Hansı müxtəlif bədən hissələri bir insanın hissləri və motivasiyaları haqqında sizə xəbər verə bilər

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Keçmiş FTB agentinin insan davranışının sirlərinə dair kitabından bir parça.

Alın

Qaşqabaqlı alın

Müəyyən bir stimula cavab olaraq alnındakı qıvrımların görünüşü bəzi sualların və ya problemlərin olduğunu və ya bir insanın özünü etibarsız hiss etdiyini etibarlı bir göstərici hesab edə bilər. Qaşqabaqlı bir aln ümumiyyətlə şübhə, gərginlik, narahatlıq, narahatlıq ilə əlaqələndirilir. Nəzərə alın ki, indi bir çox insan botoksdan kosmetik məqsədlər üçün istifadə edir və o, alında qırışların yaranmasının qarşısını alır və bununla da insanın əsl hisslərini maskalaya bilir.

Məbədlərdə pulsasiya edən damarlar

Stressli şəraitdə səthi temporal damarlar (başın temporal bölgələrində dəriyə ən yaxın yerdə, gözlərdən bir qədər uzaqda yerləşir) nəzərəçarpacaq dərəcədə pulsasiya edə bilər. Narahatlıq, narahatlıq, qorxu, qəzəb və ya bəzi hallarda həyəcan nəticəsində yaranan avtonom sinir sisteminin oyanmasının çox dəqiq göstəricisidir. Beləliklə, beyin qaçmaq və ya döyüşmək kimi intensiv fiziki fəaliyyət gözlədiyi halda avtomatik olaraq sağ qalma rejiminə keçir və ürək və ağciyərləri daha sürətli işləməyə məcbur edir.

Alnını ovuşdurmaq

Baş ağrısı ilə alnı masaj etməyə başlayırıq, məlumatı emal etdikdə və ya bir şey bizi narahat edəndə şübhə doğurur. Bu, gərginliyi və narahatlığı aradan qaldırmağa kömək edən sakitləşdirici davranış formasıdır.

Qaşlar

Qaş salamı

Tanış bir insanı görəndə qaşlarımızı qaldırırıq, əgər bu anda ona salam verə bilmiriksə və ya onun varlığını hiss etdiyimizi göstərmək üçün. Qaldırılmış qaşlar şəraitdən asılı olaraq təbəssümlə birləşdirilə bilər. Bu, diqqət əlamətidir və onun yoxluğu, məsələn, bir mağazaya girəndə və işçi göz təması qurmaq üçün ən kiçik cəhdlə özünü narahat etməyəndə dərhal görünür. Bir insanı göstərmək üçün qaşların bir hərəkəti kifayətdir: siz hazırda məşğul olsanız belə, onun varlığını yüksək qiymətləndirirsiniz.

Qaşların asimmetriyası

Bu mimik jest şübhə və ya qeyri-müəyyənlik olduqda istifadə olunur. Bir qaş yuxarı sürünür, digəri isə yerində qalır və ya normal mövqeyindən aşağı düşür. Asimmetriya insanın onlara deyilənlərə inamsızlığını göstərir. Cek Nikolson bunu filmlərdə və həyatda tez-tez edir, həmsöhbətlə razılaşmadığını bildirir.

Çəkilmiş qaşlar

Üzün gözlər arasında və burnun bir az yuxarı hissəsinə glabella deyilir və daralırsa və ya qırışırsa, ən çox ehtimal olunan səbəb narazılıq və ya narahatlıq ola bilər. Bu ifadə bir neçə saniyə ərzində ortaya çıxır və onu qeyd etmək həmişə mümkün olmur, lakin duyğuları dəqiq çatdırır. Elə olur ki, xoşagəlməz bir şey dinləyəndə və ya eşitdiyini başa düşməyə çalışan insan qaşlarını o qədər bükür ki, bir xəttdə birləşir. Yazılı ünsiyyətdə bu emosiya çox vaxt “> <” işarəsi ilə təsvir olunur.

Gözlər

Genişlənmiş şagirdlər

Biz rahat olduqda və ya qarşımızdakı insanı və ya obyekti bəyəndikdə, göz bəbəyimiz genişlənir. Bu reaksiyanı idarə etmək mümkün deyil. Bir-birindən zövq alan sevgililərin gözləri mümkün qədər çox işığı udmağa çalışdıqları üçün göz bəbəkləri də genişlənir. Buna görə də qaranlıq işıqlı restoranlar görüş üçün yaxşı seçimdir, çünki o, təbii olaraq gözlərimizi yumşaldır və göz bəbəklərimizi böyüdür, bu da qarşımızda olanda daha çox istirahət etməyimizə kömək edir.

Dar şagirdlər

Gördüklərimizi bəyənməsək və ya mənfi emosiyalar keçirsək, şagirdlər daralır. Açıq çalarların gözlərində daralmış şagirdlər qaranlıqdan daha yaxşı görünür. Əgər bir insanın göz bəbəkləri birdən-birə pinpoint ölçüsünə qədər azalıbsa, deməli, indicə çox xoşagəlməz bir hadisə baş verib. Maraqlıdır ki, stresli vəziyyətlərdə beyin beləliklə görmə qabiliyyətini mümkün qədər cəmləşdirməyə çalışır - axırda, diyafram nə qədər kiçik olsa, görüntü bir o qədər aydın olur. Ona görə də daha yaxşı baxmaq istəyəndə gözümüzü qıyırıq.

Göz əzələlərinin rahatlaması

Sakit, rahat bir baxış rahatlıq və güvən vəziyyətini göstərir. Heç bir şey bizi narahat etmədikdə, göz ətrafındakı, alın və yanaq bölgəsindəki əzələlər rahatlaşır, lakin qıcıqlanma və ya narahatlıq üçün ən kiçik bir səbəblə dərhal gərginləşirlər. Bu metamorfoz uşaqlarda xüsusilə nəzərə çarpır: körpə birdən bütün üzünü qırışır və yüksək səslə ağlamağa başlayır.

Bədən dilini şərh edərkən, həmişə tapıntılarınızı müşahidəçinin gözü ilə ifadə olunan məlumatla uyğunlaşdırın. Periorbital bölgə rahat görünürsə, çox güman ki, hər şey yaxşıdır. Göz ətrafındakı əzələlər qəfil gərginləşirsə və ya insan gözünü qıyırsa, bu o deməkdir ki, o, diqqətini cəmləyib və ya stress keçirir. Göz əzələləri və ona bitişik toxumalar stres faktorlarına üzün qalan əzələlərinə nisbətən daha tez reaksiya verir, insanın daxili vəziyyətini dərhal əks etdirir.

Burun

Hər iki əllə burnu örtmək

Bir insanın iki əli ilə birdən burnunu və ağzını örtməsi şoka, təəccübə, qeyri-müəyyənliyə, qorxuya, şübhəyə və ya pis bir şey gözləməsinə işarə edir. Belə bir jesti yol qəzalarının və ya təbii fəlakətlərin iştirakçılarından və ya şahidlərindən, eləcə də dəhşətli xəbərlər almış şəxslərdən görmək olar. Psixoloqların fikrincə, bu qeyri-şifahi reaksiya təkamül prosesində formalaşa bilərdi və onun ilkin məqsədi nəfəsini aslan və hiyen kimi yırtıcılardan gizlətmək olub. Hər yerdə rast gəlinir.

Burun üzərinə vurmaq

Bir çox mədəniyyətlərdə şəhadət barmağınızla burnunuza açıq-aşkar vurmaq “Bu iş pis qoxuyur”, “Mən sizə güvənmirəm”, “Bu mübahisəli bir ifadədir” və ya “Sizi yaxından izləyirəm” mənasını verə bilər. Bu həm də bu mənada ola bilər: “Mən səni görürəm”, “Sən çox ağıllısan”, “Mən sənin varlığından xəbərdaram” (“Fırıldaq” filmində Pol Nyuman və Robert Redford bir-birlərinə belə işarələr edirdilər).

Burun dəliklərinin alovlanması

Bir növ fiziki fəaliyyətə hazırlaşarkən adətən burun dəliklərimizi (burun qanadlarını) şişirdirik. Əgər insan nəyəsə əsəbləşirsə, sıçrayıb qaçmaq istəyirsə və ya hansısa aqressiv hərəkət etmək niyyətindədirsə, bədəni oksigenlə doyurmaq üçün burun dəliklərini alovlandırır. Polis əməkdaşları üçün bu, qaçmağa hazır olmaq əlamətidir. Şəxslərarası ünsiyyət vəziyyətində belə bir mimik jest insana sakitləşmək və özünü bir yerə çəkmək üçün vaxt verilməsi lazım olduğunu göstərə bilər.

Dodaqlar

Dolu dodaqlar

Dodaqlar emosional vəziyyətindən asılı olaraq formasını və ölçüsünü dəyişir. Biz gərgin olanda onlar kiçilir; rahat olduğumuz zaman rahatlayın və daha dolğun olun. Tam yumşaq dodaqlar rahatlıq və məmnuniyyəti göstərir. Stress vəziyyətində qan dodaqlardan boşalır və bədənin digər hissələrinə ən çox ehtiyac duyulan yerə axır. Dodaq dolğunluğu insanın emosional vəziyyətinin barometri rolunu oynaya bilər.

Dodaqları yalamaq

Dilimizi dodaqlarımıza sürtmək onları dişləmək qədər bizi sakitləşdirir. Bu davranış adətən narahatlıq, narahatlıq və ya mənfi emosiyalarla əlaqələndirilir; lakin yeganə problem dodaqların qurumasıdır, ona görə də tələsik nəticə çıxarmayın. Bəzi hallarda, bu üz jesti stresli bir vəziyyətin əmin bir əlamətidir. Bir müəllim kimi onu tez-tez hazırlığı zəif olan şagirdlərin imtahanlarında görürəm.

Büzülmüş dodaqlar

Gün ərzində kiçik və ya böyük çətinliklər, zəhlətökən düşüncələr və narahatlıqlara qalib gəldiyimiz zaman, dodaqlar daxili təcrübələrimizlə birləşərək daralır və sıxılır. Bəzən çətinliklə nəzərə çarpır, bəzən o qədərdir ki, qanın girişinin tıxanması səbəbindən ağ olurlar. Bu hərəkət keçici olsa da (iyirmi saniyə çəkir), yenə də qəfil mənfi emosiyanı çox dəqiq çatdırır.

Çənə

Çənə yuxarı qalxdı

Qalxmış və çıxmış çənə özünə inam əlamətidir. Bəzi Avropa ölkələrində (xüsusən Almaniya, Fransa, Rusiya və İtaliyada) adi haldan yuxarı qaldırılmış çənə qürur, bəzi hallarda isə təkəbbür ifadə edir.

Düşmüş çənə

Bir insan bir suala cavab olaraq çənəsini aşağı salırsa, çox güman ki, özünə inamı yoxdur və ya təhlükə hiss edir. Belə bir mimik jest çox ifadəli və birmənalı ola bilər: bəzi insanlar üçün pis xəbər eşitdikdə və ya ağrılı və ya pis bir şey haqqında düşünəndə çənə sözün həqiqi mənasında aşağı düşür.

Gizli çənə

Tipik olaraq, bu qeyri-şifahi işarə uşaqlar tərəfindən utanc, narazılıq və ya əsəbləri gizlətmək üçün istifadə olunur. Çənələrini boyunlarına sıxaraq başlarını qaldırmaqdan imtina edirlər, hətta bəzən qollarını sinələrində çarpazlayırlar. Yetkin kişilər rəqiblə üz-üzə qəzəbli dayananda belə edir, bəzən onlar da bir-birinin üstünə qışqırırlar. Bu vəziyyətdə çənə fiziki qarşıdurma zamanı boyunu qorumaq üçün nəzərdə tutulmuşdur.

Boyun

Boyun boşluğunun örtülməsi

Boyun çuxuruna toxunmaq (köpükcük sümüklərinin yaxınlaşma nöqtəsində dərinləşmə, Adəmin almasının altında, döş sümüyünün bir qədər yuxarısında) və ya onu əl ilə örtmək istəyi narahatlıq, narazılıq, narahatlıq, qeyri-müəyyənlik və ya qorxuya xəyanət edir. Kişilər qalstuk düyünü və ya köynəyin yaxasını düzəldərək, boğazdan yapışmağa və ya boyun boşluğunu bütün ovucları ilə bağlamağa meyllidirlər. Qadınlar bu hərəkəti daha tez-tez, lakin kişilərdən daha zərif, yalnız barmaqlarının ucları ilə edirlər.

Bədənin ən həssas yerini örtmək ehtiyacı bir şeyin səhv olduğuna işarədir. Çox güman ki, qeyri-şifahi davranışın bu elementi təkamül prosesində əcdadlarımızın yırtıcılarla dəqiq boyuna yönəlmiş çoxsaylı toqquşmaları nəticəsində formalaşmışdır. Ətraflı məlumat üçün “Mən Nə Düşündüyünü Görürəm” kitabıma baxın.

Köynək yaxasını dartmaq

Şəxs sakitləşmək və ya stressi aradan qaldırmaq üçün köynəyin yaxasını boğazının ətrafında düzəldir və ya skripka edir. Sakitləşdirici təsir üç amilin birləşməsi ilə yaradılır: həssas nöqtə qorunur, toxunma stimulu təkrarlanır, köynəyin altındakı dəri "havalandırılır".

Vagus sinirinin masajı

Vagus siniri beyni ən vacib daxili orqanlarla, o cümlədən ürəklə birləşdirir. Stress zamanı insanlar nəbzi yoxladığımız yerin yaxınlığında boyun tərəfini masaj edirlər. Bunun bir səbəbi var: vagus sinirinin stimullaşdırılması ürəyə, xüsusən də atrioventrikulyar düyünə siqnal göndərən bir nörotransmitter olan asetilkolin sərbəst buraxılmasına gətirib çıxarır və bununla da ürək dərəcəsini azaldır.

Çiyinlər

Bir çiyin çəkmə

Bir suala cavab verən bir adam bir çiynini qulağına qaldırırsa, çox güman ki, şübhələnir və ya təhlükə hiss edir. Digər qeyri-şifahi siqnallarla birlikdə (cavab verməkdə tərəddüd edir, əllərini bədənə daha sıx basdırır) bu, onun sözlərinə kifayət qədər inamsızlığın əlamətidir. "Hansı qiyməti təklif etməyə hazırsınız?" kimi bir sual yarandıqda. cavab verən tərəfin nümayəndəsi isə bir çiynini sıxır, yəni bazarlıq edə bilərsiniz. Cavab verərkən qaldırılmış çiyin öz sözləri ilə bağlı bəzi şübhələri nəzərdə tutur.

Nazlı çiyin

Bir şəxs yavaş-yavaş bir çiynini qaldırırsa, eyni zamanda başını ona tərəf əyir və birbaşa həmsöhbətin gözlərinə baxırsa, o, şəxsi maraq nümayiş etdirir. Çox vaxt bu jest tarixlərdə görünə bilər və adətən qadınlara xasdır.

Qısa çiyin çəkmə

İnsan sualı eşidib cavabını bilməyəndə cəld və ifadəli hərəkətlə hər iki çiynini yuxarı qaldırır. Qısa yuxarı hərəkət ümumbəşəri cazibə qanununa zidd olan davranış formalarından biridir və onlar adətən müsbət emosiyalarla əlaqələndirilir: bu halda insan öz cəhalətini gizlətmir və bundan heç də çəkinmir. Bu jest yavaş çiyin çəkmədən (“bilmirəm” cavabı ilə birlikdə) və ya sadəcə bir çiyinlə tərəddüdlü çiyin çəkmədən daha səmimidir.

Əllər

Güclü jestlər

Duyğularımızı əks etdirir və diqqəti bizə cəlb edir. Geniş jestlər sözlərimizin təsirini artırır və ünsiyyəti daha dinamik edir. Bir çox mədəniyyətlərdə vurğuları şişirdilmiş jestlərlə vurğulamaq adətdir. Kənardan müşahidəçiyə elə gələ bilər ki, qollarını qüvvətlə yelləyən adam döyüşə tələsmək üzrədir, əslində isə o, yalnız daha ifadəli ünsiyyət qurmağa çalışır.

Əllər arxanızda

Kral pozası - əllər arxada. Kraliça Elizabet, Şahzadə Çarlz və Britaniya kral ailəsinin digər üzvləri başqaları ilə aralarında məsafə saxlamaq istədikdə bu şəkildə durub yeriyirlər. Qalanların hamısı - sadəcə ölümcül insanlar - eyni şəkildə şüuraltı olaraq daha çox şəxsi məkana ehtiyac duyduqlarını aydınlaşdırırlar. Bu, insana yaxınlaşmağın ən yaxşı yolu deyil, çünki bu jest adətən ayrılma ilə əlaqələndirilir. Maraqlıdır ki, azyaşlı uşaqlar valideynlərinin əllərini arxalarında gizlətmələrini xoşlamırlar.

Əl batması

Qorxuya reaksiya və ya baş verənlərə dair güclü təəssürat əllərin qəfil donması ola bilər. Onlar bədən boyu hərəkətsiz asılır, insanı robota bənzədirlər. Donmuş əllər, bir insanın yalnız mənfi bir hadisə yaşadığının açıq bir əlamətidir.

Torso və qarın

Körpücük sümüyü sürtmək

Stress vəziyyətində insan əks əli ilə körpücük sümüyünü sürtməyə başlayır (məsələn, sağ əli sol körpücük sümüyünə qoyur). Sinəni əyri şəkildə keçən əl təhlükəsizlik hissi verir, körpücük sümüyünə təkrar toxunmaq isə sakitləşdirici təsir göstərir. Bədənin bu sahəsi toxunmağa çox həssasdır - bunun erogen zona hesab edilməsinin səbəblərindən biri.

İldırım manipulyasiyası

Bir şəxs sviter və ya gödəkçədə ildırımla oynayırsa, o, gərgin ola bilər və beləliklə, özünü sakitləşdirməyə çalışır. Tələbələr bunu imtahandan əvvəl, əgər bu, onları narahat edirsə, edirlər və poker oyunçuları pulun barmaqlarının arasından sürüşməsindən narahat olduqda bu hərəkətdən istifadə edirlər. Qeyd edək ki, bu davranış həm sakitləşdirici, həm də cansıxıcılıqla mübarizə apara bilər.

Korpusun əyilməsi

Bədəni həmsöhbətdən yayındırmaqla, insan simvolik və fiziki olaraq özündən uzaqlaşır. Əgər deyilənlərlə razılaşmasaq, yoldan çıxırıq. Bu davranış tez-tez tok-şoularda görünür. Biz hətta özümüz də həmişə bizim üçün xoşagəlməz insanlardan nə dərəcədə uzaqlaşdığımızın fərqinə varmırıq.

Ayaqlar

Ərazi işğalı

Qızğın mübahisə zamanı bir şəxs istəmədən şəxsi məkanınıza müdaxilə edə bilər, üzünüzdən cəmi on santimetr aralıda dayana bilər, sinəsini təkərlə qabardır və gözləri ilə qəzəblə baxa bilər. Başqalarının ərazi sərhədlərinin pozulması qorxutma üsulu kimi xidmət edir və fiziki hücumun xəbərçisi ola bilər.

Künc ofset

Əksər insanlar həmsöhbətlə birbaşa üz-üzə deyil, bir az yan tərəfə əyilmiş danışmağa üstünlük verirlər. Bir-birini tanıyan uşaqlar, adətən, yan tərəfdən yaxınlaşırlar və yaxşı səbəbə görə: onları daha yaxşı qarşılayırlar. Müşahidə etdim ki, iş adamları üz-üzə olanda və cüzi ofsetlə ünsiyyət quranda onların ünsiyyəti daha uzun sürür. Nəzərə alın ki, qıcıqlanma əlamətləri varsa, həmsöhbətin qarşısında bucaq altında dayanmaq daha yaxşıdır: bu, ehtirasların intensivliyini azaltmağa kömək edəcəkdir.

Kardiostimulyator

Bir neçə nəfərdən ibarət qrupda hərəkət sürətini kim təyin edərsə, adətən onların arasında lider olur. Qrupun ən yaşlı üzvünə və ya liderinə uyğunlaşmaq üçün tempi sürətləndiririk və ya yavaşlatırıq. Hətta yeniyetmələr belə edirlər: onlar şirkətin ən ictimai fəal üzvünün yerimə tempinə uyğunlaşırlar. O, birinci və ya sonuncu gedə bilər; ikinci halda bütün qrup ona tabe olaraq tempi aşağı salmağa çalışır. Qrupun davranışını təhlil edərkən unutmayın ki, lider öndə olan deyil, tempi təyin edəndir.

Bədən dili lüğəti şifahi olmayan ünsiyyətə rəhbərlik edən ilk növdür. Onun müəllifi Co Navarro 25 il FTB-nin xüsusi agenti kimi çalışıb və çoxlu sorğu-suallardan keçib.

Yeni kitabda o, şifahi olmayan ünsiyyətin 400-dən çox elementini təsvir edib. Ondan siz şagirdlərdəki incə dəyişikliklərlə bir insanın hisslərini necə tanıyacağınızı, jestləri necə şərh edəcəyinizi, həmçinin insan bədəninin siqnallarının dekodlanması ilə bağlı bir çox digər maraqlı faktları öyrənəcəksiniz.

Life haker nəşrdə təqdim olunan məhsulun alınmasından komissiya ala bilər.