Dirsək ağrısı haradan gəlir və bununla nə etmək lazımdır

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Təcili olaraq həkimə müraciət etməli olduğunuz çox spesifik simptomlar var.

Dirsək - sərt Dirsək Ağrısının Səbəbləri Nələrdir? / Ortopedik Associates birgə. O, eyni anda üç sümük üçün birləşmə nöqtəsi kimi xidmət edir: humerus, radius və ulna. Onların hamısında sümüklərin bir-birinə nisbətən rəvan hərəkət etməsi üçün zəruri olan qığırdaq sahələri var.

Sümüklər ligamentlər tərəfindən yerində tutulur. Tendonlar onlara əzələ bağlayır. Dirsək bölgəsində əzələləri və ətrafdakı toxumaları qidalandıran qan damarları da var. Həm də beynin qolu əymək və ya düzəltmək, xurma sıxmaq və ya açmaq, barmaqları hərəkət etdirmək üçün əmrlər göndərdiyi sinir ucları.

Bu elementlərdən hər hansı birinin zədələnməsi dirsək ağrısına səbəb ola bilər.

Nə vaxt dərhal kömək istəməli

Dirsək Ağrısı / Mayo Klinikasının təcili yardımına zəng edin və ya dərhal təcili yardım otağına gedin:

• dirsək açıq şəkildə deformasiya olunur, qeyri-təbii görünür;
• çıxıntılı bir sümük görürsən;
• ağrı çox şiddətlidir, dirsək şişir, üzərində hematoma görünür;
• əlinizi hərəkət etdirə bilməzsiniz. Məsələn, onu əymək, barmaqlarınızı tərpətmək, bir şey tutmaq və ya əlinizin ovucunu yuxarı çevirmək - ovucunuzu aşağı və arxaya çevirmək.

Bu əlamətlər dislokasiya və ya qırıq olduğunu göstərir. Fəsadların qarşısını almaq və birgə hərəkətliliyi qorumaq üçün dəqiq diaqnoz qoymaq və mümkün qədər tez müalicəyə başlamaq vacibdir.

Ancaq dirsək ağrısının başqa səbəbləri də var.

Dirsək ağrısı haradan gəlir?

1. Özünüzü incitdiniz

Təsadüfi təsir sinir uclarına zərər verə bilər, buna görə də siz kəskin ağrı hiss edəcəksiniz Dirsək Yaralanmaları / Michigan Health Universiteti. Miçiqan Tibb. Xoşbəxtlikdən, tez keçir. Ancaq bəzən ağrılı ağrı zədədən sonra bir və ya iki gün davam edə bilər - sinir liflərinə basan ödem azalana qədər.

2. Çox uzun müddətdir təkrarlanan dirsək hərəkətləri edirsiniz

Məsələn, pəncərənin yuyulması və ya divarın rənglənməsi. Və ya bəlkə də eyni növ əl hərəkətlərini ehtiva edən idman oynadılar - stolüstü tennis, tennis, qolf oynadılar. Bu vəziyyətdə, əzələləri sümüyə bağlayan vətərlərin iltihabı olan tendonit meydana gələ bilər.

Hansı tendonun təsirindən asılı olaraq, həkimlər dirsək tendonitini Dirsək Yaralanmalarının müxtəlif növlərinə / Miçiqan Sağlamlıq Universitetinə bölürlər. Miçiqan Tibb. Məsələn, "qolfçu dirsəyi" oynağın daxili tərəfindəki vətərlərin iltihabıdır: qolfçunun xarakterik hərəkəti - topa dəyənəklə vurma zamanı ən çox stress keçirənlərdir. "Tennisçi dirsək" - çöldəki vətərlərin iltihabı.

Həmçinin, təkrarlanan dirsək hərəkətləri Dirsək Ağrısının Səbəbləri Nələrdir? / Ortopedik Associates stress qırılmasına və ya yorğunluq sınığına gətirib çıxarır - sümükdə kiçik bir çat. Əgər yük təkrarlanarsa, yorğunluq sınığı nəticədə real birinə çevriləcəkdir. Bu zədələrlə tez-tez topu zorla atan və vuran beysbol və ya voleybolçular rastlaşır.

3. Sizdə sıxılmış sinir var

Bu, eyni zamanda təkrarlanan Dirsək Yaralanmaları / Michigan Sağlamlıq Universiteti ilə ümumi bir vəziyyətdir. Michigan Medicine əl hərəkətləri. Daimi yüklənmə səbəbindən sinirlərdən biri ətrafdakı toxumalar arasındakı boşluğa daxil olur və dirsəkdə ən kiçik bir hərəkətlə ağrı, uyuşma, karıncalanma və ya yanma hiss edirsiniz.

Bununla belə, sıxılmış sinir başqa səbəblərdən də yarana bilər. Məsələn, əlinizə vurarkən və ya uğursuz bir şəkildə söykənməyə çalışarkən.

4. Bursitiniz var

Bu, dirsək çantasının qıcıqlanması və ya iltihabının adıdır, burada oynaq maye ilə doldurulur və şişir. Bursitli dirsək toxunuşda isti və ya hətta isti hiss edir və şişmiş görünür.

Bu vəziyyət də tez-tez təkrarlanan hərəkətlər kimi dirsəkdə artan stressdən qaynaqlanır.

5. Əzələniz var

Uğursuz - çox kəskin və güclü - qol hərəkətləri və ya düz qola düşmə bu cür xəsarətlərə səbəb ola bilər. Bir burkulma dirsəkdə yüngül şişlik və ağrı ilə tanınır. Sınıqdan fərqli olaraq, qolu hərəkət etdirmək qabiliyyəti adətən saxlanılır.

6. Artrit inkişaf edir

Bu, oynağın iltihablandığı və ya pisləşməyə başladığı xəstəliklərin ümumi adıdır. Bir çox səbəb ola bilər: otoimmün proseslərdən (bu, məsələn, romatoid artritdə olur) qığırdaq toxumasında yaşa bağlı dəyişikliklərə və ya müxtəlif yoluxucu xəstəliklərə qədər. Beləliklə, qrip və digər viral və ya bakterial infeksiyalar oynaqların iltihabına səbəb ola bilər.

Dirsəyiniz ağrıyırsa nə etməli

Sınıq və ya çıxıq əlamətləri yoxdursa, nəfəs alın: dirsək nahiyəsində ağrı nadirdir Dirsək və qol ağrısı / NHS təhlükəlidir. Çox vaxt ondan sadə yollarla xilas ola bilərsiniz Dirsək Ağrısı / Mayo Clinic:

• Qolunuzu istirahət edin. Ağrı azalana qədər, dirsəyinizi mümkün qədər diqqətlə müalicə edin: məşqdən imtina edin, təsadüfi xəsarətlərdən qaçın.
• Soyuq kompreslər tətbiq edin. Məsələn, salfetə bükülmüş buz paketini dirsəkinizə 15-20 dəqiqə qoyun.
• Şişkinliyi azaltmaq üçün dirsəyinizə təzyiq bandajı çəkin. Onu elastik bir sarğı ilə bağlaya bilərsiniz.
• Əlinizi bir az yuxarı qaldırın. De ki, oturanda onu stolun üstünə qoy. Yatarkən - yanındakı yastığa. Bu da şişkinliyi azaldacaq və narahatlıq daha az ifadə ediləcək.

Ancaq bu kömək etmirsə və ağrı bir və ya iki gün ərzində azalmazsa, mümkün qədər tez bir terapevt və ya travmatoloqa müraciət edin. Dirsək Ağrısı / Mayo Klinikasında həkiminizlə də məsləhətləşməlisiniz:

• ağrı daha da pisləşir;
• dirsəyiniz heç tərpətməməyə çalışdığınız zaman da ağrıyır;
• yeni simptomlar yaranır. Məsələn, ödem görünür və ya artır. Və ya dirsəyinizdə və ətrafındakı dəri qırmızı və isti olur. Və ya bəlkə qolunuzu bükməyin getdikcə çətinləşdiyini görürsünüz.

Bütün bunlar birgə problemlərin artdığını göstərir. Bunun niyə baş verdiyini müəyyən etmək və müalicəyə başlamaq vacibdir.