Niyə oynaqlar büzülür və bununla nə etmək lazımdır

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Çox vaxt bu zərərsiz bir fenomendir, lakin bəzən ciddi problemləri göstərir.

Birgə qıcqırma adi haldır. Hər bir yetkin bu problemlə müntəzəm olaraq qarşılaşır və yaşla - daha tez-tez Crepitus nədir? … Əksər hallarda, birgə xırıltılar, hətta yüksək səslə də olsa, tamamilə zərərsizdir. Ancaq istisnalar var.

Birgə böhrana səbəb olan şey

Tibbdə bu hadisə krepitus termini ilə qeyd olunur. Krepitus nədir? … Bəzən ağciyərlərdə kəskin respirator virus infeksiyaları və ya sümük qırıqları ilə ortaya çıxan səslərə istinad etmək üçün də istifadə olunur.

Krepitus müstəqil bir xəstəlik və ya pozğunluq deyil. Bu sadəcə bir simptomdur. Çox vaxt onun görünüşü aşağıdakı səbəblərdən biri ilə əlaqələndirilir.

Birgə kapsulda kiçik hava kabarcıkları

Bəzən onlar oynaqların içərisində əmələ gəlir və hərəkət etdikdə partlayırlar, bu da kiçik bir çıtırtıya səbəb olur. Məhz buna görə də barmaqlarımızı sıxanda səs eşidilir. Ağrılı və təhlükəsiz deyil.

Yaşla əlaqədar qığırdaq aşınması

Yaşlandıqca, oynaqda birləşən sümükləri ayıran qığırdaqlı təbəqə daha incə olur.

Nəticədə sümüklər bir-birinə sürtündükdə normaldan daha çox səs-küy yaranır. Snap, Crackle, Pop: Oynaq səsləri haqqında bilmək lazımdır.

Cleveland Clinic bloqu üçün ortoped cərrah Kim Stearns

Bu bezdirici ola bilər, lakin təhlükəli simptomlar olmadığı müddətcə (aşağıda sadalanıb), bu böhran təhlükəsizdir.

Məşq stressi

Təkrarlanan məşqləri yerinə yetirsəniz, oynaqlar tez-tez çatlamağa başlayır: təkan, çömbəlmə, çəki qaldırma. Bu vəziyyətdə çatlama səsi gərgin, "daşlaşmış" əzələ və ya vətərin sümüyə sürtülməsi nəticəsində yaranır.

Ən səs-küylü oynaq çiyindir: onun çoxlu hərəkət edən hissələri və tendonları var.

Kim Stearns

Bu sürtünmə xarakterik səsi ilə tanına bilər - bu, yükün təkrarlanması zamanı baş verən yumşaq səssiz kliklərə bənzəyir.

Artritin bir növü

Adətən biz osteoartrit və ya romatoid artrit haqqında danışırıq. Bu xəstəliklər oynaq qığırdaqlarının degenerasiyasına (dağıdılmasına) səbəb olur.

Qığırdaq toxumasının itirilməsi nəticəsində oynaq sümükləri hərəkət zamanı bir-biri ilə birbaşa təmasda olur. Bu şəkildə uzanan bir böhran meydana gəlir. Tez-tez ağrı ilə müşayiət olunur.

Nə vaxt həkimə müraciət etmək lazımdır

Əgər xırıltı ilə yanaşı, Snap, Crackle, Pop kimi simptomlar varsa, ortoped cərrahı ilə görüş təyin edin: Oynaq səsləri haqqında bilmək lazımdır:

• çatlayan oynaqda ağrı;
• onun ətrafındakı dərinin şişməsi, şişməsi, qızartı.

Bu, böhranın travma və ya artrit kimi dayaq-hərəkət sistemi xəstəliklərinin kəskinləşməsi nəticəsində yarandığını göstərə bilər.

Xırıltılar sizi daim təqib etməyə başlayırsa, həkimə müraciət etməyə dəyər: gündə ən azı bir neçə dəfə qəribə səslər hiss edirsiniz.

Oynaqların daha az büzülməsi üçün nə etməli

Əgər böhran təhlükəli simptomlarla müşayiət olunmursa, yəni zədə və ya xəstəlik əlaməti deyilsə, heç bir şey edə bilməzsiniz. Belə krepitus sağlamlığa zərərli deyil və ümumiyyətlə normanın bir variantı hesab olunur.

Çatlamağı sevməyənlər üçün ortopedlər sadəcə daha çox hərəkət etməyi məsləhət görürlər.

Hərəkət bir növ sürtgüdür. Nə qədər çox aktiv olsanız, oynaqlarınız bir o qədər yaxşı "yağlanır" və daha az cızırdayar.

Kim Stearns

Ancaq artrit səbəbiylə oynaqlar xırtıldayarsa, cərrah sizin üçün müalicə təyin edəcək. Buraya qığırdaqları bərpa etməyə və ağrıları aradan qaldırmağa kömək edən dərmanlar daxildir.