İş fasilənizdə 50 fikir

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Növbəti dəfə sosial mediaya daxil olmaq üzrəykən, telefonunuzu bir kənara qoyun və bu işlərdən birini edin.

Sevindirmək üçün

1. Əzələlərinizin təkrarlanan duruşdan rahatlamasına kömək etmək üçün birbaşa masanızda bir qədər uzanma hərəkəti edin.

2. Çölə çıxın və binanın ətrafında iki dəfə gəzin. Çox soyuq olarsa, bir neçə dəfə aşağı enin və pilləkənlərlə yuxarı qalxın.

3. Hər kəsə qəhvə içməyi təklif edin. Siz lazımi kofein dozasını və eyni zamanda həmkarlarınızın minnətdarlığını alacaqsınız.

4. Zəng etmək lazımdırsa, çölə və ya iclas otağına gedin və yolda danışın. Hərəkət və söhbət sizə enerji verəcək.

5. 15 dəqiqə yatın. Məsələn, bir avtomobildə və ya heç kimin sizi görməyəcəyi başqa bir yerdə. Bundan sonra özünüzü çox daha gümrah hiss edəcəksiniz.

6. İlham verən bir şey oxuyun. Və ya motivasion TED danışıqlarına baxın.

Beyninizi doldurmaq üçün

7. Lumosity Beyin Təlimçisini sınayın. Neyroloqlar əsas koqnitiv qabiliyyətləri məşq edən məşqlər hazırlayıblar: yaddaş, diqqət, problem həlli.

8. Faydalı əlfəcin edilmiş məqalələri oxuyun. Diqqətiniz dağılacaq və bəlkə də yeni bir şey öyrənəcəksiniz.

9. Dünən axşam verilişinin başlanğıcına baxın. Beləliklə, xəbərləri tez öyrənir və gülürsən.

10. Sağlam qəlyanaltı edin. Qaragilə, qara qarağat, yarpaqlı göyərti və ya qoz-fındıq beyninizin daha yaxşı işləməsinə kömək edə bilər.

11. Ofisinizə maraqlı, işlə bağlı olmayan kitab gətirin və fasilələr zamanı onu oxuyun. Yaxşı bir kitab sizə ilham verəcəkdir.

12. Bir şey yazmaq! Məsələn, bir blog yazısı və ya ofisdə baş verənlərlə bağlı qısa hekayə. Və ya həmişə yazmaq arzusunda olduğunuz kitab üzərində işləməyə başlayın.

13. Duolingo proqramı ilə xarici dil öyrənin. Söz ehtiyatınızı artırmaq üçün gündə cəmi bir neçə dəqiqə lazımdır.

Söhbət etmək

14. Həmkarınızı yolda qəhvə içməyə və ya görüşə dəvət edin. Eyni zamanda, yığılmış fikirləri müzakirə edə və ya məsləhət istəyə bilərsiniz.

15. Gülməli bir şəkil ilə həmkarlarınızı əyləndirin.

16. Ofisi tərk edin və sizə yaxın olan birinə zəng edin. Sadəcə günlərinin necə keçdiyini soruşun.

17. Ən yaxın iş yoldaşlarınızdan ən gülməli zarafatınızı paylaşmalarını xahiş edin. Sonra qalibə qəhvə alın.

18. Bu yaxınlarda sizə kömək edən birinə təşəkkür edirəm. Uzun məktub yazmaq lazım deyil, sadəcə bir neçə sətir kifayət edəcək.

19. Həmkarlarınızdan birini tərifləyin. Nə üçün onlarla işləməkdən həzz aldığınızı və ya başqalarından daha yaxşı etdiklərini düşünün.

20. İstirahət etməyə vaxtınız var, amma həmkarlarınızın buna vaxtı varmı? Başqa bir şöbəyə təcili yardım lazımdırsa, kömək edin. Həmkarlar sizi qiymətləndirəcək və növbəti dəfə sizə kömək edəcəklər.

Məhsuldar vaxt keçirmək üçün

21. Telefonunuzu təmizləyin. İstifadə edilməmiş proqramları silin, şəkillərinizi çeşidləyin, proqramları qovluqlara qoyun. Gündəlik istifadə etdiyiniz proqramları ana ekranınıza gətirin. Eyni zamanda, divar kağızı dəyişdirin.

22. Hazırda üzərində işlədiyiniz layihələrdən birini seçin və on dəqiqə beyin fırtınası aparın. Kağız və markerə yığın və ağlınıza gələni yazın.

23. Parolları yeniləyin. İfadə böyük və kiçik hərflər, rəqəmlər və ən azı bir xüsusi simvol daxil edilməsi daha yaxşıdır. Poçt və sosial şəbəkələr üçün eyni paroldan istifadə etməyin. Yeni parolları unutmamaq üçün 1Password və ya PassPack kimi parol menecerindən istifadə edin.

24. İş masanızın çekmecelerini və ya komodininizi təmizləyin. Köhnə saqqızı, yazmayan qələmləri, düzəldilmiş kağız klipləri və digər zibilləri atın.

25. Poçt qutunuzu təkmilləşdirin. Cavab şablonlarını yazın və avtomatik cavab verən qurun.

26. Lazımsız poçt göndərişlərinə abunə olun. Bir ay ərzində oxumadığınız hər hansı bir şey yalnız gələnlər qutusunu bağlayır.

27. Sənədlərin adını dəyişdirin və onları yerlərinə qoyun. Onda beş dəqiqə ərzində müdirin ehtiyac duyduğu faylı axtarmaq lazım deyil.

28. Tapşırığı həvalə edin. Sevdiyiniz şeylərə vaxt ayırmağa çalışın.

Karyeranızı yüksəltmək üçün

29. Pinterest-ə keçin. Ancaq resept lövhələri və ya DIY lövhələri əvəzinə karyera ilə əlaqəli bir şeyə baxın. Məsələn, işləmək istədiyiniz təsirli rezyumelər, iş kostyumları və ya gözəl şirkətlər seçimi.

30. Sosial mediada başqalarının bu yaxınlarda etdiklərinə baxın. Kimsə kitab yazıb? Saytınızı yenidən dizayn etdiniz? Konfransda çıxış etmisiniz? Yaxın dostlarınıza təbrik məktubu yaza bilərsiniz.

31. Lentdə vərəqləyin, dostlarınızın nə haqqında yazdığına baxın. Tərəqqi alanları və ya yeni işə başlayanları təbrik edin. Bu əlaqələrin sizin üçün nə vaxt faydalı ola biləcəyi məlum deyil.

32. Geri oturun və xəyal edin. Çimərlik tətili haqqında deyil, beş və ya on ildən sonra karyeranızda nəyə nail olmaq istədiyiniz barədə. Daha yaradıcı bir mövqe istəyirsiniz? Çox səyahət etməyə imkan verən bir iş? Şəxsi biznes? Bunun üçün nə etmək lazım olduğunu hələ düşünməyin. Özünüzü xəyal edin.

33. Bir şeyə nail olmuş istedadlı insanlar üçün qeydiyyatdan keçin. Onların yeniləmələri və məsləhətləri üçün bizi izləyin.

34. Peşəkar profilinizi təmizləyin.

35. Qeydiyyatdan keçmək istədiyiniz kursları və ya iştirak etmək istədiyiniz konfransı tapın. Bunun üçün pula necə qənaət edəcəyinizi düşünün və ya müdirinizi xərcləri ödəməyə inandırın.

İstirahət etmək

36. İki dəqiqə heç nə etməyin. Ciddi, hətta donothingfor2minutes.com adlı bir sayt var. Sadəcə istirahət etmək, dalğaların səsinə qulaq asmaq və siçanı tərpətməmək lazımdır.

37. Əgər bir şeydən narahatsınızsa, bu fikirləri bir kağız parçasına yazın və sonra atın.

38. İş masanız üçün yeni divar kağızı tapın: gözəl mənzərə, ruhlandırıcı sitat və ya tətil şəkli. Daha yaxşısı, bir neçəsini seçin və hər ay dəyişdirin.

39. Sevimli qəhvə mağazanıza gedin və özünüzə isti və dadlı içki alın. Geri oturun və hər qurtumdan həzz alın.

40. National Geographic saytında dünyanın hər yerindən fotoşəkillərə baxın.

41. Bir dəftər və qələm götür və fikirlərinizi yazın. Ağlına parlaq bir şey gəlmirsə, yaxşıdır. Nə hiss etdiyinizi və nəyə görə minnətdar olduğunuzu yazın. Bu istirahət etmək üçün kifayətdir.

Özümü tamamilə yayındırmaq üçün

42. Təsəvvürünüzü istifadə edin və həyatda etmək istədiyiniz şeylər siyahısına maraqlı əşyalar əlavə edin. Evernote, Google Sənədlər və ya Bucketlistly-də belə bir siyahı saxlayın.

43. Buzzfeed və ya başqa əyləncə saytına baxın.

44. Sevimli iş pleylistinizi çalın. O mahnılar olmalıdır ki, sizi ruhlandırsın, amma diqqətinizi işinizdən yayındırmasın. Yazmalısansa, instrumental musiqi daha yaxşıdır.

45. Daha peşəkar iş sahəsi üçün ofis ləvazimatlarını dəyişdirin.

46. Gülməli komikslər oxuyun.

47. Picasso Head saytında Picasso üslubunda bir rəsm çəkin.

48. Yeni ofis ləvazimatları üçün arxa otağa keçin. Və ya onlayn olaraq gözəl bir şey axtarın.

49. Ofis ləvazimatlarından gözəl bir heykəl hazırlayın.

50. Bir həmkarınızı ofis kreslosu yarışlarında yarışmağa dəvət edin.