Günəş yanığı alsanız nə etməli

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Təbii ki, hər kəs günəş kremindən istifadə etməyin nə qədər vacib olduğunu bilir. Amma bəzən işə yaramır və nə qədər səylə təkrar-təkrar tətbiq etsəniz də, hələ də çox günəş var. Günəş yanığı olduqda, sağalma prosesini sürətləndirmək və qırmızı, iltihablı dərini sakitləşdirmək istəyirsiniz. Biz sizə dermatoloqların tövsiyələrini təqdim edirik, bunun sayəsində özünüzü daha tez yaxşı hiss edəcəksiniz.

1. Problemi daxildən həll edin

Sahildən evə qayıdırsan, güzgüyə baxırsan və… təhlükədə olduğunu başa düşürsən. Dərinizin adi haldan daha qırmızı olduğunu görən kimi, aspirin və ya ibuprofen kimi iltihab əleyhinə həb qəbul edin. Bu, iltihabı və qızartıları aradan qaldırmağa və ağrıları aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir.

2. Soyudun

Sonra duş almaq və həssas dərinin qaşınmasına səbəb ola biləcək duz və qumu soyuq su ilə yaxalamaq lazımdır. Duş qəbul etmək? daha yaxşı. Daha sakitləşdirici təsir üçün sərin suya bir stəkan yulaf ezmesi əlavə edin.

3. Yanıq yerini nəmləndirin

Günəş dərinizdəki nəmi buxarlayır, ona görə də növbəti bir neçə gün ərzində mütləq nəmləndirici istifadə edin. Adi bir uşağın iradəsi, ancaq aloe, gliserin və ya hialuron turşusu olan bir krem tapmaq daha yaxşıdır. Və unutmayın ki, kremi soyuducuda saxlamaq daha yaxşıdır, ona görə də daha uzun müddət təzə qalır.

4. Kompress edin

Yağsız süd, yumurta ağı və ya yaşıl çayda isladılmış kompresdən istifadə edin. Protein yanığı örtür və sakitləşdirir, yaşıl çay isə dərinin qıcıqlanmasını aradan qaldırır.

5. Daha çox içmək

Günəş təkcə dəridən deyil, bütün bədəndən nəm çıxarır. Buna görə də, istidə bir gündən sonra özünüzü çox yorğun hiss edə bilərsiniz.

Bol su içmək və qarpız, qovun və ya üzüm kimi şirəli meyvə və giləmeyvə yeməklə günəşin zədələnməsinin qarşısını ala bilərsiniz.