Ovulyasiyanı necə hesablamaq və nəhayət hamilə qalmaq

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Layf haker məşhur hesablama üsullarını tədqiq edərək hansının dəqiq, hansının çox dəqiq olmadığını müəyyən edib.

Orta hesabla bir qadın hər dövrədə yalnız bir yumurta istehsal edir. Hüceyrənin yumurtalıqdan çıxdığı an yumurtlama adlanır. Ovulyasiya qısadır: yumurta canlıdır. Cəmi 12-24 saat hamilə qalmaq. Bu müddət ərzində sperma ilə görüşməsə, konsepsiya baş verməyəcək. Yəni növbəti dövrü gözləmək lazımdır.

Spermatozoidlərin yumurtalarını 3-4 gün gözləyə bilməsi ilə vəziyyət bir qədər sadələşdirilir. Bu o deməkdir ki, məhsuldarlıq pəncərəsi deyilən dövr - cinsi əlaqənin hamiləliyə səbəb ola biləcəyi dövr - ayda 4-5 günə qədər genişlənir.

Yalnız yumurtlamanın nə vaxt baş verəcəyini anlamaq qalır.

Ovulyasiyanı təqvim üsulu ilə necə hesablamaq olar

Dəqiqlik: orta səviyyədən aşağı

Bu üsul yalnız menstruasiya dövrünün təqvimini saxlasanız və dövrünüzün vaxtını və müddətini dəqiq bilsəniz işləyir.

Ümumi qəbul edilmiş tibbi anlayışlara görə, yumurtlama növbəti dövrün başlamasından 14 gün əvvəl baş verir. Orta hesabla 28 günlük dövrü ilə bu tarix dövrün 14-cü gününə düşür. Yəni, spermanın həyat qabiliyyətini nəzərə alaraq, məhsuldarlıq pəncərəsi dövrün 10-14-cü günüdür.

Ancaq bir fikir var: menstruasiya dövründə "münbit pəncərə" nin vaxtı: bir çox qadınlarda yumurtlamanın üzüb getdiyi və menstrual dövrünün 10-22-ci günləri arasında hər hansı bir tarixdə baş verə biləcəyi perspektivli bir araşdırmadan gün üçün xüsusi hesablamalar. Tədqiqatda yalnız 221 qadın iştirak etdi, buna görə də nəticələrin hamısına ekstrapolyasiya etməyə dəyməz.

Ancaq "standart" məhsuldarlıq dövründə hamilə qalmaqda çətinlik çəkirsinizsə, yeni məlumatları əks etdirmək üçün onu genişləndirməyə çalışın.

Əhəmiyyətli bir qeyd: təqvim metodu fərdi xüsusiyyətləri və həyat tərzini nəzərə almır. Aşağıdakı hallarda təbii ailə planlaması hesablamaları üçün Ritm metoduna etibar etməyin:

1. Düzensiz bir aylıq dövrə sahib olun.
2. Bir neçə ay əvvəl ana oldu.
3. Emzirməyə davam edin.
4. Menopozun yaxınlaşması (bir qayda olaraq, bu proses başlayır. Biz Hələ Varmı? 40-50 Yaşda Bələdçi Menopoz Turumuzla İndi Gedin).
5. Bu yaxınlarda doğuşa nəzarət həbləri və ya digər hormonal kontraseptivləri qəbul etməyi dayandırdı.

İnternetdə ovulyasiyanı necə hesablamaq olar

Dəqiqlik: orta səviyyədən aşağı

Əksər veb xidmətləri yumurtlamanın növbəti menstrual dövrünün başlamasından 14 gün əvvəl baş verdiyi eyni fərziyyə əsasında qurulur. Buna görə də, onlar faktiki təqvim metodu ilə eyni çatışmazlıqlara malikdirlər. Buna baxmayaraq, bu xidmətlər hələ də ən məhsuldar dövrü müəyyən etməyə kömək edə bilər.

Onlayn hesablamaq üçün, məsələn, nüfuzlu tibb saytı WebMD tərəfindən təqdim olunan yumurtlama təqvimindən istifadə edə bilərsiniz. Xidmət sizdən tələb edəcək:

1. Əvvəlki dövrün başlanğıc tarixi.
2. Dövr müddəti. Şübhə varsa, xidmət sizdən bir neçə əvvəlki aylıq dövrlər üçün başlanğıc tarixlərini daxil etməyinizi xahiş edəcək və onlara əsaslanaraq, dövrü özü hesablayacaq.

Hesablamalar nəticəsində siz alacaqsınız:

1. Bərəkətli Pəncərə
2. Ovulyasiyanın təxmini tarixi (Təxmini Ovulyasiya).
3. Növbəti dövrün təxmini tarixi (Növbəti Dövr).
4. Hamiləlik testinin birmənalı nəticə verəcəyi tarix: konsepsiya baş verib ya yox (Hamiləlik Testi Günü).

WebMD-də ovulyasiyanı hesablayın →

Proqramlardan istifadə edərək ovulyasiyanı necə hesablamaq olar

Dəqiqlik: Orta

Bu cür kommunal xidmətlər sırf təqvim metodundan istifadə etməklə məhdudlaşmır. Aydan ay, fərdi dövrünüzü, rifahınızı, emosional vəziyyətinizi öyrənir, aylıq prosesdə mümkün pozuntuları izləməyə kömək edir, həmçinin yumurtlama və menstruasiya başlanğıcını proqnozlaşdırır. Belə bir tətbiqə nə qədər çox məlumat daxil etsəniz, proqnozlar bir o qədər dəqiq olacaqdır.

Burada məşhur qadın təqvimlərinin kiçik bir seçimi var.

1. Ovia

Bu proqram sağlamlıq vəziyyətinizi tam olaraq izləməyə imkan verir. Bu, təkcə aylıq dövrü deyil, həm də fərdi xüsusiyyətlərinizi nəzərə alır: yaş, boy, çəki, yuxu keyfiyyəti, məşq miqdarı, stress səviyyəsi, gün ərzində əhval dəyişikliyi və s. Nəticədə yumurtlama tarixi olduqca dəqiq proqnozlaşdırılır.

2. Dövr təqvimi

Süni intellekt elementləri ilə rusdilli proqram. “Aylıq təqvim” təkcə orqanizmin fərdi xüsusiyyətlərini və həyat tərzini izləməklə kifayətlənmir, həm də bu prosesdə bədəninizin müəyyən həyat şəraitlərinə (stress, səyahət və uçuşlar, yükün artması və ya azalması və s.) necə reaksiya verdiyini dəqiq xatırlayaraq öyrənir.). Bu, zaman keçdikcə proqnozların dəqiqliyini artırmağa imkan verir.

3. OvuView

Kommunal məhsuldarlığın qiymətləndirilməsinin geniş spektrindən istifadə edir: 4 simptomatik üsul, sekresiyaların qiymətləndirilməsinə əsaslanan 5 üsul, 3 temperatur və 2 təqvim metodu. Nəticələr vizual və mümkün qədər asan başa düşülən diaqram şəklində təqdim olunur, burada həm məhsuldar, həm də nisbətən təhlükəsiz günlər göstərilir.

5 Ən Yaxşı Pulsuz Menstrual Cycle Tracker Proqramları →

Ovulyasiyanı fizioloji şəkildə necə hesablamaq olar

Dəqiqlik: Orta

Vəzifə, ən çox ovulyasiya ilə müşayiət olunan Ovulyasiya əlamətlərinin əlamətlərini izləməkdir. Budur onlar:

1. Sekresiyaların miqdarında, rəngində və sıxlığında dəyişikliklər: onlar çiy yumurta ağına bənzəyir. Bu, ovulyasiya ilə əlaqəli bədəndə hormonal dəyişikliklərin ilk açıq əlamətlərindən biridir. Ovulyasiya prosesi başa çatdıqdan dərhal sonra boşalma miqdarı azalır, onlar daha az nəzərə çarpır.
2. Bazal (istirahətdə) bədən istiliyində artım - 0,5-1 ° C. Bunu izləmək üçün hər səhər temperaturunuzu ölçməyi vərdiş edin.
3. Döş şişməsi və ağrıları.
4. Yüngül şişkinlik.
5. Aşağı qarındakı çəkmə hissləri.

Fizioloji metodu təqvim metodu ilə birləşdirmək ən effektivdir. Bu vəziyyətdə, dövrün hansı dövründə özünüzü xüsusilə diqqətlə dinləməyin vacib olduğunu biləcəksiniz.

Ovulyasiyanı instrumental üsulla necə hesablamaq olar

Dəqiqlik: yüksək

Ovulyasiya testləri apteklərdə mövcuddur. Onlar hamiləlik testləri ilə eyni şəkildə işləyirlər və hormonal fonun yumurtalıqlardan yumurtanın sərbəst buraxılması prosesini tetikleyen şeyə uyğun olub olmadığını dəqiq müəyyən etməyə kömək edirlər.

Mükəmməllik tərəfdarları üçün bir seçim qadınlarda ovulyasiyanı aşkar etmək üçün yumurtalıqların ultrasəs müayinəsidir. Ultrasəs cihazının köməyi ilə mütəxəssis follikulun ölçüsünü (yumurtanın yetişdiyi "baloncuk") təyin edəcək və yumurtanın yumurtalıqdan çıxması üçün ən çox ehtimal olunan vaxtı təklif edəcəkdir. Aylıq dövr ərzində 2 və ya 3 seansdan keçməli olacaqsınız:

1. Döngünün 7-10-cu günündə. Bu, dominant follikülü təyin etməyə imkan verir - canlı yumurtanın yetişdiyi birini, həmçinin ölçüsünü düzəltməyə imkan verir.
2. 3 gündən sonra. Uzist follikulların böyüməsinin dinamikasını qiymətləndirəcək və yumurtlamanın nə vaxt gözlənildiyi barədə rəy verəcəkdir.
3. Gözlənilən yumurtlama günündən 1 gün əvvəl və ya dərhal, prosesin başlanğıcını təsdiqləmək üçün.

Instrumental tədqiqatlar, digər üsullardan fərqli olaraq, yüksək dəqiqliyə malikdir - 80% -dən çox.