzü həsr etməyə hazırsınız. Şkafımıza qayıdaraq, zibilin 90%-dən çox zərər vermədən xilas ola biləcəyinizi etiraf edin.

4. İmtina

Heç qumar oynamısınız və xeyli miqdarda pul xərcləyərək özünüzə “dayan” deyə bilməmisiniz? Söhbət batmış xərclərdən gedir. Əksər insanlar artıq sərmayə qoyduqları şeylərdən, səylərindən və vaxtlarından imtina etməkdə çətinlik çəkirlər.

Bəs layihənin ümidsiz olduğu aydındırsa, israr etməyə və daha çox səy göstərməyə dəyərmi? Təbii ki, yox. Bu tələyə düşməyin, öhdəliklərinizdən vaxtında imtina etməyi öyrənin.

Digər tələ sahiblik effektidir. Biz bir layihə ilə məşğul olanda onu öz mülkümüz kimi qəbul edirik, yəni onu olduğundan qat-qat yüksək qiymətləndiririk.

Həmişə özünüzdən soruşun: "Əgər bu iş mənə aid olmasaydı, onu əldə etmək üçün nə etməyə hazır olardım?"

Beləliklə, siz işin əsl dəyərini görəcəksiniz və oyun çətinlik çəkməyə dəyməzsə, ondan imtina edə bilərsiniz.

5. Güclü yox deyin

İstəklərinizin əksinə olaraq həmkarlarınızın, dostlarınızın, qohumlarınızın xahişlərinə “hə” cavabı verməli olmusunuzmu? Əgər bu sizinlə baş verməyibsə, siz istisnasınız. Biz bir qayda olaraq kimisə incitməkdən qorxuruq, müdirimizin qarşısında utanırıq və insanları məyus etməməyə çalışırıq. Ancaq bu, daha vacib bir şeyi itirdiyimizə gətirib çıxarır: öz həyatımızı.

Biz cəsarətli olmalıyıq və yox deməyi öyrənməliyik. Əgər həftə sonunu ailənizə həsr edəcəksinizsə, şənbə günü müdirin işləmək təklifini qəbul etməməlisiniz. Kitabınızın ilk fəslini yazmağı planlaşdırırsınızsa, tanışlarınızla görüşməkdən imtina edin. İmtina etməklə bir anlıq xəcalət çəkə bilərsiniz. Ancaq bu cəmi bir dəqiqədir. Həyatınızın bir axşamını, bir neçə gününü, hətta bir ilini başqalarının problemlərini həll etməklə boş yerə sərf etmək istəyirsiniz?

6. 90% qaydasından istifadə edin

Bu qayda istənilən seçim vəziyyətində tətbiq edilməlidir. Variantı qiymətləndirərkən ən vacib meyar haqqında düşünün və ona 0-dan 100-ə qədər bal verin. Əgər variantlardan hər hansı biri 90-dan aşağı bal toplayırsa, onu unudun. Beləliklə, özünüzü şübhələrdən xilas edəcəksiniz və 60-dan 70-ə qədər qiymətlərlə lazımsız alternativləri dərhal atacaqsınız. Yaxşı fürsətləri deyil, gözəl fürsətləri seçin. Qarderobunuzda neçə əşyanı 90 və ya daha çox qiymətləndirərdiniz? Poliqonun qalan hissəsinin vaxtıdır.

7. Düşünmək üçün yer tapın

Stanford Dizayn Məktəbində "booth noir" adlı gizli bir sığınacaq var. Pəncərələri və diqqəti yayındıran əşyaları olmayan kiçik otaqdır və divarları səs uducu materialla örtülmüşdür. İstənilən tələbə tək qalmaq və düşünmək üçün oraya gələ bilər.

Təqaüdə çıxa və sakit düşünə biləcəyiniz bənzər bir yer tapmağa çalışın. Orada siz bütün diqqətinizi problem üzərində cəmləyəcək, bütün alternativləri təhlil edəcək, ən əhəmiyyətlilərini müəyyənləşdirəcək və mühüm qərar qəbul edəcəksiniz.

Essentialists sabah daha çox şeyə nail olmaq üçün bu gün daha az iş görməyə üstünlük verirlər. Bəli, bu bir güzəştdir. Lakin bu kiçik güzəştlərin cəmi böyük uğura gətirib çıxarır.

Greg McKeonun Essentialism kitabına əsaslanır.