Valideynlərinizə heç vaxt deməməli olduğunuz 9 söz

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Sevdiklərinizi daha yaxşı başa düşməyi və onların rifahını yalnız sözlərlə yaxşılaşdırmağı öyrənin.

Kömək gözləyəcəyimiz yerimiz yoxdur, ona görə də gec-tez yaşlı valideynlərlə tək qalırıq, necə davranacağımızı bilmirik. Ola bilsin ki, bu dayanacaq ifadələr siyahısı ailənizlə münasibətinizi yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

1. İşimdən qovuldum, ipoteka daha 800 mindir

İlk baxışdan bu, valideynlərlə söhbətdə adekvat ifadədən daha çox şeydir. Ancaq orta pensiya Yəhudi Muxtar Vilayətinin işləməyən pensiyaçılarının pensiyaları 2018-ci il yanvarın 1-dən Rusiyada artacaq - 13,600 rubl (qadınlar üçün daha az).

40 yaşında olsanız və saqqalınız ananızınkindən daha qalın olsa belə, valideynləriniz hələ də sizə kömək edilməli olan uşaq kimi davranırlar. Ancaq çox güman ki, onlar sizə həqiqətən kömək edə bilməzlər.

Birbaşa kömək istəmədiyinizin əhəmiyyəti yoxdur: hər hansı probleminiz onları həll yolu tapmağa təhrik edir. Bu imkanın olmaması çox aktualdır. Bu fikir, valideynlərinin ölümündən sonra qocalar evində işləməyə başlayan və 15 ildir bu işlə məşğul olan yazıçı Saşa Qalitskiyə gəldi. O hesab edir ki, yaşlı insanlar arasında həyatdan məmnunluq səviyyəsi, demək olar ki, birbaşa onların uşaqlarına nə qədər kömək edə biləcəyindən asılıdır.

Buna görə də o, yaşlı qohumlarınıza bu kimi ciddi problemlərdən danışmağı dayandırmağı məsləhət görür: yəqin ki, başqa biriləriniz var və bu, onlar üçün dözülməz bir yükə çevriləcək.

2. Mən özüm bunu daha tez edəcəm, yaxşı olar ki, mane olmayasan

Bir çox hallarda yaşlı valideynlərin həqiqətən köməyə ehtiyacı var. Amma əgər insan hələ də təkbaşına nəsə edə bilirsə, ona bu imkanı vermək lazımdır.

70 yaşlı ananızın alma ağacını bağlamaq üçün nərdivana qalxmasından infarkt ərəfəsində olsanız belə, valerian içib ona icazə verin. Ananız obyektiv olaraq riskə dəyməzsə, onu bu alma ağacından yayındırmaq və evdə çay içən zaman ağacı öz başına bağlamaq üçün səbr və təxəyyül nümayiş etdirməlisiniz.

Bəli, bu, aldatma və manipulyasiyadır, ancaq qocalmış bir bədəndə kilidlənmiş və özünə hörmətdən məhrum olmaqdansa, anaya müstəqil və lazımlı hiss etmək daha yaxşıdır.

3. Maşa xala həftədə iki dəfə hovuza gedir, sən isə evdə oturursan

Bunu Saşa Qalitski də hiss etdi: valideynlərinizi dəyişdirməyə çalışmaq lazım deyil. Birincisi, mümkün deyil. İkincisi, siz özünüz yəqin ki, qonşunun əla tələbəsi ilə müqayisə etmədən onlardan tam qəbul olunmaq istəyirdiniz. Və eyni münasibəti istəyirlər. Üçüncüsü, yəqin ki, valideynlərinizin maraqları var. Çox güman ki, onların həyata keçirilməsinə beşinci mərtəbə və sınmış lift və ya qonşuluqdakı yeni yaşayış kompleksi mane olur, buna görə atanızın nərd turnirlərinə getdiyi Lenin adına Mədəniyyət Sarayı bağlandı.

Sevdiklərinizi zərərli müqayisələrlə hərəkətə gətirməyə çalışmaq əvəzinə, onların maraqlarını və hobbilərini öyrənin və ya xatırlayın və əməllərdə kömək edin. Bəli, bu, yəqin ki, sizdən bir qədər əlavə vaxt aparacaq, lakin siz şərh yazmağa başladığınız üçün onu tapmağa hazır olun.

4. Bəli, əlbəttə, mən pis atayam! Yalnız siz bilirsiniz və bizimlə hər şeyi edə bilərsiniz

İfadə hər hansı digər aqressiv ifadə ilə əvəz edilə bilər və … onu söhbətlərdən tamamilə çıxarmağa çalışın.

Yaşlı insanlarda aqressiya özündən narazılıqdan irəli gəlir. Təcavüzün səbəbini qəbul etdikdə, yaşlı qohumunuza gülümsəyəndə və onun hücumlarına cavab verməyəndə aqressiya səngiyir. Cavab verdisə, getdi.

Saşa Qalitski yazıçı, 15 il qocalar evində işləyir

Duyğuları yaşamaq hamımız üçün vacibdir, lakin həyat daha statikləşdikdə və öz bədənimiz hər gün uğursuz olduqda, müxtəlif duyğuları yaşamaq çətinləşir. Məsələn, Qalitski dedi ki, bir dəfə binanın qabağında təcili yardım işçiləri yıxılan adamla məşğul olublar və onun palataları otaqlardan stulları sürüyüb eyvana qoyub səhərin yarısını onlarla keçiriblər - bütün bunlar xatirinə. emosiyalar və gələcək söhbətlər üçün mövzular.

Ağac oymağı sevən 92 yaşlı bir qadın Qalitskidən ona demək olar ki, tam uzunluqda olan böyük bir heykəltəraşlıqla kömək etməsini xahiş etdi. İşlədiyi müddətdə evdəki digər qocalara şikayət edirdi ki, ona işgəncə vermək üçün qəsdən ona belə ağır iş verib.

Təbii ki, bəzən ifadələrini əsirgəməyən yaxınlarının hücumlarına cavab verməmək çox çətindir. Bizi tanıyırlar, zəif yerlərimizi bilirlər və onları düzgün vururlar. Galitsky, heç bir şeyə cavab vermədən bir neçə saniyə dayanmağı, mövzunu hiss olunmadan dəyişdirməyi öyrənməyi və xatırlamağı məsləhət görür: “Bizim rəqibimiz yoxdur - bizə yaxın olan yaşlı insanlar var. Heç kimdən incimək olmaz”.

5. “Mən nə vaxt öləcəyəm” mənasında ?! Daha bunu demə

Bir insanın ölümü haqqında danışa bilməsi vacibdir, çünki bu, ən azı qaçılmazdır, ən çox - gözlənilmədən gələcək.

Sizi necə, harada, hansı musiqinin altında dəfn edəcəksiniz, pişiyin taleyi nə olacaq və mənzili kimə verəcək - bütün bunları özünüz qərar verməlisiniz və məsuliyyəti yaxınlarınızın üzərinə qoymamalısınız. Və ən yaxşısı, qocalıqdan əvvəl bunu etdiyiniz zaman: ölümünüzlə bağlı heç bir qorxun olmadıqda, lakin əksər məsələləri əvvəlcədən həll etmək üçün vaxt və maliyyə imkanınız olduqda.

Rus reallığında bu hələ də nadir haldır. Bir qayda olaraq, əminik ki, dəfn mərasimimiz bizim qayğımız deyil, övladlarımızın məsuliyyətidir.

Artıq 70 yaşdan yuxarı olanda sevdiklərimizə arzularımızı nəzərə alan göstərişlər verməyimizin gözəl olacağını ilk dəfə düşünürük. Və anlaşılmazlıq divarı ilə qarşılaşırıq: yetkin uşaqlar eşitmək belə istəmirlər. ki, biz ölə bilərik.

Ananız plantasiyalarından hansı çiçəklərin hansı qonşuya çatacağını müzakirə etmək istəyirsə, kremasiyada israr edir və ailənin məzarlığı üçün pul yığıbsa - sözünü kəsmədən dinləyin.

Onun sözlərini indi ona lazım olmayan mənfi fikirlər kimi rədd etməyin. Dinləmək sizin üçün çətindir, amma bunu deməsi vacibdir, bu onun gələcəyidir, görüləcək işlər siyahısıdır, ciddi qəbul edin.

6. Mənə sənin 500 rublun lazım deyil, onlardan heç nə almayacağam, özün üçün saxla

Bu dayanacaq ifadəsi qohumlarını onlar üçün ən vacib şeyə - ehtiyac və güc hisslərinə ağrılı şəkildə vuranların kateqoriyasındandır. Dərmanların qiymətlərinə baxmısınız? Əgər onlara, kirayə və yeməyə xərcləməklə yanaşı, valideynlərinizin hələ də sizə ən azı 500 rubl vermək imkanı varsa - onlar üçün bu qələbədir.

Bunun ailənizin büdcəsinə böyük zərbə olduğunu düşünürsünüzsə, pulu götürün, sağ olun və bir gündə onlara bu məbləğə yemək gətirin və ya valideynlərinizin telefonuna atın.

7. Valya xala, hasar və SSRİ-də daha yaxşı olan bu əhvalatı mənə 10-cu dəfə danışmağı dayandırın

Bəli, dinləmək yorucu ola bilər, amma hər gün yeni hekayələr danışmaqdan məmnun olarsınız, lakin onları tapmaq problemdir.

Valideynləriniz orta rus şəhərinin yaşayış massivində yaşayırsa, onların ətrafında heç nə baş vermir.

Girişin yaxınlığındakı skamyada eşidilən dedi-qodular və hadisələrlə dolu keçmiş - bunlar sizinlə paylaşıla bilən mövzuların bütün zənginliyidir. Əgər hasar təmir olunarsa və Valya xala tətilə gedirsə, onda siz öz istiqamətinizdə üçqat sayda hücumları, tikanları və murdarlığı görə biləcəksiniz - emosional boşluqları belə doldurmaq lazımdır.

Səbirli olun və eyni hekayəni yüzüncü dəfə dinləyin və gələn həftə valideynlərinizi teatra, sirkə, akvariuma, açıq kinoteatra aparın - və hekayələr silsiləsi gələn ay dəyişəcək. Həm də yadda saxlayın ki, yaddaşımız illər keçdikcə getdikcə pisləşir, ona görə də valideynləriniz sadəcə bu hekayəni sizə danışdıqlarını unuda bilərlər.

8. Səhər saat 4-də durmağı dayandırın, hamının yatmasına mane olursunuz

Nənənin yuxusuzluğunun təkamülün məhsulu ola biləcəyi sübut edilmişdir ki, yuxu və oyaqlıqda yaşa bağlı dəyişikliklər təkamülün məhsuludur və yaşlı ailə üzvləri başqalarının sülhünü və təhlükəsizliyini qorumaq üçün yaxşı yatmırlar.

Bu, ovçularda - elmdə toplayanlarda - "nənələr fərziyyəsi"ndə gecə vaxtı gözətçi kimi davranışa səbəb olan xronotip dəyişikliyinin başqa bir nəzəriyyəsinin təsdiqi ola bilər. Güman edilir ki, reproduktiv yaşdan uzun ömür sürən dişilərin (yalnız insanlarda, bəzi primatlarda, fillərdə və balinalarda belə var) olması növlərin sağ qalmasına və təkamülə keçməsinə kömək edir. "Nənələr" körpələrə qulluq edir və onlara dərs deyir, kiçiklər isə yem axtarışı və çoxalma ilə məşğuldur.

Deməli, anan sizi bezdirmək üçün səhər saat 4-dən bəri gəzib dolaşmır. O, həqiqətən yatdı və bu xüsusiyyət ona təbiət tərəfindən verildi.

Ona oyandıqdan sonra başlayacağı və ya qalın daxili qapılar qoyacağı ən səssiz dərsi təklif edə bilərsiniz, ancaq ananı danlamağın mənası yoxdur, o, qəsdən deyil.

9. Təzə tərəvəz alırsınız? Qatığın vaxtı bitməyib?

Claire Juliadan qızının köçdüyünə və indi çox yaxın yaşadığına görə sevinib-sevinmədiyini soruşdu. Cavabında eşitdim: “Şad oldum, amma … Brenda məni ziyarət edəndə, deyəsən, məni görməyə yox, yoxlama ilə gəldi: mənzil çirklidir? Soyuducuda qatığın vaxtı bitib? Sanki hər zaman imtahan verirəm”.

Başqa bir yaşlı tanışı Claire-ə dedi ki, uşaqlarla söhbətdə Allah onun hansı tarixi unutmadığını və ya dərhal düzgün sözü tapmadığını söylədi. Bu baş verərsə, "uzun, mənalı baxışlar mübadiləsi aparırlar". Buna görə də, uşaqlarla görüşəndə çox əsəbi olur və onları daha az görmək üçün bəhanələr axtarır.

Bunlar Kseniya Çurmanteevanın Saşa Qalitskinin kitabı üçün tərcümə etdiyi Amerikanın The Atlantic jurnalındakı məqalədən hekayələrdir. Bu, yaşlı insanlara uşaqlarından nə istədiklərini soruşan iki sosioloqun araşdırmasından bəhs edir.

Valideynlər hələ də böyük uşaqları ilə əlaqə saxlayarkən və lazım olduqda onlardan kömək alarkən muxtar olmaq istəyini ifadə etdilər.

Yaşlı valideynlər müstəqil olmaq istəyirlər, övladlarının obsesif qəyyumluğunu sevmirlər və müxtəlif mübarizə strategiyalarından istifadə edirlər: övladlarına problemləri barədə danışmırlar, onların köməyini minimuma endirməyə çalışırlar, həyatlarını idarə etmək cəhdlərinə məhəl qoymurlar və ya müqavimət göstərirlər..

İnsan yaşlandıqca ən qorxulu hiss acizlik hissidir. Valideynləriniz onlara kömək etmək cəhdləriniz qarşısında müqavimət göstərdikdə, onlar sadəcə öz həyatlarına nəzarəti geri almaq istəyirlər.

Stephen Zarit Antropologiya professoru

“Əgər atanıza desəniz ki, o, qarı özü təmizləməməlidir, yəqin ki, müdriklik olar. Ancaq yenə də kürəyi götürəcək, çünki bu, onun qərarıdır. Qocanın inadkarlığını düşündüyünüz şey, qocalmış atanız üçün müstəqillikdir dedi professor Zarit. O, yetkin uşaqlara mübahisə etməməyi, valideynlərini müdafiəyə məcbur etməməyi tövsiyə edir: “Sadəcə fikrini atın və geri çəkilin. Fasilə verin və sonra söhbətə qayıdın. Səbirli olun”.