Qəribə Davranışlarınızı izah edən 5 Beyin Faktı

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:40

Beynimiz qeyri-kamildir. İnsanların adlarını unuduruq, gecələr yata bilmirik, aşkar şeylərə fikir vermirik… Neyroloq Dean Burnett özünün füsunkar “İdiot Qiymətsiz Beyin” kitabında başımızda niyə belə bir xaos olduğunu izah edir.

1. Niyə biz qorxunc bir şey görürük

Yəqin ki, hamının yadına düşəcək o hadisəni xatırlayacaq ki, bir gecə ona otağa oğru girmiş kimi görünsə də, əslində bu, qapının dəstəyində köhnə xalat imiş. Ya da divarlardakı kölgələr dəhşətli canavarlara bənzəyirdi. Milyonlarla illik təkamül bizi buna hazırladı.

Ətrafımızda çoxlu təhlükələr var və beynimiz istənilən potensial təhlükəyə dərhal reaksiya verir. Əlbəttə, sizə elə gəlir ki, xalat görüb tullanmaq axmaqlıqdır - bu nə təhlükədir? Ancaq mövcud olmayan təhlükələrə belə reaksiya verən əcdadlarımızın yalnız ən ehtiyatlıları sağ qala bildi.

Beynimiz "Allah qorusun" yanaşması ilə xarakterizə olunur, buna görə də bunun üçün heç bir səbəb olmadığı hallarda tez-tez qorxu yaşayırıq. Dean Burnett

Qorxu insanlığa heyrətamiz döyüş və ya uçuş müdafiəsini inkişaf etdirməyə kömək etdi. Belə anlarda simpatik sinir sistemi bədənin qüvvələrini səfərbər edir. Qanınızda daha çox oksigen olması üçün daha tez-tez nəfəs almağa başlayırsınız, əzələlərinizdə gərginlik hiss edirsiniz, adrenalin tələsik olur və həmişəkindən daha ayıq olursunuz.

Problem ondadır ki, döyüş və ya uçuş cavabı ehtiyac olub-olmadığı aydınlaşmadan əvvəl aktivləşdirilir. Bunda da məntiq var: real təhlükəni əldən verməkdənsə, mövcud olmayan təhlükəyə hazırlaşmaq daha yaxşıdır.

2. Niyə qonşu otağa niyə getdiyimizi xatırlaya bilmirik

Bu, tanış bir vəziyyətdir: tam qətiyyətlə mətbəxə tələsirsiniz, astanadan keçirsiniz və … unutmayın ki, əslində sizə burada lazım idi.

Söhbət qısamüddətli yaddaşın işinin xüsusiyyətlərindən gedir. Bu cür yaddaş daim fəaliyyətdədir. Biz hər saniyə bir şey haqqında düşünürük, məlumat beyinə böyük sürətlə daxil olur və demək olar ki, dərhal yox olur. Bütün yeni məlumatlar sinir fəaliyyətinin nümunələri kimi saxlanılır və bu çox mürəkkəb bir prosesdir.

Bu, kapuçino köpüyündə ərzaq siyahısı hazırlamaq kimidir. Bu, texniki cəhətdən mümkündür, çünki köpük sözlərin konturunu bir neçə dəqiqə saxlaya bilər, amma praktikada bunun heç bir mənası yoxdur.

Bu etibarsız sistem bəzən çökür. Məlumat sadəcə itirilə bilər, ona görə də niyə getdiyinizi unudursunuz. Bu, tez-tez başqa bir şey haqqında çox düşündüyünüz üçün baş verir. Qısamüddətli yaddaşın həcmi bir dəqiqədən çox olmayan yalnız dörd vahiddir. Buna görə də yeni məlumatların köhnə məlumatları əvəz etməsi təəccüblü deyil.

3. Niyə biz tənqidə kəskin reaksiya veririk

Təsəvvür edin ki, saç düzümünüzü dəyişmisiniz və işə gələndə on həmkarınız sizi tərifləsə də, biri bəyənməyərək baxdı. Kimi daha çox xatırlayacaqsınız? Təxmin etməyə ehtiyac yoxdur, çünki beynimiz üçün tənqid tərifdən çox daha vacibdir. Bu bir neçə səbəbə görə baş verir.

Şərh eşitdikdə və ya mənfi reaksiya gördükdə az da olsa stress yaşayırsınız. Bu hadisəyə cavab olaraq kortizol hormonu istehsal olunmağa başlayır. Kortizol yalnız stresli vəziyyətlərdə iştirak etmir, həm də döyüş və ya uçuş reaksiyasını təhrik edir və bu, bədən üçün ciddi bir yükdür.

Amma məsələ təkcə fiziologiyada deyil, həm də psixologiyadadır. Biz tərifləməyə və nəzakətə öyrəşmişik. Tənqid isə atipik bir vəziyyətdir, ona görə də diqqətimizi cəlb edir. Bundan əlavə, görmə sistemimiz bilmədən ətrafdakı təhlükələri axtarır. Və bunu gülümsəyən həmkarlarımızdan daha çox mənfi bir insan tərəfdən hiss edirik.

4. Nə üçün öz qabiliyyətimizə şübhə edirik

Ağıllı insanlar tez-tez arqumentləri axmaqlara uduzurlar, çünki sonuncular özlərinə daha çox güvənirlər. Elmdə bu fenomen "Dunning - Kruger effekti" adlanır.

Psixoloqlar Dunning və Kruger təcrübə aparıblar. Onlar subyektlərə tapşırıqlar payladılar, sonra onların fikrincə, onların öhdəsindən necə gəldiklərini soruşdular. Qeyri-adi bir nümunə aşkar edildi. Tapşırıqları zəif yerinə yetirənlər, onların öhdəsindən mükəmməl gəldiklərinə əmin idilər. Tapşırıqları yaxşı yerinə yetirənlər isə özlərindən şübhələnirdilər.

Dunning və Kruger belə bir fərziyyə irəli sürdülər ki, axmaq insanlar təkcə intellektə malik deyillər. Onların öhdəsindən yaxşı gəlmədiklərini dərk etmək qabiliyyəti də çatışmır.

Ağıllı insan daim yeni bir şey öyrənir, buna görə də yüz faiz əminliklə günahsızlığını təsdiqləməyi öhdəsinə götürmür. Başa düşür ki, hər hansı bir məsələdə hələ araşdırılmamış çox şey var. Sokratın deyimini xatırlayın: “Mən heç nə bilmədiyimi bilirəm”.

Axmaq insan belə şübhələrdən əziyyət çəkmir, ona görə də tez-tez mübahisələrdə qalib gəlir. Yalan açıqlamalar verməkdən, şəxsi fikrini həqiqət kimi təqdim etməkdən çəkinmir.

5. Həqiqətən düşündüyümüzü niyə başqalarından gizlədə bilmirik?

Beynimiz üz ifadələrini oxumaqda və duyğuları tanımaqda heyrətamiz dərəcədə yaxşıdır. Bunun üçün ona ən az məlumat lazımdır. Tipik bir nümunə ifadələrdir. Simvollarda:),:(,: Oh, sevinc, kədər və təəccübü dərhal tanıya bilərsiniz, baxmayaraq ki, bunlar sadəcə nöqtələr və tirelərdir.

Bəzi insanlar, məsələn, poker oyunçuları kimi emosiyalarını gizlətməyi bacarırlar. Lakin onlar da qeyri-iradi ifadələrlə bağlı heç nə edə bilmirlər. Onları beynimizdəki qədim bir quruluş - limbik sistem idarə edir. Buna görə də, biz nəzakətdən ötrü əsl emosiyalarımızı gizlətməyə çalışsaq, başqaları sizin təbəssümünüzün nə vaxt səmimi, nə vaxt isə olmadığını görəcəklər.