ŞƏRHLƏR: “Həyat enerjisi. Daxili gücləri aktivləşdirməyin 10 sirri, Brandon Burchard

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Bu kitab monotonluğa, tənbəlliyə, sıradanlığa, qərarsızlığa və ümumiyyətlə "normal" həyata qarşı çıxır.

1950-ci illərdə Maslou özünün məşhur ehtiyaclar iyerarxiyası nəzəriyyəsini inkişaf etdirdi. Bu gün yer üzündə insanların çoxunun qidası, sığınacağı, ailəsi və dostları var, onlar sağlam, cəlbedici və uğurludurlar, lakin buna baxmayaraq bədbəxtdirlər. Niyə?

“Həyat enerjisi” kitabının müəllifi bu suala cavab verməyə çalışır.

Müəllifi məşhur Amerika motivasiya məşqçisi Brandon Burcharddır. Kitabın səhifələrində nəql edilən həyat hekayəsi çox dramatikdir. Brandon ağır bir avtomobil qəzasından, ağır xəstəlikdən və atasının ölümündən sağ çıxdı. Bu hadisələr müəllifin həyatını dəyişmiş, ona yeni baxışla baxmağa vadar etmişdir.

Bu gün Brandon Burchard ən yaxşı (və ən yüksək maaşlı) biznes məşqçiləri və motivasiya ekspertlərindən biridir. O, televiziyada görünür, məqalələr və kitablar yazır (Bir milyonluq şura, Həyatın Qızıl Bileti) və bütün dünyada mühazirələr oxuyur (Brandonun ən məşhur seminarları: Yüksək Performans Akademiyası və Tərəfdaşlıq Seminarı).

Maraqlıdır ki, sözün əsl mənasında ilk səhifələrdə Burçard həkim olmadığını, psixoloq olmadığını, maliyyə və ya hüquq üzrə mütəxəssis olmadığını etiraf edir. O, sadəcə olaraq, həyatı bir az daha maraqlı etməyə kömək edə biləcək xeyirxah bir məsləhətçidir.

Həyat strategiyasının olmaması

Bəs biz niyə bədbəxtik? Brandon Burchard-a görə, insan motivasiyası əhəmiyyətli təkamül dəyişikliklərinə məruz qalıb - həyatımızda aydın strategiya və nəticədə enerji yoxdur.

Valideynlərimizi yaxşı hiss etdirən şey bizim üçün əhəmiyyətsiz oldu, çünki ictimai şüur dəyişdi. Biz fərqli işləyirik (freelance, coworking və s.), fərqli yaşayırıq (Rus qışından gizlənmək üçün Taylanda uçuruq), fərqli ünsiyyət qururuq (Skype, Contact, ZhZheshechka).

Nəticədə çoxları ya başqalarının istəklərinin qəfəsində, ya da rahatlıq zonasında yaşayır. Birincilər ətrafdakıların çəkdiyi çərçivələrlə məhdudlaşır - onların öz fikirləri yoxdur və ya sadəcə olaraq onu ifadə etməkdən və uzun müddət davam edən yolu getməkdən qorxurlar. Sonuncular özləri üçün "rahat həyat" qurublar və ondan ayrılmaqdan qorxurlar.

Ancaq üçüncü bir yol var - enerjili həyat.

Enerji ilə dolu həyat, ətraf mühitə, enerjiyə və ilhamlara daimi aktiv maraqla müşayiət olunan xüsusi təşkil edilmiş bir varlıq tərzidir.

Bu həyatı yaşamağa başlamaq üçün özünüzdə 10 istəyi aktivləşdirməlisiniz: nəzarət, səriştə, uyğunluq, diqqət, münasibətlər (əsas istəklər), həmçinin dəyişiklik, çətin problemlərin həlli, yaradıcı ifadə, şəxsi töhfə və məlumatlılıq (proqressiv istəklər)).

Hər kəs bu və ya digər şəkildə əsas istəklərini inkişaf etdirir (ən azı, bir çox materialları fəaliyyətinizə necə nəzarət etməyə, əsl peşəkar olmağa, özünüzlə sülh içində yaşamağa və başqaları ilə ahəngdar münasibətlər qurmağa həsr olunmuş Lifehacker-ın oxucuları). Buna görə də, bu məqalədə onları ətraflı nəzərdən keçirməyəcəyik. Gəlin mütərəqqi istəklərdən danışaq.

Dəyişikliyə can atmaq

Dəyişmək və dəyişmək çətindir. Qorxular bizi təqib edir: “Bundan heç nə gəlmirsə? Yoxsa planladığınız kimi alınmayacaq?”

Bunu bilməlisiniz: dəyişiklik xəyala aparan yeganə yoldur, çünki siz ancaq başlanğıc mövqeyini dəyişdirməklə məqsədə çata bilərsiniz.

Həyatınızda dəyişikliklərə icazə vermək üçün, ilk növbədə, onları uğursuzluqlarla deyil, qazanclarla əlaqələndirməlisiniz. Əlbəttə ki, yeni işinizdə sizi gözləyə biləcək çətinliklər haqqında düşünə bilərsiniz: pis bir patron, "çürük" komanda, narahat bir sahə. Kimsə bunu hətta “real hesablama” adlandıracaq, deyirlər, yaxşı olar ki, dərhal fors-major hallar üzərində düşünsünlər. Və mövcud vəziyyətdə müsbət cəhətləri axtara bilərsiniz: yeni fəaliyyət sahəsi, yeni insanlarla tanışlıq, karyera yüksəlişi və s.

İkincisi, nəyisə dəyişmək üçün kifayət qədər cəsarətli və iddialı olmaq lazımdır. Və nəhayət, üçüncüsü, real seçimlər etməyi öyrənməlisiniz.

Brendon Burçard belə "ehtiyac" və "lazım"ı "aktivatorlar" adlandırır. Aktivatorlar hər bir istəklə müşayiət olunur, lakin mən onlar haqqında ətraflı danışmayacağam. Əgər enerji ilə dolu bir həyat sizi maraqlandırırsa, onları müəllifin dilindən öyrənmək sizin üçün daha maraqlı olacaq.

Çətin problemlərin həllinə sadiqdir

Problem tərəqqidir. Bunu həll edərək, daha ağıllı, daha təcrübəli, özümüzlə fəxr edir və sevdiklərimizin gözündə böyüyürük. Amma çətin tapşırıqlar da qorxuya səbəb olur (nə qədər qorxuruq!): "Mən təslim olsam, hamı güləcək?" Bundan əlavə, biz çox vaxt həddindən artıq ağır yükü daşımaq üçün çox tənbəl oluruq.

Biz stresə məruz qalırıq, lakin bu, nadir hallarda imkanlarımızın sərhədlərini genişləndirən, bizi inkişaf etdirən və həyat zövqü hiss etdirən real, mürəkkəb problemlərin həlli nəticəsində yaranır. Müasir dünyada stresin əsas səbəbləri bir araya gələ bilməmək və təxirə salmaqdır. İnformasiya bolluğu və İnternetə sərbəst çıxış dövründə biz faydasız fəaliyyətə həddən artıq çox vaxt sərf edirik, nəticədə kəskin vaxt çatışmazlığı hiss edirik.

Yaradıcı özünü ifadə etməyə çalışmaq

İstənilən fəaliyyət yaradıcılıqdır. Yaradıcılıq isə özünüzdür. Başqa sözlə, sizin unikal, fərdi yaradıcı yanaşmanız istənilən fəaliyyətdə izlənilməlidir. Hətta qabların yuyulması və ya hasarın rənglənməsi də işdən əyləncəyə çevrilə bilər.

İş mühitində yaradıcılığın artması ilə qlobal dəyişiklik iş həyatınız üçün də mühüm təsirlərə malikdir. 1990-cı illərin əvvəllərində, biznes strategiyalarında ixtisar, proseslərin optimallaşdırılması və autsorsinq kimi anlayışlar möhkəm şəkildə yerləşdiyi zaman, “Yaxşı işlə, işini itirməyəcəksən” köhnə maksim unudulmuşdu. Bir işi saxlamaq üçün təkcə "yaxşı işləmək" deyil, ağıllı və danışmağa xoş olmaq lazımdır. Məlumat toplamaq, emal etmək və insanları idarə etmək bacarığı da kifayət deyil. Siz yenilikçi olmalı, öz yaradıcı işinizlə əlavə dəyər və rəqabət üstünlükləri yaratmalısınız.

Şəxsi töhfəyə sadiqlik

İnsanlar bilmək istəyirlər ki, hər şey əbəs deyil: biz boş yerə yaşamırıq, boş yerə işləmirik, ailə həyatı qurmuruq, dostlarla ünsiyyət qururuq. Şəxsi töhfə həyatın özüdür. Ancaq çox vaxt, bir insan yalnız məyusluq hiss edir. Bu, çoxlarının “vermək” və “vermək” anlayışlarını qarışdırması ilə bağlıdır.

Cəmiyyətimiz ədalətsiz olaraq hesab edir ki, şəxsi töhfə yalnız müəyyən bir işə verdiyimiz şeydir və bunun fədakarlıqla heç bir əlaqəsi yoxdur. Buna görə də, bir çox insanlar bu dünyada iz buraxmaq üçün yalnız özünüz olmağın kifayət olduğunu başa düşmürlər. Bəlkə sadəcə öz dəyərlərinizə uyğun yaşamaq, bacardığınız hər şeyi etmək, istənilən işdə istedad və bacarıqlarınızı tam reallaşdırmaq kifayətdir?

Maarifləndirməyə çalışmaq

Şüur nədir? Onun sərhədləri və imkanları nələrdir? Bu suallar hələ də psixoloqlar və psixiatrlar arasında qızğın müzakirələrə səbəb olur. Ümumi nöqteyi-nəzərdən şüur nəzarətdir. İnsan həyatının bütün sahələrini idarə etməyə çalışır, lakin təəssüf ki, bu xoşbəxtliyə zəmanət vermir.

Fikirlərinizi və həyatınızı idarə etmək üçün şüurlu qabiliyyətinizdən necə maksimum yararlana bilərsiniz? Xoşbəxt və həyəcanlı bir həyat yaşamaq üçün nələrə diqqət etməlisiniz? Bu suala mən belə cavab verə bilərəm: vurğunu necə xəbərdar olduğumuzdan, nəyi bilməli olduğumuza çevirmək lazımdır.

Xülasə

Kitabı oxumaq çətindir. 50 səhifəyə qədər özünüzü düşünürsən: "Yaxşı, su!". Amma sonra hekayəyə qarışırsan (baxmayaraq ki, bir daha deyirəm, Burçardın dili mənim qavrayışım üçün çox darıxdırıcıdır) və onun müdrikliyini hiss etməyə başlayırsan.

Müəllifin fəlsəfəsi insanı çox şey haqqında düşünməyə vadar edir. "Həyat enerjisi" "özünü qazmaq" üçün əla kitabdır. Şəxsi inkişafa diqqət yetirən və həyatın mənası haqqında düşünənlərə müraciət edəcəkdir.

Həyatın enerjisi. Daxili gücləri aktivləşdirməyin 10 sirri, Brandon Burchard