Android sahibləri üçün bədəninizin su səviyyəsinə nəzarət etməyin rahat yolu

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

İnsan yeməksiz bir neçə həftə yaşaya bilər, amma isti havada su olmadan bir neçə saata ölə bilər. Təəssüf ki, biz suya qətiyyən lazımi diqqət yetirmirik və bədənimizdəki miqdarına nəzarət etmirik. Bunu düzəltmək lazımdır! Android smartfonu və bir neçə faydalı proqram bu işdə bizə kömək edə bilər.

Lifehacker orqanizmdə su balansının saxlanmasının vacibliyi haqqında mütəmadi olaraq müxtəlif məqalələr dərc edir. Əgər siz hələ də lazımi miqdarda maye içməkdə çətinlik çəkirsinizsə, o zaman mütləq oxuyun və aşağıda təklif olunan proqramlardan birini istifadə etməyə çalışın.

Hidro məşqçi

Sizi tanış etmək istədiyim ilk proqram Hydro Coach-dur. İlk işə salındıqda sizdən e-poçt ünvanınızı daxil etmək, bülletenə abunə olmaq və şəxsi su istehlakı və bildirişləri qurmaq təklif olunacaq. İlk addım adınızı, cinsinizi, yaşınızı və çəkinizi daxil etməkdir. Sonra, gündəlik rejiminizi və su şüşənizin həcmini seçməlisiniz. Nəticədə gündəlik içməli olduğunuz suyun miqdarı hesablanacaq.

Qədəhinizin həcmindən və sizə lazım olan suyun miqdarından asılı olaraq, müəyyən fasilələrlə növbəti porsiyanı içmək barədə xatırlatma alacaqsınız. Tətbiq gündə, həftədə, ayda içdiyiniz suyun statistikasını aparır. Tərtibatçılar Hydro Coach-u Google-un tətbiqlərinə çox bənzədiblər, məncə, bu, bir artıdır. Reklamların söndürüldüyü pullu versiya var, gündəlik məhdud deyil, əlavə statistika və təkmilləşdirilmiş bildirişlər var.

Bədəninizi sulayın

Bədəninizdəki suyun miqdarını izləməyə kömək edəcək növbəti proqram Bədəninizi Sulayın. İlk başlanğıcda quraşdırma da dörd addımdan ibarətdir: ölçü vahidləri, çəki, xatırlatmaların başlanğıcı və sonu və içməli qabın həcminin seçimi. İlk müraciətdə olduğu kimi, içmə jurnalı, sərxoş su və çəki haqqında hesabat var. Yəni çəkinizdəki dəyişiklikləri izləmək üçün bu proqramdan istifadə etmək imkanınız var. Tətbiq sağlamlıqla əlaqəli xoş bir yaşıl rəngdə hazırlanmışdır.

Su içmək haqqında xatırlatma

Drink Water Reminder kolleksiyamızdakı ən sadə proqramdır. İngilis dilindədir, amma yəqin ki, hətta beşinci sinif şagirdi də bununla məşğul olacaq. Ölçü vahidlərini, çəkini, nə qədər tez-tez və nə vaxt su içməyi xatırlatmağı göstəririk. Su İçmək düyməsini sıxırıq, nə qədər sərxoş olduğumuzu göstəririk və yüksələn mavi dalğa ilə bu gün nə qədər içməli olduğumuzu anlayırıq.

Aqualert

Aqualert başqa bir ingilisdilli proqramdır. Drink Water Reminder-dan fərqli olaraq, daha çox funksionaldır. Bilirəm ki, bizim oxucular rusdilli proqramlara üstünlük verirlər, lakin Aqualert-in sinxronizasiya imkanları böyükdür. Rus dili proqram parametrlərindədir, amma mənim Nexus 5-də rus dilini seçdikdən sonra heç nə dəyişməyib. 1 dollara mövcud reklamları söndürə bilərsiniz. Tətbiq çox parlaqdır və bunun sayəsində uşağınızın xoşuna gələ bilər. Axı uşaqların kifayət qədər su içməsi də vacibdir.