Rəqəmsal həftə sonu keçirmək niyə vacibdir?

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Siz interneti heç vaxt söndürmürsünüz, smartfonunuzu statuslar və zənglər bürüyür, planşet daim Wi-Fi axtarır və kitab oxumağa vaxtınız yoxdur, çünki bloq oxumağa öyrəşmisiniz? İndi rəqəmsal həftə sonları haqqında düşünməyə başlamağın vaxtıdır. Bu nədir və niyə ehtiyacınız var.

Siz xarici informasiya səs-küyünə deyil, öz düşüncələrinizə və hisslərinizə diqqət yetirməyi öyrənəcəksiniz.

Sosial şəbəkələrdə casusluq edən və başqalarının fikirlərini yayımlamayan və saytlarda oxuyan fikirləri yazmaq ehtimalı daha yüksək olacaq.

Nəhayət, kitab oxumaq, yaxşı film izləmək, ailə və dostlarla ünsiyyət qurmaq üçün vaxt tapacaqsınız.

Özünüzə rəqəmsal həftəsonunu necə əldə edə bilərsiniz? Birincisi, 100% əminliklə evdə marşrutlaşdırıcını söndürə biləcəyiniz, mobil telefonlarınızı söndürə biləcəyiniz və İnternetə çıxışı olan heç bir qadcetdən istifadə etmədiyiniz günü seçin. Mənim vəziyyətimdə həmin gün şənbə günü idi. Çox vaxt tələb olunan rəqəmsal istirahət gününüz təqvim istirahət günü ilə üst-üstə düşəcək və bu yaxşı bir şeydir. Ancaq frilanser və ya tələbəsinizsə, prinsipcə, belə bir gün həftənin istənilən günü ola bilər.

Həftədə bir dəfə mobil telefonunu söndürürsən, evdə interneti söndürürsən, evdə planşet və digər elektron əşyaları bir kənara qoyursan. Və siz özünüzü İnternet epidemiyası 10 il əvvəl başımıza vurana qədər hamımızın keçirdiyi həyat tərzinə həsr edirsiniz. Kitab oxuyursan, insanlarla ünsiyyət qurursan. Vaxtında yatağa get. Ətrafınızdakı dünyanı müşahidə edin. Bişirməyi öyrənin. Siz mənzili təmizləyirsiniz (yeri gəlmişkən, əgər gündə 20 dəqiqəni müntəzəm təmizliyə sərf etsəniz, o zaman bütün evi parlaq etmək olar). Siz sadəcə heç nə etmirsiniz (səssiz qalmaq və ən azı bir müddət heç nə etməmək bacarığı müasir dünyada ən vacib və lazımınca qiymətləndirilməyənlərdən biridir).

Bu nəyə lazımdır? Daimi məlumat axını diqqəti yayındırır, konsentrasiya səviyyəsini azaldır və çox vaxt sadəcə özlüyündə faydalı bir şey daşımır. Diqqəti cəmləmək çətin olanda və siz davamlı olaraq bir başlıqdan digərinə tullananda və başınız sosial şəbəkələrdən hər cür dedi-qodu və faktlarla dolu olanda, o zaman sizin öz yeni ideyalarınız meydana çıxmayacaq. Sosial şəbəkədəki bütün dostlarınızı silməyə hazır deyilsinizsə (Lifehacker-in baş redaktoru Slava Baranski kimi), o zaman heç olmasa həyatınızda rəqəmsal səs-küyün mövcudluğunu düzəldin.

24 saat informatika olmadan yaşayın, faydalı, konstruktiv və özünüzə və ətrafınıza yönəlmiş bir şey edin. Gəzintiyə çıxın və 2 gün bəyənmə və repost toplayaraq ekran arxasında oturmayın. Və bu həftə sonu başlaya bilərsiniz;)

Müntəzəm rəqəmsal həftə sonları sizə uzun müddətdir təxirə saldığınız bir işi görməyə, bəzi konsertlərə, sərgilərə və sadəcə maraqlı yerlərə baş çəkməyə imkan verir; özünüzə yeni hobbi tapın və ya yaradıcılıqla məşğul olun; hətta vaxtında yeyin, kifayət qədər yatın və ölçülü bir həyat sürün. Qadcetlər sizi özlərinə bağlamır: onlar sadəcə bir vasitədir. Alətin vaxtınızı almasına imkan verməyin - hətta bunun üçün həftənin ayrı bir gününü ayırmalı olsanız belə.