Yaxşı mineral suyun 6 əlaməti

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Su bədənimizdəki əsas elementdir. Tanınmış bir ifadəni ifadə edərək deyə bilərsiniz: "Sən nə içirsən". Həqiqətən sağlam və keyfiyyətli mineral suyu necə seçəcəyimizi anlayaq.

Mineral su bədən üçün bir hədiyyədir. Yaxşı mineral su su-tuz balansını bərpa edir və hətta bir çox xəstəliklərin öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Axı mineral su inanılmaz dərəcədə dadlı ola bilər. Faydalarından və dadından maksimum yararlanmaq üçün suyu seçərkən nələrə diqqət etmək lazımdır?

Təbii mənşəli

Fabrikdə adi su götürə və ona duzlar və minerallar əlavə edə bilərsiniz. Tərkibi oxşar olacaq, yalnız real mineral su ilə çox az ümumi olacaq. Mineral sular mürəkkəb məhlullardır, onların tərkibində ionlar, dissosiasiya olunmamış molekullar, qazlar, kolloid hissəciklər şəklində faydalı maddələr vardır. Yəni təbiət fabrikdən qat-qat çox işləyir.

Mineral təbii içməli sular antropogen təsirlərdən qorunan, təbii kimyəvi tərkibini qoruyub saxlayan və qida məhsullarına aid olan sulu təbəqələrdən və ya sulu laylardan çıxarılan, minerallaşması artmış və ya müalicəvi və profilaktik təsir göstərən müəyyən bioloji aktiv komponentlərin tərkibində yüksək olan sulardır.

Vikipediya

Su seçərkən, məzmunun şüşəyə harada töküldüyünü oxumaq lazımdır: mənbədən və ya krandan. Əlbəttə ki, istənilən su emal oluna bilər, lakin onun mənbəyi keyfiyyət üçün çox vacibdir.

Mineral tərkibi

Bir müddət kimyaçı olmalısan və etiketdə nə yazıldığını görəcəksən.

Hər kəs mineral suyun sağlamlıq üçün faydalı olduğunu bilir. Sonra çaşqınlıq və tərəddüd başlayır, çünki çox az adam tam olaraq nəyin faydalı olduğunu başa düşə bilər. Ən yaxşı halda orada duzların olduğunu eşitdik.

Əslində, mineral suyun kimyəvi tərkibi çox fərqlidir. Və üstünlük təşkil edəndən asılı olaraq, müxtəlif xəstəliklər üçün istifadə olunur.

Bu o deməkdir ki, siz sadəcə mineral su götürüb ala bilməyəcəksiniz? Həqiqətən yox. Tərkibində hər kəsin gündəlik ehtiyac duyduğu, yəni istənilən halda su-elektrolit balansını saxlamağa kömək edən əsas mineralları ehtiva edən sular var. Suyun tərkibində kalsium, natrium, maqnezium və kalium olduğuna diqqət yetirin.

Minerallaşma

Əgər mineralların tərkibi mineral suyun tərkibində hansı duzların olduğudursa, minerallaşma nə qədərdir.

Çox vaxt etiketlərdə "yemək otağı" və ya "tibbi yeməkxana" deyilir, bu təsnifat mineralların miqdarından təsirlənir. Məhsulun adındakı “dərman” sözü onu sadəcə götürüb içməyə başlaya bilməyəcəyinizi bildirir. Onlarla müalicə oluna biləcəyinizi və hansı miqdarda olduğunu öyrənməlisiniz. Ancaq yemək variantları hər gün üçün uyğundur. Aşağı minerallaşma - 1000 mq / dm³-ə qədər - mineral suyun idman fəaliyyəti üçün və ya nahara əlavə olaraq mükəmməl olduğunu bildirir.

Optimal dəyərlər hansılardır? Məsələn, suyun duzluluğu 265 mq/dm³ təşkil edir. Bu suyu hətta körpələrə də vermək olar. İtalyanlar bunu çoxdan qiymətləndiriblər: satış baxımından San Benedetto öz ölkələrində aparıcı brendlərdən biridir.

Dadmaq

Mineralların tərkibi suyun dadını müəyyən edir. Distillə edilmiş suyun dadına baxsanız, onun heç bir dadı olmadığını görəcəksiniz.

Zövqlər haqqında heç bir mübahisə yoxdur, amma təbii ki, insanların çoxu hər gün üçün yumşaq variantları sevir. Nəyi sınayacağınıza necə qərar verirsiniz? İtalyan restoranlarında süfrə açan sulara baxın.

Onlar elə seçilir ki, içki naharı tamamlasın və yeməyi öz dadı ilə kəsməsin. İtalyanlar yaxşı yeməklər haqqında çox şey bilirlər və onların fikirlərini dinləməyə dəyər.

Brend adı

Kimsə tanınmış markanın həmişə keyfiyyətə zəmanət verdiyinə inanır, kimsə, əksinə, tanınmış şirkətlərin məhsullarından imtina edir, çünki onlar kifayət qədər qəpik ödəməkdən qorxurlar.

Mineral su (əgər realdırsa) alarkən markasına diqqət yetirməli olduğunuz məhsuldur.

Keyfiyyət və tərkibi ilk növbədə mənbə ilə müəyyən edildiyi üçün yaxşı bir marka suyun alındığı yerin adını əks etdirir.

San Benedetto nümunəsinə qayıdaq. Su İtaliyanın şimalında, kurortları ilə məşhur olan Dolomitlərdə yerləşən bir artezian mənbəyindən götürülür. Onun həcmi məhsulu ölkə hüdudlarından çox uzaqlara çatdırmağa imkan verir. Beynəlxalq keyfiyyət standartlarına riayət edilməsi zəruri olduğu üçün istehsal suyu gündə 800-ə qədər (!) yoxlamadan keçir.

Paket

Mineral su təbii mənbələrdən çıxarıldığı üçün qablaşdırmaya xüsusi diqqət yetirilməlidir ki, suyun tərkibini və xassələrini qoruyub saxlaya bilsin. Bu o deməkdir ki, butulkalar ya şüşədən, ya da yüksək keyfiyyətli plastikdən hazırlanmalıdır. Bundan əlavə, mineral suyu niyə almağınızdan asılı olaraq, formaya diqqət yetirməlisiniz. Masanın üzərinə şüşə qoymaq və məşq üçün rahat idman boyunlu bir şüşə götürmək daha yaxşıdır. Bir anda bir neçə növ qaba tökülən suya üstünlük verin.