Özünüzün ən yaxşı versiyası olmağın 5 yolu

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Həmişə hiss etdiyiniz şəxs olmağa kömək edəcək bəzi məsləhətlər.

Özünüzə inansanız çox şey edə bilərsiniz. Vəziyyətlərin düzgün birləşməsi ilə siz hədəflərinizə çata bilərsiniz. Bilirsiniz ki, əslində hər şeyi edə bilərsiniz. Sizin ideal mənlik haqqında müəyyən bir imiciniz var, məsələn, sizin fikrinizcə, həqiqətən də var.

Sadəcə bu obrazı canlandırmaq lazımdır. Bəs siz bunu necə edirsiniz?

1. Yeni bir şey sınayın

Dəyişiklik qorxusu mübarizə aparmaq üçün düşməndir. Hər gün sizin üçün qeyri-adi və gözlənilməz bir şey etməklə həyatınızı şaxələndirin.

Həmişə xəyal etdiyiniz, lakin etməyə cəsarət etmədiyiniz şeyi sınayın. Ola bilsin ki, bu, sualtı tullanma, paraşütlə tullanma, rəsm çəkmək, fotoqrafiya dərslərində iştirak etmək və ya teatr studiyası olacaq.

Rahat rahatlıq zonanızı tərk edərək özünüzü təəccübləndirin. Bu, təkcə əhvalınızı yaxşılaşdırmayacaq, həm də sizi müsbət enerji ilə dolduracaq və yaradıcı təfəkkürün inkişafına kömək edəcək. Üstəlik, özünüz haqqında yeni bir şey öyrənmək üçün əla bir yoldur. Ola bilsin ki, özünüzdə gizli istedad və qabiliyyətləri kəşf edəcəksiniz.

2. Xəyallarınızı gerçəkləşdirin

Hər şeydən çox nə etmək istədiyinizi düşünün. Nəyə cəlb olunursunuz? Bu sualların cavabları sizə həqiqətən kim olduğunuzu anlamağa imkan verəcək. Xəyallarınızın ardınca getməyə cəsarət etsəniz, bu sizi xoşbəxt, yaradıcı və yüksəldəcək.

İstəklərinizi və məqsədlərinizi müəyyən etmək bəzən çətin ola bilər. Əgər belədirsə, həyatınızda nəyi dəyişmək istədiyinizi müəyyənləşdirməyə çalışın. Və ya sizi ruhlandırandan başlayın. Yaxşılığa doğru dəyişəcəyinizi hiss edəcəksiniz.

Unutmayın, arzular ürəkdən gəlməlidir. Onlar yalnız sənin olmalıdır.

Başqalarının istəkləri və ya yaxınlarınızın gözləntiləri ilə yola getməyin. Daxili səsinizə qulaq asın.

3. Motivasiyanızı qoruyun

Hamımızın səhər işləməyən günləri var. Hər şey əldən düşəndə, beyin öz işini vicdanla yerinə yetirməkdən imtina edəndə yarıyuxulu kimi keçirlər.

Belə anlarda irəliləmək üçün güc tapmaq lazımdır. İçinizdəki alovu və məqsədlərinizə çatmaq istəyini saxlayan şeyi etməyə çalışın.

Motivasiya kitabları oxuyun, TED danışıqlarına qulaq asın, ruhlandırıcı məqalələr oxuyun. Məqsədlərinizi yazın və görkəmli yerdə dərc edin. Qoy onlar sizə gündəlik xatırlatma kimi xidmət etsinlər. Sizi ruhlandıran və motivasiya edən hər şeyi yazacağınız bir jurnal saxlayın.

4. Yaxşı vərdişlər formalaşdırın

Pis vərdişlər dəyərli vaxt alır və sizi hədəflərinizə çatmaqdan uzaqlaşdırır. Yaxşı vərdişlər isə sizi istədiyiniz şeyə yaxınlaşdıracaq. Onlar gündən-günə yaxşılaşmağınıza kömək edəcəklər.

Müəyyən bir vərdiş formalaşdırmaq üçün vaxt lazımdır. Bu çox sürətli proses deyil.

Tamamilə və tamamilə kəskin şəkildə dəyişməyə çalışaraq, yalnız özünüzü köhnəlirsiniz və istədiyinizə nail ola bilməyəcəksiniz.

Tədricən vərdişlər qurun. Onların üzərində hər gün çalışın ki, zaman keçdikcə onlar sizin bir parçanız olsunlar.

5. Özünüzə diqqət yetirin

Bədəniniz yanacağa və vaxtaşırı təmirə ehtiyacı olan maşın kimidir. Onun qayğısına qalmasanız, özünüzü yorğun və stresli hiss edəcəksiniz.

Pəhrizinizi nəzərdən keçirin, məşq edin, kifayət qədər yatın və sağlamlığınıza diqqət yetirin. Ruh halınızı unutma. Meditasiya edin. Bu həyatda nəyə görə minnətdar olduğunuzu daha tez-tez xatırlayın.

Unutmayın ki, özünüzü pis hiss etməyiniz xəyallarınızı gerçəkləşdirməyə mane olacaq.