Mnemonika və ya yaddaşınızı necə tabe etmək olar

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Əzbərləmə bacarığına mükəmməl yiyələnmiş və bu biliyi hamımızla bölüşməyə tələsən oxucunun yazısı.

Mən təxminən iki il əvvəl mnemonika ilə məşğul olmağa başladım və bu mövzuda kifayət qədər kitab oxumağı bacardım. Və onların heç biri mənə bu elm haqqında kifayət qədər məlumat vermədi (bir az sonradan başqa). Və hamısı bir səbəbdən: müəlliflər mümkün qədər çox pul qazanmaq istəyirdilər. Adətən belə kitabların müəllifləri xüsusi kurslar keçirirlər ki, orada həqiqətən (inanmaq istərdim) insanlara mnemonikanın nə olduğunu və onu nə ilə yediklərini izah edir və su tökmürlər.

Nəticədə belə çıxır: çox söz, az həqiqətən faydalı məlumat. Əsasən - hansı növ mnemonikanın faydalı bir şey olduğuna dair sözlər toplusu, insan beyninin inanılmaz imkanlarını göstərən elmi ensiklopediyalardan hesablamalar. Bu, mənim fikrimcə, tamamilə qəbuledilməzdir. Etmək istədiyim tək şey sizə əzbərləmə bacarığını necə öyrənəcəyinizi mümkün qədər izah etməyə çalışmaqdır.

Bu üsul nədir

Bilməli olduğunuz tək şey budur ki, metod beyninizdə şəkillər yaratmağa əsaslanır. Yadda saxlanması lazım olan məlumatları götürürsən və onu assosiasiya vasitəsilə obraza çevirirsən. Bir insanın əla assosiativ yaddaşı var və mnemonika bundan maksimum istifadə edir.

Beləliklə, yadda saxlamağı öyrənmək üçün müxtəlif obyektləri təsəvvürünüzdə təsəvvür etmək lazımdır.

Hələlik, sadəcə olaraq, hər hansı bir məlumatı yadda saxladığınız şəkildə aşağıdakı qidaların siyahısını yadda saxlamağa çalışın:

• tualet kağızı;
• diş fırçası;
• sabun;
• emal edilmiş pendir;
• alma;
• limon;
• kərə yağı;
• mayonez;
• salat;
• qoz.

Adətən insanlar 7 məhsulu yadda saxlayırlar, amma hər şeyi yadda saxlasanız belə, əminəm ki, 5 dəqiqədən sonra bütün siyahını unudacaqsınız.

İndi ən azı bir neçə gün unutmamaq üçün siyahını necə yadda saxlamağı sizə izah etməyə çalışacağam.

Nə qədər qeyri-adi bir vəziyyət yaratsanız, bir o qədər beyninizi kəsir.

Yenə deyirəm, hər şeyin başında obraz durur. Əgər başınızda bir obyektin təsvirini necə yaratmağı bilirsinizsə, deməli, artıq uğurun yarısındasınız. Bir rulonun tualet kağızının necə göründüyünü təsəvvür etməyə çalışın. Sonra bir diş fırçasını təsəvvür edin və onu bir rulon tualet kağızı ilə düzəldin, yəni fırça ilə rulonun içindən keçirin və ya rulonun üzərinə qoyun. Nəticə budur ki, siz nə qədər qeyri-adi bir vəziyyət yaratsanız, beyninizə bir o qədər çox təsir edir. Rulondan qan axsın, kömək üçün qışqırsın. Amma əsas odur ki, iki obrazı birləşdirəsiniz.

Sabun və krem pendir, alma və limonla eyni şeyi edin. Məsələn, siçan pendirə qaçır və sabunun üzərinə sürüşür, alma isə budaqdan limonun üzərinə düşür. Prinsipcə, siz heç bir vəziyyət icad etmədən sadəcə bir təsviri digəri ilə "deşə bilərsiniz".

Pirsinq hiyləsi demək olar ki, həmişə işləyir, bu bir həqiqətdir.

Şəkilləri birləşdirmək çox vaxt aparacaq, amma bu, yaxşıdır. Nəticə sizi heyran edəcək - bütün siyahını xatırlayacaqsınız. Bütün mnemonika budur.

Mnemonika ilə bağlı bir kitabdan (məqalənin əvvəlində qeyd etdiyim kitab) məşqlərə baxmağı şiddətlə məsləhət görürəm. Bu Yaddaş adlanır. Yaddaş və konsentrasiya üsullarının təlimi , onun müəllifi - R. Geisselhart. Xüsusilə sonda çoxlu lazımsız məlumatlar var, lakin məşqlər çox faydalıdır.

Bütün məşqləri tamamladıqdan sonra öz yaddaş sarayınızı (və ya ağıl sarayını - hər birinin özünə məxsus) yaratmağa hazırlaşın.

Yaddaş sarayı nədir

Bu, beyninizdə "inşa edilmiş" yaddaşda saxladığınız şəkillər anbarıdır. Məsələn, eyni məhsulların siyahısı. Bir neçə gündən sonra, hətta supernemonik olsan da, bunu unudacaqsan. Məqsədimiz bu siyahını uzun illər saxlamaqdır. Məhz bunun üçün xatirə sarayı yaradılır.

Sarayın yaradılması üsulu Siseronun metoduna bənzəyir: evinizi təsəvvür edin və hər bir obyektə bir şəkil təyin edin. Ancaq bir fərq var: sarayı özünüz yaradırsınız, bu o deməkdir ki, bu otaq yadda saxlamaq üçün dəfələrlə daha əlverişli olacaq, çünki tamamilə hər hansı bir obyektdən istifadə edə bilərsiniz.

Sarayın memarlığı tamamilə hər hansı ola bilər: yuvadan tutmuş səmavi qalaya qədər (mənim vəziyyətimdə dam yerinə şüşə günbəzi olan nəhəng zal saray rolunu oynayır). Əsas odur ki, sarayınızda mümkün qədər rahat olasınız. Orada sizə lazım olan və yadda saxlamağınız lazım olan hər hansı məlumatı əlavə edin.

Məsələn, fizikanı götürək. Tutaq ki, siz q = CU düsturunu yadda saxlamalısınız.

Əvvəlcə məlumatları görüntüyə çeviririk. Qoy q qarğıdalı, CU isə çanta olsun. Nəticədə qarğıdalı olan bir çantamız var.

İndi təsviri sarayda yerləşdiririk. Bunun üçün sarayımızda rəf düzəldirik və ona “Fizika” deyirik. Aydınlıq üçün rəfin yanında Eynşteynin başını (oyuncaq!) və ya sizi “Fizika” sözü ilə əlaqələndirməyə vadar edən hər hansı obyekti ipdən asırıq. Sonra qarğıdalı torbasını rəfə qoyduq.

Hər şey çox sadədir!

Əzbərləmə bacarığını öyrənmək üçün beynin necə işlədiyini və yükün neyronlar arasında nə qədər sürətlə hərəkət etdiyini bilməyə ehtiyac yoxdur. Yalnız əzbərləmə texnikasının özünü bilmək lazımdır. Ümid edirəm ki, mnemonikanın əsaslarını kifayət qədər aydın izah edə bildim və kimsə bu məqalədən bu üsulu öyrənsə, inanılmaz dərəcədə sevinərəm. Diqqətinizə görə təşəkkürlər!