Emosiyalar aşsa belə, işdən çıxmaq üçün 8 pis səbəb

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Bəzən ara vermək və vəziyyəti sakitcə qiymətləndirmək lazımdır.

İşdən çıxarılma səbəbləri fərqli ola bilər və ümumiyyətlə, hamısı hörmətə layiqdir. Axı sən yetkinsən. Əgər bir şeyə qərar vermisinizsə, deməli, bunu etməyə tam hüququnuz var. Ancaq bəzi hallarda impulsiv hərəkət etməmək daha yaxşıdır.

1. Siz tükənmək ərəfəsindəsiniz

Tükənmişlik tükənməyə, performansın azalmasına və psixi problemlərə səbəb ola bilər. Bu, iş yerindəki xroniki stressin nəticəsidir. Belə bir vəziyyətdə işdən çıxarılma məntiqli görünür: yanmış bir insanın istirahətə və narahatlığın olmamasına ehtiyacı var.

Ancaq işinizi tərk etmək gəlirin azalmasına səbəb olacaq, bu da sizi başqa səbəblərdən narahat edəcək. Və dərhal yeni bir iş tapsanız, tükənmişliyin öhdəsindən gəlməmək riskiniz var.

Buna görə əvvəlcə problemi köklü dəyişikliklər etmədən həll etməyə çalışmalısınız. Ən yaxşısı, müdirinizlə danışmaqdır. Son vaxtlar tapşırıqların həcminin əhəmiyyətli dərəcədə artdığını və ya məsuliyyətin artdığını və artıq öhdəsindən gələ bilməyəcəyinizi izah edin. Və ya əlavə tətilə ehtiyacınız var. Həddindən artıq hallarda, öz hesabınıza bir tətil istəyə bilərsiniz - bir növ atəş zondu.

Ola bilsin ki, səni bir az boşaldacaqlar, sakitləşdirəcəklər və ya başqa tapşırıqlar verəcəklər. Yaxud da özünüzə və boş yerə hansısa iş və məsuliyyət yüklədiyinizi öyrənəcəksiniz.

İş tunelinin sonunda işıq olmadığı ortaya çıxarsa, işdən çıxarılmaq barədə düşünməyə başlayın.

2. İş darıxdırıcı oldu

Bənzər işləri uzun müddət yerinə yetirirsinizsə, iş heç bir emosiya gətirməyən rutinə çevrilir. Günlər birləşir, apatiyaya düşürsən. Amma ofisə həvəslə gəldiyin zamanlar hələ də yaddaşlarda yaşayır və geri qaytarmaq istəyirsən.

İşdən çıxmaq və daha geniş tapşırıqları olan yeni bir iş axtarmaq düzgün addım kimi görünür. Ancaq yeni yerin təcrübənizdən tam istifadə etmək istəməsi riski var. Və sonra, əsasən, əvvəlki kimi eyni şeyi etməlisiniz. Digər tərəfdən, stresli şəraitdə (və yeni bir iş narahatlıq və gərginlikdir) tanımadığı bir rolu sınamaq narahat ola bilər. Buna görə başlanğıc üçün köhnə yerdə karyera perspektivlərini qiymətləndirməyə dəyər.

Sizdən başqa heç kimin cansıxıcı işi maraqlı etməyəcəyini başa düşmək vacibdir. Hətta yaradıcılıq rutinə çevrilə bilər. Motivasiyanı ilk növbədə özünüzdə axtarmaq lazımdır.

Eyni şirkətdə böyümənin əhəmiyyətli faydaları var. Birincisi, siz onun xüsusiyyətlərini bilirsiniz və asanlıqla yeni öhdəliklərin öhdəsindən gələ bilərsiniz. İkincisi, həmkarları və rəhbərliklə tanışdırlar. Əgər əvvəllər yaxşı işləmisinizsə, o zaman özünüzə sədaqətə arxalana bilərsiniz.

3. Həmkarlarınızdan biri sizi əsəbiləşdirir

Mümkün olduqca zəhərli bir komandada işləməyə dəyməz. Amma elə olur ki, həmkarlar ümumiyyətlə normaldır. Və tək kimsə o qədər əsəbidir ki, altındakı kreslo vaxtaşırı beşinci nöqtənin alovlanması səbəbindən əriyir. Emosiyalar o qədər güclüdür ki, ofis pis əhval-ruhiyyə ilə əlaqələndirilir. Və sonda hər şeydən imtina etmək istəyirsən, sadəcə bu insanla daha üz-üzə gəlməmək üçün.

Ancaq kimsə sizi əsəbiləşdirdiyi üçün işdən çıxmaq çətin ki, buna dəyər. Bu məsələdə buğdanı samandan ayırmaq vacibdir. Bir insanın işinizə müdaxilə edib-etmədiyini və hər hansı şəkildə ona təsir edib-etmədiyini anlayın. Məsələn, o, daim sizin ləyaqətinizi təyin edirsə və sonra bunun üçün mükafatlar alırsa, bir şey etmək lazımdır (lakin işdən çıxmaq şərt deyil). Əgər o adam sizin istədiyiniz kimi davranmadığı üçün əsəbiləşirsə, münasibətinizi dəyişdirməlisiniz. Dünya bezdirici insanlarla doludur, hər şirkətdə var. Və hər kəsə görə qəzəblənirsinizsə, kifayət qədər əsəbləriniz və şirkətləriniz olmayacaq.

Bütün bunlar müdirə də aiddir. Əgər o, haqsızlıq edirsə, sizdən qeyri-adekvat bir şey istəsə və ya sizi boş yerə cərimələsə, bu ayrılmaq üçün bir səbəbdir. Ancaq vegeteriansınızsa və o, ətindən yapışırsa, bu, çətin ki, işləri dəyişdirmək üçün bir səbəb deyil.

4. Dostunuz işdən çıxdı

Dostlarınız başqa şirkətlərə getmişlərsə, özünüzü viran hiss edə bilərsiniz. Naharda birlikdə əylənirdiniz. İndi isə deyəsən, yoldaşlar daha da irəli getdilər, amma siz qaldınız. Buna görə də, yeni bir iş axtarmaq və ya hətta işdən çıxmaq vaxtıdır.

İşin real vəziyyətini emosiya olmadan qiymətləndirməyə çalışın. Əgər uzun müddətdir ki, getməyi planlaşdırırsınızsa və həmkarlarınızın işdən çıxarılması əlavə motivasiyaya çevrilibsə, bəyanat yazmaq məntiqli olacaq. Amma işinizi bəyənirsinizsə və perspektivləriniz varsa, hər şeydən imtina etməyin mənası yoxdur. Başqa vaxtlarda dostlarla görüşə bilərsiniz.

5. İş şəraiti dəyişdi

Şirkət daxilində baş verən dəyişikliklər qorxulu və bezdirici ola bilər. Əvvəllər bir proqramda işləyirdiniz, indi başqa proqramda. Dünən aylıq, bu gün həftəlik hesabat verdik. Deyəsən ayrılmaq hər şeyi yenidən araşdırmaqdan daha asandır.

Dəyişiklik normaldır. Əgər şirkət daxili proseslər də daxil olmaqla təkmilləşməsə, getdikcə aşağı düşəcək.

Təbii ki, bütün dəyişikliklərin yaxşılığa doğru olduğunu düşünmək sadəlövhlük olardı. Amma onların nəticələrini qiymətləndirmək üçün yeni şəraitdə işləmək lazımdır. Və sonra məlumatlı qərar verin.

6. Ofis romantikanızı bitirdiniz

Belə bir əlaqəyə başlamamaq məsləhəti məntiqlidir. Həm şəxsi, həm də iş həyatı varlığın vacib hissələridir. Bir həmkarı ilə münasibət onları bir-birinə qarışdırır. Ancaq münasibətlər kədərli sona çatarsa, həyatın sahələrini geri bölmək o qədər də asan deyil.

Həqiqətən, hər gün işdə keçmiş bir ehtiras görmək asan deyil. Bir tərəfdaş intriqaya başlasa, bu, ikiqat çətindir. Ancaq hər ikisi üçün ən adekvat həll yolu böyüklər kimi davranmaq olardı. Vəziyyəti müzakirə edin, neytrallıqda razılaşın. İşdən və puldan məhrum olmaq, yəqin ki, münasibətdən kənar olmaqdan daha pisdir, ona görə də bu, qarşılıqlı maraqlarınız üçündür.

7. Yaxınlarınızdan birinin qayğıya ehtiyacı var

Bu, gender baxımından tamamilə neytral deyil, çünki kişilərin işlərini tərk etmələri və tibb bacısı kimi yenidən hazırlanması daha az gözlənilir. Zərər çəkənlər əsasən qadınlardır: işdən çıxıb, səhhəti pisləşən birinə qayğı göstərirlər.

Ancaq bir bəyanat yazmadan əvvəl müsbət və mənfi cəhətləri ölçmək vacibdir. Sevilən bir insanı qayğı ilə əhatə etmək istəyinin böyük olduğu aydındır. Əgər etməsəniz, ictimai qınama təhlükəsi də sıxışdırılır. Ancaq xəstənin peşəkar qayğıya ehtiyacı var. Xüsusi təlim keçmiş insan hər şeyi necə düzgün və tez etməyi bilir. Və onun xidmətləri üçün pul lazımdır. Yemək və digər vacib şeylər üçün də lazım olacaqlar. Və bir neçə ay və hətta daha çox illər ərzində peşəkar həyatınızı tərk etsəniz, bu, yəqin ki, maaşınıza və karyera yüksəlişinizə təsir edəcək.

Buna görə də, hər şeyi diqqətlə düşünmək və sevilən bir insana qayğı göstərməklə pul qazanmağı səmərəli şəkildə birləşdirməyə qərar vermək vacibdir.

8. Siz böyük səhv etdiniz

Belə hallarda bəzən ofisə qayıtmaq istəmirsən. Rəhbərinizin və həmkarlarınızın gözlərinin içinə baxmaq utancvericidir. Deyəsən, heç kim səni uğursuzluğa görə bağışlamayacaq. Çıxmaq və yox olmaq daha asandır.

Ancaq karyera baxımından, etməmək daha yaxşıdır. Birincisi, hər kəs səhv edir, sadəcə olaraq fərqli miqyasda. İkincisi, qaçmaq və başqasının qüsurlarının nəticələrini təmizləmək üçün həmkarlarını tərk etmək tamamilə ədalətli deyil. Nəhayət, yüksək notda çıxmaq və özünüz haqqında yaxşı təəssürat yaratmaq daha yaxşıdır. Heç olmasa yeni iş yerindən HR köhnə iş yerindəki adam haqqında nə düşündüklərini yoxlamaq qərarına gəlsə. Odur ki, əvvəlcə səhvi cəsarətlə etiraf etmək, onun nəticələri ilə məşğul olmaq və sonra şirkəti dəyişdirmək barədə düşünmək daha yaxşıdır.