Öz qulaqlarınıza zərər vermədən ofis səs-küyü ilə necə məşğul olmaq olar

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Çox vaxt ofisdəki həmkarların səsləri işdən yayındırır. Bir çox insanlar onları qulaqlıqlarla susdurmağa çalışır, bu da eşitmə itkisinə səbəb ola bilər. Özünüzü kənar səs-küydən ən yaxşı şəkildə necə qoruyacağınızı və hansı qulaqlıqları seçəcəyinizi anlayırıq.

Həmkarlarının səslərinə məhəl qoymamaq çox vaxt çətin olduğundan, çoxları onları boğmağa çalışır. Ancaq bu məqsəd üçün uyğun olan hər bir vasitənin çatışmazlıqları var. Səs-küyü ləğv edən qulaqlıqlar yaxşı səslənir, lakin onlar da baha başa gəlir. Kimsə qulaqcıqdan istifadə edir. Ancaq hər dəfə kimsə sizinlə danışmaq istəyəndə qulaqlarınızdan parlaq rəngli köpük parçaları çıxarmaq qəribə hiss edə bilər.

Səs-küyə nəzarət məhsuluna qərar verməzdən əvvəl, onun zərərdən daha çox fayda verəcəyinə əmin olmalısınız. İnsanlar yaşlandıqca eşitmə kəskinliyi tez-tez azalır. 65 yaşdan yuxarı insanların təxminən yarısında bu problem var və bu, geri dönməzdir. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatına görə, 1,1 milyard insan eşitmə itkisi riski altındadır, 1,1 milyarddan çox gənc də inkişaf etmiş ölkələrdə 12-35 yaş arası əhalinin təxminən yarısının yüksək səsli musiqidən sui-istifadə etməsi səbəbindən risk altındadır.

Stanford Universitetinin nevroloqu Tony Ricci xəbərdarlıq edir: "İnsanlar qulaqlarını daha tez qocaldırlar".

“Verge” qəzetinin jurnalisti Rachel Becker bu problemdən qaçmaq üçün mütəxəssislərə müraciət edib. Bundan əvvəl o, Apple EarPods-da ağ səsə qulaq asaraq ofisdə yüksək səslərlə mübarizə aparırdı. Lakin Rachel belə gündəlik stressin eşitmə sisteminə nə qədər təsir etdiyini və daha yaxşı alternativlərin olub olmadığını öyrənməyə qərar verdi.

Qulaqdaxili qulaqlıqlar pis fikirdir

Jurnalistin sevimli yolu ən pisi idi. Ofis danışıqlarını eşitməmək üçün qulaqdaxili qulaqlıqlarda ağ, qəhvəyi, çəhrayı və ya hər hansı digər səs-küylə səs yazısına qulaq asmaq yalnız yüksək səsli mühiti daha da gücləndirəcək.

Tony Ricci deyir: "Səsin həcmi ilə eşitmə qabiliyyətinə zərər verəcək qədər uzun müddət məruz qalma müddəti arasında birbaşa əlaqə var". Əgər günlərlə qulaqcıqla başqasının nitqini boğarsanız, ekspert səsi daha sakitləşdirməyi məsləhət görür.

Musiqi də zərər verə bilər, lakin ağ səs-küy daha az fərqli olduğundan, aldadıcı dərəcədə sakit görünə bilər.

Bu mövqe Stenford nevroloqu və servikal cərrah John Oghalai tərəfindən paylaşılır. Yəni insanlar fərqinə varmadan səs-küyü çox yüksək səslə dinləyə bilirlər.

Ohalay deyir: "O, ətrafdakı səsləri gizlədir, onlara hakim olur". “Bu, körpə ağlayanda həyat yoldaşınızla danışmağa çalışmaq kimidir. Mən həyat yoldaşını yox, uşağı eşidirəm”. Bu metaforada uşaq ağ səs-küydür.

Qulaqüstü qulaqlıqlar hələ də daha yaxşıdır

Qulaqcıqlar qulaqlara tam oturmur və bu, yeni problem yaradır. Onlar ətrafdakı səslərin keçməsinə icazə verirlər, bu da səsi artırmağı zəruri edir. Buna görə də, qulaqda olan qulaqlıqlarda ağ səsə qulaq asmaq məsləhətdir, çünki onlar qulaqları təcrid edir və qulaq kanallarının içərisində təzyiqə təsir etmir.

Ohalae deyir ki, hətta vakuum qulaqcıqlar da adi qulaqlıqlardan daha yaxşı performans göstərəcək, çünki onlar fon səs-küyünü azaldır. Onlarla birlikdə səsi artırmaq lazım deyil. Lakin Ricci narahatdır ki, vakuum qulaqlıqlar səs vibrasiyasını gücləndirən təzyiq yarada bilər.

Əsas odur ki, dinləmə müddəti və səs səviyyəsini unutma. Ricci deyir: "Qulaqlıqlarda səssiz musiqi zərər verməməlidir".

Bəs səs-küyü ləğv edən qulaqlıqlar haqqında nə demək olar?

Səs-küyü ləğv edən qulaqlıqlarda ətraf səsləri qəbul edən mikrofon var. Səs-küyə cavab olaraq, belə qulaqlıqlar əks səs dalğaları yaradır və nəticədə maskalanmır, əksinə onu sıxışdırır. Ən yaxşısı odur ki, bu texnologiya təyyarə uğultusu kimi monoton aşağı tezlikli səsləri boğur.

Ofis üçün səs-küyü ləğv edən qulaqlıqlar o qədər də böyük deyil: onlar yüksək tezlikli söhbət səsləri ilə mübarizə aparmaq üçün nəzərdə tutulmayıb. Ohalay deyir: "Səs monoton olmalıdır və kimsə danışanda qulaqlıqlar yaxşı işləmir".

Beləliklə, səs-küyü ləğv edən qulaqlıqlar, ehtimal ki, adi qulaqlıq və ya qulaqlıqlardan daha yumşaqdır, lakin ofis üçün çox uyğun deyil.

Ən yaxşı seçim qulaq tıxaclarıdır

Ən yaxşı vasitə bəlkə də ən sadədir. Bunlar qulaqcıqlardır. Onlardan hansını seçdiyinizin fərqi yoxdur - qulaqdaxili köpük qulaqlıqlar və ya qulaqlıq formatında xarici. Xüsusilə səs-küylü yerlərdə, hətta eyni anda iki növdən istifadə edə bilərsiniz.

Bunun bir səbəbi var: qulaq tıxacları səsi maskalamır və ya sıxışdırmır. Onlar eşitmə sistemini səsdən qoruyan fiziki maneə kimi çıxış edirlər. Ohalay deyir: "Onlar səs dalğalarının təsirini azaldır və içəri daxil olan hər səs boğulur". Ancaq əvvəlcə qulaqdaxili qulaq tıxaclarına alışmalı olacaqsınız. "Düşünürəm ki, qulaqlarınızı tərlədirlər" deyə Ricci əlavə edir.

Beləliklə, qulaqlıqlar ofis səs-küyünə qarşı ən təsirli müdafiəniz ola bilər. Əgər onlar sizi narahat edirsə, sadə qulaqcıqlardan imtina edib, qulaqlıq və ya vakuum qulaqlıqlara üstünlük vermək daha yaxşıdır. Ancaq səs səviyyəsinə baxın, xüsusən də musiqi əvəzinə səs-küyə qulaq asırsınızsa.