Günəş yanığı ilə nə etməli?

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Dərinizə kömək etmək üçün bir neçə sübut edilmiş üsul var.

Bu sualı oxucumuz təqdim edib. Siz də sualınızı Lifehacker-ə verin - maraqlıdırsa, mütləq cavablandıracağıq.

Günəş yanığı ilə nə etməli?

Valeriya

Əvvəllər bu mövzuda Lifehacker çıxdı. Günəş yanığı üçün təsirli ilk yardım dörd nöqtəyə enir.

1. Dərinizi sərinləyin. Birbaşa günəş işığından mümkün qədər tez kölgəyə və ya daha yaxşısı sərin bir otağa keçin. 5-10 dəqiqədən sonra zədələnmiş nahiyələrə soyuq şirin suda isladılmış dəsmal çəkin və ya sərin vanna və ya duş qəbul edin.
2. Dərinizi nəmləndirin. Vannadan çıxdıqdan və ya sərin kompresi götürdükdən sonra dərinizi yumşaq, quru bir dəsmal ilə qurutun, ancaq bir az nəmli buraxın. Sonra incə vuruşlarla nəmləndirici tətbiq edin. Məsələn, aloe gel və ya kalamin losyonu.
3. Ağrı və iltihabı aradan qaldırın. Asetaminofen və ya ibuprofen ağrı kəsici qəbul edin. Effekti artırmaq üçün dərinizə reseptsiz hidrokortizon kremi çəkə bilərsiniz.
4. Gözləmək. Dəri bərpa olunarkən, günəşə çıxmayın. Blisterlər görünsə, onları deşməyin. Və əgər qabarcıq öz-özünə partlayırsa, onun olduğu yeri sabunlu su ilə yuyun, antiseptik tətbiq edin və yaranı cuna sarğı ilə örtün.

Hər bir maddə haqqında ətraflı məlumatı yuxarıdakı linkdən oxuya bilərsiniz. Orada günəş yanığı ilə heç bir halda nə etməməli olduğunuzun siyahısını tapa bilərsiniz.