İşdən çıxmaq istədiyiniz zaman motivasiyalı qalmağın 5 yolu

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Vərdişlərinizi dəyişdirin, vəziyyətə baxın və problemə yaxınlaşın.

1. Vəziyyətə digər tərəfdən baxmağı öyrənin

Sizə elə görünəndə ki, işinizdə olan bir insan sizi geri çəkir və ya həyatınızı çətinləşdirir, “oxları dəyişdirməyə” çalışın. Bir yerdən ayrılsanız, eyni vəziyyət çox güman ki, yenisində də təkrarlanacaq. Axı siz yalnız fiziki dəyişiklik edəcəksiniz. Bunun əvəzinə münasibətinizi dəyişdirməlisiniz.

Məsələn, həmkarlarımdan biri müdirindən çox əsəbiləşdi. Ona elə gəldi ki, ondan çox şey istəyir. Mən ona bu məşqi etməyi təklif etdim: hər zaman “O, məni bezdirir” sözlərini təkrarlamaq əvəzinə, “onu incidirəm” deyin. Vəziyyətə hər iki tərəfdən baxmağa kömək edir.

Biz tez-tez özümüzdə etiraf etmək istəmədiyimiz şeyi başqalarına təqdim edirik. Amma tək başına tanqo rəqsi edə bilməzsən. Qarşıdakı insanın da hissləri olduğunu anladığınız zaman onunla münasibətinizi və işə münasibətinizi dəyişə bilərsiniz.

2. Yeni yanaşmalar axtarın

Maneələrin sizi dayandırmasına imkan verməyin - yanaşmanızı dəyişdirin. Bu yaxınlarda bir tanışım velosiped sürməyi öyrənmək istədiyini söylədi. Onun 30 yaşı var və daxili qulağında problemlər var ki, bu da onun tarazlıq hissinə təsir edir. Amma o, arzusundan əl çəkmədi, sadəcə olaraq üç velosiped aldı.

Əgər bir şey etmək istəyirsinizsə, maneələri aşmağın yollarını axtarın.

Təslim olmayın və günahı başqalarının üzərinə atmayın. Vəziyyətə daha obyektiv baxmaq üçün ondan uzaqlaşmağa çalışın. Çox güman ki, alternativ yol tapacaqsınız.

3. Eqoistlikdən qurtulun

Bütün dünyanın bizim ətrafımızda fırlandığını düşünsək, o zaman istər-istəməz bəlaya düşəcəyik. Bizə heç bir aidiyyəti olmayan şeyi şəxsən qəbul edirik və xırda şeylərə görə inciyirik.

Özünüzü çox narahat etməyin. Unutmayın ki, bir insana qarşı kin saxlamaq və ya ona məhəl qoymamaq özünüzdən asılıdır. Məncə, düşmənçilik və narazılıq heç bir fayda gətirmir, ancaq irəliləməyə mane olur. Və əlbəttə ki, motivasiyanı artırmırlar. Onları buraxmaqla mən öz həyatımı yaşaya biləcəyimi hiss edirəm.

4. İdealın olmadığını anlayın

İşiniz və ya həyatınız heç vaxt mükəmməl olmayacaq, sizi mükəmməl insanlar əhatə etməyəcək. Bunun səni dayandırmasına imkan verməyin.

Heç bir şey etməmək və doğru fürsəti gözləməkdənsə, başlamaq və uğursuz olmaq daha yaxşıdır.

Mümkündür ki, planınızı həyata keçirdikdən sonra, əvvəllər hansı xırda şeyin sizi tərpətməyinizə mane olduğuna təəccüblənəcəksiniz.

5. Vərdişlərinizi nəzərdən keçirin

Bütün insanlar vərdişlərə güvənməyə və avtomatik hərəkət etməyə meyllidirlər. Ancaq mövcud hərəkət alqoritmi işləmirsə, onu dəyişdirməyin vaxtı gəldi.

Vərdişlərinizi təhlil edin, hansının sizin üçün yaxşı, hansının olmadığını yoxlayın. İşə yaramayanı təkrarlamayın, sadəcə olaraq buna öyrəşmisiniz. İşə yaramayanı yeni vərdişlərlə əvəz edin. Bəlkə də sadəcə bir dəyişiklik sizi yenidən motivasiya etmək üçün kifayətdir.

Və unutmayın ki, heç bir şey özlüyündə məna kəsb etmir: onu hər şeyə özünüz qoyursunuz. Həyatınıza, işinizə və başqaları ilə münasibətlərinizə məna gətirirsiniz. Özünüzə tez-tez xatırladın ki, siz öz reaksiyanızı və buna görə də vəziyyəti idarə edə bilərsiniz.