Leo Babauta öyrənmək üçün iş və qeyri-iş motivasiyaları haqqında

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Yeni bir şey öyrənmək ideyası ilə alışdığınız zaman olduqca yaygındır, lakin sözün əsl mənasında bir neçə həftə içində şövqünüz yox oldu. Bu çoxlarının başına gəlir və səbəb yanlış motivasiyadır. Bizi ayaq üstə saxlaya biləcək və uzun müddət çox işləməyimizə səbəb olan stimullar çox deyil. Leo Babauta onlar haqqında danışır.

Başlamaq üçün sizə çox yaxşı hərəkətverici qüvvə olmayan motivasiyalar haqqında danışacağam. Onlar sizi bir müddət nəticə əldə etmək üçün stimullaşdıracaq, lakin təəssüf ki, uzun müddət deyil. Və məqalənin sonunda, əlbəttə ki, yeni bir şey öyrənmək üçün lazım olan müddətcə həvəsinizi saxlayacaq motivasiyalardan nümunələr verəcəyəm.

İşləməyən motivasiyalar

Böyük məqsəd

Çox vaxt özümüzü böyük məqsədlə irəliləməyə məcbur edirik. Və bunda səhv bir şey yoxdur. Ancaq başqa motivasiya olmadıqda, bu bir neçə həftədən sonra işləməyi dayandırır. Niyə? Bəli, çünki iki həftə ərzində məqsədinizə çata bilməyəcəksiniz, üstəlik, çox güman ki, ona yaxınlaşmayacaqsınız. Və bu ehtirasları soyuyur. Qarşınıza böyük bir məqsəd qoymaqdan qorxmayın, amma bu yolda sizi başqa bir şey dəstəkləməlidir.

Sürətli irəliləyiş gözləyir

Bunu özüm də yaşamışam və heç də tək deyiləm. Qısa müddətdə təsirli nəticələr əldə etmək istəyirik və bu işə yaramayanda məyus olub geri çəkilirik. Sərt həqiqət ondan ibarətdir ki, mənalı nəticələr əldə etmək həmişə uzun müddət tələb edir. Bir bilik parçasını tez mənimsəməyə nə qədər çalışsaq da, çox vaxt onu əldə etmək üçün aylarla çalışmaq lazımdır. Özünüzü real gözləntilərə uyğunlaşdırın və sonra hətta kiçik irəliləyişlər sizi çox ruhlandıracaq.

Gözəl səslənir

Sırf bununla öyünməyin nə qədər gözəl olacağını düşündüyünüz üçün neçə dəfə bir problemlə üzləşmisiniz. Məsələn, başqa bir dil öyrəndiyiniz faktı. Amma saatları, həftələri və ayları unudursan. Yalnız dostlarınıza və tanışlarınıza özünüzü necə gücləndirdiyinizi söyləməyin nə qədər gözəl olacağını düşünürsünüz. Bu zəif motivasiya sizin üçün oxumaq bir az çətinləşən və yorucu olan kimi uçub gedəcək.

Öz idealınız üçün çalışmaq

Hər birimizin özümüzün ideal variantı olmaq üçün hələ nəyə nail olmalı, öyrənməli olduğumuz barədə müəyyən təsəvvürümüz var. Biz incə, sağlam, istedadlı, müdrik olmaq, bir neçə dil bilmək və s. Yenə də bunda səhv bir şey yoxdur, lakin bu fikirlər heç bir şəkildə güclü motivasiya ola bilməz. Bunun səbəbi bir gün mükəmməl olmadığın üçün narahat olmağı dayandıracaqsan. Lənət olsun, sən artıq çox yaxşısan, bəs niyə özünü yorursan və bu qədər səy göstərirsən?

Tamam, bu motivasiyaların işləməyəcəyini anladıq, lakin sizi yalnız bu məlumatla tərk etmək ədalətli olmazdı. Buna görə də əvəzində sizi daha uzun müddət yaxşı formada saxlayacaq stimullar təklif edirəm.

İşləyən motivasiyalar

Maraq

Oh, bu mənim sevimli motivatorumdur! Yeni bir şey öyrənməyə başlayanda maraq məni ələ keçirir. Bu, təbii ki, o qədər də güclü olmaya bilər, sonra məni çox da ruhlandırmır. Amma bəzən hər şeyi ən xırda təfərrüatına qədər bilənə qədər özümü daha dərindən öyrənməyə qərq etmək istəyirəm. İndi bir işə başlayanda özümə sual verirəm ki, mən nə qədər maraqlıyam? Siz də cəhd edin! Əgər bir şeyə güclü və sonsuz marağınız varsa, tədqiq etməkdən çəkinməyin!

Araşdırmaya can atmaq

Mənim üçün bu, şəxsi siyahımdakı işarə deyil: başqa bir məqsədə nail oldum. Kəşf etmək istəyi marağa bənzəyir, lakin mən özümü daha yüngül bir düşüncə ilə qəbul etməyə icazə verirəm. Mən oynayıram, qoy marağım məni özüm bilmədiyim yerə aparsın. Və burada məqsəd əslində bir növ kəşfdir. Özünüzə tutuşunuzu boşaltmağa icazə verin və özünüzü öyrənməyə məcbur etməyin, ancaq tədqiqat prosesindən həzz alın.

Tərəfdaş dəstəyi

Mən bu üsulu çox sevirəm və tez-tez Həvvanı, dostumu və ya uşaqlarımdan birini dəstəkləmək üçün zəng edirəm. Biri ilə hədəflərə çatmaq əyləncəlidir. Cütlüklərdən biri motivasiyasını itirdikdə, digəri onu dəstəkləyir və s. Mən də başqalarına məqsədlərinə çatmaqda kömək etməkdən həzz alıram, ona görə də ikiqat bonus var: özümü öyrənirəm və yoldaşımı dəstəkləməkdən həzz alıram.

Həqiqətən səni maraqlandıran şey

Yuxarıda qeyd etdiyim kimi, biz böyük hədəflər və ideal mənliyimizi yaratmaq üçün kifayət qədər qısa müddətli narahat oluruq. Bəs biz həqiqətən nədən narahatıq? Bu sualı hər kəs özünə verməlidir. Şübhəsiz ki, hər gün xatırladığınız bir şey var. Və başa düşürsən ki, bunu öyrənməyincə sülh görməyəcəksən. Heç bir şey bu emosiyaları oyatmırsa, o zaman araşdırmanızı etməyin vaxtıdır.

Bacardığınızı sübut edin

Əsl müəllimlik çətin anlar yaşadığınız zaman, çətinliklərdən keçdiyiniz, səhv etdiyiniz, yıxıldığınız və həqiqətən hər şeydən əl çəkmək istədiyiniz zamandır. Amma biz ancaq çətin şəraitdə özümüzü qabağa çəkəndə öyrənirik. Və əgər hər dəfə yarı yolda dayansaq, onda heç nə öyrənməyəcəyik. Və son vaxtlar mənim üçün ən yaxşı motivator özümə bacardığımı sübut etməkdir! Və indiyə qədər özümü aşağı salmamışam.