Bir münasibətdə hər şeyin itirilmədiyini göstərən 8 əlamət

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Səhvləri etiraf etməyə, bir-birinizi başa düşməyə və manipulyasiya etmədən etməyə hazırsınız.

Əgər siz və tərəfdaşınız çətin dövrlərdən keçirsinizsə - bir-birinizdən narazısınız, tez-tez mübahisə edirsiniz, bəzi vacib məsələdə konsensusa gələ bilmirsiniz - görünə bilər ki, münasibətlər məhvə məhkumdur. Bununla belə, hər şeyin itirilmədiyini başa düşməyə kömək edəcək bir neçə əlamət var.

1. Hər ikiniz üzr istəməyə və səhvlərinizi etiraf etməyə hazırsınız

Psixoloqlar inanırlar ki, zəhərli və təhqiramiz tərəfdaşlar cütlüklərini incitdikləri halda heç vaxt özünü günahkar hiss etmir və ya tövbə etmirlər.

Bütün məsuliyyəti başqasının üzərinə atmaq ehtimalı daha yüksəkdir, onu dəyərsizləşdirəcəklər və ya qazı yandıracaqlar - yəni onu haqsız yerə incitdiyinə və xüsusi bir şey olmadığına inandıracaqlar. Və üzr istədiklərini desələr də, sonda davranışlarını dəyişmirlər. Çoxlu xatırlatmalardan, söhbətlərdən və qalmaqallardan sonra belə.

Əksinə, bağışlanma diləməyə və səhv etdiyinizi etiraf etməyə hazırsınızsa, bu yaxşı əlamətdir.

2. Hər ikiniz dəyişməyə hazırsınız

Yəni, siz sadəcə sözlərlə fərqli davranacağınıza söz vermirsiniz, həm də bunu hərəkətlərlə nümayiş etdirirsiniz: ifadələri diqqətlə seçin, tərəfdaşınızı tənqid etməyin, məişət vəzifələrini ədalətli şəkildə bölüşün və s. Və bunu sizə təzyiq edildiyi üçün deyil, sevdiyiniz insanın yaxşı olmasını istədiyiniz üçün edirsiniz.

3. Siz bir-birinizi başa düşməyin yollarını axtarırsınız

Heç kim bizə birbaşa ünsiyyət qurmağı öyrətmir. Başlanğıcda, ailədə və məktəbdə öyrəndiyimiz digər insanlarla qarşılıqlı əlaqə tərzi və bu, tərəfdaşımızın gözlədiyi ilə üst-üstə düşməyə bilər.

Məsələn, biri sevdiklərinə lağ etməyə alışır, digərinə isə bu, çox təhqiramiz görünür. Yaxud münaqişə zamanı biri bağlanır və susur, digəri isə dərhal baş verənlər haqqında danışmağa üstünlük verir. Bütün bunlar tamamilə normaldır.

Tərəfdaşlardan birinin öz üzərində işləmək istəməməsi, ünsiyyət qurucusu olduğuna inanması və hər zaman hər şeyi düzgün etməsi normal deyil.

Və hər ikisi daha yaxşı olmaq istəyirsə, bir-biri ilə qarşılıqlı əlaqə qurmağı öyrənin, ünsiyyət tərzini tənzimləyin - münasibətlər inkişaf edəcək və münaqişələr aradan qaldırılacaq.

4. Manipulyasiyadan qaçmağa çalışırsınız

Heç biriniz digərini özünüz üçün əzməyə çalışmırsınız, mərhəmətə basmaz, dəyərdən salmaz, faktları əymir, xəstəni sıxmaz. Heç olmasa qəsdən. Və bu baş verərsə, günahkar müzakirədə o qədər də dürüst olmadığını etiraf etməyə hazırdır. Axı daimi manipulyasiya və psixoloji zorakılıq emosional zorakılığın əlamətləridir.

5. Çətinlikləri müzakirə etməyə hazırsınız

Səssiz olmayın, inciklik toplamayın və hər şeyi özü təxmin edəcəyini gözləməyin, ancaq sizi narahat edən şey haqqında birbaşa danışın. Və bunu iddia etmək, özünüzü təsdiqləmək və cütlüyü ittiham etmək üçün deyil, münaqişə vəziyyətini birlikdə həll etmək üçün edirsiniz.

Söhbət zamanı özünüzü sakit və hörmətli aparmağa çalışın, səsinizi qaldırmayın, kobud olmayın.

Ancaq bütün söhbətləriniz passiv aqressiyadan və bir-birinizi incitmək cəhdlərindən ibarətdirsə və ya biriniz daima problemləri müzakirə etməkdən yayınırsa, bu, oyanış zəngidir.

6. Bir-birinizə güvənirsiniz

Qısqanclıq səhnələri təşkil etməyin, yazışmaları oxumayın, bir-birinizin dünya ilə ünsiyyətini məhdudlaşdırmağa çalışmayın. Sərhədlərinizi qoruyursunuz və başqalarını pozmursunuz. Maraqlarınızı, məqsədlərinizi və hobbinizi qoruyursunuz, tərəfdaşınızda həll olunmursunuz və onun sizin üçün vacib bir şeydən imtina etməsinə icazə vermirsiniz. Bir-birinizə güvənə bilərsiniz və heç birinizin sizi aldatmayacağını və ya sizi ruhdan salmayacağını bilirsiniz.

Bütün bunlar sağlam və hörmətli bir əlaqənin əlamətləridir. Amma əks vəziyyət artıq qarşılıqlı asılılıqdan xəbər verir və bu o qədər də yaxşı deyil.

7. Münasibət problemləri həyatınızın digər sahələrinə təsir etmir

Heç biriniz dostlarınızdan və yaxınlarınızdan uzaqlaşmır, özünə çəkilmir, xəstələnməyə başlamaz və ya işdə sistematik səhvlərə yol vermir, adi işlərindən və hobbilərindən əl çəkmir.

Yaxşı yatırsınız, daimi narahatlıq və depressiya yaşamırsınız.

Və hər hansı bir səhv hərəkətinizin və ya baxışınızın mübahisəyə səbəb ola biləcəyindən qorxmayın. Axı, bu cür mənfi dəyişikliklər sizin ağır stress keçirdiyiniz və ola bilsin ki, psixoloji zorakılığın qurbanı ola bilərsiniz.

8. Siz bir-birinizi sevirsiniz

Siz sadəcə bir yerdə olmağı xoşlayırsınız: gəzmək, danışmaq, teatra getmək, səyahət etmək, baxmaq, qucaqlaşmaq, axşamlar TV şouları, gələcək üçün planlar qurmaq. Ara-sıra fikir ayrılıqlarına baxmayaraq.