Həyatda uğursuzluqlarımızın 7 əsas səbəbi

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Həyat tərs getdikdə, bunun niyə baş verdiyini anlamaq faydalıdır. Problemi harada gözlədiyinizi bilmək üçün Lifehacker uğursuzluğun bizi təqib etməsinin yeddi əsas səbəbini topladı.

Müasir cəmiyyətin konvensiyalarının böyük təzyiqi altında sağ qalmaq üçün özümüzü tənqid etməli və davranışımızda bilmədiyimiz bu cür çatışmazlıqlara və səhvlərə yer olmadığına əmin olmalıyıq.

Özünütənqid - hərəkətlərinizi adekvat və ayıq şəkildə qiymətləndirmək, səhv etdiyinizi etiraf etmək, həmçinin davranışınızdakı qüsurları müəyyən etmək bacarığı.

Sentimentallıq və lüzumsuz faciə olmadan, nə qədər əksini iddia etmək istəsək də, təəssüf ki, ideal olmadığımızı qəbul etmək lazımdır. Anlamalısınız ki, səhv qərarlar verdikdən sonra bizi gözləyən məyusluqlar təslim olmaq üçün bir səbəb deyil və bir daha nəyisə dəyişməyə çalışmayın.

Ancaq yuxarıdakı ifadələr nə qədər həvəsləndirici və həyatı təsdiqləyən səslənsə də, növbəti sarsıdıcı fiaskodan sonra hamımız bir az da olsa, özümüzə yazığı gəlmək və bütün dərdlərimizə görə ədalətsiz dünyanı günahlandırmaq istəyirik.

Niyə Uğursuzuq

1. Biz həddən artıq mürəkkəb vəzifələr götürürük

Biz asan uğura o qədər öyrəşmişik ki, ilk çətinliklərlə üzləşəndə gözlənilən fəlakətin miqyasını dərhal dərk etmirik. Nəticə etibarı ilə, üst-üstə yığılmış problemlərin öhdəsindən gələ bilməməyimizdə təəccüblü heç nə yoxdur.

2. Özümüzü necə idarə edəcəyimizi bilmirik

Qəzəblə qaş qaldırmağa ehtiyac yoxdur: hamımız bir şey üçün çox səy göstərəndə vəsvəsə oluruq. Biz o qədər dəliyik ki, daha sağlam düşüncəli insanların bizə çatdırmağa çalışdıqlarını dinləməyi dayandırırıq. Ağlabatan arqumentlərə qulaq asmaqdan imtina edirik, səbrimiz tükənir, özümüzü itiririk, özümüzü küncə sıxırıq. Emosiyalar ələ keçir.

3. Biz dünyadan yumşaqlıq gözləyirik

Biz daim kiminsə inanılmaz uğur hekayələri haqqında eşidirik və təsəvvür edirik - təbii olaraq - onlar norma olmalıdır. Biz unuduruq ki, əslində bunlar heç bir şəkildə təlimat ola bilməyən təcrid olunmuş hallardır.

Ətrafımızdakı insanların böyük əksəriyyətinin tamamilə fərqli həyatları var: onlar keçmişdən yapışırlar, bağışlanmaz səhvlər edirlər, tələsik qərarlar verirlər, onları sevənlərə xor baxırlar, onlara xor baxanları sevirlər. Onlar uğursuz. Hər şeyi düzəltməyə çalışırlar, amma heç nə alınmır. Bütün səylərinə baxmayaraq, uğur qazana bilmirlər.

Bu, müasir cəmiyyətin ən mühüm problemlərindən biridir: biz etiraf edə bilmirik ki, həqiqətən yaxşı insan heç vaxt uğur qazana bilməz.

Biz dünyanın dəhşətli ədalətsizliyinə inanmaqdan imtina edirik və nədənsə ondan indulgensiya gözləyirik.

4. Biz heyran olmaq əvəzinə paxıllıq edirik

Bizdən qat-qat uğurlu olan insanlara həsəd aparırıq. Biz həqiqətən də onlar kimi olmaq istəyirik, amma yenə də özümüzdə qalırıq. Bizdə qeyri-sağlam rəqabət hissi oyanır, özümüzə sataşmağa başlayırıq. Xoşagəlməz fikirlər öz-özünə başıma dolanır: niyə mən yox, o? Sanki bu dünyada xoşbəxtlik ehtiyatı məhduddur və kiminsə daha çox, kiminsə az dərəcədə buna layiq olduğu.

Paxıllıq etdiyimiz insanın uğurunun arxasında nə olduğunu düşünmürük. Bəlkə öz üzərində çox işləyir? Bəlkə gündə 18 saat işləyir və iş yerində yuxuya gedir? Bəlkə o qədər tənhadır ki, həyatında işdən başqa heç nə yoxdur?

Belə qurbanlar verməyə hazırsınızmı?

Rəqabətə tab gətirə bilməyəcəyimizə görə ümidsizliyə qapılmamalıyıq. Əksinə, paxıllıq etdiyimiz insanların mətanətinə, mərdliyinə heyran olmalıyıq.

Biz bərabər şəraitdə doğulmamışıq və indiyə qədər bərabər şəraitdə deyilik. Məsələ heç də tənbəllik və ya nəyəsə qərar verə bilməmək deyil. Vəziyyətə qərəzsiz baxsanız, problem ondadır ki, biz əvvəldən çox fərqli idik. Artıq dəyişə bilməyəcəyimiz bir şeyə paxıllıq etməyin nə faydası var?

5. Biz ümidləri doğrultmuruq

Biz təkcə öz uğurlarımız və nailiyyətlərimiz deyilik. Uğursuzluq və uğursuzluqlarımız da bizik. Bizi doğuşdan tanıyan insanlar kim olduğumuzu və indi necə olduğumuzu xatırlayırlar.

Bu insanlar bizi bir şeyə görə deyil, buna baxmayaraq sevirlər. Müvəffəqiyyətdən asılı olmayaraq, sahib olduğumuz bütün yaxşı və pis keyfiyyətlərə baxmayaraq, özümüzük. Daha sonra görüşəcəyimiz insanların çoxu bizi müəyyən bir baqajla sevəcəklər. Və həmişə xoşuna gəlməyəcək.

6. Biz məlumatlı seçim hüququndan məhrumuq

Uşaqlıqdan bəri həyatda məqsədimizi tapmaq vacibdir və yalnız bundan sonra varlığımız mənalı və xoşbəxt olacaqdır. Sevinclə getdiyimiz və yalnız həzz alacağımız mükəmməl bir iş tapacağımızı xəyal edirdik. Biz işə başlayana qədər heç bir problem yox idi.

Bizim karyera yolu seçimimiz ən əlverişli şəraitdə deyil, şüursuz şəkildə baş verdi. Biz gənc idik, valideynlərimizin və ətrafımızdakıların fikirlərindən asılı idik, onlar birtəhər bizim üçün nəyin yaxşı olduğunu bilirdilər. Biz öz gələcəyimizlə bağlı heç nə bilmədiyimiz bir qərar verdik. İndi biz seçimimizin nəticələrini ödəyirik.

7. Biz hər şeydən sonsuz bezmişik

Bu hissi hamımız çox yaxşı bilirik. Gənc valideynlər bilirlər ki, bəzən uşaqları pişiklərin ruhunu cızdığı üçün deyil, sadəcə yorğun olduğu üçün ağlayır. Sonra onu yatızdırıb səhər hər şeyin keçəcəyinə ümid edirlər.

Hamımız zaman-zaman yorğun oluruq. Bəlkə də belə vəziyyətlərdə ən yaxşı çıxış yolu qəzəbli içinizdəki uşağınızı dinləmək və ona kömək etməyə çalışmaqdır.

Özünüzü günahlandırmağı necə dayandırmaq olar

Bir müddət, ayağa qalxmaq üçün kifayət qədər güclü olana qədər, biz gözəl bir məşğuliyyətlə məşğul ola bilərik - özünə şəfqət.

Özünü hiss etmək, bütün çatışmazlıqlar və çatışmazlıqlarla birlikdə özünüzü olduğu kimi dərk etmək və qəbul etməkdir.

Özünə empatiya ondan ibarətdir ki, hər məğlubiyyətə görə özünüzü amansızcasına cəzalandırmaq əvəzinə, özünüzə xeyirxahlıq və anlayış nümayiş etdirirsiniz. Səhvlərinizi etiraf edirsiniz, səbəbləri başa düşürsünüz, onları etdiyiniz üçün özünüzü bağışlayırsınız.

Unutmayın ki, siz qeyri-kamilsiniz, dünya ədalətsizdir və səhvlər öz-özünə olmayacaq. Növbəti dəfə bir şey etməyi dayandırdığınız zaman yuxarıda verdiyimiz bəhanələrlə yaralı qürurunuzu sevindirin.