Doğrudanmı dişləri qıcırtmaq qurd əlamətidir?

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Alimlər də bu sualı verdilər və narahatlıq üçün heç bir səbəb tapmadılar.

Dişlərinizi qıcırtdığınızı necə müəyyən etmək olar

"Dişləri üyütmək" (elmi olaraq - bruksizm Protez terminlərinin lüğəti) şüursuz olaraq çənəni sıxmaq və dişləri üyütmək vərdişidir.

Çoxları bruksizmdən əziyyət çəkdiklərindən belə şübhələnmirlər. Adətən, insan yatarkən və ya diqqətini vacib bir şeyə cəmlədikdə eşidilir. Ona görə də arxasında belə bir vərdişi hiss etmir. Ancaq çənəniz ağrıyırsa, dişləriniz daha həssas olur, qırılmağa və ya hətta düşməyə başlayırsa, çox güman ki, xəstəlik sizdən yan keçməyib. Bu vəziyyətdə dişlərin üyüdülməsinin səbəblərini öyrənməli və diş həkiminizlə əlaqə saxlamalısınız.

Səbəb nədir

Dişlərin cırıltısının səbəbləri həmişə aydın deyil, lakin onlar adətən aşağıdakı amillərlə əlaqələndirilir:

• stress və yorğunluq;
• antidepresanların qəbulu;
• yuxu pozğunluğu;
• pis vərdişlər;
• yanlış dişləmə.

Güman edilir ki, dişlərin üyüdülməsinin əsas səbəbi qurdlardır. Lakin elm adamları bununla razılaşmırlar. Uşaqlarda bruksizm və bağırsaq parazitlərinin infestasiyası arasında əlaqə varmı? …

Bir xəyalda dişlərinizi sıxırsınızsa, qurd yumurtası üçün test almağa tələsməyin. Pis vərdişlərdən qurtulmaq, problemlərdən ara vermək və istirahət etmək daha yaxşıdır.

Dişlərinizi sıxmağı necə dayandırmaq olar

Bəzən istirahət etmək və siqareti tərgitmək bruksizmdən xilas olmaq üçün kifayət etmir. Bu vəziyyətdə əlavə müalicələri sınamağa dəyər.

Xüsusi vasitələrdən istifadə edin

Qoruyucu ağız qoruyucu sıxma gücünü azaldacaq və dişləri daha da çürümədən xilas edəcəkdir. Yalnız diş həkimi ilə götürməlisiniz.

Məşq edin

Xüsusi məşqlərin yerinə yetirilməsi çənənin əzələlərini rahatlaşdıracaq və xəstəliyi unutmağa imkan verəcəkdir.

• Əsnəyirmiş kimi ağzınızı açın. Utancaq olmayın və sıxmayın: mümkün qədər geniş edin. Əzələlərinizin düzgün şəkildə uzanmasına icazə verin.
• Ağzınızı bağlayın və alt çənənizi 10 dəfə yan-yana hərəkət etdirin.
• Ağzınızı ard-arda 8-10 dəfə geniş açıb bağlayın.

Psixoloqa müraciət edin

Sıçrayışın səbəbi stress və ya narahatlıqdırsa, problemin öhdəsindən yalnız bir mütəxəssis kömək edəcəkdir.