Niyə gut həyatınızı məhv edə bilər və bundan necə qaçınmaq olar

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Bu ağrı birdən görünür və eyni sürətlə yox olur. Amma ona məhəl qoymaya bilməzsən.

Gut nədir

Bu xəstəliyə ad verən qədim yunanlar metaforik və eyni zamanda qəti şəkildə aydın idi. Gut Gut. Simptomlar və Səbəblər sözün əsl mənasında “ayaq tələsi” deməkdir. təqdim etmisiniz? Bəli, bəli, budur: baş barmağın birləşməsini pirsinq edən kəskin şiddətli ağrı, qızartı, şişkinlik, dərinin "yanması".

"Tələ" ayağını bir-iki saata buraxa bilər, lakin onu bir neçə saat, hətta günlərlə saxlaya bilər.

Çox vaxt gut böyük barmağın birləşməsinə təsir göstərir - bir və ya hər ikisi bir anda. Ancaq xəstəlik təkcə ayaqla məhdudlaşmır. Artritin bu forması bədəninizdə tamamilə hər hansı bir oynağa təsir göstərə bilər: dizlər, topuqlar, dirsəklər, biləklər, barmaqlar …

Əvvəlcə hücumlar olduqca tez yox olur və bəzən həftələr və ya aylarla təkrarlana bilməz. Bununla birlikdə, birgə iltihab irəliləyir. Gutun hər bir sonrakı hücumu daha uzun və daha güclü olur, bədənin getdikcə daha çox hissəsinə təsir göstərir. Xroniki gut artriti belə baş verir ki, bu da bir gün hərəkətliliyin məhdudlaşdırılmasına və oynaqların məhvinə səbəb ola bilər.

Bu niyə baş verir

Podaqra oynaqlarda yığılmış sidik turşusu kristallarından yaranır Gut Pictures Slideshow: Podaqranın Səbəbləri, Simptomları və Müalicələri. Bu turşu, öz növbəsində, purinlərin parçalanma məhsuludur - bəzi qida və içkilərin bir hissəsi olan maddələr. Məsələn, ət, dəniz məhsulları və ya pivə.

Normalda orqanizm sidik turşusunu qanda həll edərək xaric edir, sonra isə qanı böyrəklərdən keçir, oradan isə sidiklə xaric olur.

Ancaq bəzən bu yaxşı yağlanmış mexanizmdə uğursuzluqlar olur.

Qan dövranına çox miqdarda sidik turşusu daxil ola bilər. Və ya bəlkə böyrəklər xəstəlikdən təsirlənir və filtrasiyanın öhdəsindən gələ bilmir. Bu zaman turşu bədəndə yığılaraq oynaqlarda və ya ətraf toxumalarda kəskin, iynə kimi kristallar əmələ gətirə bilər. Onlar ağrı, şişlik və xroniki iltihaba səbəb olanlardır.

Guta nə gətirib çıxarır

Həkimlər xəstəliyin inkişafına təkan verə biləcək ən ümumi Gut risk faktorlarını sadalayırlar.

1. Sağlam olmayan pəhriz

Əgər manqal sevirsinizsə, lakin sərxoşedici bir şey varsa, gut Gut pəhrizi: Nəyə icazə verilir, nələr artıq sizin istiqamətinizdə qıymaz. Ət, xüsusilə də qırmızı ətin tərkibində çoxlu miqdarda purinlər var, yəni qanda sidik turşusunun konsentrasiyasını artırır. Alkoqol isə böyrəklərin işini çətinləşdirir və turşunun bədəndən düzgün şəkildə çıxarılmasına imkan vermir.

Pivə xüsusilə təhlükəlidir: tərkibində çoxlu miqdarda purinlər var Pivə içmək və onun sidik turşusuna təsiri - bədənimizdə sidik turşusuna çevrilən üzvi maddələr. Artritin bu formasının digər təxribatçı məhsulları:

• Yan məhsullar - ürəklər, mədələr və digər yan məhsullar.
• Dumanlı məhsullar.
• Bəzi balıq növləri.
• Noxud, mərcimək.
• Şirin qazlı içkilər.

2. Cins və yaş

Əvvəllər gut "kişi" xəstəliyi hesab olunurdu, çünki kişilər daha çox təhlükəli qidaya - pivə ilə eyni ətdən istifadə edə bilirdilər. Bundan əlavə, kişi orqanizmi daha çox sidik turşusu istehsal edir.

Tipik olaraq, bu iki amil Gut xəstəliyinə səbəb olur. 30-50 yaşlarında simptomlar və səbəblər - bu yaşda xəstələrin əksəriyyətində ilk podaqra tutması olur.

Qadınlar kişilərlə bərabər qidaya çıxış əldə etdikdən sonra, gut artriti onlara da təsir etdi. Doğrudur, gut zəif cinsin nümayəndələrinə bir qədər sonra - menopozdan sonra, qadın orqanizmində sidik turşusunun səviyyəsi kişikinə yaxınlaşmağa başlayanda gəlir.

3. Artıq çəki

Əlavə funt nə qədər çox olarsa, risklər bir o qədər yüksəkdir. Bu vəziyyətdə bədən daha çox sidik turşusu istehsal edir və böyrəklər daha çox qan süzmək məcburiyyətində qalır və vəzifənin öhdəsindən gələ bilməyəcəklər.

4. Son travma, cərrahiyyə, fiziki yüklənmə

Belə şəraitdə orqanizm sidik turşusu istehsalını artırır.

5. Bəzi xəstəliklər

Hipertoniya, diabet, böyrək və ürək xəstəlikləri də qanda sidik turşusunun səviyyəsini artıra bilər.

6. Bəzi dərmanların qəbulu

Bunlara fərdi diuretiklər (xüsusən də hipertansiyonun müalicəsi üçün təyin olunanlar), həmçinin salisilat olan dərmanlar daxildir.

7. İrsiyyət

Yaxın qohumlarınızdan hər hansı birində podaqra varsa, riskləriniz artır.

Gutu necə müalicə etmək olar

Əvvəlcə dəqiq diaqnoz qoymalısınız. Gutu başqa bir xəstəliklə qarışdırmaq çətindir: bu "tələ" çox tipikdir. Amma yenə də “Həkim, mənə nə olub?” sualının son nöqtəsi. ixtisaslı həkim - terapevt, cərrah və ya revmatoloq tərəfindən çatdırılmalıdır.

Daha çox araşdırmaya ehtiyacınız ola bilər:

• Böyrək funksiyasının göstəricisi olan sidik turşusu və kreatinin zülalının səviyyəsini öyrənmək üçün qan testi aparın.
• Travma kimi iltihabın digər səbəblərini istisna etmək üçün oynağın rentgenoqrafiyasını aparın.
• Oynaqda sidik turşusu kristallarını axtarmaq üçün ultrasəs müayinəsi aparın.
• Urik turşusunun bütün eyni kristallarını müəyyən etmək üçün birgə sinovial mayenin analizini aparın.

Lazımi testlər yenidən həkim tərəfindən təyin ediləcək. Gut təsdiqlənərsə, həkim dərmanlar təyin edəcək. Onlar iki kateqoriyaya bölünür:

• Ağrıları aradan qaldıran və gələcək hücumların qarşısını alan dərmanlar. Bunlara həm reseptsiz satılan ağrı kəsiciləri (məsələn, ibuprofen), həm də daha ciddi resept variantları daxildir. Həm də kortikosteroidlər - tablet və ya inyeksiya şəklində.
• Gutun ağırlaşmalarının qarşısını alan dərmanlar. Onlardan bəziləri orqanizmdə sidik turşusu istehsalını maneə törədir, digərləri isə böyrəklərin fəaliyyətini yaxşılaşdırır.

Dərman müalicəsi kəskin podaqranın müalicəsi və xronikiləşməsinin qarşısını almaq üçün ən təsirli üsuldur. Ancaq dərman müalicəsini daha təsirli etmək üçün onu həyat tərzi dəyişiklikləri ilə tamamlamaq lazımdır. Yeri gəlmişkən, onlar da bu növ artritin qarşısının alınmasıdır.

Gut xəstəliyinə tutulmamaq üçün nə etməli

1. Sağlam bir pəhriz yeyin

Purinlərdə yüksək olan qidaların istehlakını məhdudlaşdırın: ət (xüsusilə qırmızı), sakatat, yarı bitmiş məhsullar (kolbasa, kolbasa), hisə verilmiş ət. Alkoqol və şirin sodadan çox istifadə etməyin.

2. Bol su için

Maye bədəndən artıq sidik turşusunu çıxarmağa kömək edir.

3. Daha çox hərəkət edin və müntəzəm olaraq idman edin

Bu, sağlam çəki saxlamaq üçün vacibdir. Sadəcə onu aşmayın. Fiziki yüklənmə və ya həddindən artıq sərt pəhriz zərərli ola bilər, çünki bu da bədəni daha çox sidik turşusu istehsal etməyə məcbur edir.

4. Az yağlı süd məhsulları yeyin

Guta görə. Mayo Klinikasının mütəxəssisləri tərəfindən simptomlar və səbəblər, bu turş süd gut riskini azaldır. Bu o deməkdir ki, o, zülal əldə etmək baxımından ətə alternativ ola bilər.