Total Recall: Sadə, lakin Effektiv Yaddaş Təlim Texnikaları

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Yaxşı yaddaş doğulmur, inkişaf edir. Mnemonikanın bu üsullarını tətbiq etməyə çalışın və lazımi biliklər başınıza daha asan sabitlənəcəkdir.

İfadələrlə gəlin

Mnemonik ifadələr üsulu hamımıza uşaqlıqdan tanışdır. Klassik nümunə, göy qurşağında rənglərin sırasını öyrənməyə kömək edən bir ifadədir: "Hər ovçu qırqovulun harada oturduğunu bilmək istəyir", burada hər sözün ilk hərfi müəyyən bir rənglə əlaqələndirilir: "k" - qırmızı, "o" - narıncı, "w" - sarı və s.

Başqa bir misal kimi “Ümid geyin, geyindir” ifadəsini göstərmək olar ki, bu da “geyinmək” və “geyinmək” sözlərinin işlədilməsində yanılmamağa imkan verir. Və bir çoxu məktəbdə ikinci birləşmənin istisna fellərini öyrətdi: "Sürün, tutun, nəfəs alın, asılı olun, baxın, eşidin və incidin, həmçinin fırladın, seyr edin, nifrət edin və dözün."

Necə istifadə etməli. İstənilən ifadəni özünüz tərtib edə bilərsiniz. Görüntülərin absurd və gülməli olsa belə sizə yaxın və başa düşülən olması vacibdir.

Məsələn, oxşar vurğu ilə sözləri necə yadda saxlaya bilərsiniz: razılaşma - cümlə - söhbət.

Şəkilləri əlaqələndirin

Bu üsul məlumatların və müəyyən şəkillərin əlaqələndirilməsinə əsaslanır. Tutaq ki, bir neçə sözü əzbərləmək lazımdır: “qələm”, “masa”, “kəpənək”, “ev”, “güzgü”. Bu əşyaları rəngli cizgi filminin qəhrəmanlarına çevirin. Təsiri artırmaq üçün nisbətləri təhrif edə və bir növ hərəkəti təsəvvür edə bilərsiniz. Məsələn: nəhəng bir kəpənək evə uçur, stolun üstündə oturur, qələm götürür və güzgüdə onu hədələyir. Bu absurddur, amma şəkil canlıdır, uzun müddət yaddaşlarda qalacaq.

Necə istifadə etməli. Xarici sözləri öyrənmək üçün şəkillərdən və assosiasiyalardan istifadə etməyə çalışın. Məsələn, almanca wetter (hava) tələffüz baxımından "külək" ilə oxşardır. Buna görə də bir mənzərəni təsəvvür etmək çətin deyil: yelkənlərdə əsən meh və ya şəhərə doğru tələsən tornado.

İngilis bayquşu (bayquş) "aul" sözü ilə samitdir. Xatırlamaq üçün yaxşı bir yol, kəndin üstündəki dağlarda uçan bir bayquşu təsəvvür etməkdir.

Vizuallaşdırmaq

Rəqəmlər və hərflər müəyyən obyektlərə bənzəyir. Və bundan yararlana bilərsiniz. Məsələn, 210 rəqəmini dimdiyi (0) ilə bayrağa (1) doğru üzən qu quşu (2) kimi asanlıqla təmsil etmək olar.

Necə istifadə etməli. Vizuallaşdırmanı daha tez-tez məşq edin və yadda saxlamağınız lazım olan məlumatları xüsusi şəkillərə çevirməyə öyrəşəcəksiniz. Məsələn, çoxları 4 rəqəmini stulla, 8 rəqəmini qar adamı və ya əyri qadınla, 3 rəqəmini isə qəhrəmanla (üç qəhrəman) əlaqələndirirlər. Bu şəkilləri hər zaman istifadə edin.

Mahnı və qafiyə

Musiqi bir şeyi xatırlamaq üçün əla bir yoldur. Məlumatı strukturlaşdırır, təkrarlamağı və yadda saxlamağı asanlaşdırır. Şübhəsiz ki, uşaqlıqdan obsesif mahnılar başınıza oturdu, onların köməyi ilə bəzi qaydaları öyrəndiniz.

Məsələn, uşaqlar belə oxuyur və notlar öyrənirlər: “Do, re, mi, fa, duz, la, si - xaçlılar gəldi. Si, la, duz, fa, mi, re, do - bu o deməkdir ki, onların burada yuvası var!"

İngilis dili dərslərində çox vaxt ABC mahnısından istifadə edirlər.

Eyni şey qafiyələrə də aiddir. Gülməli şeirin köməyi ilə “Şirin Hokkaydo! Mən sənə Honshu verəcəyəm. Sizin Şikoku üçün mən sizin üçün Kyushu edəcəyəm”- çoxları coğrafiyada Yaponiyanın dörd əsas adasının adını xatırladı. Və "Bissektrisa künclərdə qaçan və onları yarıya bölən siçovuldur" ifadəsi həndəsəni öyrənməyə kömək etdi. Bütün bunlar uzun illər yaddaşlarda qalacaq.

Necə istifadə etməli. Öz şeirlərinizi yazın, yadda saxlamağınız lazım olan məlumatlardan istifadə edərək sevimli mahnılarınızı yenidən yaratmağa çalışın.

Piktoqramlar çəkin

Vizual insanlara yaxşı uyğun gələn əzbərləmə üsulu. Açar sözlər və ifadələr piktoqramlarla - qrafik şəkillərlə uyğunlaşdırılır. Burada müdrik olmağa ehtiyac yoxdur. Məsələn, bayramdan danışırıqsa, bir stəkan və ya atəşfəşanlıq çəkin, əgər idman haqqında - dumbbells və ya top və s.

Necə istifadə etməli. Əgər mətni yadda saxlamağınız lazımdırsa, oxuyarkən əsas ifadələri və ya sözləri vurğulayın və onlar üçün piktoqramlar çəkin. Oxuduqdan sonra rəsmlərinizdən oxuduqlarınızın mənasını bərpa etməyə çalışın. Bir az məşq etdikdən sonra qeydlər yerinə belə kodlanmış hərfdən istifadə edə bilərsiniz, həmçinin fırıldaqçı vərəqlər.

Xatirə sarayı tikin

Yaddaş sarayı (və ya Siseron metodu) assosiasiyalar vasitəsilə məlumatı yadda saxlamaq üçün başqa bir yaxşı üsuldur. O, təsvirlərin matrisinin yaradılmasını nəzərdə tutur. Bunun üçün hər şey əsas ola bilər: otağınız, təbiətdəki sevimli yeriniz (məsələn, meşədəki təmizlik), getdiyiniz yol, boş bir otaq.

Bu boşluğu şəkillərlə doldurmalı olacaqsınız. Təsəvvür edin ki, müəyyən yerlərdə obyektlər yerləşdirirsiniz. Onları zehni olaraq yoxlayacağınız sxem üzərində düşünün. Otaqda bu, saat yönünde, divardan divara, yolda - irəliləyərək edilə bilər.

Necə istifadə etməli. Tutaq ki, təqdimat üçün nitqinizin ardıcıllığını yadda saxlamalısınız. Pəncərənin üstündəki qabda bir çiçək olan bir otaq təsəvvür edirsiniz. Onun üçün nitqinizin əsas fraqmentini təyin etdiniz. Məsələn, şirkətinizin necə inkişaf etdiyi barədə danışın. Sonra divara dönürsən, burada qrafik kimi görünən dağlarla bir şəkil var, məlumatlarını səsləndirmək lazımdır. Sonra, sitat gətirmək istədiyiniz müdrikin oturduğu stula baxırsınız. və s.

Otaqda müxtəlif fənlər (fizika, riyaziyyat və s.) və ya hadisələr üçün rəflər yarada bilərsiniz. Yaddaş sarayının təşkili yalnız sizin təsəvvürünüzlə məhdudlaşır. Sizin üçün ən münasib olan məkanı və şəkilləri, həmçinin dövrələri edəcəyiniz sxemi seçin. Burada əsas şey istifadədə ardıcıllıqdır.

Intervalları müəyyənləşdirin

Məlumatın mənimsənilməsi və yaxşı yadda saxlanması üçün müəyyən fasilələrlə təkrarlanmalıdır. Bu texnikaya aralıq təkrarlama deyilir.

Zamanla interval artmalıdır. Məsələn, siz yeni bir ingilis sözü öyrəndiniz. Bir neçə dəqiqə, sonra bir saat, ondan sonra iki gün, beş gün, 10 gün, üç həftə, altı ay və s. sonra təkrar edilməlidir.

Necə istifadə etməli. Aralıq təkrarlamadan istifadə edərək yadda saxlamağa kömək edən proqramlar var. Məsələn, Anki kartları.

Bu məsləhətlərə əməl edin

1. Bütün yadda saxlama üsullarını bir anda sınamayın. Kiçikdən başlayın - hansı daha çox xoşunuza gəlir. Və sonra növbəti texnikaya keçin.
2. İmtahan ərəfəsində oxuduğunuz materialı möhkəmləndirməyin və daha yaxşı başa düşməyin asan yolu onu bir neçə dəfə kiməsə təkrarlamaqdır.
3. Hər hansı bir məlumatı kiçik hissələrdə yadda saxlamaq daha asandır. Parlaq bir nümunə, bir nömrə dəsti ilə yadda saxlamaq çətin olan telefon nömrələridir (məsələn, 89003546892), lakin daha asan - onları bloklara bölmək (8 900 354 68 92).
4. Bir neçə yad adamın adını əzbərləmək lazımdırsa, fərqli əlamətlər axtarın. Məsələn, bir adamın aquilin burnu var, siz onu quşla əlaqələndirirsiniz və sonra adını və soyadını ona bağlayırsınız.