2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47
Psixoloji cəhətdən toxunulmaz olmağı və taleyin dəyişkənliyindən təsirlənməməyi öyrənin.
Stoik filosof Epiktet bir dəfə demişdi: “Bəzi şeylər bizə tabedir, bəziləri isə yox. Birincisi bizim mühakimələrimizi, impulslarımızı, istəklərimizi, bəyənməməyimizi, səbəbimizi; ikinciyə - bədənimizə, maddi sərvətimizə, nüfuzumuza və sosial statusumuza - bir sözlə idarə edə bilmədiyimiz hər şeyə. Əgər həqiqətən nəyin ixtiyarınızda olub, nəyin olmadığı barədə düzgün təsəvvürünüz varsa, heç vaxt xarici qüvvələrdən və maneələrdən asılı olmayacaqsınız, heç vaxt başqalarını günahlandırıb qınamayacaqsız və bütün hərəkətlərinizi özünüz edəcəksiniz. azad iradə."
Əlbəttə ki, sözlə bu, praktikada olduğundan daha asandır. Yenə də bu, olduqca mümkündür.
Şeyi idarə olunan və idarə olunmayan şeylərə bölməyi öyrənmək üçün biz xarici nəticələrlə deyil, daxili nailiyyətlərlə motivasiya olmalıyıq.
Məsələn, tutaq ki, siz yüksəliş üçün CV hazırlayırsınız. Məqsədiniz yüksəlməkdirsə, özünüzü mümkün xəyal qırıqlığına hazırladınız. Sonda nəticə sizdən asılı deyil. Siz ona müəyyən dərəcədə təsir edə bilərsiniz, lakin digər amillər hələ də sizin nəzarətinizdən kənardadır.
Buna görə də məqsədlər daxili olmalıdır. Stoizmin təlimlərinə əməl edərək, səylə cəhd etməli və əla bir CV yazmalısınız, lakin özünüzü hər hansı bir nəticəni sakitcə qəbul etməyə zehni olaraq hazırlamalısınız. Nəzarətimizdə olmayan hadisələr bizi nə narahat edəcək? Və ya digər insanların hərəkətlərinin nəticələrinə qəzəb? Biz ancaq özümüzü xoşbəxtlikdən və əmin-amanlıqdan məhrum edəcəyik.
Bu o demək deyil ki, baş verən hər şeyi passiv qəbul etməlisiniz. Səy göstərmək lazımdır, amma başa düşmək lazımdır ki, hər şey həmişə bizim istədiyimiz kimi olmur.
Əgər bir şey planınıza uyğun getmirsə, gücünüzü toplayın və davam edin.
İdman yarışında qalib olmaq istəyirsən? Bu sizin nəzarətinizdən kənardır. Ancaq əlinizdən gələni etmək və yaxşı çıxış etmək sizin ixtiyarınızdadır. Digər yarınızın sizi sevməsini istəyirsiniz? Bu sizin nəzarətinizdən kənardır. Ancaq tərəfdaşınıza sevginizi göstərməyin bir çox yolu var. Hansısa siyasi partiyanın seçkilərdə qalib gəlməsini istəyirsiniz? Bu sizin nəzarətinizdən kənardır. Amma siz siyasi aktiv ola bilərsiniz və səs verə bilərsiniz.
Məqsədlərinizə bu şəkildə baxmağı öyrənsəniz, heç bir şey sizin dincliyinizi poza bilməz. Başqa insanların hərəkətlərinin sizin nəzarətinizdən kənarda olduğunu başa düşərək həyatın təlatümlərini təmkinlə dərk edəcəksiniz, yəni onlara görə özünüzə əzab verməməlisiniz.
Tövsiyə:
Stoik fəlsəfə ilə əzabdan necə qurtulmaq olar
Bunun sirri daxili nəzarət lokusunu inkişaf etdirməkdir: narazılığın səbəbini xarici hadisələrdə deyil, onlara reaksiyanızda görməyi öyrənin
Gününüzü enerji ilə doldurmaq üçün 3 asan səhər yeməyi resepti
Bu gün menyumuzda avokadoda pomidorlu yumurta, yulaf ezmesi (əlavə olaraq - badam südü və goji giləmeyvə ilə), həmçinin şirin və sağlam tost var
Əgər 30 yaşınızdan əvvəl ruh yoldaşınızı tapmamısınızsa, narahat olmamaq üçün 11 səbəb
30 yaşında bakalavr olmağın göründüyündən daha çox faydası var. Onları həyata keçirin və heç yerə tələsməyin: hər yaşda bir can yoldaşı tapa bilərsiniz
Albert Eynşteyn Avropa Sülhü və Nəzəri Fizika Uğrunda Necə Mübarizə Etdi
Elmin siyasətlə necə sıx bağlı olması haqqında. İyirminci əsrin əvvəllərində fizikada nəhəng kəşflər edildi ki, bunların bir qismi ümumi nisbilik nəzəriyyəsinin yaradıcısı Albert Eynşteynə məxsus idi. Alimlər Kainata tamamilə yeni baxış ərəfəsində idilər ki, bu da onlardan intellektual cəsarət, nəzəriyyəyə qərq olmaq istəyi və mürəkkəb riyazi aparatla işləmək bacarığı tələb edirdi.
İdmanı sevən hər kəs üçün 3 enerji barı resepti
Lifehacker enerji barlarını yeni reseptlər üzrə hazırlayıb. Çox dadlı, qidalı və sağlam oldu. Məşqdən əvvəl sizə lazım olanlar