10 dəqiqə ərzində öyrənə biləcəyiniz 17 faydalı bacarıq

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Həyatı bir az yaxşılaşdırmaq üçün fasilələrdə nə etməli.

1. Ağılda saymaq

Riyazi nümunələri kalkulyator olmadan həll etmək diqqəti, yaddaşı və konsentrasiyanı məşq edir, həm də gündəlik həyatda faydalıdır. 10 dəqiqə ərzində bir ipucu hesablamağı, beşə bölməyi və ya 1000-dən çıxmağı öyrənə bilərsiniz.

2. Məlumatı tez yadda saxla

Materialın asan və keyfiyyətli assimilyasiyası üçün xüsusi texnikalar mövcuddur. Onlar əzbərləmə qabiliyyəti getdikcə azalan böyüklər üçün faydalı olacaq və məktəblilər və tələbələr üçün dərsi sadələşdirəcək.

3. İsti düymələrdən istifadə edin

Bu, kompüter işini xeyli asanlaşdırır və vaxta qənaət edir. 10 dəqiqə ərzində siz əsas kombinasiyaları yadda saxlaya və ya bir neçə yenisini öyrənə bilərsiniz.

4. Təkmil internet axtarışından istifadə edin

Sorğu ilə birlikdə axtarış termininə daxil edilməli olan xüsusi operatorlar axtarış şərtlərini təyin edir və sizə lazım olan məlumatı daha tez və dəqiq tapmağa imkan verir. İşdə mütləq faydalıdır. və "" üçün bu axtarış imkanlarını araşdırın və dərhal sınayın.

5. Qalstuk bağlayın

Hələ də ən azı bir dəfə onu bağlamaq qabiliyyətinə ehtiyacınız olacaq. Təsəvvür edin ki, işgüzar görüşə və ya qala şam yeməyinə gecikmisiniz və o lənətə gəlmiş qalstukla nə edəcəyinizi bilmirsiniz. Əlbəttə ki, elastik bir band ilə modellər ala bilərsiniz, lakin tez-tez bu nəzərə çarpır və qeyri-ciddi və hətta uşaq görünür. Buna görə məşq edin - bu çox çəkməyəcək.

6. Kilidləri açarsız açın

10 dəqiqə ərzində mürəkkəb kilidləri necə açmağı öyrənmək mümkün olmayacaq. Ancaq lazımi anda doğaçlama etmək məcburiyyətində qalmamaq üçün daxili qapılarda əvvəlcədən məşq etməyə dəyər. Məsələn, kilidli otaqda uşaq və ya ütü yandırılırsa.

7. Yanğın yandırın

Bunu bir neçə yolla etməyi öyrənin. Məsələn, qalay qutusu, yapışqan film və ya batareyalardan istifadə edin.

8. Nəyisə öz bədəninizlə ölçün

Bir hökmdarın və ya lent ölçüsünün əlində olmadığı bir vəziyyətə hazır olun. Əvvəlcədən ölçün, məsələn, şəhadət barmağı ilə baş barmaq, orta barmaq və dirsək arasındakı məsafəni və ya ayağınızın uzunluğunu ölçün, sonra yalnız gözə güvənmək lazım deyil.

9. Bir eşarpı gözəl şəkildə bağlayın

10 dəqiqə ərzində siz bir eşarp bağlamaq və görünüşünüzü şaxələndirmək üçün maraqlı üsulları sınaya bilərsiniz.

10. Geyim etiketlərindəki simvolları anlayın

Hər bir parçanın etiketdə göstərilən nişanlar şəklində qulluq təlimatı var. Çoxları onlara laqeyd yanaşır və boş yerə: düzgün olmayan qayğı ilə əşyalar daha tez köhnəlir. Bütün bu simvolların nə demək olduğunu öyrənin və sevimli paltarlarınızın daha uzun müddət qalmasına icazə verin.

11. Əşyaları tez və səliqəli şəkildə qatlayın

Əşyaların qırışmaması və şkafda daha az yer tutması üçün bir neçə saniyə ərzində bükməyin bir çox təsirli yolları var. Və qarderob səliqəli olacaq və yenidən ütüləməyə vaxt itirməyəcəksiniz.

12. Ayaqqabı bağlarınızı bir neçə saniyəyə bağlayın

Demək olar ki, göründüyü qədər faydasız deyil. Təsəvvür edin ki, adətən ayaqqabı bağlarınızı bağlamağa nə qədər vaxt və bəzən əsəblər sərf edirsiniz. Sadəcə bu sürətli yolu sınayın.

13. Qatlanan origami

Kağızdan fiqurlar düzəldə bilmək ən faydalı bacarıq kimi görünmür. Ancaq kağız heyvanlar, çiçəklər və ya ulduzlar bir gün özünüzü və sevdiyiniz insanı sevindirməyə, münaqişəni düzəltməyə, uşağı məşğul etməyə və ya hədiyyə paketini bəzəməyə kömək edəcək.

14. Stressdən xilas olun

Nəfəs alma və ya əzələlərin rahatlaması kimi müxtəlif istirahət üsullarını nəzərdən keçirin və onları sınayın. Xüsusilə istirahət etməyə kömək edən üsulları vurğulayın - fövqəladə vəziyyətdə və ya sıx bir gündən sonra bu bacarıq çox faydalı olacaq.

15. İş yerində gimnastika ilə məşğul olun

Ofis işçiləri tez-tez bel, çiyin və boyun ağrılarından əziyyət çəkirlər. Bəzi məşqlər tapın və dərhal edin. Onları xatırlamağa və gündəlik fəaliyyətə çevirməyə çalışın - xoşagəlməz hisslər sizi narahat etməsin.

16. Göz yorğunluğunu aradan qaldırın

Əgər kompüterdən istifadə edirsinizsə, göz məşqləri xüsusilə faydalıdır. Gərginliyi aradan qaldıran və uzunmüddətli perspektivdə görmə qabiliyyətini qorumağa kömək edən məşqləri öyrənin və sınayın.

17. Tez yuxuya get

Bacarıq yuxusuzluğun öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək, fərqli bir saat qurşağına uçuşdan sonra və ya uzun səfər zamanı yuxuya getməyə kömək edəcək. Tez yuxuya getmə texnikasını sınayın. İlk dəfə işləməsə belə, yenə də istirahət etmək üçün əla bir yoldur.