"Biz itlər kimi çeynərik": Özünə hörmət edən hər bir insan üçün diş baxımı haqqında məsləhətlər

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Biz adətən yeməyi necə çeynədiyimizi və ya dişlərimizi necə fırçaladığımızı düşünmürük. Və buna dəyər olardı, çünki yanlış hərəkətlər üzünüzə əks oluna bilər.

İnsanlar, xüsusən də qadınlar. Bizə dişlərimizi fırçalamağı çox zəif öyrədirik və heç çeynəməyi də öyrətmirik. Ona görə də hər şey ola biləcəyindən də pisdir, hamının üzü “əyri”dir (işləmək qismət olduğu *** poliklinikasının protez həkimindən sitat gətirirəm). Heç olmasa uşaqlarınızın üzlərini eyni şəkildə təhrif etməzdən əvvəl saxlayın.

çeynəmək

Nədənsə zərif ərazilərimizdə heç kim bilmir.

Biz itlər kimi çeynəyirik. Yəni çənənin bir tərəfində. Hansı daha əlverişlidir: solda və ya sağda.

Buna görə də aktiv tərəfdəki dişlər kariyesə daha çox həssasdırlar, yəni dolğunluğa daha çox meyllidirlər. İldən-ilə işləyən üzün yalnız bir tərəfinin əzələləri yöndəmsiz birtərəfli hiperimikaya səbəb olur. Bu, illərdir yalnız bir qolunu yelləmək kimidir, digərini yox.

Əlbəttə ki, sonda üzlərin simmetriyasını gözləməyə ehtiyac yoxdur. Çeynəmə əzələləri güclüdür. Çənə (vizual olaraq çənə və yanaq) təbəssüm və ümumiyyətlə aktiv üz ifadələri ilə, hətta danışarkən belə güclü çeynəmə tərəfinə doğru hərəkət edir.

Burun ucu yana doğru, dodağın küncündən yuxarı, gözlərdən daha dardır. Nəticədə, həyatda, siz titrəyərkən, heç bir şey yoxdur, ancaq fotoda statikada - Pikassonun modeli.

Üz gənc, dolğun olanda bütün bunlar çox nəzərə çarpmır. Ancaq iyirmi yaşından sonra balanın şişməsi azaldıqda və üz bütün heykəltəraşlığı ilə özünü göstərdikdə, üz əzələlərinin işi görünür - bu, çoxunu məhv edir.

Buna görə bir çox yaraşıqlı qızlar birdən yetkinlik astanasını keçərək qucaqlaşmaqdan adi qızlara çevrilirlər. Deyəsən, hər şey eynidir, yaşla bağlı dəyişikliklərdən hələ də uzaqdır, amma çirkinləşib və bu qədər. Və bu asimmetriyanı oxuyan gözdür. Hətta millimetrlər disharmoniya gətirir.

Yaşla daha pis. Üzün yalnız bir tərəfinin hipermimikası ona gətirib çıxarır ki, bu tərəfdə nazolabial digər tərəfdən daha dərinləşir, gözdəki qırışlar digərinə nisbətən daha uzun olur və zəif tərəfdə ptozis daha aydın görünür. Beləliklə, bizim razılaşdığımız kimi görünən asimmetriya, üzün bir yarısının digərindən daha yaşlı görünməsi ilə daha da ağırlaşmağa başlayır. Və hamısı birtərəfli çeynəmə səbəbindən.

Zapoloshny qadınlar buna görə də otuzda qaçaraq bir şey vurmaq və bıçaqlamaq, bərabərliyi, üzün yarısına harmoniya qaytarır. Lakin, bir qayda olaraq, onlar vəziyyəti daha da ağırlaşdırırlar: onların gözü güzgüdəki problemi görür, lakin onlar bunu səriştəli şəkildə ifadə edə bilmirlər və kosmetoloqların hamısı çevik deyil.

Nə etməli?

Uşaqlarınıza düzgün qidalanmağı öyrədin. Yeməyi çənənin sağ tərəfindən sola və arxaya köçürərək çeynəyin.

Gülməli, əlbəttə. Amma bu lazımdır. Və özünüzə qayğı göstərməyə, düşüncəli çeynəməyə, anı idarə etməyə başlayın.

Hər yeməkdən sonra saqqızı yalnız çənənin inkişaf etməmiş tərəfində çeynəyin (məşqə qarşı vəhşi müqaviməti birbaşa hiss edəcəksiniz: oradakı əzələlər dərhal yorulacaq, yanaq bir az uyuşacaq və boşaldılan kimi nəzarət, saqqız əzələlərə tanış olan yellənən tərəfə atılacaq).

Altı aylıq nəzarətdən və saqqızla sadə məşqlərdən sonra üzün necə öz yerinə qayıtdığını görəcəksiniz və fotoda dəfələrlə yaxşılaşırsınız: artıq alnında lənət oxuyan Quasimodo deyil. Bir il yarımdan sonra ümumiyyətlə gözəl olacaq.

Bu, geri qaytarıla bilər, başa düş. Həm də heç də pul tələb etmir, saqqızın xərcini hesablamırıq.

Dişlərin təmizlənməsi

Hər gün dişlərinizi fırçalamalısınız, dişlərinizi beş saniyə fırçalamırsınız və dişlərinizi heç bir şeylə fırçalamırsınız.

Diş həkiminizdən sizin üçün hansı fırçanın uyğun olduğunu soruşmaqda utanc yoxdur. O, minaya və diş ətinə baxaraq məsləhət verəcəkdir.

Əgər bütün dişləriniz doldusa, heç bir problem yoxdur, gecələr dişlərinizi yaxşıca fırçalayırsınız, səhər isə hələ də köhnə nəfəsiniz var - pis bir pasta var. Bu o deməkdir ki, bütün gecə işləmir. Bakteriyalar isə, şərti olaraq, səhər saat dörddən səkkizə qədər asılır və istədikləri kimi tükənirlər: pasta onları saxlamır, amma sizi qorumur.

Ucuz şkaflarınızı atın, yapışdırmağa qənaət etməyin.

Diş həkimləri və protezlər daha sonra sizə daha çox xərc çəkəcək və ilk gecədən sonra cinsi partnyorlar qaçacaqlar: feromonlar məqaləsi altında ağız qoxusunu aldada bilməzsiniz.

Pasta haqqında diş həkiminizdən də soruşa bilərsiniz. Mənim üçün, məsələn, bu Marvisdir. Çuqun körpü kimi dayanır, amma onlayn mağazalarda endirim gözləyirəm və bir il əvvəldən alıram, nə etməliyəm.

Əgər siqaret çəkirsinizsə və qəhvə içirsinizsə, lakin sarı emaye istəmirsinizsə, onda belə bir "diş" pastası ilə ("Blendamedom" deyil, əlbəttə ki, mənasızdır) dişlərinizi bir gecədə fırçalamaq, yaxalamaq, sonra kifayət qədər sıxmaq lazımdır. Bu pastadan bir az fırçanın üzərinə sürtün, dişlərinizi fırçalayın, artıqlığını tüpürün və yaxalamayın, səhərə qədər makaron üzərində nazik bir təbəqə buraxın. Ancaq biganə diş həkimi hər halda bunu sizə məsləhət verəcək, baxmayaraq ki, siz onun yanına getməyəcəksiniz, əlbəttə.

Bir diş fırçası heç vaxt kifayət etmir. Diş ipi də vacibdir: siz heç vaxt yalnız ətin liflərini fırçalamayacaqsınız. Əgər diş ipini sevmirsinizsə və daim diş ətinizi kəsirsinizsə, əsasdan əlavə özünüzə çox şüalı fırça ilə yeni əllər alın.

Əvvəlcə dişlərinizi adi bir fırça ilə fırçalayın, sonra dişlərarası boşluğu çox şüa ilə təmizləyin.

Uşaqlara dişlərini hərtərəfli fırçalamağı öyrədin. Dişlərin üzərindəki lövhəni mavi rəngə boyayan xüsusi ağız qarqarası var. Diş polisində altı yaşından uşaqlarla oynayın (mənim yeniliyim). Dişlərinizi onlarla fırçalayın və sonra bütün ailə ilə bu testerlə ağzınızı yaxalayın. Dişlərdəki mavi ləkələr uşağın harada itkin olduğunu, lövhənin harada qaldığını göstərəcək, bu da onun hərtərəfli təmizlənməməsi deməkdir (eyni zamanda, güzgüyə gülümsəyərək, özünüz haqqında çox şey öyrənəcəksiniz). Uşağı düzəldin.

Diş polisi birdən gəlməlidir. Bu əyləncəli oyundur, uşaqlar xoşbəxtliklə diş polisini gözləyəcək və hər gün dişlərini hərtərəfli və düzgün fırçalayacaqlar.

Müalicə

Dişləri müalicə etmək lazımdır. Bilirəm pul yoxdur. Ancaq bu bir səbəb deyil.

Birincisi, icbari tibbi sığortaya əsasən stomatoloji xidmət sizin üçün hələ də pulsuzdur. Bəli, kədərlidir. Amma ağzı çürük tənbəl göt ola bilməzsən.

Pulsuz kupon götür, get. Randevu, əlbəttə ki, iki ay əvvəldir, lakin sizin üçün pulsuzdur, yoxsa sürətli?

Səkkiz möhürə ehtiyacınız olsa belə, bir anda iki qoyurlar və üç ay əvvəlcədən kuponlar - bir ildən sonra onu mükəmməl və pulsuz idarə edə bilərsiniz.

Bir nüans var. Poliklinikanın mövcudluğundan asılı olaraq işıqla bərkidilmiş və ya ucuz beton dolgu ilə təmin oluna bilərsiniz. Ön dişlərdə, narahat olmayın, ön dişlərinizə heç bir yerdə beton qoymayacaqlar və heç vaxt: həkimlər heyvan deyillər. Və yan bilər. Ancaq bu şəkildə deşik, çürük, diş itkisi, ağız qoxusundan daha yaxşıdır.

Razılaşa və yalnız materiala görə rəsmi ödəyə bilərsiniz ki, hər yerdə müasir plomblar olsun. Və bu, pullu diş həkiminə baş çəkməkdən daha ucuzdur.

İkincisi, pulu olan, lakin az olanlar üçün çox sayda endirim kuponu var. Dişlərinizi kuponla müalicə etməkdən qorxmağa ehtiyac yoxdur. Kupon sadəcə olaraq o deməkdir ki, hansısa təcrübəli diş həkimi dayısının yanında işləməkdən bezib, şəxsi ofis açıb və müştəri cəlb etmək istəyir.

O, kuponsuz olduğu kimi kuponla da diqqətlə cəhd edəcək. O, yaxşı təbliğ olunan bahalı klinikalardan daha yaxşı cəhd edəcək: hər bir müştəri və ağızdan gələn söz bu mütəxəssis üçün vacibdir, o, özəl praktika nişində qalmalıdır.

O, həmişə sizə sterilizatorların üzərindəki bütün stikerləri göstərəcək və kraft torbasını sterilizatordan, alətləri isə kraft torbasından çıxaracaq. Bütün bunları göstərməyi xahiş etsəniz, heç bir həkim heç vaxt inciməz. Sənin hər haqqın var.

Üçüncüsü, ildə bir dəfə dişlərin təmizlənməsinə və cilalanmasına getmək məcburidir.

Kobud olmayın və əhəmiyyət verməyin. Pis ağız və dişlə yaxşı görünə bilməzsən.

Təmizliyi kuponla da almaq olar: 600 rubl, hətta 450 rubl tapa bilərsiniz. Daş çıxarılacaq, dişlər cilalanacaq və siz dərhal gözəlləşəcəksiniz.

İnsan özünə hörmət etmirsə, ona hörmət etmək mümkün deyil. Özünə hörmət edən adam ağzını açmır, məsələ, bildiyimiz kimi, heç də maliyyə ilə bağlı deyil.

Bəli, uşaqlar: siz hədiyyə atı deyilsiniz, biz sizə dişlərə baxırıq. Çürük dişləri olan adam ayıbdır. Zəhmət olmasa diş həkiminə və ya klinikaya gedin.

“Aydın” xəbərçisi sizinlə idi. “Bunu kimsə deməli idi” rubrikası.