Siz kifayət qədər rasionalsınız

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Rasional təfəkkürün inkişafı problemlərin həllinə soyuqqanlılıqla yanaşmağa və həyatın vaxtaşırı üzərimizə atdığı çaşqın vəziyyətlərdən çıxış yolu tapmağa kömək edəcək. Məqalədə rasional düşünən insanın əsas xüsusiyyətlərinin siyahısı verilmişdir. Buna əsaslanaraq, özünüzdə inkişaf etdirmək istədiyiniz keyfiyyətlərin siyahısını tərtib edə və irəliləyişinizi izləyə bilərsiniz.

Bu sizin rasionallığınızın dərəcəsini müəyyən etmək üçün bir sınaq deyil. Məqalə ona görə nəzərdə tutulub ki, rasional insanın hansı vərdişlərini inkişaf etdirmək istədiyinizi özünüz qeyd edəsiniz.

Hər bir elementi nəzərdən keçirərkən özünüzə sual verə bilərsiniz: "Mən bunu sonuncu dəfə nə vaxt etdim?"

Mümkün cavablar heç vaxt, bu gün / dünən, keçən həftə, keçən ay, keçən il, bir ildən çox əvvəldir.

Hər bir məqama aydınlıq gətirmək üçün məqalədə rasional təfəkkürün inkişafına həsr olunmuş LessWrong (LW) bloqunun yaradıcıları və istifadəçilərinin həyatından real həyat nümunələri təqdim olunur.

1. Faktlara / sürprizlərə / arqumentlərə necə reaksiya verirsiniz

A. Qəribə bir şeylə qarşılaşdığınız zaman, əgər bir şey gözlədiyiniz kimi getməsə, onu asanlıqla fərq edir, ona xüsusi diqqət yetirir və düşünürsünüz ki, “başım qarışıb. Deyəsən nəsə səhvdir”. Və ya oxşar bir şey.

Məsələn, cümə axşamına planlaşdırılan uçuşunuz var. Çərşənbə axşamı günü siz Travelocity-dən sabahkı səfərə hazırlaşmağınızı tövsiyə edən e-poçt məktubu alırsınız. Bu uyğunsuzluğa çox diqqət yetirirsinizmi? Belə bir vəziyyətdə LW istifadəçilərindən biri çaşqınlığı görməyib və uçuşunu qaçırıb.

B. Kimsə başa düşmək və ya təsəvvür etmək sizin üçün çətin olan bir şey haqqında danışanda, ona diqqət yetirir və nümunə istəyirsiniz.

Eliezer: “Bir riyaziyyat tələbəsi qrupunun o vaxt nə öyrəndiyi haqqında danışdı. O, “stack” sözünü qeyd etdi. Mən ondan bir yığın nümunəsi istədim. Mənə dedilər ki, yığın tam ədədlərdən əmələ gəlir. Sonra yığın olmayan şeyin nümunəsini istədim.

Anna: “Bir dostum dedi ki, sevgilisi çox rəqabətcildir. Bunun nə demək olduğunu izah etməyi xahiş etdim. Məlum olub ki, sevgilisi maşın sürərkən və yanındakı biri maşını işə salanda mütləq əvvəlcə onun enməsi lazım idi. Əgər o, sərnişin oturacağındadırsa və sürücü eyni şeyi etmirsə, sadəcə dəli olur”.

V. Bütün variantları nəzərdən keçirmək əvəzinə, sizin üçün ən uyğun olanın lehinə arqumentlər axtarmağa başlayanda, bunu qeyd edirsiniz və bunun yanlış strategiya olduğunu özünüzə qeyd edirsiniz.

Anna: “Özüm üçün paltar almağı başqasına həvalə etmək üçün səbəblər axtararkən tutdum. Əvəzində bunu özüm etmək daha asan olub-olmadığını düşünə bilərdim."

G. Sizin üçün hər hansı bir xoşagəlməz düşüncədən qaçmağa başladığınızı fərq edirsiniz və bu davranışın səbəbi haqqında diqqətlə düşünmək lazım olduğu qənaətinə gəlirsiniz.

Anna: “Rahat olmayanda, başqalarını haradasa səhv etdiklərini düşünməyə çalışıram. Bu, özümü daha az həssas hiss edir. Mən görürəm ki, bu yanlış davranış strategiyasıdır. Ancaq bunu başa düşmək və tam olaraq nəyi səhv etdiyimi özüm üçün formalaşdırmaq üçün çox səy göstərdim.

D. Siz qəsdən təkcə xoş xəbəri deyil, pis xəbəri də nəzərə almağa çalışırsınız və ya heç olmasa sonuncunu diqqətdən kənarda qoymursunuz.

Eliezer: “Qarşıdan gələn Singularity Summits-ə hazırlıq zamanı bir beyin fırtınası keçirdik və bu sessiya zamanı məlum oldu ki, biz keçmiş sammitlərdə maliyyə məsələlərinə lazımi diqqət yetirməmişik. Beynim mənfi məlumatlara müqavimət göstərməyə başladı, buna görə də şüurlu şəkildə özümü pis xəbərin də yaxşı olduğunu xatırlamağa məcbur etdim. Mən bu prinsipi belə ifadə etdim: “Bəli, belədir, amma buna baxmayaraq, ötən illər ərzində biz müəyyən məbləğdə pul yığa bilmişik. Ona görə də yaxşı haldır ki, biz indi bu problemə diqqət yetirmişik. Beləliklə, biz gələn il inkişaf strategiyasını düzəldə və səhvlərimizi düzəldə bilərik”.

2. Başqasının fikrini təhlil etməyi və sorğulamağı bilirsinizmi

A. Nədənsə vəziyyəti obyektiv qiymətləndirməkdən yayındığınız zaman fərq edirsiniz.

Anna: “Adətən özümü onda tapıram ki, məni tənqid edəndə zehni olaraq ilk növbədə müdafiə mövqeyi tuturam. Sonra bu tənqidin hansı variantda haqsız olduğunu, hansı variantda haqlı olduğunu təsəvvür edirəm. Bu, mənə vəziyyətə daha obyektiv baxmağa kömək edir.

Məsələn, bir dəfə Rationality Minicamp üçün toplanmış statistik məlumatlar haqqında adekvat ilkin məlumat vermədiyimizə görə tənqid olunduq. Mən bəhanələr axtarmağa başlaya və özümü inandıra bilərdim ki, nə qədər başqa iş görməli olduğumu nəzərə alsaq, bu tapşırığı daha yaxşı yerinə yetirə bilməzdim. Digər tərəfdən, bunun necə daha yaxşı edilə biləcəyini təsəvvür edə bilirdim. Beləliklə, beynimi gələcəkdə daha uğurlu davranışlara çevirə bildim. İkinci seçim daha faydalı oldu. Bu, “Mən heç nədə günahkar deyiləm” rejimindən “Bunu başqa cür necə etmək olar?” Rejiminə keçməyə kömək edir.

B. Fikirlərinizin, duyğularınızın və vərdişlərinizin arxasında nəyin dayandığını və onların formalaşmasına nəyin səbəb olduğunu təhlil edirsiniz. Bu təhlillə ağlınızın düşüncələriniz və hərəkətləriniz üçün bəhanələr axtarmağa başlamasına və ya davranışınızın əsl səbəbləri ilə uyğun gəlməyən bəhanələrdən əl çəkməsinə icazə vermirsiniz.

Anna: “Minicamp-ı ümid etdiyimiz yerdə saxlaya bilməyəcəyimiz ortaya çıxanda, bizdən əvvəl buranı vurmağı bacaran hər kəsi günahlandırmaq üçün yüzlərlə səbəb tapdım. Tezliklə anladım ki, incikliyimin əsas səbəbi nə idi. Mən sadəcə olaraq qorxdum ki, nəticədə planlaşdırılan xərcləri aşdığım üçün məni tənqid etsinlər”.

V. Hər mücərrəd arqument və ya qayda üçün konkret bir nümunə tapmağa çalışırsınız.

Əgər kimsə bütün tam ədədlərə aid olan qaydadan danışırsa, niyə onu 17 kimi müəyyən bir ədədlə sınamağa cəhd etməyəsiniz?

Otaq yoldaşınızın səliqəsizliyi sizi çox narahat edirsə, onun qarışıqlıq yaratdığını düşünməyə çalışın və sizi xüsusilə narahat edən şeyin nə olduğunu düşünün.

G. Müəyyən faktlardan istifadə edərək fərziyyələrdən birini rədd etməyə çalışdığınız zaman ilk fərziyyənin doğru çıxdığı variantı təsəvvür edirsiniz və bu faktların bu fərziyyəni necə dəstəklədiyini yoxlayırsız. Sonra siz ikinci fərziyyənin işlədiyi fərqli bir ssenarini təsəvvür edirsiniz və eyni faktların bu halda daha inandırıcı göründüyünü yoxlayın.

Məsələn, Amanda Knox işini götürək. Polis bölməsində saatlarla aparılan sorğu-sualdan sonra kameraya qayıdan Amanda bir neçə dəfə “təkər” düzəldib, ipə əyləşib. Prokuror hesab edib ki, o, qətli belə qeyd edib. Nə üçün bu ifadəyə etiraz etməyə və yuxarıda təsvir edilən faktın müttəhimin təqsirsizliyinə şahidlik edəcəyi bir vəziyyəti təsəvvür etməyə çalışmayaq? Və ya bəlkə də əvvəlcə məhbusun günahkar olduğunu, sonra isə onun cinayətdə iştirakının olmadığını təsəvvür etməyə dəyər. Onda özünüzə sual verə bilərsiniz: cinayətdə günahkar/günahsız şəxsin həbsdə olarkən “təkər” etməsi ehtimalı nə qədərdir? Hansı variant daha inandırıcıdır?

D. Siz qəsdən yalnız ən çox ehtimal olunan variantları qiymətləndirməyə və konkret sübutlarla sınaqdan keçirməyə çalışırsınız.

Eliezer: “Parapsixologiyanın elmi mahiyyətindən danışarkən aşağıdakı arqumentdən istifadə etdim. Dedim ki, mənim parapsixoloji hadisələrin real mövcud olma ehtimalını ciddi şəkildə nəzərdən keçirməyim üçün onların statistik ehtimalı xeyli yüksək olmalıdır. Bu hadisələrin mövcudluğunu təsdiqləyən statistik əhəmiyyətli məlumat yoxdursa, mən bu məsələni müzakirə etməyə vaxt itirməyəcəyəm.

E. Fikirlərinizi və ya davranışınızı əhəmiyyətli dərəcədə dəyişdirmək üçün sizin üçün kifayət qədər əhəmiyyətli görünməyən, lakin eyni zamanda, adi ideyalarınızdan kənarda qalan bir şeyin kifayət qədər konkret sübutu olan faktlarla qarşılaşdığınız zaman, siz bunları ən azı bir miqyasda genişləndirməyə çalışırsınız. az təmsil.

Anna: “Mən başa düşdüm ki, bəlkə də arxa görünüş güzgüsü sınyanda düşündüyüm qədər yaxşı sürücü deyiləm. Heç bir yol hərəkəti qaydasını pozmasam da və çox güman ki, başqa bir sürücünün günahı olsa da, bu hadisənin avtomobili pis idarə etdiyim halda baş vermə ehtimalı daha çox idi”.

3. Daxili münaqişələrin öhdəsindən gəlməyi bilirsinizmi

A. Şüurlu hissəsinin emosional təcrübələrlə ziddiyyətə düşdüyünü görürsən (məsələn, adi qorxular və sağlam düşüncə sizdə mübarizə apardıqda). Bu baş verdikdə, siz fasilə verib özünüzdən nəyə qulaq asmaq lazım olduğunu soruşursunuz.

Anna: “Stratosfer Las Veqas otelinin damından tullanmaq qərarına gələndə bilirdim ki, heç nə mənim təhlükəsizliyimi təhdid etmir. Mən bilirdim ki, 40.000 insan artıq belə sıçrayışlar edib və sağ-salamat qalıb. Ancaq bunu tam başa düşmək üçün kollecimdəki bütün tələbələrin necə aşağı atıldığını və sağ qaldığını iki dəfə təsəvvür etməli oldum.

B. Çətin bir seçim qarşısında qaldığınız zaman problemi, qarşınıza çıxan köhnə qərəzlərdən qurtulacaq və ya heç olmasa onların üzərində dayanmayacaq şəkildə çərçivəyə salmağa çalışırsınız.

Anna: “Qardaşım, proqramçı, daha yüksək maaşlı bir iş tapmaq üçün Silikon Vadisinə köçüb getməli olduğunu düşünürdü. O, problemi başqa cür formalaşdırmağa çalışdı və özünə sual verdi: əgər o, artıq Silikon Vadisində yaşasaydı, kollec dostları ilə Santa Barbaraya köçməyə və orada 70.000 dollar az almağa razı olardı (əlbəttə yox).

V. Çətin seçim qarşısında qaldığınız zaman hansı arqumentlərin keçmişlə daha çox əlaqəli olduğunu və müəyyən nəticələr tələb etdiyini, hansının isə gələcək qərarın nəticələri ilə birbaşa əlaqəli olduğunu yoxlayırsınız.

Eliezer: “Yuxumun keyfiyyətindən narahat idim və bir onlayn mağazadan 1500 dollarlıq döşək aldım, onu geri qaytarmaq mümkün deyildi. Mənə yaxınlıqdakı mağazada sınaqdan keçirdiyim döşəkdən daha ucuz başa gəldi. Bu döşəkdə bir neçə dəfə yatanda başa düşdüm ki, o qədər də rahat deyil. Ancaq yeni bir döşək üçün daha çox pul xərcləməkdən çəkindim. Sonra özümə xatırladım ki, bu 1500 dolları qaytarmaq olmaz, amma yenə də kifayət qədər yatmaq istəyirəm”.

4. Siz çıxılmaz vəziyyətdə olduğunuzu anlayanda nə edirsiniz

A. Əgər kimsə sizin nöqteyi-nəzərinizlə razılaşmırsa, siz bu fikir ayrılıqlarının həqiqətən mövcud olma haqqının olub-olmadığını görmək üçün rəqibinizin təxminini onun məntiqi nəticəsinə çatdırırsınız.

Michael Smith: “Kimsə rasionallıq təliminin sadə bir fırıldaq ola biləcəyindən narahatlığını bildirdikdə, mən ondan bu cür təlimin mümkün mənfi nəticələrini təsəvvür etməyi xahiş etdim. Rəqib nə cavab verəcəyini tapmadı və sual həll olundu”.

B. Sizə qaneedici görünən (əgər bu sizin daxili ziddiyyətlərinizlə bağlıdırsa) və ya dostlarınız və ya həmkarlarınız tərəfindən bəyəniləcək (problem qrupda müzakirə olunarsa) həllə gəlmək üçün praktikada hər hansı fərziyyəni sınaqdan keçirməyə çalışırsınız.

Bununla, cari Tətbiqi Rasionallıq Mərkəzinin necə adlandırılacağı ilə bağlı davam edən mübahisə sona çatdı. Təsisçilər sadəcə olaraq 120 nəfərdən soruşdular ki, respondentlər mərkəzin təklif olunan adlarından hansını daha uğurlu hesab etdilər.

V. Əgər özünüzü müəyyən bir məfhumda təsbit edirsinizsə, onu zehni olaraq qadağa altına qoyursunuz, yəni bu anlayışı ifadə edən söz, onun sinonimləri və oxşar anlayışlar haqqında düşünməkdən çəkinirsiniz. Məsələn, əgər siz daima kifayət qədər ağıllı olduğunuzu, sevgilinizin ehtiyatsız olub-olmadığını düşünürsünüzsə və ya doğru şeyi etməyə çalışırsınızsa, bu prinsipdən istifadə edirsiniz.

Anna: “Mən dostuma onun hərəkətlərinin və ya digər insanların hərəkətlərinin nə dərəcədə haqlı olduğuna dair narahat olmayı dayandırmağı tövsiyə etdim. Cavab verdi ki, o, sadəcə olaraq, düzgün olanı necə edəcəyini anlamağa çalışır. Mən ona “cəhd et” sözünü istifadə etməyi dayandırmağı və düşüncəsinin əslində necə işlədiyini və onun üçün nəyin doğru olduğunu düşünməyi təklif etdim.

5. Özünüz qeyd edirsinizmi, hansı vərdişlərinizin yenidən nəzərdən keçirilməsini tələb edirsiniz?

A. Sizdə şübhə yaradan bir şeyi araşdırmağa və ya yeni bir şey sınamağa dəyər olub olmadığına qərar verəndə, bu hərəkətlərin nəticəsinin nəticə etibarı ilə effektivliyinizi nə qədər artıracağını düşünürsünüz.

Eliezer: “Annanın aktiv təzyiqi sayəsində aylarla süründürməçilikdən sonra nəhayət bir tərəfdaşla mahnı sözləri yazmağa çalışdım. Məlum oldu ki, məhsuldarlığım sözün həqiqi mənasında 4 dəfə artıb (gündə yazılan sözlərin sayını hesablasaq).

B. Siz qərarlarınızın potensial nəticələrinin miqyasını qiymətləndirirsiniz: onlar nə qədər tez və nə qədər güclü şəkildə özünü göstərə bilər.

Anna: “Mərkəzin adının seçilməsi ilə bağlı sorğu keçirməyi müəyyən bir şəxsə həvalə edəndə, belə bir tapşırıq verilməyənlərdən başqa birinin inciyə biləcəyindən narahat oldum. Bunun həqiqətən baş vermə ehtimalının nə olduğunu, bu adamın nə qədər inciyə biləcəyini və bu cinayəti nə qədər davam etdirəcəyini düşünməyə məcbur etdim. Yalnız mümkün nəticələrin lənətə gəlməyə dəyməz olduğunu başa düşdükdən sonra sakitləşə bildim”.

Başqa bir misal: bir adam işini dəyişmək üzrədir və valideynlərinin bu barədə nə düşünəcəyindən narahatdır. Valideynlərin fikrinin başqa yerə köçmək qərarına gəlməsində həlledici amil olmamalı olduğunu başa düşmək üçün o, valideynlərinin köçsə həqiqətən nə qədər üzüləcəyini, bu fakta nə vaxta qədər öyrəşəcəklərini zehni olaraq qiymətləndirməlidir.

6. Vərdişlərinizi və davranışlarınızı dəyişmək sizin üçün asandır?

A. Düşüncələriniz sizi müəyyən hərəkətlərdən çəkindirəndə fərq edirsiniz.

Anna: “Bir dəfə gördüm ki, hər dəfə“Göndər”düyməsinə kliklədikdə, bu mesaja çata biləcəyim bütün mümkün mənfi cavabları təsəvvür edirəm və ya bir şey göndərdikdən sonra onun mütləq səhv gedəcəyini təsəvvür edirəm. Deyəsən bu düyməni hər dəfə basanda elektrik cərəyanı ilə mini-şok alırdım. Sonra bu zərbələrə son qoymaq qərarına gəldim və bu bədbəxt düyməni hər basanda özümə gülümsəməyi öyrətdim. Bu, mənə hər şeyi silkələməyə və poçtla bağlı məsələləri sonraya təxirə salmağı dayandırmağa kömək etdi."

B. Siz dostlarınızın köməyindən və ya digər ünsiyyətlə bağlı özünə nəzarətdən istifadə edirsiniz.

Anna: “Mən qreypfrut suyu içirəm, beynimin daha yaxşı işləməsinə kömək edir. İşin sonunda bir az şirəsim qaldı. Bir həmkarıma zarafatla dedim ki, indi içməsəm, pis gedəcək. Ona görə də özümü yalnız acgözlükdən şirə içərkən tutdum”.

Eliezer: “Yuxusuzluqla bağlı problemim olanda Annaya dedim ki, vaxtında yata bilmədiyim üçün özümə bəhanələr tapmağa çalışdım. Dostum Luka ilə birlikdə bir sistem hazırladım ki, ona görə xüsusi jurnalda hər dəfə təyin olunmuş vaxtda yatmağa müvəffəq olanda bir artı, uğursuz olduqda isə mənfi ilə qeyd etdim.

V. Yeni vərdiş yaratmağınıza kömək etmək üçün kiçik mükafatlardan istifadə edirsiniz.

Eliezer: “Bir neçə ay əvvəl özümü təbəssümlə və ya M&M ilə mükafatlandırmaq vərdişinə yiyələndikdən sonra bir çox insanlar daha mehriban və mehriban olduğumu gördü. Sadəcə ətrafımdakı insanlar haqqında ağlıma gələn hər hansı müsbət fikirləri təsadüfən səsləndirmək qərarına gəldim və bu da buna səbəb oldu”.

Anna: “Dünən görməli olduğum daha vacib işlərim olduğu halda bir neçə kiçik, əhəmiyyətsiz işi yerinə yetirdiyimi gördüm. Səhvləri fərq etmək sağlam bir vərdişdir, ona görə də özümü təbəssümlə və ya başımdakı zehni vuruşlarla mükafatlandırmaq qərarına gəldim. Beləliklə, mən özümü ləkələmək əvəzinə, özümü təsdiq əlamətləri ilə mükafatlandırmağı öyrəndim."

G. Siz əfsanəvi iradə gücünüz olmadığını başa düşürsünüz və davranışınıza tam olaraq nəyin təsir etdiyini izləməyə və bu təsirə nəzarət etməyə çalışırsınız.

Alikorn: “Silahlara nəzarət məsələsində siyasətçilərin mövqeyi məni maraqlandırmır, çünki bilirəm ki, mahiyyətinə görə qəbuledilməz hesab etdiyim mövzunun müzakirəsinə çox emosional reaksiya verirəm”.

Anna: "Mən bir dostuma pul verdim ki, məni gündəliyimə yazdırsın."

D. Bu vəziyyətdə vəziyyətə və özünüzə kənardan necə baxacağınızı bilirsiniz.

Anna: “Adətən həftədə bir dəfə valideynlərimə zəng vururam, amma son bir neçə həftədir ki, bunu etmirəm. Öz-özümə dedim ki, bu gün valideynlərimə də zəng etməyəcəyəm, çünki çox məşğulam. Və sonra bu vəziyyətə kənardan baxmağa çalışdım və başa düşdüm ki, mənim çox işim yoxdur və sabah mütləq daha azad olmayacağam.