Günəş yanığı: ilk yardım nə olmalıdır

2024 Müəllif: Malcolm Clapton | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:47

Xama, neft jeli və kokos yağını unudun.

Dəlillərə əsaslanan təbabət nöqteyi-nəzərindən günəş yanığı üçün təsirli ilk yardım ilk yardımdan gəlir. Günəş yanığı cəmi dörd xal.

1. Soyudun.
2. Nəmləndirin.
3. Ağrıları kəsmək və iltihabı aradan qaldırmaq (lazım olduqda).
4. Sağalana qədər gözləyin.

Bu məqamlar sadə və intuitivdir. Bununla belə, UV-dən təsirlənmiş dəriyə mümkün qədər tez kömək etmək üçün insanlar tez-tez tamamilə uyğun olmayan məhsullardan istifadə edirlər. Eyni nənənin reseptləri nəinki kömək etmir, hətta zərər verir.

Lifehacker yalnız təsdiqlənmiş, birmənalı olaraq dermatoloji cəhətdən təsdiqlənmiş Günəşdən qoruyucu suallar toplayıb. Günəş yanığını necə müalicə etmək olar? günəş yanığı ilə dəriyə kömək etməyin yolları. Və yol boyu nəyin işləməyəcəyini və niyə çəkdi.

1. Dərinizi sərinləyin

İlk addım mümkün qədər tez birbaşa günəş işığından çıxmaqdır. Yalnız kölgədə, amma ideal olaraq - sərin bir otaqda edə bilərsiniz.

İkincisi, yanmış dərini sakitləşdirmək üçün kompreslərdən istifadə edin. Bunun üçün 5-10 dəqiqə soyuq suda (təzə, dəniz deyil!) isladılmış dəsmal ilə zədələnmiş nahiyələrə çəkin. Lazım olduqda təkrarlayın. Seçim: Sərin vanna və ya duş qəbul edin.

Nə etməli

Kompress suya və ya vannaya yad maddələr əlavə etməyin. Duz (konservdə "sakitləşdirici" yazılsa belə), etanol, sidik, sirkə artıq zədələnmiş dəridə Günəş yanığı üçün ilk yardımı qıcıqlandırır və şişkinliyi və narahatlığı gücləndirə bilər.

2. Dərinizi nəmləndirin

Bu yenidən iki addımda edilir. Əvvəlcə çöldən nəmləndirin. Bunu etmək üçün hamamdan çıxdıqdan və ya sərin kompresi çıxardıqdan sonra dərinizi yumşaq quru dəsmal ilə qurutun, ancaq bir az nəmli buraxın. Sonra incə vuruşlarla nəmləndirici tətbiq edin. Mayo Clinic tədqiqat təşkilatının mütəxəssisləri xüsusilə aloe gel və kalamin losyonunu, nüfuzlu tibbi nəşr olan WebMD Sunburn-un mütəxəssisləri kamfora və ya mentol tərkibli kremləri tövsiyə edir (bu halda nəmləndirici ilə yanaşı, əlavə soyutma effekti də əldə edəcəksiniz).

İkincisi, içəridən xaricə nəmləndirin. Susuzlaşdırmanın qarşısını almaq üçün yanıqdan sonra bol su için.

Nə etməli

İlk gün dəriyə heç bir yağlı günəş yanığı və plyonka əmələ gətirən vasitələr sürtməyin. Effektiv təmir üçün dərinin nəfəs alması lazımdır. Qadağan edilib:

• yağlı qidalandırıcı kremlər;
• yağlar, o cümlədən kokos;
• hər hansı yağlar - donuz əti, porsuq, qaz;
• xama, kefir və digər fermentləşdirilmiş süd məhsulları;
• petrolatum;
• bal;
• yumurta sarısı.

Yanan dərinin dekspantenol ehtiva edən bir preparatla müalicə edilməli olduğu məşhur bir versiya var. Bununla belə, günəş yanığı zamanı ilk yardımla bağlı beynəlxalq tibbi tövsiyələrdə bu vasitə qeyd olunmur.

3. Ağrı və iltihabı aradan qaldırın

Asetaminofen və ya ibuprofen ağrı kəsici qəbul edin. Belə dərmanlar yalnız narahatlığı azaltmaqla yanaşı, şişkinliyi və qızartıları da azaltmağa kömək edir.

Effekti artırmaq üçün dərinizə reseptsiz hidrokortizon kremi çəkə bilərsiniz.

Nə etməli

Tərkibində lidokain və ya benzokain olan yerli məhsullardan istifadə etməyin.

4. Gözləyin

Dəri bərpa olunarkən, günəşə çıxmayın. Əgər bu problemdirsə, boş, uzunqol paltar və geniş kənarlı papaq geyin. Təsirə məruz qalan əraziləri nəmləndirməyə davam edin.

Dəridə blisterlər görünə bilər. Dermatoloqlar epidermisin sağalmasına və infeksiyalardan qorunmağa kömək etdiklərinə inanırlar. Onları deşməyin.

Sidik kisəsi öz-özünə partlayırsa, onu sabunlu su ilə yumşaq bir şəkildə yuyun, antiseptik - spirt olmayan məhsul (məsələn, xlorheksidin) və ya suda həll olunan məlhəm tətbiq edin və yaranı cuna sarğı ilə örtün.

Nə etməli

Tərəddüd etməyin və mümkün qədər tez bir terapevt və ya dermatoloqa baş çəkin (və ağır simptomlarınız varsa, təcili yardım çağırın):

• Dəridə diametri 1,5 sm və daha çox olan blisterlər əmələ gəlir. Çox güman ki, onlar partlayacaq və infeksiya ocaqlarına çevriləcəklər. Buna görə də, bir mütəxəssisin köməyi ilə onları açmaq və emal etmək daha yaxşıdır.
• Blisterlər geniş bir sahəni əhatə edir - məsələn, bütün arxa. Məntiq yuxarıdakı paraqrafdakı kimidir.
• Partlayan sidik kisəsinin yerində dəri iltihablandı, qızartı və səfeh meydana gəldi.
• Yanıqdan yaranan ağrı zamanla azalmır, əksinə güclənir.
• Baş ağrısı, başgicəllənmə, qarışıqlıq, ürəkbulanma, qızdırma, titreme mövcuddur. Bu simptomlar həyati təhlükəsi olan istilik vurmasının əlamətləri ola bilər.
• İnfeksiya əlamətləri var - təsirlənmiş ərazidə dəri altında irin və ya qırmızı zolaqlar olan blisterlər. İnfeksiya qan zəhərlənməsinə səbəb ola bilər, onu vaxtında dayandırmaq vacibdir.