Asteniya həqiqətən təhlükəli olduqda

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Enerji itkisini infarktla qarışdırmamaq vacibdir.

Hər kəs gec-tez asteniya ilə qarşılaşır. Bu vəziyyətdən çıxmağın ən yaxşı yolu yaxşı bir gecə yuxusu almaqdır. Və ya həftə sonunu təbiət qoynunda keçirin. Və ya bir neçə həftəlik tətildən imtina edin.

Ancaq istirahət etdikdən sonra gücünüz hələ də artmayıbsa, bu həyəcan verici bir simptomdur. Bəlkə də ciddi sağlamlıq problemlərindən danışırıq. Onları əldən verməmək vacibdir.

Asteniya nədir

Qədim yunan dilindən tərcümədə bu "gücsüzlük" deməkdir. Həkimlər Asteniya nədir? / Enerji çatışmazlığı kimi sağlamlıq asteniyası. İnsan, göründüyü kimi, ən sadə hərəkətlərdən belə dərhal yorulur. Məsələn, mağazaya getməkdən.

Bəzən asteniya yalnız bədənin müəyyən bir hissəsini təsir edir: ayaqlarınızı hərəkət etdirmək və ya qollarınızı qaldırmaq çətindir. Ancaq daha tez-tez güc itkisi bütün insanı əhatə edir. Və bu enerji itkisinin həmişə obyektiv səbəbləri var.

Asteniya xəstəlik deyil. Bu, bədənin işləməməsinin bir əlamətidir.

Asteniyanın səbəbləri nələrdir

Bəzən xroniki yorğunluq həyat tərzinin nəticəsidir. Beləliklə, uzun müddət enerji itkisi asteniyaya səbəb ola bilər? / Healthline izləniləcək:

• təcrübəli zehni və ya fiziki stress ilə;
• ağır stress;
• yuxu olmaması;
• qidalanma (B və C vitaminlərinin, dəmirin və bəzi digər mikroelementlərin çatışmazlığı hemoglobini azaldır və asteniyaya səbəb olur);
• susuzlaşdırma;
• oturaq həyat tərzi (hərəkətsizlik ürəyin işini pisləşdirir və nəticədə qan axını ləngidir; buna görə orqan və toxumalarda oksigen və qidalanma, bütövlükdə bədəndə enerji yoxdur).

Ancaq asteniya bəzi xəstəliklərdən, o cümlədən təhlükəli xəstəliklərdən də yarana bilər. Parçalanma məcburi və tez-tez demək olar ki, ilk simptomdur:

• qrip;
• müxtəlif mənşəli anemiyalar;
• inkişaf edən diabet;
• tiroid bezinin xəstəlikləri;
• ürək problemləri: xroniki ürək çatışmazlığı, qeyri-sabit angina pektorisi (infarktdan əvvəlki vəziyyət);
• beyində qan dövranı pozğunluqları, vuruş təhlükəsi;
• həzm problemləri;
• dərmanların və ya vitaminlərin həddindən artıq dozası;
• xroniki zəhərlənmə (məsələn, ağır metal duzları);
• sinir və ya əzələ toxumasına təsir edən xəstəliklər (çox skleroz, ensefalopatiya, miyasteniya gravis);
• xərçəng.

Təcili yardıma nə vaxt zəng etmək lazımdır

Zəiflik fonunda (adi və ya qəfil) aşağıdakı simptomlar görünsə, çəkinməyin:

• Sinə içində şiddətli kəskin ağrı. Xüsusilə sol çiyninə və ya qola verirsə.
• Nəfəs darlığı, nəfəs almaqda çətinlik.
• Hər şeyin gözünüzün önündə üzdüyü hissi və ya periferik görmə birdən itir.
• Nitq problemləri - Söz seçmək və ya ümumiyyətlə danışmaq çətinləşir.
• Bir tərəfdən bədənin hər hansı bir hissəsinin uyuşması.
• Başgicəllənmə, şiddətli baş ağrısı, qarışıqlıq.

Asteniyanı necə müalicə etmək olar

Təcili simptomlar olmadıqda, həkimlərlə görüşlər təxirə salına bilər. Amma uzun müddət deyil. Axı, asteniya ölümcül şərtlərin əlaməti ola bilər.

Bir terapevtlə məsləhətləşməyə vaxt ayırdığınızdan əmin olun. Həkim sizə həyat tərzinizlə bağlı suallar verəcək, tibbi qeydinizə baxacaq və sizə testlər təklif edəcək. Sizin vəziyyətinizdə asteniyanın dəqiq necə müalicə olunacağı müayinənin nəticələrindən asılıdır.

Əgər terapevt yorğunluğun həyat tərzi ilə əlaqəli olduğu qənaətinə gələrsə, o sizə tövsiyə edəcək:

• gündə ən azı 8 saat yatmaq;
• stressi aradan qaldırmaq üçün istirahət etməyi öyrənin;
• pəhrizin bütün lazımi vitamin və mineralları ehtiva etdiyinə əmin olun;
• içmə rejiminə riayət edin (qadınlar gündə təxminən 2,7 litr, kişilər - 3,7 litr maye istehlak etməlidirlər);
• daha çox hərəkət edin.

Testlər zəifliyin səbəbinin hər hansı bir xəstəlik olduğunu aşkar edərsə, terapevt sizi ixtisaslaşmış bir mütəxəssisə yönəldəcək: endokrinoloq, kardioloq, qastroenteroloq, onkoloq. Əsas xəstəliyi sağaltdığınız zaman asteniya öz-özünə yox olacaq.